【断酒会】アルコール依存の自助会【AA】at UTU
【断酒会】アルコール依存の自助会【AA】 - 暇つぶし2ch114:優しい名無しさん
12/04/17 15:49:14.35 XD1EjeGv
断酒し始めの1週間ぐらいが一番つらいのかな?
無職で家に閉じこもってるとロクなこと考えないので
散歩にでも行き軽い疲労感を得てから風呂でリラックスして寝るといいよ。

空腹にならないように注意してね。

規則正しい生活に慣れることが一番大事。


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