12/04/09 02:58:49.63 7URQSsJv
夜分遅くに有難うございました。
とても嬉しかったです。
お休みなさい。
451:優しい名無しさん
12/04/09 04:05:13.05 s+qjTcJ3
>>446
お疲れ様です。親の介護をしている者です。
ご親戚かお知り合いに介護関係者はいませんか？
その方に相談をかけてみられないでしょうか。
確かに精神病の可能性は高いかもしれませんが、もしご両親が年金需給してらっしゃるならまずは介護として相談した方が援助が得られる気がします。
残念ですが、そのご様子ではお父上は当てにならず娘さんに全てかかってくるでしょう。
お母様がそれだけ憔悴して居るなら、娘さんが強く訴えれば緊急扱いで医者に見せる事はできるはず。(医療関係も断って死なせたくはないからです)
実際、拒食症は心不全一歩手前の状態ですから立派に治療対象です。
まず、医者への窓口を開きましょう。
452:優しい名無しさん
12/04/09 04:52:57.37 tO1ajrte
近頃睡眠薬が無いと眠れなくなってしまいました。
寝ようとするとその日あった嫌な事を思い出してしまい、その嫌な事に関連した過去の思い出が頭の中でずっと再生されます。
楽しい事を考えようとしても何も思い浮かびません。
ただ横になったまま、ついにこんな時間になってしまいました。
このまま寝ないで夜まで起きていれば眠くなって寝られるでしょうか？
それとも今からでも睡眠薬を飲んで眠った方が良いですか？
他に深刻そうな悩みを相談された方がいたら、そちらを優先してレスをして下さい。
ご回答よろしくお願いします。
453:優しい名無しさん
12/04/09 06:40:00.44 SlZ2X3BY
うつ病で療養中の過ごし方
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
私は昼間はマンガを読んだり音楽を聴いたりしていました
でも、誰か話し相手がいるのがベストですよね
チャットとかゲームなども購入してはいかがかと存じます
昼間起きていれば夜眠たくなります
454:優しい名無しさん
12/04/09 07:02:54.29 tO1ajrte
ご回答ありがとうございます！
今日は頑張って起きてみます。夜寝るとき楽しいことが思い出せるようにギャグ漫画とか読んでみようと思います。
人と話すには頭がフワフワしすぎてるのでやめときます。
今話したら喧嘩になると思うので;
455:優しい名無しさん
12/04/09 09:08:36.45 uC4uFXu7
メンタルヘルスの住人の方に聞きたいのですが
「こころ元気+」というメンタルヘルスの雑誌をご存知でしょうか？
知ってる方でここの住人の方からみたらこの雑誌はどううつりますか？
なんだか政府・業界の広報雑誌って感じがして購読するのがバカらしいかな？と最近思いまして…
456:優しい名無しさん
12/04/09 10:47:51.83 gdd6Ek5B
コミュニケーション能力が絶望的なんですが
どうすれば鍛えることが出来ますか
どのくらいかっていうと相槌もまともにうてない程度なので
人が離れて行くのが辛いです
457:優しい名無しさん
12/04/09 10:48:19.27 p+U0W5BA
>>419
なんで教員になったの？ｗ
教員になってから人前で話すことが苦手になったの？
それともその前からなのか
いずれにせよもう少し詳しくそうなった理由や経緯を書いて欲しい
生徒になにかされたとか、視線が怖いとか
458:優しい名無しさん
12/04/09 11:00:20.77 p+U0W5BA
>>433
知的障害というより学習障害なのかな？
または発達障害
アスペルガーの人の中にはよく教室でいきなり暴れたり叫んだりする人がいるらしいけど
安定剤とか飲んでる？
一度精神科か心療内科にみてもらってください
安定剤でキレたりするのはだいぶ減ると思うよ
459:優しい名無しさん
12/04/09 11:09:22.69 p+U0W5BA
↑あとつけたしで
答えになってなかったので
恨みを晴らすということは難しいよね
過去のことだし
でもきちんと冷静に親御さんと話合って見るのもいいんじゃないかな・・
自分の思ってること、今ならきっちり伝えられると思うから
それで親が気づくこともあるだろうし
感情が先行してしまうのは子供なら誰でもあることだよ
両親からの愛情不足も垣間見えるけどそれも含めちゃんと話してみると違うかも
手紙でいうのもいいかもしれないですね
460:優しい名無しさん
12/04/09 11:11:30.91 p+U0W5BA
>>434
恋患いの可能性あるけどそれは鬱じゃないからね
鬱なら自殺願望がまず出てきます
461:優しい名無しさん
12/04/09 11:21:37.51 p+U0W5BA
>>456
ねとらじとかやってみる
自分はそれで少ししゃべれるようになった
結構そういうひと多いよ
顔もわからないし気楽にできる
ただリスナーつけるの大変だな
タイトルで釣ってくださいｗ
462:優しい名無しさん
12/04/09 11:50:11.97 7URQSsJv
>>451
遅くなりまして済みません。
母と私には親戚付き合いが全くなく、父だけが少し出向いていただけで、母は自分の親の葬式にも行きませんでした。
結婚して出て行った実の兄の連絡先ですら、母には教えてもらえないのです。
父は知らないと言います。
子供の頃から、全て自分にのしかかるのだろうと思っていました。
しかし、今は自分私自身難病を抱えており、子供もおらず、未熟過ぎる状態で、せめてあと数年頑張って欲しいと願っていました。
本当にやばい時には迷わず連絡をくれと母には言っていましたが、迷惑をかけたくなく、もうどうでも良くなっていたのだと思います。
今はまず、生きている状態で見付けられたことを幸いと思い、回復出来る様に頑張りたいと思います。
ここで相談出来て本当に良かったです。
有難うございます。
463:優しい名無しさん
12/04/09 12:59:01.88 o8EZQo4B
現在就職三ヶ月目
辞めるか続けるか悩んでます
身体的な症状としては、胃痛・吐き気・下痢・微熱が続く・寝ても寝ても眠たい・寝つきが悪い
精神的な症状としては、仕事に関する漠然とした不安・自分をくずだと責める・泣く・手身近なものに対する破壊衝動（実際はしない）などです
もともとの性格から回避性人格障害、今の症状があたるものとして全般性不安障害に当てはまるかなと思っています
結婚していて、経済的には厳しくなりますが、辞めることも可能です 夫の理解もあります
でも辞めるという選択肢を選ぶ自分に対して非常に罪悪感があり、辞めたところで改善するか微妙なところです
心療内科にいけば、なにか改善の糸口がみつかるでしょうか？
それとも、辞めることができるなら、仕事をやめるのが一番の近道でしょうか？
464:規制中につき代行カキコ
12/04/09 16:16:05.99 ehdvLhYd
すみません、以前この板に釧路、もしくは道東スレがあったと思ったのですが、完全になくなったのですか？
もしどこかに移転したのなら教えて下さい。お願いします。
465:優しい名無しさん
12/04/09 16:19:27.24 UR1m7w5y
>>463
仕事を続ける事を勧める。
就職２カ月で仕事に関する不安が無い人間なんか居ない。
むしろ不安で慎重になったほうが良い時期。
自分がぐずならぐずでなくなるよう頑張れば良い事であって
仕事を辞めたからってグズでなくなるわけじゃない。
別の仕事に就けばまたグズを最初からやりなおすだけ。
だったら同じ場所で少しでもレベルアップした方が良い。
あなたが不安を抱えたり責めたりしてしまうのは
そういった頑張りとか努力といった建設的な事をやってないからでは？
身体的症状については仕事に関係なく身体疾患が疑われるので内科受診を。
その内科で睡眠についても相談してみては？軽い睡眠薬などで対処できるならしよう。
466:優しい名無しさん
12/04/09 16:25:09.90 h4Mo8KDa
質問です。
弟（今春より大学生）が今年初めぐらいから急に母親にべたべたと付きまとい始めました。
頭や髪を触りにきたり、家事をしている傍らにピッタリと貼りついたり。
母は気持ち悪がるし父と私はそんなこと止めなさいと言うのですが
「ママのことが大好きだから」と本人は意に介しません。
弟はここ一年ほど体調を崩し自律神経失調症と診断されて内服中です。
この幼児退行？は自律神経失調症と関係があるでしょうか？
外では普通の大学生として振舞っているようです。
病気ならいっそ甘えさせる方が良いのか、「止めなさい」と言い続けるべきなのか？
誰にも言えず家族中で対応に苦慮しています。
467:優しい名無しさん
12/04/09 16:26:19.58 tLjQ0Ivi
甘えと辛さの違いってなんですか？
自分自身が訴える精神的な辛さというものが信用できなくなってきています…
今はだった１日四時間のバイト、あとは家で寝てます。
薬も飲みつつ、最近鬱と診断されましたが10年強こんな精神状態でいます。
最近頭の中が辛い、甘え、辛い、甘えのループですorz
最近はバイトの最中も帰りたくて帰りたくて集中出来ません
468:優しい名無しさん
12/04/09 16:34:39.34 UR1m7w5y
>>466
家族中でと言うけど、お母さん本人もきっちり拒否してるの？
眉をひそめるくらいでなあなあになってたりしない？
「何するの！気持ち悪い！離れて！触らないで！」と
ヒステリックなくらいに拒絶して、ひっぱたくくらいしてる？
してなかったらそれくらいハッキリした拒絶の態度をとってもらおう。
あと「母親にべたべたするのはやめなさい」ではなく
「お母さんが嫌がる事はやめなさい。
よそでももしかして人の嫌がる事をしてるんじゃないだろうね？」
というふうに話をもっていこう。
メンタルは母親に甘えたからって治らないし
スキンシップがなくなった所で悪化したりもしない。
メンタルが心配なら言葉でのコミュニケーションを充分にとるようにすれば良い。
肉体的にべたべたするのは無意味。
469:優しい名無しさん
12/04/09 16:42:17.20 UR1m7w5y
>>466
お宅の会話が気になる。
「やめなさい」「ママのことが好きだから」
ここで会話が終わってるの？
だったらそりゃあメンタルも不安定になるわ、と思う。
コミュニケーションが不十分。
食事はちゃんと家族で食卓囲んでる？
そういう時にでも「なんでお母さんにべたべたするの？
お母さん嫌がってるよね？人の嫌がる事して楽しいの？
自分が好きだからって気持ちを、相手の気持ち無視して押し付けてるよね？
そのことについてどう思ってるの？」
と、とことん話し合う時間を持つべき。
そういう時間が無いから母親に甘えたがるんじゃないかな、と勝手に推測。
「だって話そうとしてもすぐ自室に引っ込んじゃうんですよ」
とかいう状況なら、それは家族が甘やかしているに他ならない。
家族側が「引き下がってしまってる」「言い負けてる」のが駄目。
勿論責め立てる機会ばかりを作るんじゃなくて、弟さんの言い分を聞く機会も設けてあげて。
470:優しい名無しさん
12/04/09 17:12:57.98 kUHmvTcV
>>467
レスを読む限りでは、典型的なうつ病なのだと思います。
うつ病は「休養」が必要なのですが、
休養とは単に何もしないことではなく、頭を休めること。
辛い→甘え ということを頭の中で考えている状態は、
休養をしていない状態です。
甘えと辛さの違いなどは、本来はどうでもいいことです。
辛くなければ甘えたい気持ちになどならないのですから。
でも、それをどうでもいいとはとらえられず、自分を責める方向で考えちゃうのが
うつ病の症状なので、薬を飲んで、症状を改善するしかありませんね。
治療期間、投薬の内容がわからないので、治療が適切かどうかはわかりません。
医者を信じて治療を継続するか、薬などのことを改めて相談するかは
ご自身で判断してください。
471:優しい名無しさん
12/04/09 17:38:20.36 UMg0EnbQ
相談させてください
自分は、この春から高3になります
今日は、学校でテストがあって、昨日の夜までめちゃくちゃ集中して勉強できていて、朝起きて、勉強しようとしたんですが、なぜか、何もする気になれなくて、学校を休んでしまいました
今日は、体がだるくて、頭が重たい気がして、今まで何もできていません
これってただの甘えなんでしょうか?
