うつ病で療養中の過ごし方 70日目

うつ病で療養中の過ごし方 70日目at UTU

うつ病で療養中の過ごし方 70日目 - 暇つぶし2ch728:優しい名無しさん
12/03/09 01:55:44.81 rZSF/BqF
やっぱり睡眠の質って大事。最近眠り浅いし昼過ぎまでだらだら寝てしまう。で、夜眠れない。
だらだらを止めて夜に睡魔が来るようにすればいいのか。
ただ、朝やらなきゃならない事がないから、だらだらがなかなか止められない。
どーしたものか

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