13/01/02 08:44:06.14 dEa4crQj
>>417
●本来の自分の思考ではない→自分でもそう感じたり、逆に自分を責めたり…いつも堂々巡りですが、あらためて人からそう言ってもらえると少しだけほっとします。ありがとう…
●どうにもならない思考を絶つ＆携帯封印→常々この２つが必要だと強く感じています…ただ、通院がままならず＝薬も途切れ途切れで、ほぼコントロール不能状態…自分が嫌になります。
特に携帯について418さんは、絶つキッカケや方法などありましたか？(ＰＣは持っていませんが、いつも無意味に携帯をいじってしまいます…)