12/06/29 00:08:22.80 I0WKkfsr
最近、寝起きに強い不安を感じます。朝でも、昼寝から目覚めたときでも。
検索すると同じ症状の人がたくさんいるけど、病名も書いてないし解決策も特にない。
主治医には服薬するように言われましたが、薬が効くまでには治まります。
この病気のせいではないのかな？
同じ症状が出る方、いませんか？
945:優しい名無しさん
12/06/29 00:50:17.35 Rf27ARk6
>>944
同じ症状ですね。
寝起き直後に、ぞぞぞっていう強烈な
不安感に襲われます…
946:優しい名無しさん
12/06/29 01:13:05.99 A4Rq988q
他者と比べて相対的には幸福、ってのは何にも自分を幸福にしないし、
ゼロサムだから止めた方がいいぞ
単なる優劣感
947:優しい名無しさん
12/06/29 01:16:46.65 r+ZbhFu+
>>941-942
まさにw
素晴らしいことを言ってくれるな
やりたい事が色んな制約でできてないって抑圧もあるんだよなぁ俺の場合
948:優しい名無しさん
12/06/29 10:31:39.16 x1fN8t0M
根本的な何かを偽ってると幸せになれないよね
949:優しい名無しさん
12/06/29 12:23:35.64 T72EXjmm
本当にそう
自分は今日罵倒されて育てられた親に
全力で罵倒仕返して普段ほとんど泣かないけど涙が止まらないほどボロボロ泣くすごくリアルな夢を見たんだが
何か少し正直になれたような気がする
偽らないと楽になれる
950:優しい名無しさん
12/06/29 12:25:05.27 T72EXjmm
>>947
私が言ったんじゃない
アランて哲学者が言ってたんだ
アランの幸福論読んでみ
951:優しい名無しさん
12/06/29 19:59:33.05 r+ZbhFu+
はい
ちょうど本屋の上にいるんで見てみます
ドキドキするなぁ
952:優しい名無しさん
12/06/29 20:14:31.22 I0WKkfsr
>>944
レスありがとうございます。
同じ病気で同じ症状の方がいて、少し安心しました。
長時間続くわけじゃないけど、きついですよね。
お互い安定するといいですね。
953:優しい名無しさん
12/06/29 20:57:03.05 rz4q0BJN
なんかここ数日体調も精神的にも最悪で寝込んでたけど、久々に食料買いにいって思った…
人に会いたくないとか、話したくないとか、怖い。
レジとかで話すのも嫌。
対人恐怖症…？みたいなの最近多く感じるようになってきた。
元々の知人にも会いたくないし、話したくない…
前まではたくさん友達作って話すことよくあったんだけど。
文字ならまだいいんだけど…
やだ、怖い、苦しい。
954:優しい名無しさん
12/06/30 07:37:47.28 9wM9LWMQ
長文スマソ。
中学の息子の成績が不安でしようがない。毎日小テストすらどうだったんだろと鞄を探る。
中間期末なんて毎回夫、実家巻き込んで両親発狂。息子は成績の波が激しくて1番取ったかと思うと40点とか取ってくる。
息子は真面目だけど雑で逃げ根性な性格でプリントや答案をグチャグチャに鞄に突っ込んで整理整頓出来ないし運動音痴だわ、手先不器用でピアノや習字を習わせても恥かくくらいド下手なのに克服する努力は全くしない。
逃げ道作る頭だけは一人前で、
甘やかしてくれる私の両親のとこへすぐに逃げてダラダラ。
息子を産んだ時に産後鬱からくる不安障害になり夫や両親の世話になってばかりで手を掛けてやれなかった負い目が根底にある。こんな風になったのは私の不安障害のせいなんだろと。
マニュアル人間でセオリー通りに行かなかった少しのミスも気に病む性格でマニュアルが無い育児なんか一番苦手部類。
すぐに他の子と比べる私は鬱のお母さん仲間の娘さんはお母さんをいつも気遣ってとてもしっかりしてるのを見て、なぜウチの子は…となる。
こんな母を持った息子には申し訳ない。
955:優しい名無しさん
12/06/30 10:13:00.68 LRzbh61A
