12/05/30 17:59:48.26 DM/RX4De
飲み物は別に何でもいい。好きなもの飲みな。
本はいいけど携帯はダメ。あれ意外に光刺激強いし操作するから脳を活性化させちゃうのよ。
暗いのが苦手なら別に明るくてもいい。要は視覚に強い刺激を与えうるものを隠すこと。
蛍光灯むき出しで眠るんならカバー被せるなりなんなりして光源からの光線を撹乱させること。
12/05/30 17:59:48.26 DM/RX4De
飲み物は別に何でもいい。好きなもの飲みな。
本はいいけど携帯はダメ。あれ意外に光刺激強いし操作するから脳を活性化させちゃうのよ。
暗いのが苦手なら別に明るくてもいい。要は視覚に強い刺激を与えうるものを隠すこと。
蛍光灯むき出しで眠るんならカバー被せるなりなんなりして光源からの光線を撹乱させること。