回答よろしくお願いします
472:優しい名無しさん
12/04/09 17:44:25.34 8EoaQtbd
ベンザリン10飲んでるんですが
サイレースだとどれくらいに相当しますか？
というか比べられますか？
薬効？薬効的に
無知ですいません。
473:優しい名無しさん
12/04/09 17:56:43.54 kCAIar9V
うつ病と診断されました・・・
信じられない・・・
後頭部から首筋にずーっと悪寒のようなものを感じます（一番ヒドイとき）
その他の症状はほとんどうつ病のチェック項目に該当するのですが、
これだけは載ってません・・・
こんな症状ある人居ますかね？
474:463
12/04/09 17:57:31.79 zOQ4zCFA
>>465
レスありがとうございます
過去一回、新卒で入った仕事を二ヶ月でやめてる
そのときは睡眠障害が酷くて、車の運転中に意識がなくなったりして、辞めた
そのときのこともあり、逃げ癖がついてるんだと思う
今は仕事のこと考えると胃が痛くなって吐き気がして怖くなって家から出れないんだ
体調不良ってことで三日休んでしまってる
でもレスをみて、これじゃだめなんだ、成長しなきゃって思えました
夫やまわりの人が優しくて、また逃げるところだった 本当にありがとうございます
今は胃腸科にしかかかってないけど、胃腸以外がひどくなったらそっちもかかってみて、バランスとって頑張る
475:優しい名無しさん
12/04/09 18:02:10.39 UR1m7w5y
>>471
一番考えられるのは「無理したから」。
夜遅くまで勉強して疲れて睡眠不足になってれば、
そりゃあだるくなるし頭も重くなるし、何をする気にもなれないよ。
今日は早く寝よう。多分眠たくないだろうけどそれでも横になること。
今日「眠たくないから」と夜更かししたら、廃人まっしぐらだよ。
今後はテスト前でも夜更かししないで済むよう
一夜漬けでは無い計画的な勉強をしよう。
476:優しい名無しさん
12/04/09 18:24:33.50 UR1m7w5y
>>473
不安や緊張のせいで後頭部や首の後ろがチリチリする感じがする、という人は居るよ。
でも、そのチリチリのせいで仕事ができないとかは聞いた事無いので
それをなくす薬も無い、ということじゃないかな。
あと、単純に熱があるせいの寒気とは考えられない？
ここんとこ気候が不安定で、自律神経も乱れがちな人は多い。
風邪をひきかけてるのかも知れないよ。
あったかくして栄養のあるもの食べてゆっくり眠ってはどうかな。
477:優しい名無しさん
12/04/09 18:25:17.99 h4Mo8KDa
>468-469
レスありがとうございます。
母はきっぱりと触らないで！必要以上に近づかないで！と拒絶しております。
最近はヒステリックなまでに。
寝ていても布団にもぐりこんで来そうで怖いとも。
もちろん父も私も>468さんのおっしゃる通りのことを言っています。
特に心配なのは他人様に同じことをしないか？ということです。
いくら言っても「俺のママだから触っても良い、他人と違う」とぬかすので
父は「お前に彼女ができたら自分の彼女だからとOKと嫌がる相手にストーカーしかねないじゃないか」
とはっきりと指摘するのですが。
以前から少々甘えん坊ではありましたがとんでもなく極端になってきたのは年明けからです。
食事はほぼ毎日家族で食卓を囲んでいます。
部屋に引きこもりどころか母のいるそばに必ず来ます。
会話は昔から結構ある方だと思います。
ただ、最近は父母からの一方的な説教（その行動はやめろ）になってしまうことが多いです。
体調が悪いのでいろいろと不安だと本人は言います。
478:優しい名無しさん
12/04/09 18:32:29.35 UMg0EnbQ
>>475
回答ありがとうございます
たしかにおっしゃる通りですね
ただ、親がずっと怒って「あんたなんか死んで」とか言ってくるのはどうしたらいいですか？
479:優しい名無しさん
12/04/09 18:38:04.38 tLjQ0Ivi
>>470
ありがとうございます
とても的を得たレスで有り難いです
ただ何もしない事でなく、頭を休ませるって難しいですよね、
一昨年一年治療も仕事も何もせず家にいたのですが、
筋金入りの鬱は治ることもなく今に至ります
480:優しい名無しさん
12/04/09 18:39:21.32 UR1m7w5y
>>478
謝ろう。親もあなたに本気で死んで欲しいわけではないので。
自己管理の不足で高３の大事なテストをふいにしたわけだからあなたが悪い。
今日のテストを受けられなかった事で、どんな影響があるの？
それを埋め合わせるには何をしたら良いの？別の日に受けさせてもらえたりはしないの？
次のテストで何点以上とれば今回の０点を取り返すことができる、
という状況なら、その日までにどんな勉強をどれだけする、
という具体的な計画を示すなど、前向きな姿勢を見せよう。
481:優しい名無しさん
12/04/09 18:47:19.36 X9noOUnx
>>429さん
ありがとうございます
話したらただの甘えだ､
恥をさらすことするな、他の家族に迷惑かけるな､恥でみんながこの家に住んでいられなくなると言われ
携帯があるから変な知識を得てくるんだと言われ
取り上げられている私の貯金から支払っている
携帯を解約してくると言われました
私はパジャマ以外もってないし服も靴もなく外に出れないし
すべて諦めます
顔も知らない私なんかの話を聞いてアドバイスくださり
本当にありがとうございました
482:優しい名無しさん
12/04/09 18:54:17.29 UR1m7w5y
>>477
本人も家族もメンタル疾患を言い訳につかってない？
家族側は「メンタルに悪影響なのではないか」と腰が引けてる、
しかも「思う存分甘えさせてあげた方がいいのか」など中途半端。
本人は「だってメンタルが調子悪いから」と家族の言い分を聞かない理由に使ってる。
「不安だからって母親に嫌がらせをして良い理由にはならない」と言おう。
質問ばかりで申し訳ないけど、お父さんのその
「お前に彼女ができたら自分の彼女だからとOKと嫌がる相手にストーカーしかねないじゃないか」
に、弟さんは何て答えてるの？黙っちゃうのを許してない？
ちゃんと返事させてる？だったら彼は何て答えたんだろう？
一方的に叱るだけでなく、きちんと本人の考えた回答を引き出さないと
それはコミュニケーションをとっているとは言えないと思う。
今後も母親べったりが続くなら
「おまえが母に不愉快な嫌がらせを続ける限り食卓は囲ませない」と
外食のお金だけ与えて追い出しても良いよ。
483:優しい名無しさん
12/04/09 19:05:48.00 kCAIar9V
>>476
ありがとう
何の意味もないことだけど、そういう人も居るってだけで安心できる
風邪とかの兆候はぜんぜんないんだ
484:優しい名無しさん
12/04/09 19:15:50.77 UR1m7w5y
>>483
いや、風邪の兆候があるかどうかを質問しているのじゃなくて
「あなたのその悪寒は、うつは関係なくて風邪の兆候かも知れないよ」
と言っているわけ。だからあったかくして早く寝ようね、と。
485:優しい名無しさん
12/04/09 19:28:17.24 tLjQ0Ivi
つづき
その前まで二年間治療してたのですが、去年の暮れから
また違う病院で治療始めました
嫌な人がいるなど何か特定の原因があるわけでも無いのに、
この、バイトがしんどい行きたくないという気持ちの対応にとても困ってます
やはり辞めたい寝てたい何もしたくないと強く考えるのは、
その生活を成し得られる為に生まれる甘えなんだ…などと思ってしまいます
486:優しい名無しさん
12/04/09 21:26:48.66 +VAuhC6t
他にどこで聞けばいいか分からないので聞かせてください。
今大学生なのですが、将来の事とか、これからとる講義の事とか、とにかく些細な事でも先の事が不安でしょうがなくて、酷い時には講義中や電車の中でも泣いてしまったり、死にたいと思ってしまいます。
また帰りが遅くなったとか、友達がいないとか、そういう小さいことでも傷ついて同じような状態になります。
前にも新学期が始まるごとに同じような状態になったんですが、一か月位で慣れてくるのかどうかわかりませんが普通の精神状態に戻りますし、鬱病でよく言われるような好きな事もやる気がしないとか、眠れないとかいう事もありません。
ただ、今の時期は辛くて仕方ないんです。
これってただの甘えですか？
それとも一度カウンセリングか何かを受けてみた方がいいんでしょうか…。
487:優しい名無しさん
12/04/09 22:25:02.66 UR1m7w5y
>>486
それは甘えというか怠惰。
大学生で将来への展望がはっきり見えてて不安なんか無い、なんて人は居ない。
あなたの周囲の大学生も、皆何かしら不安を抱えてる。
泣いたり死にたいと思ったりする理由は、何もしないから。
将来の事が不安なら、将来の職業を決めてしまって足元を固めれば良い。
講義が不安なら予習復習をしっかりすれば良い。
そういうふうに「不安対策」を皆してる。あなたはその対策が不充分なのでは？
帰りが遅くなっても、明日への影響をさせないよう早く寝る、
友達が居なければつくる、等具体的な対処をするなど行動に移す事。
（実際、何となくでもそうやって行動して不安を解消していくから１カ月くらいで普通に戻っているのでは？）
カウンセリングは無駄。まず目の前の事から逃げない事。目を背けない事。
「死にたい」なんていう「楽な手段へ逃げよう」としないこと。
488:優しい名無しさん
12/04/09 22:49:08.39 sSChq5P+
誰でも不安を感じるからといって、感じ方が同じというわけではない
それは同じ環境にあって、同じように行動したとしてもいえること
489:優しい名無しさん
12/04/09 23:14:56.42 wa6qmTW5
>>486
適応障害じゃないの？
まあ違うようだとしても大学のカウンセラーとかがいるなら、相談しておいて困ることはないでしょう。
490:優しい名無しさん
12/04/09 23:53:14.39 h4Mo8KDa
>>482
ありがとうございます。
「彼女ができたら云々」の返事は毎回「彼女にはやらない、これはママだからする」
現実彼女はいないのでこれは仮定の回答です。
正直今後のことは信用できないのが辛い所です。
本人も問われれば「しない」と言うしかないような感じです。
とにかくこれが他者への性犯罪につながらないかがとても心配です。
毎日が触りに来る→止めろという→ママは僕のこと嫌いなの？→まるで嫌がらせだからダメ
→ママのことが好きなだけだし他人にはしない→それは大学生の行動じゃない！
これのループです。
やってることを正直に友人に言えるか？と聞くと黙ります。
でも私が意地悪く「あんたの友達にチクるよ（実際問題出来るわけありませんが）」
と言うと「やれば？」と開き直ります。
491:優しい名無しさん
12/04/10 01:19:14.60 8aPPCOgI
>>470で回答頂いたのですが、
単に何もしないでいるのではなく、頭を休めるとは具体的に
どういう事をするのが良いんでしょうか？
常に悶々と頭にもやもやがあってなかなか難しいです
492:優しい名無しさん
12/04/10 06:24:58.30 Uj4wNrDp
>>455
あー、創刊号の時に話題になった雑誌ですね。メンヘラが表紙モデルやると
いうのとか記憶にありますが、その後は見てません。発行元を見ると
ＮＰＯだし、発行の目的は広報的なものは含むと個人的には感じます。
メンヘラとその家族に情報を届けたいとか、世間に理解を広めたいとか。
いきいきとか取り寄せ系情報誌って、じきにネタが一巡しますよねｗ
一度休んで、また情報が欲しくなったら取り寄せ、でいいんじゃないでしょうか。
493:優しい名無しさん
12/04/10 06:38:56.83 Uj4wNrDp
>>491
横ですが、頭の中を占めている考えをいったん脳から出す、ということじゃ
ないかと自分は思います。リセット。具体的にどうすればいいか。
困ったことにこれも脳を使いますんで意味がない。
体を使う、のがセオリーかと。頭で考えることより、体を使うことを優先する
という感じ？自然を見て歩く、夜空を見る、浜辺で砂や水に触れる、
土をいじる（草むしり程度で）、料理、前に書いたけど某心理学者のお勧めは
四季の歌をうたうｗ 自分が昔、精神科医に勧められたのはリンゴを触る。
「自分を世話する」 というキーワードでよく説明されてますが、まあとにかく、
つらいから休むことを甘えと考えてしまう自分を許してあげて下さい。
長くなったけど、坐禅や瞑想なんかでもいいです。そういうＣＤなんかも
売ってますよ。♪身を横たえて・・舟に揺られて河を下りましょう・・・ｽﾃﾏｰ。ｗ
494:優しい名無しさん
12/04/10 07:10:36.06 Uj4wNrDp
>>472
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」142
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
>>493補足。
体を使う→五感を刺激→脳がそっちに気を取られるｏｒホッとする