うわあ息子さんがかわいそうすぎる
最悪の毒親だ
今すぐ両親に子供預けて子育てなんてやめろ
子供に関わるな
あんたみたいな母親が犯罪者を育てるんだよ
子供がどんな思いで過ごしてるか分からないのか
956:優しい名無しさん
12/06/30 10:18:25.71 4qNSA0Md
954へ
自分責めてぐるぐるせずぜひカウンセリング受けて。
親が心身元気でないと子供も元気になれないわ。
焦らない急がない
957:優しい名無しさん
12/07/01 09:21:41.69 9FdgxsFl
不安神経症で生活保護もらえますか？
958:優しい名無しさん
12/07/01 09:28:51.81 7gVdOzC3
もらえる訳ないじゃん病気でもないのに
バカなの？死ぬの？
959:優しい名無しさん
12/07/01 13:40:05.64 pGp2e+bD
就労可能か不可か 医者の診断次第
960:優しい名無しさん
12/07/01 15:47:39.16 7oBPLQMF
頓服で貰ったデパスが速攻でなくなりそうで困った…
飲んでると不安はそんなに考えすぎなくて、ちょっと楽なんだよね…
彼から二日メールこないだけで不安が募りすぎて自分が気持ち悪い。
呆れられたか、向こうは体調悪くしてないかとか、色々考えてしまう。
参った。自分が悲しくて涙出る。
将来どうなっちゃうんだろ。
961:優しい名無しさん
12/07/01 22:05:09.13 jq8Ir7wV
不安な状態だったからリーゼ飲もうと思ったんだ。
けど切らしてて、仕方ないから紅茶で落ちつけながら履歴書書いてたんだが、
よりによってハロワの紹介状の上に紅茶こぼしてしまったよ…。
紅茶のシミってとれないんだな。
今晩中に郵送しないといけなかったんだがもう駄目だこれ…。
962:優しい名無しさん
12/07/01 22:11:08.57 vWSLjctK
不安になったけど頓服切らしてたからカゼ薬を飲んでみた。
963:優しい名無しさん
12/07/01 22:26:45.31 d8BHOqNh
風邪薬も眠くなるからね
まぁ俺はやらんけど
964:優しい名無しさん
12/07/01 23:24:41.23 s6hdZ6ci
鎮痛剤も鎮静作用あるから切らした時に臨時で
965:優しい名無しさん
12/07/02 00:34:14.36 mTMCdUTR
今の環境にいると誰にも会いたくない。
色々影で言われたり、巻き込まれそうで。
誰も知り合いのいないところで1からやり直したい…
新しいことやらないと、気持ち切り替わらないよね…
966:優しい名無しさん
12/07/02 00:51:58.73 mlD5ncyf
>>939
結婚したいけど、結婚式とか怖くて想像しただけで気が滅入る。
もう何年も薬を飲みながら仕事は何とかしてるけど、
４回も転職したし今のとこ首になったら年齢的にきつい。
結婚してもいいのかな。一応相手はいるけど相手に申し訳ない気も。。。
しかしスレにはパートナーいる人が意外と多いらしい。。。
結婚した方々の勇気ある決断には敬服する。
>>965
俺もそう思って転職したけど半年も経過したら元通りですよ。
悟ったのは変わらないってこと。逃れらない宿命。。。
967:優しい名無しさん
12/07/02 01:28:35.25 DZ+qvH+t
>>960
それ、普通に恋してたら誰でも思うよ。
不安になるから１日一回メールちょうだい、て言ったら。
968:優しい名無しさん
12/07/02 02:02:12.73 mTMCdUTR
>>967
前に言ったことがあるよ。
でも自分はこんな状態で病気抱えてるから時間あるし、いつでも返事が返せてしまう。
逆に相手は仕事で忙しいから催促しすぎたらうざいと思われてしまう。
だから最初の一度いったきり、我慢するようにしてる。
辛いけど、相手にも一人の時間は必要だと思って。
いつも余裕のあるときは、心配して色々理解してくれるから…それだけでもまだ幸せだなって思うようにして。
