12/03/21 20:51:54.82 1TFaksMm
>>460
私もゲームは好きです。
幸い面白いと思えますが、
時間を決めてやり過ぎないように自分で管理してます。
私はうつ病が脳の疲労の蓄積からくると医師に言われているので、
楽しいと思うことでもやり過ぎないよう抑えるようにしてます。
そうすることで翌日の反動(鬱の波)は小さくなってます。
療養生活にも適度に楽しいことを取り入れて、
体調が上向くといいですね。
12/03/21 20:51:54.82 1TFaksMm
>>460
私もゲームは好きです。
幸い面白いと思えますが、
時間を決めてやり過ぎないように自分で管理してます。
私はうつ病が脳の疲労の蓄積からくると医師に言われているので、
楽しいと思うことでもやり過ぎないよう抑えるようにしてます。
そうすることで翌日の反動(鬱の波)は小さくなってます。
療養生活にも適度に楽しいことを取り入れて、
体調が上向くといいですね。