個人的な解釈ですが、メンヘラには体を使うのは気が重いんだけど
（これも脳が悪さしてる）、がんばって下さい。あ、花見もいいですよ。夜桜
495:優しい名無しさん
12/04/10 07:51:32.00 jF0Ku6lg
長文失礼します。
職場でモラハラにあってます。もう何にも興味もやる気もない脱力感と惰性で生きてます。
第三者の意見を聞きたくて旦那に話したら、愚痴なんか聞かされて気分悪い！とキレられました。
不眠症の私は夜中起きて真っ暗の台所で朝を待つのですが、昨日(というか今日の真夜中)突然叫び声を上げてしまい、旦那を起こしてしまいました。
旦那はもう別れる。と言い放ちましたが、私が薬を飲んでの事だと解ると、数時間後には別れないと言いました。
でも我慢する、らしいです。
私は旦那を愛しています。でも我慢を強いるのはキツイです。
別れたくないのに、私が離婚を持ち掛けるので、旦那はいらついてます。
旦那が別れたくなったら、別れるらしいです。
私はいつ別れを言い渡されるか、ずっと不安でいなくてはならないのでしょうか？
496:優しい名無しさん
12/04/10 08:53:55.47 Uj4wNrDp
>>495
問題を分けましょう。モラハラと、あなたの症状。これはしかるべき職場、
そして産業医、精神科医等と連携を取って改善を目指すしかないかな。
で、後半の方ですが、離婚とゆーのは、片方が持ちかけてもうっとうしいもの
らしいです。結婚の１０倍エネルギー使うといいますし、ダンナさんとしては
それより寝たい、後回しにしたい、が先に立ってると思います。
他に話せる相手がいたらいいけど、ダンナさんしかいない、でも聞いて
もらえないとしたら、もうエネルギー消耗するだけなので、いったん置いて、
>>493>>494にたまたま頭を休める相談へのレスをしましたが、
あなたも良かったらどぞ。自分もほとんど１人でどうにかするしかない身です。
不安は、起きてないことを先読みしてるから。現実的に対処していくことで
薄めることはできると思います。まずはモラハラ問題の解決と治療に専念。
グチは医者で吐き出す。カウンセリングでも気分転換でもして旦那には
言わない。アテにしない。
別れるときは、どんな問題の起きてない夫婦でも、いつどんな形で来るか
分かんないです。その時に改めて考えることにして先送り。あえて、備えて
おくならお金。それがあれば、当座なんとかなる。お金は最大の安心材料ｗ
497:優しい名無しさん
12/04/10 10:24:18.61 8aPPCOgI
>>493
ありがとうございます
体を使うか…なるほどという感じです
頭で考えるな体で感じろじゃないですが、
休息しつつも何もせずゴロゴロしてるんじゃなく、何かしらしてれば良いんですね
四季の歌を歌うってなんだろう…笑
もんもんとしてる時間を
少しずつ何かやってみる時間にしてみようかと思います
本当にありがとうございました
498:優しい名無しさん
12/04/10 10:44:59.72 peALcZFR
>>497
470です。昨日は回答できなくて申し訳ないです。
>>493の方がおっしゃるとおりだと思います。
嫌なことが頭を離れないというのは誰にでもあることです。
難しいでしょうけど自分なりに色々試してみてください。
499:優しい名無しさん
12/04/10 11:23:58.07 jF0Ku6lg
>>496 丁寧なレスありがとうございます。
今まで通ってた心療内科は問診５分以内な所ばかりだしモラハラ相談などは無理そうです。
体を動かすのは、しんどいけどやってみます。
旦那には、なるべく負担をかけないようにしたいです。
ただ、この世で一番好きなのが旦那なので、厄介です。
500:優しい名無しさん
12/04/10 16:06:51.52 smD1Mv0Y
>>492
ありがとうございます。この住人でも知ってる方いらしたんですね。
501:優しい名無しさん
12/04/10 17:27:20.04 8yLSBBci
うつで働けなくなって家を売却（まだ売れてない）して親の実家に逃げるように寄生しました…。
銀行への返済が半年滞り、とうとう保証会社を相手に返済の方法を考えなくてはならなくなりました。
不動産は立地条件が悪く、なかなか買い手がつきません。
わたしはというと親の監視下に入り安心してしまっているためか働く意欲も沸かず、毎日PCに向かっているだけです。
このまま死んでしまいたいと毎日思っては実行に移せずにいます。
もう40歳を超えてしまったし人生やり直しが利かない年令になってしまったので近々死ぬ予定でいます。
502:優しい名無しさん
12/04/10 17:41:35.25 x9kp4Kdf
セロトニンに作用する抗うつ薬を服用すると
パニック障害は治るの？
やめたら、また元に戻るのですか？
503:486
12/04/10 18:07:04.18 az0bxCA8
>>487-489
確かに色々と言い訳をして何もしていなかったように思います…。
出来る所から少しずつ頑張ってみて、それでも駄目そうならカウンセリングを受けてみようと思います。
丁寧なご回答、ありがとうございました。
504:優しい名無しさん
12/04/10 18:11:25.73 vNIiDvld
大きなストレスに直面した際に起きるパニックで、
パニック障害のような過呼吸や動悸や汗などの身体的な症状ではなく
精神面でのパニックとはどういうものがありますか？
505:202
12/04/10 20:08:15.43 Zxr3SX78
鬱の人に「頑張れ！」は禁物らしいけど、
「頑張ってるね」「偉いね」はどうなんでしょうか？
ちなみに本人は毎日「仕事行きたくないー」と言ってるけど
責任感が強く、かつ負けず嫌いな性格で、人一倍働いてます。
506:優しい名無しさん
12/04/10 20:19:11.05 vNIiDvld
>>505
やめといた方がいいと思う。
507:優しい名無しさん
12/04/10 20:20:28.51 hz6vqq4G
>>505
『コレぐらい当たり前だろ』って思うよ
そう言われるとカチンとくる
プライド傷つけるからやめた方がいい
508:202
12/04/10 20:25:34.25 Zxr3SX78
「仕事行きたくないよー」とかメールや電話で良く言われるのですが、
どういうふうな接し方がいいでしょうか？
頑張れ！はダメと聞いたので、
無理しないで、とか 休んじゃえば？と返しますが、
頑張り屋なので結局仕事は行きます。
そんなとき、どう言ってあげればいいか分からない。
509:505
12/04/10 20:28:45.44 Zxr3SX78
あ、508は>>506 >>507さん宛です。
510:優しい名無しさん
12/04/10 21:12:00.28 eSwlQTtH
>>508
「そうだね、行きたくないね」とオウム返しするか
「仕事に行きたくない事を先生に伝えてる？ちゃんと言おうね」等医師にパスするのが良い。
肯定（休んじゃえ）も、否定（行かなくちゃ）もあんまり良くない。
「どうして行きたくないの」という質問も避けた方が良い。
別の話題をふった方が良い。最近見て面白かったテレビとか映画とか漫画とか。
それも無視して「仕事が辛い、苦しい」と言い募るようなら
「ちゃんと寝ようね」「今度差し入れしようか、何が良い？お菓子？」等で対処。
夜遅くなるようなら「じゃあおやすみ」とキッパリ電話もメールも打ち切ってあげるのが思いやり。
いつまでも話を聞いてあげつづけるのは駄目。
511:優しい名無しさん
12/04/10 22:49:01.93 Ll768jwP
年に数回、一時的に離人症(自分に起こっている出来事が映画のスクリーンを通して体験しているような感覚)に襲われます。最初にこの感覚に襲われたのは12歳の頃で起こるときは疲労しているとき(夕方が多いです)前触れもなく突然です
一晩寝たら治るので日常生活に支障はありませんがなってしまうとふわふわとしてとても不快です……
医師に相談した方が良いでしょうか？
512:優しい名無しさん
12/04/10 23:22:58.18 tBvMETj5
>>505
横からですし亀レスですいませんが
「偉いね」はちょっと大げさな感じがしますが
「頑張ってるね、たまには息抜きしてね」って
感じは良いと思います
結局、鬱でがむしゃらに頑張っている人って
どこまでやれば頑張っているのかがわからない
できて当然と思っている反面、自分は頑張っている
のだろうかと自問自答をしている場合が多いかなと。
だから、誰かが認めてくれると安心できます
これは私の価値観なので参考になるかわかりません
513:優しい名無しさん
12/04/11 00:02:01.51 +QmNLYnh
質問失礼します。私は21歳(女)で社会人四年目なんですが、極度の人見知りなのか人が怖くて自分から話しかけたりできません。中学生までは人見知りはしましたが、慣れてくれば誰とでも話せました。ただ、その頃から自分より年上の人と接するのは苦手でした。
高校入った時に中学からの友達三人と仲違いしてしまい、それがきっかけなのか、今では自分から話すことができません。続きます
514:優しい名無しさん
12/04/11 00:07:29.07 xbqxvamx
相手から話しかけられたとしても上手く声が出なかったり挙動不審になってしまいます。
更に気分が落ちてる時は過去の嫌な出来事を思い出してしまい、仕事中にも関わらず変な動きや変な声を出さずにはいられなくなっています。
これは何かの病気なんでしょうか?長々とすみませんでした。
515:優しい名無しさん
12/04/11 00:21:43.79 uH9Qasjq
>>513
>>514
どんな相手に対してもそうなん？
ネットとかで対してると問題は無い？
だとしたら、対人恐怖症の線もあるかもしれない
516:優しい名無しさん
12/04/11 00:28:50.86 YjmFJiKH
>>446で相談した者です
あれから、保健所に相談し、近くの往診出来る病院にいくつか連絡しましたが、受診記録が無いと無理だと断られてしまいました。
その後も必死で母を説得し続けましたが、どうしても駄目で、意を決して救急車を呼び、救急隊員に説得してもらいました。
しかし拒絶され、熱が38.6度もあったのですが意識があり、明日病院に行くから(もちろん嘘)と言われて、救急隊員は連れて行く事が出来ませんでした。
後は、病院に直接相談をしに行こうと思うのですが、救急隊員には私の住んでいる(実家とは市外)病院でもいいと言われたのですが、実家の近くの病院に相談した方が良いか、自分住んでいる市内の病院に相談した方が良いか迷っています。
その他、何かアドバイスがありましたら、御願いします。
517:優しい名無しさん
12/04/11 00:35:16.72 4qGW3Kag
死にたい
死にたい
死にたい死にたい…
どうしようもない
ただ生きてるだけ
ごめんなさい…ごめんなさい…
518:優しい名無しさん
12/04/11 00:38:54.75 uH9Qasjq
>>516
鬱状態だから鬱病とは限らないので、その辺がちょっと気になるんですが。
母上は認知症の傾向は無い？
生理用品で用を足すのが恒常的というのは、鬱病という範疇ではちょっと想像し難い。
519:優しい名無しさん
12/04/11 00:39:51.27 uH9Qasjq
>>517
俺もだよ
似たような気持ち
まぁ、良いじゃないか
こんな日もあらぁね
520:優しい名無しさん
12/04/11 00:41:46.89 FQ5g0WIx
自分は口下手なのでカウンセリングを受けるにあたって
メモを用意しようと思うのですか何を書けばいいのか分かりません
自分の欠点と悩み、将来的な不安、現在までの経歴などでしょうか
521:優しい名無しさん
12/04/11 00:51:49.67 YjmFJiKH
>>518
診断が無いので何とも言えませんが、救急隊員の方も、話しが噛み合わないところもある、と仰っていました。
近所から死んでしまえ！と言われてる、とか話しています。
今はもう、畳に漏らしている様な状態です…
522:優しい名無しさん
12/04/11 01:09:22.00 GI3WgEly
うつ８年目
ひどい時は１日中横になっていたのが
少しずつバイトや家事ができるようになってきた
気分も死ぬことばかり考えてた時に比べて安定してきた
良い方に向かっているんだろうけど
やりたいことがあってもできなくて滅入っている
身バレするのが怖いからサッカーに例えるけど
サッカーが趣味で友人知人がいっぱいできた
でも自分はサッカーするほどの体力気力がこの７年でなくなってしまった
だけど自分の人生で今まで夢中になれて、心から楽しめるのはサッカーだけで
サッカーしたくてたまらない、でも今はバイトと家事やるだけで精一杯
ツイッターでは毎日のように友人同士がサッカーの話で盛り上がっていて
でも自分はサッカーから離れているから話に混ざれない
くだらない悩みだけどもう毎日楽しくなくて嫌だ
キラキラ輝いて自分の趣味楽しんでいる人間がうらやましい
もちろん楽しいだけじゃなくてみんなちゃんと毎日仕事した上で
趣味も楽しんでいるわけだから早くバイトじゃなく正社員になって
自分で税金払わなきゃ趣味も楽しみたいなんて言える立場にならないんだろうけど