いつか一緒になれると信じて、恋人にはこれ以上負担かけたくない…
もちろん不安だけど。
969:優しい名無しさん
12/07/02 02:05:42.89 mTMCdUTR
>>966
既にリスタートをされてたんですね。
私もそういう不安はありますが、自分のことを知らない人しかいない環境でなら、なんとかなるかな…とか思ったり。
最近知り合いに会いたくないんです。なんか怖くて。
でも実際やるとそうなりそうですね…
こればかりはやってみないとわからない、か…。
私もいずれは結婚したいので、頑張ろうと思ってます。
お互い症状が良くなりますように。
970:優しい名無しさん
12/07/02 07:33:46.24 5sqZTKbu
不安が問題というより
依存が問題なこともあるだろうな
971:優しい名無しさん
12/07/02 10:32:08.67 CigftQ7t
自分は不安のあまり電話依存になったよ。
親兄弟みんな離れた所に住んでて、近くに身内がいないから
不安になったとき家族の誰かに電話してしまう。
とにかく誰かと話してないと不安で不安で発狂しそうになるから。
でも相手してくれる側もそれぞれ忙しい生活してるから負担で、
交代交代で相手を変える感じ。
これじゃいけないと思うし、家族だけど迷惑かけて申し訳ない。
誰かと話してないと不安で気が変になりそうな症状はどうにか
ならないかな。
「あまり先のことを考えるな、考えるから不安になる。今日明日くらい
のことを考えておけばいいんだ。考えてもその通りになんてならないんだから」
って言われる。そうするように努力してるけど、考えないのって難しい。
どうしても将来に対する不安がよぎって絶望的な気持ちになってしまう。
ほんの小さなきっかけで不安でしょうがなくなって動悸が激しくなったり過呼吸になる。
パニックになったときのための頓服出てるけど、飲んでもちょっと眠くなるだけ。
自分は鬱もあるからしんどい。調子いいときと悪いときの波が激しくて疲れる。
972:優しい名無しさん
12/07/02 13:21:35.14 13Ovc4hd
>>970 俺もそうだと思うけど、異常な不安がないと依存しないと思うんだよね
973:優しい名無しさん
12/07/03 00:15:52.07 ufoLQRMc
仕事で気がくるいそう
974:優しい名無しさん
12/07/03 01:20:30.86 ruTtenX7
>>972
でもこの病気じゃない人でも恋人とか携帯とかメールに依存してる人っているよね。
メールが2日来ないと不安だなんて普通のことじゃん。
だけどこの病気だと普通の人の何倍も神経が過敏になってて、普通なら耐えられる
ストレスにも身体が辛くなったり異常な不安を感じたりするんでね？
そういう意味では依存も問題なのかも。
そもそも恋人は毎日メールをくれるもんだという自分勝手なマイルールに縛られて
相手が期待通りに動いてくれなくて不安に陥っているんだとしたら、期待しすぎな
自分を見直してみるとかいいかもね。
女性はマイルールが多いからね。
975:優しい名無しさん
12/07/03 03:59:15.95 WAomlc3x
>>974
968です。まさにその通り…でした。
おかげで、自分の妙な依存具合がよくわかりました。マイルール、確かに勝手に作ってた。
昔はこんなことなかったから(発症前だけど)、以前のなんとも思わなかった？割りと普通の状態になれるように、ささいなことでも、昔を思い出して意識を変えていこうと。
一人でいるのが寂しくて辛くて、どうしてもって、甘えてたって、気づけた。
ひとつずつ、不安要素を減らしていこうと思います。
ただ、焦らない程度に。
976:優しい名無しさん
12/07/03 08:38:05.39 AitB3OOt
「寂しい」って相当大物じゃないと持っちゃいけない観念だよ
みんな持っていいことに何故かなってるけど
977:優しい名無しさん
12/07/03 09:58:03.43 9wyB32N1
寂しいとは心が満たされず物足りない状態のこと
