12/12/09 17:41:22.47 Yn3G+Mli
うーむ。朝になかなか起きれないのは倦怠感による副作用だったのか…
目覚まし３台で時間差起床してる。１台目で目が覚める
２台目でノンレム？レム？睡眠に強制的に以降ざせるため
もしノンレム？レム？途中で起きれるように３台目で起床
睡眠サイクルを考えて起床時間を調整してます
12/12/09 17:41:22.47 Yn3G+Mli
うーむ。朝になかなか起きれないのは倦怠感による副作用だったのか…
目覚まし３台で時間差起床してる。１台目で目が覚める
２台目でノンレム？レム？睡眠に強制的に以降ざせるため
もしノンレム？レム？途中で起きれるように３台目で起床
睡眠サイクルを考えて起床時間を調整してます