もう自分はサッカー楽しめないのかな
小学生の頃からこれしか生きがいなかったのに
サッカー失ったらどうすればいいの
どうやったら前みたいにできるようになるかな
523:優しい名無しさん
12/04/11 01:11:31.83 nsln8hle
>>516
介護の者です。
とりあえず516さんが面倒を見る覚悟をされたのでしたら
病院の件は基本的に516さんの都合を優先してください。
面倒を見るということは非常に重労働かつ長期戦ですので、職住病院が近接していないと続きません。
入院ということになったら通わなくてはならないし、なるべく娘さんの生活を壊さないようにお母様の件を組み立てて下さい。
落ち着いてからの方が転院も楽ですしね。
ただ、本格的に精神病となると病院は選べるほど無いでしょうが…。
大変そうですね。
ご自分のお体も大切に、少しずつ頑張って下さいませ。
524:優しい名無しさん
12/04/11 01:16:50.66 uH9Qasjq
>>521
1:引きこもり、
2:家事ができない、
3:会話が噛み合わない、
4:オムツ的なものを常時頼りにしてて失禁もしょっちゅう
・・・という点を見ると、
鬱病などの特殊な精神病ではなく、認知症の線でも専門医に受信すべきと思う
1や2は鬱病でもよく出る症状だけど、3や4はちょっと苦しい
むしろ、認知症の一症状として抑うつ症状が出てる、と見るべきではないかとも思えてくる
ただ、どっちにしろ、受診するには本人の意思が問題となるので、大変ですね
周囲に実害を及ぼす状況にあれば措置入院という方策もあるのかも知れないが、最後の手段にしたいもの
525:優しい名無しさん
12/04/11 01:17:20.51 nsln8hle
>>520
カウンセリングならどういうやり方でもいいよ。
大体先方が紙とペン持って、必要事項を聞いてくる。
効率性はないから一気に進むとは思わないようにね。
526:優しい名無しさん
12/04/11 01:31:10.94 YjmFJiKH
>>523
親戚付き合いも無く、兄は音信不通、父はしたたかなところがあり足が悪いと弱音を訴えてくる状態で当てにはなりません。
旦那の両親には、私の両親のせいでずっと親戚に肩身の狭い思いをさせてきましたから、協力を仰げる状態では無く、旦那も辛くなると問題と向き合ってもらえません。
なので、私がどうにかする他無い、という気分で、まだ覚悟まで出来ていませんが、やるしか無いのだと思っています。
やはり、出来る限り自分の家の近くで探した方が良いですね。
明日探してみます。
自分自身難病持ちでいつ動けなくなるかわからないのが不安ですが、動けるうちに母には病院にみてもらえる様に急ぎたいと思います。
優しい言葉をどうもありがとうございます。心にしみました。
527:優しい名無しさん
12/04/11 01:37:54.51 kMgS1j8z
>>526
お住まいの保健所（センター）に相談してごらん、認知症系とおもうもうよ。
528:優しい名無しさん
12/04/11 01:42:40.09 YjmFJiKH
>>524
措置入院は、精神疾患の診断がついていないと出来ない様な文をみた気がします。
幸が不幸か、いや、幸ですが、
本人は常々、どこまで落ちても自殺だけは絶対にしないと言い張っているので、やはり措置入院は無理そうです。
応急入院というものもあるそうなので、病院に聞いてみようと思います。
恥じらいはあるようなのですが、認知症となれば、介護は覚悟しなくてはなりませんね…。
自分が倒れない様に、色々な方に相談しようと思います。
有難うございます。頑張ります。
529:優しい名無しさん
12/04/11 01:45:09.98 nsln8hle
>>522
長く闘って来られたんですね。
あと、本当にサッカー(仮)がお好きなんですね。
今は新しいことができなくなってる分、余計に辛いのかもしれません。
でも例えればここに来られているように、もっと落ち着くコミュニティもあるのではないでしょうか？
焦らない。なるべく考え過ぎない。
あと、そうやって気持ちを吐き出しましょう。
少しずつ少しずつ楽になっていく筈です。
本当に好きなものが対象なら皆おおむね付き合いは長く、心も広いです。色んな事情で一時期離れる人は居るし、その辛さも好きな人ほど分かってくれますよ。
熱血な好きじゃなく、長～い愛に変える事はできませんか？
530:優しい名無しさん
12/04/11 01:46:34.80 YjmFJiKH
>>527
保健所に電話しましたが、紹介してもらった往診病院には事情を話しても断られてしまいました。
取り急ぎ診察をしていただけたら、先生の意見を元に、保健所の精神疾患系の窓口にも相談してみようと思います。
有難うございます。
531:優しい名無しさん
12/04/11 01:53:01.24 XmcNbXit
主治医の肩書きは「医学博士・精神保健指定医・精神神経学会精神科専門医」ですが、
病院のサイトには「臨床心理士によるカウンセリング療法を行っています」とも書かれています。
これは主治医ではない他の人がカウンセリングをするということでしょうか。
532:優しい名無しさん
12/04/11 01:57:33.69 nsln8hle
>>526
自分も一人介護ですので、お気持ち分かりますよーこういう時は女の方ががアテにされてしまうんですよね。
男の人はたちまち感情が絡む問題を嫌がりますので、今はアテにならないでしょう。そういうもんだと割り切って下さい。
ある程度決めてからなるべくできる事を仕分けて取引して下さい。自分はこれをやるからこっちを頼みたい、など。
運転手や洗濯など、簡単な作業ならやってくれる場合もあります。お金はできるだけ貰いましょう。力と安心に繋がります。
なるべく支援を貰いましょうね。絶対に娘一人で抱え込まない、マジで自殺します。
認知症扱いでいくなら介護板の方が詳しいかもですね。
533:優しい名無しさん
12/04/11 02:06:07.78 YjmFJiKH
>>532
運転手や洗濯など…成る程、それなら頼みやすいです。
介護に限らず、入院でも使えますね。
あまり気張りすぎない様にしようと思います。
落ち着いて、介護になったら、介護板も覗いてみようと思います。
有難うございます。
534:優しい名無しさん
12/04/11 02:11:19.99 YjmFJiKH
>>532
余談なのですが、私はまだ20代で、介護というものをなかなか受け入れ難く感じてしまっています。
子供もまだですし、介護と両立は出来るのかと不安です。
かといって、介護が終わった時産むには歳もとってしまっていそうで。
もし差し支えなければお年を伺いたいです。
535:優しい名無しさん
12/04/11 02:39:19.05 FhaVve8b
病気じゃないからスレチだったらスルー願います
16歳女なのですが私は男子と話せません
理由として
・中学のころある男子に嫌なことをされ、その嫌なイメージが残ってしまった
・気を使わずに嫌なことを言ってくるのが嫌だし気使ったら？て思っちゃう
・可愛い子に優しい（と私は思ってる）からだんだん自分の素が出せなくなった
（変なところを見られたくない、良く見られたいと一歩どころか十歩引いてる自分がいる）
・話す話題がない。シカトされそう。と話しかけるのが出来ない臆病者になる
男友達って気楽な関係のイメージがあってほしいなとは思うけど、上記のことがあって
話しかけれないし話したところですぐ会話が終わってしまいます
おかげで男友達なんていないし、クラスの男子と話さず一年が終わってしまったり
これじゃあ深く関わらないから好きな人も出来ないし結婚もできなそうです
男女の友情ってどうやって始まるのですか？
どうしたら男子と話せるようになるんでしょうか…
536:優しい名無しさん
12/04/11 02:39:56.21 Pt7oOHoF
仕事中はハイテンションなんだけど、通勤とか帰宅してからとかお風呂以外はご飯中でもイヤホンして音楽聞いてないとイライラしちゃうのって医師に言うべきですか？ただの性格なんですかね？悩
537:522
12/04/11 02:45:25.42 +NI8pXoA
>>529
※携帯からです
何ていうか…プレイできる人間とできない人間との間では
温度差や壁があるような気がして、早くまたプレイできる側の輪に入りたい
私はいつになったら完治するんだろうもう健康だった時すら思い出せない
ということばかり考えて焦っていました
長い愛、そういう考え方があったんですね。心に留めておきます
考えすぎないようにして回復を待ちます。ありがとうございました
538:優しい名無しさん
12/04/11 02:49:35.85 W2bYSou/
10歳の頃からネット依存です
10年間の半分をネットに費やしたと言っても過言ではありません
今は3時間でもネットをしないと違和感があり、ネットのことばかり考えます。
自分の頭で考える力もほとんどないんじゃないかと。
自分が何を考えているのかよく分からないというか…
言葉や文字におこしてようやく考えが整理出来る程度です。
どうすればいいでしょう。やめればいいとはわかっていても…。
今はパソコンがないと何をするか分からないというか…昔は暴れたりしたのですが…。
539:優しい名無しさん
12/04/11 02:52:41.81 klkIin2M
大場久☆子さんてパニック障害は
薬合わずに薬無しで治したんでしょうか？
参考になる情報が欲しいけど中々見つけられなくて
540:優しい名無しさん
12/04/11 03:13:56.51 nsln8hle
>>534
自営業(38)です。結婚歴はありません。
他がサラリーマンで休みにくいのと女一人で自由度が高く、母と仲が良かったので介護を引き受けました。
他に任せると母に転居などの負担を強いられたりするのが嫌だったのもあります。
しかし母を優先しすぎたのと孤立から鬱を発症して仕事も両立出来なくなってしまい、まだ投薬中の身です。
個人的にお子さんは(計画的な出産は実際は難しい事も多いですし)優先した方が良いと思いますが、配偶者の協力を得られなければ確かに今後厳しいでしょうね。
うまくいってる友人はやはり皆家族の協力があるようです。
たったお一人で頑張っておられ、心配しつつ何か参考になればと思います。
541:優しい名無しさん
12/04/11 03:27:28.17 nsln8hle
>>537
きっと優秀なんですね。でもその優秀さが鬱の元になってません？
焦るとまた体調を悪化させますよ。
認知療法の本を読むといいかもしれないです。
今は体のいう事を聞いてどうぞお大事に。
542:優しい名無しさん
12/04/11 04:54:08.90 KkpML8wn
医師がレスくれる掲示板だお
URLﾘﾝｸ(www.mh-net.com)
543:優しい名無しさん
12/04/11 05:05:23.36 aflqacB7
>>533
すいません横ですが、「荒木由美子 介護」で、女優の荒木由美子さんが
若い頃から介護２０年だったかな、色々話が見つかります。ご参考まで。
>>447ですが、あなた自身のかかっている主治医の先生にご相談されて
ますか？あなたに倒れてほしくない、が皆さんのレスの気持ちではないかと。
ちなみに、認知症は要介護認定を受けられると色々福祉サービスが受けられ
ます。診断は神経内科あたり。（もちろん精神科でもＯＫ。脳神経外科もかな）
本人には黙って、事前に医師と作戦を相談してから受診に持ってって下さい。
（相当プライドの高いお母様とお見受けしました、知られるとマズイ）
遠距離介護などのＮＰＯなども最近はあります。介護系の方が親切かもです。
544:優しい名無しさん
12/04/11 05:39:25.05 aflqacB7
>>539
ググっても確かにあまり出てこないですね。自力で治したという記載は
あったですが、発表当時、混乱があったようで、詳しくは控えておられる感じ？
ご本人が心理カウンセラーしてるサイトがあったので直接聞くとか。ｗ
>>538
自分で答え書いてるやんｗ
「言葉や文字におこしてようやく考えが整理出来る」
今、この板にネット依存のスレはないようですが、依存の根っこにある
心理や克服していく過程は、だいたい同じなんで、アルコール依存や
ギャンブル依存といったあたりのスレを参考にしてはどうでしょうか。
精神科、あるいは思春期外来などで扱ってるかもしれないです
専門家の助けを借りつつ、本なども参考にしつつ、「手書き」で言葉や文字に
おこして、始まりはなんだったか、など振り返ってみてはどうでしょうか。
ネットは便利です、心の隙間も埋めてくれる。メンヘルは特に気軽には
明かせなかったりするんで助かります。ただ、実感が無い世界ではあります。
>>493>>494で、たまたま頭を休める相談へのレスをしました、 昨日の今日で
恥ずかしいけど、「手書き」で脳を刺激することで気づくこともあると思います。
545:優しい名無しさん
12/04/11 05:48:05.52 aflqacB7
>>536
イヤホンして音楽聴いていればイライラしない、落ち着いていられる、
眠れるなら問題ないと思うけど、悩みになってしまったのなら診察受けて
医師の意見を聞くと、安心にはつながるかと。性格というより習慣なきがす
>>535
