12/02/17 02:32:20.42 A48EBenX
>>989
通院されてますか？自分はウツで、やっぱりゲームもテレビも
ダメになってます。退屈というか、なにもしないこと自体が焦燥感となって
空回りしてますが、脳がそれだけの年数分、疲れ果ててるんだなと
最近は思ってます。正直しばらく諦めてる。廃人みたく寝まくる期間があったり
体の望むことを主にして過ごすといいみたいですよ。考えたら、また焦ってダウン。
瞑想（坐禅も含む）などのリラクゼーションやストレッチは、おすすめ。
仕事勉強、社会的な活動、世間的に何かやってます、ができたらいいんですが
それを見直せというのが、この病気の意味（といって、納得できたらいいんだけど
すいません、こんなレスで。たまに死ぬつもりの深夜散歩もしてます。ｽｯｷﾘ