14/01/13 00:07:53.80 mjf+MdIG
>>506
１．自己評価を上げる
２．自他境界をしっかりさせる
具体的なやり方は、共依存、AC（アダルトチルドレン）の本なんかに書いてあるよ
褒められると嬉しいどころか、それが主な原動力になるでしょ？
つまり、今は、自己評価を他人からの供給に頼り過ぎている状態なはずなので、
自給率を上げて、かつ、供給したがる他人をある程度シャットダウンする必要がある
他人から褒められるというアゲに頼った分、
貶されるというサゲのリスクも高くなるというからくりなので、
褒められることにだけ頼ろうというのは、結構、無理があると思う