純情板にこんなスレがあったです。外したらゴメンですが相談してみては？
これこそネットの醍醐味ｗ （自分は同性のほうが気を遣って疲れるほうです）
女子高生の質問に男子高生が答えるスレ 64限目
ｽﾚﾘﾝｸ(pure板)
546:優しい名無しさん
12/04/11 05:53:32.27 aflqacB7
>>531
多分そうだと思います。わざわざ臨床心理士、と書いているところを見ると。
（医師は医師でちゃんと問診するはず）
547:優しい名無しさん
12/04/11 07:21:22.96 klkIin2M
>>539
>>544さん
情報ありがとうございます
548:優しい名無しさん
12/04/11 07:40:45.02 8VN7NN5K
どうしても職場が苦痛で仕方ないです。
今まで二年間嫌がらせ等なんとか耐えてきました
しかしいつまで我慢してもステップアップできず悩んでいます
上司に見捨てられているのかわかりませんが
仕事も新しい仕事を教えてもらえません
職場では残念な奴という扱いです
朝気分がものすごく落ち込んでしまいます
仕事がおわって数時間たつとすこしよくなるのですが
休みの日とは別人です
なにか対処法はありますか？
549:優しい名無しさん
12/04/11 13:28:23.56 YjmFJiKH
>>540
私は母と昔から喧嘩ばかりで、いつか分かり合える日が来るのかと思い悩んでばかりでした。
昔、介護は、介護させられている、ではなく、介護させてもらっているんだ、という文を読んだ事があり、衝撃を受けた覚えがあります。
ボロボロになった自分の親を見た時、どんな気持ちになるだろうと思っていましたが、不安にこそなりましたが、不思議と嫌な気分はありませんでした。
やっぱり、どれだけ死にたくなっても、自分が死んだら子供が生きて行けないと、身を削って自分を育ててきた母を見てきた事は身に染みていたのだと思います。
綺麗事では済まされないだろうと思いますが、捨てる気にはなれません。
ご自身も鬱と闘いながら介護されているのに、力強いお言葉を下さって、
私も強情を張らず、周りからもらえる親切は、遠慮無く頂戴しようという気持ちになれました。
子供は今は持病の関係でもまだ作る事は無理なので、落ち着いてきてから考えようと思います。
550:優しい名無しさん
12/04/11 13:30:33.71 YjmFJiKH
>>543
情報有難うございます。
落ち着いたら是非探してみようと思います。
助かります。
551:優しい名無しさん
12/04/11 13:36:13.67 YjmFJiKH
>>543
二連続済みません、
自分の主治医にはまだ相談して居ませんでした。
次の診察の時、何か不安があったらそうだんしてみようと思います。
ここの板の方は皆優しくてびっくりしてしまいました。
一人で抱え込もうとせずに、色々な助けをもらえる様に探そうと思えました。
有難うございます。
先ずは自分の住まいの近くの病院を当たって見ます。
552:優しい名無しさん
12/04/11 14:49:04.19 6bDtX4Bz
>>548
仕事中と休日が別人になるのはおかしな事ではないのでそのままで良い。
仕事のステップアップというのは「我慢して」できる事じゃないよ。
どんな仕事か知らないけど、いろいろ勉強したり経験積んでアップするもの。
仕事ができない社員に新しい仕事は教えられない。
まずは今与えられている仕事を完璧にこなして
「できる社員」として認められるぐらいの働きを示すことじゃないかな。
「残念な奴」のままで新しい仕事教えて欲しいですー見捨てられるのも嫌ですー
なんてのはただのワガママ。
553:優しい名無しさん
12/04/11 16:45:35.47 NIHXyhVC
統合失調症歴１０年になる女です。
遅発性ジスキネジアが酷くて、下を向いている時は右目閉じているし
人と話している時は瞬き多いし、
これ、断薬で治るんでしょうか。
また、この副作用に効くとされる漢方もあるみたいですけど
URLﾘﾝｸ(www.123do.co.jp)
これは試してみる価値はありますでしょうか。
どなたか回答お願い致します。
554:優しい名無しさん
12/04/11 16:55:02.48 YiixYrGU
ウツでホルモンのバランスが崩れるというのはありえるんでしょうか？
生活習慣は変わらず以前は良かった髪質や肌がウツ状態になってから大分変わってしまったんですけど
555:優しい名無しさん
12/04/11 17:16:57.44 6bDtX4Bz
>>553
まず確認するけど、それは確実に遅発性ジスキネジアなんだね？
神経内科に受診して診断受けてるね？
だったらそっちに相談して断薬なり減薬なりの方針を決めよう。
ただし断薬する場合は統合失調症の症状が悪化する事を覚悟しなくちゃならない。
どっちをとるかはあなた次第だけど、「断薬することでどの程度悪化するのか。
症状悪化を受け入れてでもこのジスキネジアはなくすべきなのか」
は、ちゃんと相談して、それで断薬した方が良いという結論が出たら
計画的に断薬を。自己判断での断薬は絶対駄目。第一断薬した所で治るときまってないし。
あと漢方薬は効くかも知れないけど効かないかも。
効くとしても５年後10年後だよ。
556:優しい名無しさん
12/04/11 17:19:46.62 6bDtX4Bz
>>554
うつというよりストレスの影響を受けるみたいだよ。
うつ状態になるってことは、多かれ少なかれストレス受けて、
それがうまく処理できてないってことだし。
あと鬱関係なしに加齢が原因と言う事も有り得る。
生活習慣を変えなければ肌質や髪質は一生同じ、と決まっているわけじゃないよ。
557:優しい名無しさん
12/04/11 17:24:19.63 NIHXyhVC
>>555
回答ありがとうございます。
いえ、精神科のみの受診で神経内科ではまだ診てもらっておりません。
精神科では、ヒルナミンの影響が考えられると言われました。
年齢のせいもあるとのことでしたが。
大学病院の神経内科受診してみます・・
漢方の件もありがとうございます。大変参考になりました。
558:優しい名無しさん
12/04/11 17:46:03.81 6bDtX4Bz
>>557
まだ読んでるかな？
神経内科を受診する時には、今かかってる医者からの紹介状持参でね。
559:優しい名無しさん
12/04/11 17:50:30.70 MooJns1r
マルチごめん…
銀行から融資した2000万円を4月19日までに耳揃えて返せ！って内容証明郵便が届いた。
住宅ローンが滞ったものだけど、つか働けるなら働いてる
働けないから弱ってるんだ…不動産屋は相変わらずのんびりだしもう生きていく気力がなくなるよ…
560:優しい名無しさん
12/04/11 19:11:09.86 d2m0i4ZG
イライラや不安を感じると、肌をつねったり、爪をたてたり、掻き毟ったりしてしまいます
昔からの癖というわけではなく、最近になって出始めました
無意識にしてることも多くて、傷がついててびっくりするときもあります
血がでるほど強くはないですが、ひっかき傷がのこったり、爪あとがしばらくのこったりします
これも軽い自傷にはいるんでしょうか？
561:優しい名無しさん
12/04/11 19:42:00.93 6bDtX4Bz
>>560
うん、自傷。
他人がそれやってたらどうよ？気持ち悪い行為でしょ？
（あなたが気持ち悪いと思うかじゃなくて、
世間一般においてどう見られるかって意味ね）
でも「これは自傷かどうか」なんて事を考えるより
「イライラや不安の原因をどうするか」という対策を考えた方が良いよ。
562:560
12/04/11 20:11:32.61 d2m0i4ZG
>>561
レスありがとうございます
やっぱり自傷にはいるんですね…エスカレートしないようにしないと
今日不安をおさえる薬をもらいました
これで少しおさまればいいなと思います
563:優しい名無しさん
12/04/11 21:07:53.70 8ryWRRlc
>>559
どの様な職業かはわからないけど今の状態から返済は難しいのでは？
家が無くても借りる事もできる、家に執着しないで早く心の病気を治したらいかが。
お住まいの自治体や弁護士会に相談を、不動産屋とは売る契約はしたって事？
売れない＝高い、安くしたら早く売れるよ。
564:優しい名無しさん
12/04/11 21:10:07.66 UI39laC2
うつ病で通院中。1日12から14時間寝ないとイライラ無気力になる。外出しても電車座ると寝る。毎日たくさん寝たい欲望でいっぱい。今日同居人に30分くらい昼寝するならいいが、毎日いい加減寝過ぎだから、眠くても我慢しろと激怒された。どうしたらいいのか。
565:優しい名無しさん
12/04/11 21:17:18.49 6bDtX4Bz
>>564
12時間眠ればイライラも無気力もないの？
だったら何とか12時間の睡眠を確保するべく努力しよう。
7時に起きないと仕事に差し支えるなら19時には就寝できるよう
家事その他をきっちり片付けるとか。
寝たり起きたり寝たり起きたりしてると同居人はそりゃあ不愉快だよ。
自分の就寝タイムをきっちり決めて、それ以外はきっちり起きる、
やるべき事はやる、というめりはりをつけよう。
566:優しい名無しさん
12/04/11 22:56:30.00 YjmFJiKH
>>446 >>516の者です
度々申し訳ありません。
今日は病院に電話をする予定でしたが、父から、母が這いつくばって二階から降りてきたと言うので、一先ず様子を見に行きました。
這いつくばってでも動けるならば、先ずは母の布団や服などの環境を綺麗にしようと思い、紙おむつや、尿もれシート、尿もれ用布団シーツ、ポカリなどを買いました。
しかし、これをまた、ポカリ以外断固拒否されました。
恥ずかしいからとか情けないからでは無いと言いますが、それ以上は、もういいから、の一点張りで、何もさせようとしません。
それでも説得しようとすると、勘弁して欲しいと泣きます。
身内には、早く、無理やり引っ張ってでも移動させて、パンツも履かせて、綺麗に掃除してやらなければ駄目だ、と言われ、とても苦しい気持ちでいます。
あの細い腕が折れてしまわないか、母の心境を激しく逆なでして、余計に悪化しないか、母が私に全く信頼を置かなくなるのではないかと心配なのです。
何に怒りや悲しみを感じるか、傷付くか、他人にははかれません。
私は出来れば少しずつときほぐしたいと思うのですが、布団に失禁は、不衛生であることは間違いありません。
心に病があるからと慎重になり過ぎずに、
思い切って力尽くで強行するべきなのでしょうか…。
567:優しい名無しさん
12/04/11 23:04:16.52 kPatuoss
何事も『もうダメだ』と思ったら、後にそれがどんなにいい方向に向かったとしても、もうその道は完全にシャットアウト。
逆にいうと、仕事や恋愛などで人生の分かれ道に来た時、迷いはするけど一つの道を決めるともうそれしか見えなくなってしまいます。
それが自分では病的な感じがします。
こういうのも何かの症状の一種なんでしょうか？
わかりにくくてすみません。
568:優しい名無しさん
12/04/11 23:17:36.31 nsln8hle
>>566
お疲れ様です。
まず、お母様は病気です。病人は辛さからワガママなもの。しかし健常者では無いので判断も落ちています。
話は一応聞いて、身体状況を見落とさなければそれでまずは良しです。
家族の気持ちと看護の気持ちを使いわけられるようになりましょうね。
癌患者でも拒否して死ぬ人は居ますので…根比べみたいな部分はあります。
でも訪問してるせいでご自分ではって降りた(元気が出た)なら、一歩前進かもしれませんよ？
569:優しい名無しさん
12/04/11 23:18:39.37 huGdzSnB
>>546
レスありがとうございます。
主治医ともっと長く話せたらと思ったんですが
別の人になるなら嫌なので、カウンセリングを申し出るか迷ってました。
570:優しい名無しさん
12/04/11 23:23:05.81 nsln8hle
>>566
追記です。自分の母には一時期安定剤を飲ませました。毎日泣き喚いていたのが一月以内に安定しました。
内科に受診し薬はこちらで管理していたので、本人には知られていません。
精神内科と聞くと脊髄反射的に拒否してました。昔はそんなタイプでは無かったのに、弱ると独特なプライドが出るようですね。
571:優しい名無しさん
12/04/11 23:49:15.77 nsln8hle
>>566 >>レスの方々
専スレ立てた方がいいでしょうか？
572:優しい名無しさん
12/04/11 23:59:47.70 zevcCo8H
鬱で２年くらい会社休んでるよ
これからの仕事のことを考えると
今までの人生なんだったんだろうなって
抗鬱剤飲んでも効かない
今日も眠れない日が続く
573:優しい名無しさん
12/04/12 00:01:39.43 YjmFJiKH
>>568
そうですね、身内から、貴女がどうにかしなければ、貴女が説得しなければ、早く病院に連れていかなければ貴女が後悔するのだから、貴女が…と言われ続けて、いっぱいいっぱいになっていました。
冷静にならなければいけませんね。
有難うございます。
574:優しい名無しさん
