12/05/29 17:09:39.61 y2TeA0P7
>>783
＞中長期の眠剤でも、すぐに寝付けるものなんでしょうか
寝付きに関してはあんまり期待できない。
逆に寝付けさえすればあとは眠れるなら中長期はやめた方が良い。朝に残る。
>>784
医者が急いでるだけで言いたい事が言えないなら、
質問や相談内容をあらかじめ紙に書いて持ってって読んでもらえば？
医者も話を聞くより読む方が格段に時間の節約になるから助かる。
あと自力で試行錯誤してるなら、記録をつけてそれを医者に診てもらっては？
「〇時に服用して〇時まで記憶がある。〇時中途覚醒。朝〇時起床」みたいに。
そういう客観的な記録だと医者もアドバイスしやすい。