12/04/17 22:58:19.82 NfE6apt1
>>957
それ大事だよ、でもそうせざるを得なかったんだもの仕方ない。
べき思考が強いと思うから、否定しないでいちいち受け止めるようにすると良いかも。自分の持つ感情、思考には理由があると理解できると全て受け止められるようになる。
12/04/17 22:58:19.82 NfE6apt1
>>957
それ大事だよ、でもそうせざるを得なかったんだもの仕方ない。
べき思考が強いと思うから、否定しないでいちいち受け止めるようにすると良いかも。自分の持つ感情、思考には理由があると理解できると全て受け止められるようになる。