12/06/03 22:35:44.87 wyMWsUXy
>>907 さん
お返事ありがとうございます。
BMI上標準でメタボもありません。当方は40歳女性で喫煙経験はありません。
喘息や呼吸器疾患も幸いありません。
ただ、肩こりは自覚がないのですが、病院では確かにひどいと言われます。
寝具の問題については試しにいつものベッドからお客様用の布団と枕にして見ます。
また、なにか助言ありましたら、907さん始め皆さんもよろしくお願いします。
909:優しい名無しさん
12/06/03 23:11:18.21 nOqn0aBN
ねようとおもって
910:優しい名無しさん
12/06/03 23:14:23.90 nOqn0aBN
寝ようと思ってマイスリーとデパス飲んだけど、布団の中で早め三時間、、、
マイスリー追加しようかな？まえに2錠飲んだときにオネショしちゃったからで
911:優しい名無しさん
12/06/03 23:15:44.78 nOqn0aBN
出来れば飲みたくないんだよなぁ
昨日は1時間しか眠れなかったから今日寝ないと明日の仕事にえいきょうが
912:優しい名無しさん
12/06/03 23:17:25.14 nOqn0aBN
でちゃう。毎週月曜日はこんなかんじだ。人生楽しめないよ。
913:優しい名無しさん
12/06/04 00:53:00.68 4NrUiePS
寝るまでに1時間くらいかかる。
寝ても1時間～2時間で小刻みに起きてしまう。
これも睡眠障害だって最近知ってびっくりした……。
記憶によると小学校高学年くらいからこうなんで、みんなそんなもんだと思ってた。
でもその頃から自律神経失調症と言われて体調が悪い。関係してたのかな。
914:優しい名無しさん
12/06/04 02:17:13.66 52z/dt56
昨日ドリエルと飲んで寝たら15時間も寝てしまった
915:優しい名無しさん
12/06/04 05:34:27.70 b6Gan/6D
ドリエルて、薬の副作用で眠くなる・・つうのを利用したサプリに
毛がはえたようなものだろ。きちんと精神科にかかり先生と話し合い
、時間かけて自分に合う薬を調合して見つけていくのが一番いいよ。
必ずみつかるから。人それぞれなんで、市販薬は当たり障りがない万人に
ちょこっとでも効果がある程度のもの。まったくそういうのは怖いよね。
916:優しい名無しさん
12/06/04 05:36:22.28 b6Gan/6D
ドリエルで１５時間も寝れるなら病院行く必要ないか？
うらやましいね。おれは、最終的には食事とか気をつけて
薬無しで眠れるようにするのが目標。
917:優しい名無しさん
12/06/04 11:41:35.30 v4y7JTQK
目が覚めたときってどうしてる？
そのまま動かずにまた目を閉じるか、起きて何かをする？
918:優しい名無しさん
12/06/04 11:49:05.86 53xKmQt6
40時間連続で起きてて、14時間連続で睡眠
こんなサイクルが続いている。
なんとか治す方法はないだろうか・・・？
919:優しい名無しさん
12/06/04 11:49:21.32 IDnzDJyC
ジョギングしに行く
920:優しい名無しさん
12/06/04 12:16:16.47 7d+eM98x
ここ一ヶ月くらい不眠症(中途覚醒と早く目が覚める)で辛いです。
ストレスで鬱症状が出てるのでそれが原因だと思うのですが精神科だったらどこの病院でもいいんですかね？
921:優しい名無しさん
12/06/04 12:22:25.43 HIs4lXHz
>>920
うつ病で初診だよね。精神科か心療内科だね。良い医者に巡り合えるように。
922:優しい名無しさん
12/06/04 12:23:34.65 v4y7JTQK
>>920
どこでもいいとは思うけど、個人病院の場合はほとんど初回予約制だった気がする。
その場合は、すぐに希望している日に取れることはもしかしたら難しいかもしれない。
電話帳かで調べて、ホームページなりで病院の雰囲気を見るのをオススメします。
923:優しい名無しさん
12/06/04 12:40:51.45 7d+eM98x
ありがとうございます。
精神科っていうのはいいイメージがないんですけど薬処方してもらう場合に気をつけることあるんですか？
924:優しい名無しさん
12/06/04 12:49:41.92 HIs4lXHz
>>923
症状をありのままに細かく伝えること。
ただ、知識のない医者にかかると処方がめちゃくちゃ。医者選びは慎重に。
いきなり多量な薬を出されたら危険だと思った方がいい。
925:優しい名無しさん
12/06/04 13:13:53.20 7d+eM98x
分かりました。ありがとうございます。
926:優しい名無しさん
12/06/04 14:21:47.05 yzK6/NDa
天気がいいので日光浴中
927:優しい名無しさん
12/06/04 14:43:56.28 Uda+8kCl
早朝に何度も目が覚めて熟睡出来なかったから昼寝したいのに
でも昼寝も出来ない
脳と身体が疲れた
928:優しい名無しさん
12/06/04 14:49:37.40 9cFkwHxO
>>927
俺もよくあります