うつ病で療養中の過ごし方 70日目at UTU
うつ病で療養中の過ごし方 70日目 - 暇つぶし2ch576:優しい名無しさん
12/03/06 19:43:36.65 fUMAgymF
病休生活5ヶ月目。
約3ヶ月入院して、年度末に解雇の通告。
今自宅療養1ヶ月経ったけど倦怠感がひどくてほぼ一日中寝たきり。
夕方ぐらいからようやく動けるようになるけど、夜になるとまた寝てしまう。

この1ヶ月で体重8キロぐらい増えた。
一人暮らしだから食生活もいい加減だし、運動不足も深刻。
主治医は今はゆっくり休んで、なるべく規則正しい生活を心がけるように言うけど
服薬のせいで何もしないと本当に眠気がすごくてぽっくり寝てしまう。
ムリして外に出ると不安感や発作に襲われて、外来診察すら辛い。

さて、どうしたものか…。
ひとまず動けるようになりたい。


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