12/03/15 16:20:53.71 /+xUZ54j
寝る前に、マイスリー5mg、レンドルミン0.25mg、ドグマチール100mg飲んでいます。
最近、睡眠時間が短くなり、４時間くらいすると起きてしまうのですが、
睡眠が足りていないようで、数時間しばらくすると、再び眠くなります。
なにか改善策はありますでしょうか？
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寝る前に、マイスリー5mg、レンドルミン0.25mg、ドグマチール100mg飲んでいます。
最近、睡眠時間が短くなり、４時間くらいすると起きてしまうのですが、
睡眠が足りていないようで、数時間しばらくすると、再び眠くなります。
なにか改善策はありますでしょうか？