自分を認めてもらいたいとか、肯定してもらいたい、受け入れられたいという欲が満たされないことがあるのかもな
欲は誰でも持ってるがそれに振り回されるようではダメなんだろう
ましてや赤の他人に依存して解決しようとするのは根本的解決からどんどん遠ざかっていく気がする
978:優しい名無しさん
12/07/03 10:58:30.24 MaqZjQM9
本当、その通りだな
979:優しい名無しさん
12/07/03 13:26:16.23 ja5Vj1EH
マイルーラに見えた
980:優しい名無しさん
12/07/03 14:07:54.93 ufoLQRMc
976のいみがわからない
大物…？
子供でも大人でも老若男女問わず持つ気持ちだろ…原点的な…
977は軽いんだね
病気が重けりゃ藁にもすがりたくて半狂乱なんだぜ…
981:優しい名無しさん
12/07/03 14:45:26.80 MaqZjQM9
自分だけが重くて苦しいと思ってんの？
じゃあさもし誰かが手を伸ばしてくれてそれにすがって解決したとするよ、でまた同じ問題にぶつかったらどうすんの？
また人にすがるの？
その人がいなけりゃすがれる人を延々さがし続けるの？
そういうのが根本的解決にはならないってことで私は激しく同意するけど
982:優しい名無しさん
12/07/03 14:57:42.40 ufoLQRMc
１嫁
なにムキなってんだ
訂正
重症認定
983:優しい名無しさん
12/07/03 15:19:46.48 1xmS5YzB
一応薬が効いてて不眠や発作は大丈夫なんだけど、あと苦しいのは自分の考え方の癖とかグルグル思考なんだよね。
こういうのはもうカウンセリングの領域なんだと思うんだけど、今掛かってる心療内科の先生自身はかなり話を聞いてはくれる方なんだけどは専門カウンセリングにはどうも否定的。すごく時間がかかるしすぐ効果は無いと。あまり専門カウンセリング好きじゃないみたい。
私はとにかく話を聞いて欲しいタイプだし、鍼治療もしたくて別のカウンセリングもする女性心療系鍼灸院に行ってみたら、薬も必要だが貴方はカウンセリング主体にした方が良いと言われた。
どっちを信頼したら良いのかなぁ。
984:優しい名無しさん
12/07/03 16:51:35.64 AitB3OOt
>>ID:9wyB32N1>>ID:MaqZjQM9
禿同
寂しいって自分の空虚のために人を使いたいってことだろ
建設的に人を使えるのなら何も問題は無いどころか有益だが、
依存なら自分も他人も闇に引きずりこむだけ、時間と労力の無駄
985:優しい名無しさん
12/07/03 17:01:16.48 ufoLQRMc
理想論なんかなんの足しにもなんないよ
依存しないですむならいいさ
だれがこんな病気になりたいか
なにが時間と労力のむだだ
神様みたいな口きくなよ
医者だって通い仕事も頑張り必死で生きてる人間にえらそうな講釈いらねえよ
986:優しい名無しさん
12/07/03 17:11:41.59 AitB3OOt
1回徹底的に落ちてみろっての
人間、寂しいなんて感情は消せるんだよ
考えに考え、むしろ、考えれば考えるほど絶望こそ答えという結論になる、そのどん底を脳と肌で解かれ
五感も精神も存在しなくなってしまった…という領域まで行くぞマジで
眼を開けていても何も見えない、何に対しても偏見を抱かない、そういう状態になってみろ
そこから這い上がってから文句言えっての
誰からも評価されなくとも構わん、という人生を覚悟しろ、生ぬるい依存人間は
987:優しい名無しさん
12/07/03 17:53:56.61 ufoLQRMc
無駄で無意味なこと、ひとつもしてない立派な生き方ですか
依存されて救われる者も世の中にはいるんだぜあんたらには歪んでてもマイナスでもだ
ストーカーみたいなのはダメだがこの病気で他人への依存を否定してどうする
わかっていてどうすることも出来ないときもあるんだ…
988:優しい名無しさん
12/07/03 17:57:40.37 9wyB32N1
不安だから藁をも掴みたい、存在欲求満たしたいから誰かと共感したいと感じるはずの人が、私はあなた達とは違うって言い切るのに違和感感じてしまう
