12/03/17 17:33:35.17 m7AYUs+O
>>332
規則正しい生活とは、普通に働きに行く時間に起きて、夜も夜更かししない。
睡眠時間6～8時間で、家に閉じこもっていないで外に散歩とか体を動かす時間があることですよ。
12/03/17 17:33:35.17 m7AYUs+O
>>332
規則正しい生活とは、普通に働きに行く時間に起きて、夜も夜更かししない。
睡眠時間6～8時間で、家に閉じこもっていないで外に散歩とか体を動かす時間があることですよ。
12/03/17 17:33:35.17 m7AYUs+O
>>332
規則正しい生活とは、普通に働きに行く時間に起きて、夜も夜更かししない。
睡眠時間6～8時間で、家に閉じこもっていないで外に散歩とか体を動かす時間があることですよ。