12/04/25 20:15:29.25 Fjzi4Zgb
>>135
寝逃げ・・そうです。
主治医はそういう考えのようです。
余分なもの食べないでさっさと寝なさいと。
寝る前の過食が多いですが、朝や昼なら多少の過食ならその後で調整できるしある程度活動もしますし。
夜～夜中に睡眠を削って過食するのを避けたいのです。
12/04/25 20:15:29.25 Fjzi4Zgb
>>135
寝逃げ・・そうです。
主治医はそういう考えのようです。
余分なもの食べないでさっさと寝なさいと。
寝る前の過食が多いですが、朝や昼なら多少の過食ならその後で調整できるしある程度活動もしますし。
夜～夜中に睡眠を削って過食するのを避けたいのです。