うつ病で療養中の過ごし方 71日目at UTU
うつ病で療養中の過ごし方 71日目 - 暇つぶし2ch599:優しい名無しさん
12/03/23 23:36:49.04 Kxv8N8s9
>>591 >>592
ご飯作ることを義務だと自分で感じる、
もしくは周りからそう思われてると辛いですよね。
作った結果、自分の評価は周りの行動で決まってしまう。

だから私は相手に依存する意識を切り離しました。
「自分のためにやっているんだ」
少しでもそう思えると、作った自分を褒めてあげたくなる。

でも料理を捨てる時の虚しさは強い。
たまに折れる。
それでもまた作る。

自分のために。です



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