14/01/13 00:34:13.18 H0iOL284
>>507
レスありがとうです。
たしかに他者からの評価を糧にしてるところは大きいです。
これを自分で自分を褒める的な他者に依存しない循環にすればいいってことでしょうか。
それと、境界の作り方は確かに重要だと思うのですがなかなか感覚的に理解するのは
難しいですかね。どうしても依存的というか過度に関与しすぎるか
後は避けるというか孤立的になるかのどちらかになりやすい気がするのですが
上手いバランスというのが結構大変そうだなと。
あとソーシャルメディアってacや共依存治療にはよくないですね
ついつい人からイイねをもらえそうなのばかりUPしてしまって
でも際限がないからと依存していくというような感じがします。
他者承認要求により自己を満たすのでなく、自分で満たすとこまでいきたいです。
＞共依存の人は、自分でやってはいけないという先入観が強くて、
これは確かにあります、ある種の罪悪感的なものか自己評価が低いから怖くてできないかの
どちらかなんだと思いますが、私も他人に頼んだり依頼したりする傾向があります。