存在欲求が満たされないだけが理由の不安神経症ってあるんだろうか？
前頭前野の働きが鈍ってるのはわかるんだけど
他にも原因があるんじゃないのかな
989:優しい名無しさん
12/07/03 18:35:56.11 AitB3OOt
わかった上で無駄や無意味を選んでるのかが問題
これがわかっているのならば何をか言わんや
無駄や無意味は素晴らしいものだ、「あえてするなら」
990:優しい名無しさん
12/07/03 20:16:24.24 lyn2EJE6
>>974
病気は関係ない
男と女だけじゃないけど、他人と付き合うのは大変だ
メールするのが面倒なのはわかるでも二日に一回は少ない気もする
一日一回数秒すら時間を開ける事ができない程忙しいとか？
これは嫌、これは無理、言うだけ言ってストーカーっぽいと言う人は精神的に子どもなんだと思うよ
大人な人なら話し合いここは譲れるがここだけはどうしても無理だとか
そうすれば自分も相手も一歩歩み寄って解決するのでは？
自分が嫌だから他の人も嫌だろうと思うのは違うよ
私は女だが男っぽくサバサバしてるのでメールがマメじゃない
私がメールを一回送るぐらいで相手が安心してくれるなら面倒でも送るよ
メールが二日ぐらいこないのは普通でしょって言うのはあなたのマイルールね
女男関係なくマイルールは誰にでもある
それをどれだけ譲れるかが大人か子供の違い
991:優しい名無しさん
12/07/03 22:46:15.61 ruTtenX7
>>974
メールが2日来ないのは普通と言ったのではなくて
メールが2日来ないと不安なのは不安神経障害の人じゃなくても普通にあるけど
不安神経障害の人はストレスに過敏に反応して心も身体も辛くなるから
自分で作った勝手なルールで自分を縛って余計に辛くしてることに気付けと
書いただけ。
自分は>>975の彼氏じゃないので毎日メールをして欲しいと言われたことについて
どう思うのか、なぜ送れないのか知る由もなく、>>975がメールを頻繁に欲しがることに
ついていいとも悪いとも書いた覚えはないが？
992:991
12/07/03 22:47:48.05 ruTtenX7
ごめん。
>>991は>>990宛てでした。
自分にレスしてどうするorz
993:優しい名無しさん
12/07/03 23:23:21.16 lyn2EJE6
>>991
それは失礼した
きちんと読まなかった私が悪かった
不安神経症だと相手に依存する傾向にあるからね
私は自分に依存してるのかもな
994:975
12/07/04 00:27:53.45 UCHFHrBA
色々と…すみませんでした
彼に依存しすぎたのはもちろんわかってますし、でも、返事がないと、なにか事故にあったんじゃないかとか、具合悪くしてないかとか、自分の場合遠距離なのもあって…
どうしても、他にも色々リアルで苦しいことが重なり、不安と寂しさが爆発してしまいました。
こういう点は直さないとなと、思いましたが、自分なりの気の使い方でもありました。
それまでは、毎日一通は必ずくれてたので。
ほんと、すみません。
995:優しい名無しさん
12/07/04 00:37:30.43 cEdYMisy
うすっぺらい者ほど分かったようなようなことを上から目線でいうのは2の常道だから
996:優しい名無しさん
12/07/04 02:01:03.01 cbrWlg6G
ぽよーん
997:優しい名無しさん
12/07/04 02:04:46.94 Q8x8GcYZ
>>995
自分こそ上から目線～
998:優しい名無しさん
12/07/04 03:07:39.12 N+XMk6qz
一晩中眠っている
999:優しい名無しさん
12/07/04 06:35:12.95 S0soMbxd
999
1000:優しい名無しさん
12/07/04 06:35:49.71 S0soMbxd
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