12/04/12 00:04:50.29 YjmFJiKH
>>571
済みません、皆んなの板なのに、独占気味になってしまいました。
立て方もわからないので、自粛しようと思います。
ストップをかけて頂いて、感謝します。
575:優しい名無しさん
12/04/12 00:08:21.41 rk/HwQdR
>>571
ROMだけど
個別質問スレだと荒れるから
汎用的に使えそうなもので ID:YjmFJiKH が最初の質問者という形になるならいいんじゃない
576:優しい名無しさん
12/04/12 00:17:37.82 cIJFrse9
>>545
>>535です
ありがとうございます(^0^)
そんなスレがあったんですね
577:優しい名無しさん
12/04/12 03:52:04.04 no+aCqyW
>>571>>574
昨夜以降を読んでないので経過が不明のまま書いてすみません。
「ヘルプマン」という介護の問題を扱った漫画があるんですが、ゴミ屋敷で
近所迷惑で強制執行されかかっても、末期ガンも患っているのに、意地でも
自宅で独居を貫く老女の話があったのを思い出しました。
ご相談、じっくり続けるｏｒ新スレなら、相談所スレか、↓あたり、どうでしょうか？
（上の続き、あるんですが、取り急ぎ相談所に書いときます、興味あったらドゾ
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.66
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
家族が鬱2
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
>>576
いえいえ。男子も色々。仲良しじゃなくても、良きライバルとかケンカ友達
だとか、色んな友人関係があると思います。よい出会いがありますように
578:優しい名無しさん
12/04/12 05:03:26.58 no+aCqyW
>>567
失敗するのが不安で、あえて他をみないようにしてる心理かも。
「これしかない」は特別なことじゃないと思います。いわゆる「認知の歪み」
で一度調べてみて下さい。それから、そういう状態の時、自分もなんですが、
結果から物事を決めてしまう傾向があります。それは考えの幅を狭めるので
問題は何か？まずそこに焦点を当て、それから対策を調べたり人に聞いたり
して、その中から方針を決める。あとは結果がどうなろうと気にしない。そんな考えを
独学ですが学んだです。失敗したら、また問題見つけて修正でＯＫ
579:優しい名無しさん
12/04/12 05:57:35.01 no+aCqyW
>>572
質問スレなので、いちおう質問形式でおながいします。気持ちは分かる。
ウツの人はたいてい同じ思い経験してると思う。自分もこの春は久しぶりに
調子がいいけど、去年は最悪で、メンサロで死ぬスレばっかり見てた。
いや、今も見てるけどｗ あれは意外と楽になるよ。最初こわかったけど慣れた
回答になってないけど、抗うつ剤は、無意識下であなたを支えてると思います。
飲み忘れたら分かるｗ お大事に。夜桜見物もいいですよ。桜吹雪に吹かれて
不審者に思われない程度に。桜は再生の象徴、パッと散って、来年また
580:優しい名無しさん
12/04/12 07:31:34.60 ov6ssYkQ
■ 過去ログ削除専用 ■
ｽﾚﾘﾝｸ(saku2ch板:735-番)
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)
581:優しい名無しさん
12/04/12 07:45:26.43 s+KYza5w
早朝覚醒や寝起きのネガやフラッシュバックの回避策って、何かないでしょうか？
療養中で予定がないのが幸いですが、それでも1日潰れてしまうので。
日中の薬を飲むと、眠れないのに眠たくて、とても辛いです。
582:優しい名無しさん
12/04/12 09:05:06.00 tQrduu6p
入院したらPC出来ない？
583:優しい名無しさん
12/04/12 13:46:41.29 RsPSNS3a
>>582
病院次第。そして病状次第。
パソコンや携帯電話持ち込み禁止の所なら勿論駄目だけど
デイルームに共用のパソコンが置いてある所があって、そこは昼間のみ使える。
パソコン持込可の所は届けを出して持ちこむことになるけど
病状によっては時間制限を設けて一定時間のみ使用可となることもある。
そういった制限なしの入院なら病室にパソコン持ちこんでも良い。
勿論夜間の使用は携帯電話同様禁止されるけど。
ただしそういう高価な精密機器を持ちこんで破損しても病院側は一切責任とってくれないので
そこは了承の上で。たとえば好奇心の強い入院患者が勝手にいじっても
ジュースこぼされて壊れても、暴れた患者に投げつけられて壊れても、
盗難にあっても、基本的に責任は問えないよ。
584:優しい名無しさん
12/04/12 15:32:32.56 go74oXbt
電車の中で強烈な吐き気、眩暈に襲われ、立っていられなくなります
一度救急車で運ばれたことも
自分と同じ症状の出る方、居ませんか？
585:優しい名無しさん
12/04/12 15:34:34.64 WDkVRdCm
>>577
ありがとうございます、当面のマジレスには上側がよさそうですね。
>>575
ご意見ありがとうございます。
566さんに続きが必要かどうか、お返事を待ってみます。
>>566
いえ、むしろ私のレスの方が長文で逸脱気味でしたので…お気遣い済みません。
上のスレだととりあえず長文でも問題なさそうです。
586:優しい名無しさん
12/04/12 16:26:45.07 CNoAs0Xo
鬱病で通院中ですが、元気だと旅行も遊びにも行けるのですが、この数日かは外出したくないんです。しかし、家にいると外に出て気分転換しなさいと家族に怒られます。薬とかも必要だけど、自分のやる気、努力も必要、怠けてると言われ、つらいです。
587:優しい名無しさん
12/04/12 18:10:47.78 HMa75slr
>>586
気分転換、やる気、努力で回復できたらうつじゃないし、薬も要らない。
そうゆうのは、８割９割回復してからの
最後の仕上げ的な自助努力なら意味があるけど、
具合悪い病期にやっても悪くするだけ。
そこんとこ家族がわかってくれないなら、
誰か代表ひとりに病院に同伴してもらって、
医者から説明というか、家族面談やってもらった方がいい。
でも、元気だと遊び・旅行に行けるなら、
いわゆる古典的典型的うつ病じゃなくて、新型うつだろうね。
588:優しい名無しさん
12/04/12 18:16:08.06 RsPSNS3a
>>586
努力が必要なことを辛いとか言ってたら何も進まないよ？
鬱でなくなれば努力を何もしないでも自然にやる気が出て辛い思いをしなくて良い、
なんて事にはならないわけで。
今のあなたは「気が向いて努力を必要としない楽な行為ならできるけど
努力しなくちゃならない事は何もできないしやる気も無いよ」という状態でしょ？
そりゃあ家族も怒るよ。
（この「やる気」というのは自然に湧きあがって来る感情の事じゃなくて
「やらなければならないからやる」と思う責任感のこと。
たとえば「朝7時に起床しなければ」と「思った」けどどうしても起きられなかった、
というのは「やる気はあるけどできなかった、ということ。
「最初っから朝7時に起きようとも思わない」というのが「やる気が無い」ということ）
少なくとも「よくなろう」という「意志」があるのなら
せめて家族に「努力しようという姿勢」くらいは見せたら？
たとえば「朝7時に起きて自分で朝食を作って食べる」という目標を家族に見せて
そのために夜は11時までに寝る、夜中までネットをしない、携帯電話の電源は切る、など。
それでも7時に起きられなかったなら怒られないよ。
でも夜中過ぎまでだらだら起きてたらそれは怠けと言われても仕方ないよね？
589:優しい名無しさん
12/04/12 18:17:57.11 mvwbrstm
ひきこもりデブスです。人の目が怖くて仕方ありません。
学生時代いろいろ呆れられたり、避けられるようなことばかりをやってきました。
私は当時からぼっちでコミュニティから外れてしまっています。
なので、学生時代のことを周りがどう思っているか、なんと噂をしているのか分らないんです。
確認の仕様がありません
外に出て顔を知ってる人に会うと目を疎向けられたり、驚いたような顔をされた後に下を向かれたりしました。
何を言われているんだろう、怖いです。自業自得なんですけど、どうしたらいいのか。
どう思われていたかも想像は無限に広がりますが、
どこまでが被害妄想でどこまでがリアルなのか、現実を受け止めきる自信がありません。
どうすればいいのでしょう。
590:優しい名無しさん
12/04/12 18:36:51.46 RsPSNS3a
>>589
人目にさらしても恥ずかしくない外見をつくれば良い。
顔のつくりや手足の長さはどうしようもないけど、
不潔でない肌・髪・服装、ＴＰＯをわきまえた服装はできる筈。
「デブスだから」という理由で外されるコミュニティには関わらなくて良いよ。
「呆れられたり避けられるような事をやってきた」自覚があるなら
今後はそれをしなければ良い。何も変わらないままの自分を受け入れて欲しい、
というのはワガママというものだよ。
591:優しい名無しさん
12/04/12 18:40:21.48 fi13NQo6
>>589
＞どこまでが被害妄想でどこまでがリアルなのか
これに尽きると思う。
ここで相談されても、これがわかる人は居ない。
被害妄想なら通院が必要だし、リアルなら必ずしも通院は必要じゃない。
学生時代に色々なことを「やってきた」んですよね。
ただ避けられたんじゃなくて、自分が何らかの行動をしたから避けられた
ということですよね？
学生時代ってのが中学か大学かは重要ですが、
なぜそのような行動をしたか、も問題点。
仕事をしていて時間が取れないという状況じゃないのでしょうから
一度医師に相談してもいいかもしれない。
592:優しい名無しさん
12/04/12 18:45:53.61 I7+NvKE9
朝起きて、準備したらブラック缶コーヒーを買って公園でタバコ吸って一服するのが日課
でも、仕事中はプレッシャーでドキドキ焦燥感があるのでデパス飲んでた
ちょいとつまみ調べだけど、カフェインとニコチンはドキドキ焦燥感に良くないんだってね…
でも毎朝のあの20～30分が心地良すぎるのでやめれない。あれがなければ仕事にすら行きたくなくなるべね。
習慣よ習慣。
習慣が体調を悪化させているなかと思うとどうしたものかねー。
あー。
593:優しい名無しさん
12/04/12 19:00:07.99 X9scUHxR
別のとこにも書いちゃったんだけど
たまに足の小指が薬指に当たるのが発狂しそうなくらい不快で
小指を切り落としたくなるくらいイライラするんだけど
精神的なものなんでしょうか？
594:優しい名無しさん
12/04/12 19:03:50.36 yhfZLrW/
東京で一人暮らししてます
疲れてしまったので退職して一度ゆっくり休みたいです
少し休んでまた東京で働きたいです
実家に帰るのと東京で暮らすのと迷ってます
実家は東北の田舎で免許ないと何もできません
私は免許持ってないのでまずは免許を取る必要があります
また、実家ではありますが私はそこで生活した事はありません
東京に簡単に出てこれないので再就職も難しくなると思います
東京だと家賃が高く失業保険だけでやっていけるか不安です
貯金は精々3ヶ月暮らせる程度しかありません
就職が決まらなかったら生活できなくなります
どちらを選ぶべきなんでしょうか
自分で選ばなければならないのはわかってるんですが、決められません
595:優しい名無しさん
12/04/12 19:08:15.34 rk/HwQdR
>>594
俺ならの事だけど
東京にいる
どうしても生活できなくなったらその時また考える
一度地元に帰ったら遠距離に就職するのが大変だった
年齢とか資格や職歴にもよるんだろうけど
596:優しい名無しさん
12/04/12 19:09:43.76 mvwbrstm
>>590
言葉が重いです、ですが、しかし変わった自分が外に出るならともかく
今の自分のまま外に出るのが怖いんです…
>>591
>なぜそのような行動をしたか
自分目線の他人から見る自分を意識しすぎてしまった、というか
ある意味人に興味を持ってこなかったというか…
私は子どもの頃から少し他人とはズレていたらしいので、常に１人行動でした。
更にズレに拍車がかかったは小学高学年の頃からですね。
言動を好きな人にそれが面白いと言われていたと聞いてからです。
わざと面白く見える（と自分では思っていた）行動を意識してとるようになりました。
中学ではそれで友達とは言わずとも、知り合いが増えたので調子ついてしまった部分もあります。
（小学校からの知り合いには距離を置かれました。）
それで暴走して周りから見れば異常者のような行動を平気で無意識にとるようになりました。
高校で失敗し、孤立し元々精神年齢が小学生で止まっていたので情緒不安定に。
すぐに泣く、言葉はアレですが勘違い悲劇のヒロイン妄想っていうか、
