12/01/19 03:01:33.17 dQ/dgqnM
昨日テレビであった風呂に１０分～１５分つかって
１時間ほど放置して寝たら熟睡できるという方法試してます
朝起きた時のだるさが取れるか実験してみます
おやすみ
12/01/19 03:01:33.17 dQ/dgqnM
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１時間ほど放置して寝たら熟睡できるという方法試してます
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おやすみ
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おやすみ