12/05/31 19:24:53.97 CXSYO4ra
昼夜逆転ってレベルじゃなくほぼ３日置きに寝ています。
寝ているときは目覚まし時計の音が聞こえないほど爆睡します。
そのせいで仕事に遅れ気味で、気分もふさいできています。
自分は薬に頼るしかないのでしょうか
薬を止める前はサイレース4㎎、デパス3㎎、アモバン10mgを飲んでいました。
薬に頼らなくて普通に生活する方法があればアドバイスください。
12/05/31 19:24:53.97 CXSYO4ra
昼夜逆転ってレベルじゃなくほぼ３日置きに寝ています。
寝ているときは目覚まし時計の音が聞こえないほど爆睡します。
そのせいで仕事に遅れ気味で、気分もふさいできています。
自分は薬に頼るしかないのでしょうか
薬を止める前はサイレース4㎎、デパス3㎎、アモバン10mgを飲んでいました。
薬に頼らなくて普通に生活する方法があればアドバイスください。