かなりイタかったんです。言動も。
内心を知っている今の自分から見てもドン引きなんだから他人から見れば…。
それが原因で不登校気味になりそこからひきこもりです。
直そうとしているのですが…まだ癖が残っていて常に挙動不審です。
597:優しい名無しさん
12/04/12 19:20:56.95 RsPSNS3a
>>596
だから、不潔なままで、ＴＰＯも無視したような格好しかできないなら
外へ出ないで欲しい。視覚への暴力だから。
人目への配慮ってものをちゃんとするのは、今すぐにでもできることだよ。
髪を洗って整える。顔を洗う（化粧は不要。したければしても良いけど）。
メガネしてるならきちんと拭く。サイズの合った洗濯済みの服を着る。
靴を洗う（もしくは磨く）。外出できるような服がなければネットで注文を。
はい今すぐ！
598:優しい名無しさん
12/04/12 19:24:55.24 RsPSNS3a
>>594
そんな状況なら退職するのはやめた方が良い。
疲れてても頑張って働いた方が良い。
とりあえずテレビ見るのはやめてネットも最低限にして睡眠へまわそう。
今の給与から失業保険を計算して、貯金と合わせて
「ゆっくり休めるだけの生活費」が稼げるまで頑張れ。
「１カ月―円貯金すれば〇月には目標額が貯まる。〇月には退職願い出すんだ♪」
みたいに目標決めれば結構頑張れるよ。
599:優しい名無しさん
12/04/12 19:34:46.00 mvwbrstm
>>597
不潔にはしていません…。
髪も身体も毎日ちゃんと洗ってますし、基礎化粧も一応しています。
洗濯していない服なんて着たことないです。靴も洗ってます。
服もユニクロですけど、買ってます。
それでも清潔感はありません。デブスなので。
600:優しい名無しさん
12/04/12 19:43:18.44 yhfZLrW/
>>595>>598
ありがとうございます
実家にたよるのは最終手段にします
睡眠時間足りないから疲れちゃうんですかね
不眠なんで眠剤変えてもらって少し様子見てみます
601:優しい名無しさん
12/04/12 19:46:30.16 RsPSNS3a
>>599
「デブス＝不潔感」というわけではないよ。
あなたは「清潔感がある＝清楚な美人」みたいな間違った感覚を持ってるんじゃないかな。
デブスでもきちんとした身なりで常識にかなった露出度でＴＰＯを心得た服装なら
それは「清潔感がある」ということなんだよ。
世間で出歩いてるデブスの皆さんは「清潔感がなくても平気で外出できる恥知らず」なの？
それでもあなたに清潔感が無いと言うなら、
穴があいてる服とか靴とか、洗濯しても落ちないシミがあるとか？
洗っても清潔感のない髪って、まとめずくくらずぼさぼさのままとか？
602:優しい名無しさん
12/04/12 20:23:02.12 mvwbrstm
黒髪天パで長さは胸が隠れる程度
髪量が多いので一つにくくってます
ジーンズシャツカーディガンパンプスでした
正直服装関係ないと思います、一度土曜のショッピングセンターに行った時の何人もの顔見知りの反応があれです
田舎なので遭遇率高いんです
服見ても店員さんが私を遠くからガン見してヒソヒソするし
他人から見てもキツイんでしょうけど
603:優しい名無しさん
12/04/12 20:42:07.96 RsPSNS3a
>>602
それは清潔感がないからとかデブスだからとかじゃなくて
「あなたという個人への対応」でしょ。
態度とか挙動とかがおかしいんでしょ。
つまりあなたがデブスでなくても目を背けられるってことだよ。
デブスということに責任転嫁しちゃ駄目じゃん。
世間のデブスの皆さんに失礼だよ。
604:優しい名無しさん
12/04/12 20:54:14.21 mvwbrstm
印象って勝手に膨らむから恐ろしいですね
世間からの目を再認識出来ました
ありがとうございます
605:優しい名無しさん
12/04/12 21:46:49.89 6xbSLATh
自分の同い年～5歳程度上の人が怖くて仕方がないんだけど。
それ以外の年齢でも恐怖心はあるけど、特別強い。
すれ違わなくても、5mくらいに近づくと怖い。
悪口を言われてる気がします。
だから、学校やショッピングセンターが辛くて仕方ないです。
医者に話そうにもなんか話せなくて…
いつか引きこもりになっちゃいそうです。
やっぱり医者に言ったほうがいいですか？
606:優しい名無しさん
12/04/12 21:47:35.15 fi13NQo6
>>603
質問者は「目を背けられてる」と感じると言ってるだけ。
それは妄想の可能性もある。
そこんとこも考えて回答しないと。
607:優しい名無しさん
12/04/12 22:14:41.22 mvwbrstm
噂は分かりませんが目を背けられるまでは前向きな気持ちでいたので被害妄想ではあり得ないです
608:優しい名無しさん
12/04/12 22:16:58.30 VzxMREpl
ずっと人を見つめている方が嫌だと思います。
609:優しい名無しさん
12/04/12 22:28:06.28 mvwbrstm
知った顔ならふと目が行きますから
610:優しい名無しさん
12/04/12 22:33:14.93 RpfLToE6
田舎暮らし板を読むと、田舎ってかなり恐ろしげな印象を受けるんだけど。
軽く村八分的な認定をされたかなと思える。
611:優しい名無しさん
12/04/12 22:34:12.01 Pn+qguQB
>>607
自分は被害妄想じゃないと思ってて実際被害妄想で苦しんでる人はいるよ
学生時代って皆痛い行動ばかりしてるしお互い様だよ
知り合いに合っても表情を変えずに全く気付かない振りして無視したら楽になると思う
612:優しい名無しさん
12/04/12 22:41:35.08 3s52PZ2d
>>610
田舎はキチガイに非寛容だからねぇ
613:優しい名無しさん
12/04/12 22:50:48.85 cFmlV9bv
あからさまに目を背けられるのも、あからさまにジロジロ見られるのも、どっちも気分が良いものではない。自分がされて嫌なことは、人にもしない。
614:優しい名無しさん
12/04/12 23:00:06.14 mvwbrstm
いい噂も悪い噂もすぐに広まるだけだよ
615:優しい名無しさん
12/04/12 23:06:44.10 mvwbrstm
気にしないなんてことできません
せめて情報欲しいですね
地元の裏掲示板でわざと自分の悪口を書けば反応返ってくる気もする
616:優しい名無しさん
12/04/12 23:14:47.01 yl9HgVr6
>>615
あなた今何歳？なんでそんなに地元に固執するの？
そんなに居心地悪いのだったら自分の周りの環境変えるしかないんじゃないかな
勉強して県外の学校に行くとかさ、それだけでも自信がつくし
もっと自分を客観的に見ることができるようになるかもよ
デブス？なのがどうしても気になるならダイエットするとかとにかく
今のあなたには努力する事が必要だと思いますよ
何かのせいにしている今のままではずっとそのままだと思います
がんばって
617:優しい名無しさん
12/04/12 23:38:08.09 Hr84U32B
抑うつ状態と診断されて半年。3ヶ月の入院も経験しました。
昨日、おとといあたりから口の中に違和感を感じるようになりました。
吐き出しても吐き出してもいつの間にか口の中いっぱいに砂利が入っている。
本当は入ってない、現実ではないというのは頭では理解してるんですが、
いやな感触が口に残る。
こういう「現実にはありえない感覚」はうつの症状のひとつでしょうか？
それとも悪化している兆候なのか…
よろしくお願いします。
618:優しい名無しさん
12/04/13 00:57:13.59 RdLiJAIt
>>566の者です
>>585
此方で頂いたレスは、とても参考になりましたし、心の薬にもなりました。
今後質問したい場合、>>577の方が書き込んで下さったスレに聞けば大丈夫なのでしょうか？困ったちゃんにならないか心配です。
619:優しい名無しさん
12/04/13 02:23:43.60 izLRUHN/
odしたくてしたくてたまらないときはどうしたらいいですか？あしたも仕事があるからという理由で我慢してますが、こんなこと相談できる友達もいないのでなんかもう心がぐちゃぐちゃです
620:優しい名無しさん
12/04/13 02:53:21.53 fI2FoV6e
願いが叶うならもう一度だけでいいから亡くなった祖父に会いたい。
もういなくなって８年も経つのに祖父の笑顔や一緒に過ごした時の思い出がまだ夢に出てきて苦しい…
そして何かことあるごとに｢おじいちゃん助けて｣と泣いてしまう…これは病気かな
いつもおじいちゃんのところに行きたいと思ってしまう…
621:優しい名無しさん
12/04/13 04:22:14.33 7Dp3z2d9
>>620
歳いくつ？ 8年経ってるんだし、ものすごく若くはない？
現在の状況に不満があるから、思い出したり、夢で見て辛いのでは？
辛い気持ちはわからなくはないですが、現状を少しでも改善するように
対応を試みることはできませんか？
歳によって出来ない場合もあるでしょうけど。
622:優しい名無しさん
12/04/13 07:34:17.95 3VdKwsr4
ビルの中や駅構内など、隅から隅まで歩かないと気がすまなかったり、
新聞なども一度でも読み出すと隅から隅まで読まなければ気がすまなくなります。
自分でもよく分からなくて、しんどいし面倒臭いので止めたいのですが出来なくて悩んでいます。
いったい何故なるのでしょうか？ふざけたような相談ですが真面目に悩んでいます。
623:優しい名無しさん
12/04/13 08:22:24.23 YZYvZOvx
>>622
【強迫性障害】これはまかせろー【OCD】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
624:優しい名無しさん
12/04/13 11:51:35.35 Nuj6coUr
メディアに騙されて、民主党へ投票した人へ
橋下維新が国政にでるそうです。
民主が売国だから次の選挙では、日の丸を大事にするイメージで橋下維新に投票は絶対だめです。
橋下も人権擁侵害救済法案、外国人参政権、移民推進、道州制、一国二制度等推進する民主以上の超売国です。
民主がメディアで作り上げて選挙に勝ったのとおなじように
メディアは今も在日支配であるのにもかかわらず
なぜか、橋下は日教組、労組、公務員を叩くヒーローみたいな扱いで報道されており
民主に騙された層の受け皿が維新だと、橋下のパフォーマンスで刷り込んでる最中です。
維新に投票したら、今回の民主に投票したのと同じ、それ以上に酷いことになります。
膨れ上がった民主の不満票を維新へ流して、もう一度日本国民を騙そうとしています。
将来は今以上に、日本人の支払った税金で外国人が補助を受け、非常に多くの外国人が住む地区が出来上がります
これでいいのですか？？
民主党を選んでしまった教訓を生かして
TV等の報道だけで判断しないで自分で調査確認してください。
625:優しい名無しさん
12/04/13 13:51:57.30 Rjo8ZCGc
yahoo知恵袋から身バレしたんじゃないかと怖くて仕方ありません
自分の妄想で済めばいいんですけど…
…根拠はとある質問から観覧者が急増したこと→どこかに晒されたんじゃないか
それ以降私の質問に何人かの人が粘着してくりようになったことです
質問でも年齢や住所（県）高校が卒業旅行の時期、身長体重
などが載っていたので…私かなりのチビなので分りやすいんです
これは３年前の話で根拠は少ないですが
その時期から周りからも避けられてる感があるし、もしかしてと思い当りました
でも被害妄想じゃないかと疑うとこもあって、でも考えがそれに支配されてて…
626:優しい名無しさん
12/04/13 14:26:30.33 Q8TJ4gEP
>>625
とことんすっとぼける事。
「この人が私を避けるようになったのは知恵袋のせいではないか」と
疑ってもそれを態度に出しちゃ駄目。
「たとえあの知恵袋を読んだとしてもそれは私ではないという態度を貫く」
ことが大事。「ああ、知恵袋のあれが私だとわかったから私を避けてるんだ」と
あなたのほうが委縮してたら、それはもう「あの知恵袋は確かに私です」と
白状してるようなもの。
「なんで私を避けてるの？何も思い当たることがないんだけど？」
と自分から尋ねるくらいの態度でいたほうがバレない。
っていうか「避けられてる感」を３年間も放置してたの？
「思い当たった」のが最近としても、その３年間あなたは何もしなかったの？
627:優しい名無しさん
12/04/13 14:59:07.10 7Tprx94Y
過去について質問したらつじつまが合わない
秘密はない信用しろと言いながら肝心な質問（ﾘｽｶ痕？､中卒？､生活費の稼ぎ先？）には絶対答えない
コメントを求めておきながらWeb上で自分に対する未熟さを指摘するコメントを削除したり、急に投稿を全削除したりする
どうやら代理父の居る家庭で育ったらしい
夢が大仰
絵に描く人物に怪我が多い
異常に甘いもの好き
自分の欲求は基本ごり押し
出会って2日で婚姻要求
しかし外見が異常に可愛い
これはなんらかの病でしょうか?
