12/03/29 16:22:59.80 x/KzL5ij
>>607
自分も身長180センチ･体重115キロのデブです。
炭水化物を減らす(喰わない)だけでも痩せられますかね?
自分の身長だと、80キロまで落とすだけでもかなりスリムになるので、是非ともアドバイスをお願いします。
ちなみに自分は痛風持ちでもあるから、運動はあんまり出来ないし、普段は躁鬱で寝たきりなので、何か良いレシピとかアドバイスを下さいませ<(_ _)>
12/03/29 16:22:59.80 x/KzL5ij
>>607
自分も身長180センチ･体重115キロのデブです。
炭水化物を減らす(喰わない)だけでも痩せられますかね?
自分の身長だと、80キロまで落とすだけでもかなりスリムになるので、是非ともアドバイスをお願いします。
ちなみに自分は痛風持ちでもあるから、運動はあんまり出来ないし、普段は躁鬱で寝たきりなので、何か良いレシピとかアドバイスを下さいませ<(_ _)>