628:優しい名無しさん
12/04/13 15:12:07.83 Q8TJ4gEP
>>627
それは誰の事？あなた自身のことでないなら>>1参照。
■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください
「病気かそうでないか」という質問なら「どっちとも言えない」。
書き込みを読む限りでは性格の範疇と言えるが、
その人が何らかの疾患を抱えていないと断言はできない。
「病気だったらどう対応すれば良いのか」という質問なら
健常者への対応とまったく同じにすべき。
629:優しい名無しさん
12/04/13 16:19:58.09 k1RisDgZ
>>627
なんかネットアイドル的なものについて聞いてるだろこれ
コメントという言葉が怪しい
ストーカーかなにか？
630:優しい名無しさん
12/04/13 16:33:59.89 7Tprx94Y
すみません、スレチでした。付き合ってる彼女の事です。
631:優しい名無しさん
12/04/13 21:49:52.95 fI/KoK1a
>>619
基本的にＯＤしても一瞬だけで何も変わらないよ。
ただ単に、逃げてるだけ。
ドンドン逃げると（逃避）最後は苦しくなるよ。
眠剤規定どおり飲んで寝てください。
632:優しい名無しさん
12/04/13 23:38:23.27 SZBFIS+z
死にたいです…
後は静かに死ねる環境が整うのを待つだけ…心の準備は出来ています…
早く自立して親満足させなくては静かに逝くこともできそうにありません。
私が自立するには、まだ時間が掛かりそうです…(年齢的に)
生きる理由はありません。
ただ生きているだけ…苦しいです…
とても苦しいです…
希死念慮は気持ちがいいのかもしれないほど…
私は自立するまではずっとこのままでしょうか？
生きたくない…
家では自殺できないようにずっと親に監視されている状況です…
お願いします…ごめんなさい…
633:優しい名無しさん
12/04/13 23:43:04.79 6mn4LfN2
↑悪い時代だな
一回死んだと思って出発し直せ。
634:優しい名無しさん
12/04/14 00:09:01.11 bdl8BkJL
>>632
それ要するに「楽がしたい」ってことだよね？
苦しいとか言ってるけどさ、働いて自立するよりは
働かないで死にたい死にたい言ってる方が楽だもんね。
親が食べさせてくれるもんね。餓えてもないよね。
親を満足させるとかは別にして、死ぬより働く方が苦しいんでしょ？
働いて自立するための努力をするより、死ぬ方がお手軽だよね。
ぼーっとしれば良い。努力も苦労もな―んにもしないで良いもんね。
それ怠け根性ってやつだよね。逃避だよね。
「生きたくない」って、つまり「働きたくない」だよね。
もうちょっと人並みの苦労ってものをしてみたらどうかな？
635:優しい名無しさん
12/04/14 01:13:43.12 8fjnbs05
未成年なのですが病院へ行くことは出来ますか？
薬が目的でないです。
636:優しい名無しさん
12/04/14 04:21:32.78 TDQXjCpz
>>635
お金と保険証があれば行けると思うけど、親に黙ってとかじゃないよね
637:優しい名無しさん
12/04/14 07:33:16.96 rN3d6GWi
ショックな出来事があって、辛くて眠れない。
前から可能性があった話で覚悟してたのにショックが大きくて辛い。
眠くなってくるときっと大丈夫かな？という気になるけど、
そのまま少し眠るとははっとして起きて、現実か夢か判らなくなってる状態からやっぱり現実だったと認識して、
再びショックを受けてドキドキして吐き気が止まらなくなる。
この繰り返しであまり眠れない。日中も、つい少し現実逃避したりしてぼんやり別の事を考えたり、
前向きな妄想を膨らませたりしてしまい、はっと我にかえってもうこれは事実なんだと認識して、
絶望して頭がおかしくなりそう、のループ。
少しでも前向きな考え起こすとまたどっと襲ってくるショックと不安が怖くて、
眠るのもテレビを見るのも誰かと関係ない話にして笑いあうのも他の事考えるのも前向きになるのも怖い。
どうしたらいいの…。
ちなみにこれはなんかの病気ですかね？
638:優しい名無しさん
12/04/14 08:23:55.13 FPuLZmVm
頓服が今はレキソタン5mgなんですが、ストレスが強い時は5mg×2～3錠飲んでも効きません。
なのでよく効く抗不安薬の頓服に変えたいんですけど、デパスは以前使っていたけど主治医に依存性が高いと言われたのでダメで、リーゼは弱すぎて効かなかったのを覚えています。
強めの抗不安薬だと何がありますか？
今気になっているのは、ワイパックスとソラナックスなんですけど
639:優しい名無しさん
12/04/14 12:17:38.84 9T7rdTxW
>>637
どのくらい続いているかにも寄るけど、１０日とか２週間程度なら、
ぜんぜん正常反応だと思う。
１ヶ月超えてて、なおかつ眠れない、食べられない、
その他の身体症状も出始めてるんなら、うつ状態の始まりかも。
640:優しい名無しさん
12/04/14 12:26:26.30 T615n1yT
>>633
ありがと…
>>634
長文ありがとうございます。
今高1で、後3年は生きようと思っています。
就職できるまで頑張りたいです。
でも、苦しくて、淋しくて、無気力で…
ずっと死ぬことに憧れてます…
虐められても楽しめるくらい耐えました…
毎日何もしてないときも苦しいです…死にたい
後3年このまま苦しんで親を満足させて本当に一人になるまで
生きなくてはいけない理由がなくて…
どうすればいいのか考えられないくらいいつも頭の中ぐちゃぐちゃして空っぽで
わからなくて質問失礼しました…
後はこのままずっと感覚がなくなるまで耐えればいいのでしょうか…
ごめんなさいごめんなさい…失礼しました。
返答ありがとうございました。嬉しかったです
641:優しい名無しさん
12/04/14 13:24:36.68 rN3d6GWi
>>639
まだ一週間ぐらいです。じゃあ普通なのかな…。
今はとにかく反動が怖くて、わざとその事で頭がいっぱいにしているところもあるかもです。
仕事中や人前で笑ったりしているのが一番辛い。起き抜けも本当に…。
生きてくのをやめたくなる。
642:優しい名無しさん
12/04/14 13:47:04.19 85MlAFO4
>>641
>>639じゃないけど、普通ですよ。 誰でもショックな事が有れば普通の反応として
様々な事が有って当たり前で逆に言えばあなたはそれまで安心安全でいれれたと言う
取り方も出来ます、だからショックな事は取り除けなかったとしたら、今後は
同じ様な事に対処出来る様に自分を高めて行く展望を持つことが人生と思います。
今は散歩に出かけたりして気分を変えたりやり過ごす時間を増やしたりはいかがですか。
643:優しい名無しさん
12/04/14 14:41:06.26 THzqZKbq
相談させて下さい
実家の母がうつ病っぽいので病院に連れて行きたいのですが頑なに行きたがりません
私は一人暮らしをしています
又、私自身もうつ病で十数年通院しています
家族にいくら話しても理解して貰えず、挙げ句「お前(私の事)の面倒みてるから疲れたんだ」と怒られてしまいました
確かに介護うつに近い状態と思います
なのでなるべく頼らず一人でやってはいるのですが限界もあり…
ヘルパーの手続きをしてほしいと頼んでも誰も動いてくれず、途方にくれております
長くなりましたが、まず母を病院に連れていくにはどうすれば良いでしょうか？
何かといえば私と一緒に死ぬと言い出し困っています
644:優しい名無しさん
12/04/14 14:56:06.00 wpfB+QVN
パニック障害を起こしてから薬物依存で
６時間ごとに薬飲んでいます
今お昼の分を飲んでないのですが首、肩がこる、頭痛、フラフラする、
不安になるなどがでてます
この症状を和らげる方法があれば教えてください。よろしくお願いします
645:優しい名無しさん
12/04/14 16:16:09.40 ScMWvp+F
思い込みって
悪いこと？
646:優しい名無しさん
12/04/14 16:28:58.68 ScMWvp+F
>>644
突然やめるのダメみたい。
とりあえずその薬飲んで
お薬の変更なり
少しずつ止めたほうがいいですよ。
モナー薬局スレや病院に相談してみて
647:優しい名無しさん
12/04/14 17:32:44.42 YNt4vIkv
>>644
薬を徐々に減らして命の母とかSJWで代用して後は運動してみるとか？
俺は適当に自転車漕ぐだけで気分が楽になったよ。
648:優しい名無しさん
12/04/14 18:38:07.21 bdl8BkJL
>>643
状況がよくわからない。
お母さんは1人暮らしなの？それとも誰かを介護してるの？
ヘルパーを頼みたいと言ってるけど、誰を介護するためのヘルパー？
お母さんがあなたの世話をして疲れてるの？
だったら確かにお母さんを受診させる算段をするよりは
まず自分の事を何とかしろってなる。
「お母さんに受診させて、元気にさせて、643の世話をさせるつもりか」
と、周囲は思うよ。まずは受診より休んでもらうのが先じゃないかな。
649:優しい名無しさん
12/04/14 19:08:30.95 KrwdhEjs
>>643
>>446からの一連の応答に類似する部分があり参考になると思う、良かったら見てみそ
650:優しい名無しさん
12/04/14 19:29:20.39 bdl8BkJL
>>644
働いてるなら大丈夫と思うけど、そうじゃないなら規則正しい生活してる？
朝起きたら洗顔して着替えてる？朝食は食べてる？外出してる？歩いてる？
ちゃんと自炊してる？夜更かししてない？
そのへんができてなかったらまず見なおしてみて。
651:643
12/04/14 20:18:55.03 THzqZKbq
説明不足ですいません
母は父、妹(二人)と一緒に生活しています
私が父と折り合いが合わず一人暮らししています
うつ病と思うのは私が二度目の自殺未遂をしたのがきっかけと思います
救命はすぐに追い出され、その後通院先の病院に任意入院したのですが１週間で私の意思で退院
自分の家に戻ったのですが、母が異常を感じたのか実家に連れ戻し(同じ市内です)
その後ほぼ24時間母と一緒にいました
そして突然「理解してあげられなくてゴメンね、一緒に死のう」と言われました
私は介護うつ状態と判断したので家族に病院に連れて行ってくれと頼み自分の家に戻りましたが、家族は単なる疲れと認識して、本人もそう思っているようです
自分のせいで、という念と一人でやらなければと思うのですが、母もしくは誰かの助けを得られないとゴミ処理すら出来ない状態です
すいません、パニックで母の事か自分の事を書いているのかよく分かりません
理解のない家族に母がうつ状態かもしれないので病院に連れて行ってくれと頼みたいのです
疲れでなくうつだと認識させて病院へ連れて行く方法はないでしょうか？
再び長文すいません
652:優しい名無しさん
12/04/14 20:52:46.89 bdl8BkJL
>>651
繰り返しになるけど、まずあなたが治さなくちゃ。
それは介護うつではないよ。
そもそも医者でもないあなたが「判断」なんかしちゃ駄目。
「理解が無い」のは、家族ではなくてあなただよ。
「現実を認識すべき」なのも、家族や母でなくあなた。
とにかくお母さんがあなたを線路まで引っ張ってって一緒に飛び込もうとするくらいならともかく
そうじゃないなら、まずあなたが自分のことをできるようになること。
身の回りのことを自分でできるようになること。
そのために何をすべきか、薬は何を飲むべきかなど
あなたがちゃんと受診して医者に相談する事。
できたらお母さんも診察室で一緒に話を聞いてもらうと良い。
あなたの指針がきちんと定まってあなたが前向きに歩くのを確認すればお母さんは元通りになる。
いくらお母さんを医者に診てもらったって、あなたがそのままだったら
どうせお母さんはまたあなたを連れて死のうとするよ。
653:優しい名無しさん
12/04/14 21:02:30.33 bdl8BkJL
>>651
提案だけど、あなたは入院した方が良い。
あなたの意志で退院してきたならすぐ再入院できるから医者に相談を。
そして作業療法とかデイケアとかのプログラムを組んでもらって
自分で自分のことができるように訓練しておいで。
ヘルパーにやってもらいたいとかワガママ言ってないで。
でないといつまで経ってもお母さんに気苦労かけ続けることになるよ。
あなたは自分がおかしいという現実から目をそむけたくて
それで母親がおかしいと思いこみたいだけ。
654:優しい名無しさん
12/04/14 22:07:45.05 GM0u2uBG
１日12時間以上寝てるんだけどおかしいのかな？
今日診察でデイケアと自立支援を受けた方がいいって言われたんだがデイケアってなにするの？
655:優しい名無しさん
12/04/14 22:31:07.38 U8YxnRLP
>>654
デイケアは習字とかカラオケとかパソコン
基本的に生活習慣を身に付けるものだから>>654さんが行ってもつまらないと
思う
自立支援は医療費が安くなる
656:優しい名無しさん
12/04/14 22:49:42.59 bdl8BkJL
>>654
おかしいかどうかよりも、１日12時間以上寝る事で困る事はないかを気にしよう。
あなたが通学や働く必要のない立場なら１日12時間以上寝てもかまわないけど
自分一人が食べて行くくらいの稼ぎをしようと思ったら12時間睡眠では難しいんじゃないかな。
主婦（主夫？）でも１日の半分寝てたら家事育児がちゃんとできないのでは。
その場合は日中に運動して睡眠を深くするとか、睡眠薬を調整するなどの必要があると思う。
デイケアは病院によって中身がかなり違うよ。
時間を決めて簡単な作品を作る所や（陶芸とか刺繍とか折紙とか手芸とか）
パソコンを教えてくれたり、学校みたいに課題をこなす教室がある所もある。
ジムみたいな設備があって運動できる所もある。
それらも1人1人に作業療法士がついてくれる所だったり、
数人でグループワークみたいな形式だったりといろいろ。
たいてい見学ができるからお願いしてみては？
目的は社会復帰。社会性を身につけることだったり、
規則正しい時間に出かける事で生活リズムをつける事だったり。
657:優しい名無しさん
12/04/14 23:03:43.62 85MlAFO4
介護ヘルパーって家事が出来ないから来てーって言えるの？ 要介護１とか３とか
認定が居るのじゃないのか？どうなの？
>>643の
＞ヘルパーの手続きをしてほしいと頼んでも誰も動いてくれず、途方にくれております
民間のお手伝いさんの事なの？家の人に頼むって意味が解らないけどどなたか解説を。
658:優しい名無しさん
12/04/14 23:38:55.75 j0j/g31G
絶対安全圏の自分の部屋や一人でいる時は正常なんですが、人と会うと仕事も学校も長続きしなくて辞めてしまいます。
子供の頃から普通の人よりかなり人見知りで上っ面では付き合えるんですが緊張が解けなくて疲れてしまいます、家族でも話をするのが少し苦痛です。
サイトでチェックしたら神経症や対人恐怖症に該当しました。
今のままでもパニックになったり気分が大きく変化する事もほとんどありませんが、
仕事も始めたいですし、人付き合いも上手くしたいんですがこういうのはカウンセリングや薬で改善しますか？二年以上働いていないので早く社会復帰したいです
659:優しい名無しさん
12/04/14 23:44:16.08 j0j/g31G
すみません、やっぱり自分でもう少し調べてから来ます
スレ汚し失礼しました
660:優しい名無しさん
12/04/14 23:56:37.19 rN3d6GWi
>>642
ありがとうございます。
今はとにかく反動が辛くてだから前向きになるのも怖いので、
気を紛らわしたりが出来ないけど、いつかそうなれたらいいな。
661:優しい名無しさん
12/04/15 00:30:05.55 ys4E+mJI
コミュ障で(喜怒哀楽に敏感に反応し落ち込んだりキレる)、
幼少の頃から人格障害で(アダルトチルドレンに近い)、
機械の音などに敏感な３５歳ですが、仕事に就くことはできますか？
今の状態では働けず、バイトなどをしても続きません。
心理カウンセリング、ボランティアなどは検討していますが、中途半端な馴れ合いでは効果がないです。
かといって刺激が強い職場復帰などはストレスと上記の理由で仕事になりません。
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