12/06/10 14:38:13.60 d/UQ/29d
>>979
へ？
俺はその個別に効果があるといってるような意見を批判してるんだけど
君は記事読んだのか？個別ならいろんな民間療法があるけどｗ
これまでにも鬱に運動がいいって論文は個別レベルで信頼できるデータがないって
指摘されてたよ
俺は部屋にエアロバイク置いて運動してるけどほとんど糖尿病予防だよ
>>980
その手のセロトニン神話は超仮説ですよ
>>976
スレの主張が揺らいでいるということです
他の住人も一進一退なようですし
ただの記事にもあるように糖尿病予防や身体鍛えるのには効果があるんだからやめる必要はない
982:優しい名無しさん
12/06/10 14:41:57.17 d/UQ/29d
＞寝たきりでヒキってるより外を元気に走り回ってる方が鬱にならないに決まってるだろ。
因果関係が逆ですね
外で元気に走り回っている→鬱じゃないから
鬱になった→寝たきりでひきこもり
983:優しい名無しさん
12/06/10 14:47:21.61 xSe+5lde
>>981
物事は単純に考えないと。
そうい運動療法＝行動療法を否定しても仕方ないと思うよ。
まあ君はそういう考え方してるうちはなかなか良くならないんじゃないか？
薬だってカウンセリングだって似たようなもんだし。
そりゃ外出て健康的に運動するより家に引き篭もってパソコンしてるの好きな人もいるだろうしね。
でも鬱病になったら薬呑んで、人に悩み聞いてもらって、外で体動かして活動的にっていちいち疑問もつことか？
984:優しい名無しさん
12/06/10 14:48:39.88 xSe+5lde
>>982
逆なの君じゃん。
行動療法の考え方とか理解できないの？
985:優しい名無しさん
12/06/10 15:28:11.99 d/UQ/29d
運動療法の話してるのになんで認知行動療法が出てきてるのか意味不明なんですが・・・
986:優しい名無しさん
12/06/10 16:00:41.93 OKhuln6d
根拠のはっきりしないセロトニンじゃなくてBDNFが増えるから有酸素運動は脳に効くんだろ
ここも運動アンチみたいな奴がしっかりチェックしてるんだなw
そういう奴は何で良くするのかなw
987:優しい名無しさん
12/06/10 16:01:38.12 OKhuln6d
認知療法は楽したい奴の墓場
988:優しい名無しさん
12/06/10 16:02:13.74 xSe+5lde
これは運動療法。行動から変えていこうって言う行動療法。
そして薬は脳内物質など変えていこうっていう薬物療法。
カウンセリングなどは考え方を変えていこうって言う心理療法。
要は薬、カウンセリング、運動は基本中の基本でこんなのを疑っても仕方ないってこと。
3つとも同時並行的にやればいいだけ。
989:優しい名無しさん
12/06/10 16:04:05.86 xSe+5lde
>>987
君も君で極端だろ。
心理療法とか認知療法とかカウンセリングも有用だよ。
薬物療法、心理認知療法、運動行動療法はセットで考えないと。
990:優しい名無しさん
12/06/10 16:04:54.63 OKhuln6d
認知療法は楽してる自分を正当化する為の療法
欧米じゃ薄々馬鹿らしいってばれ始めてるわな
991:優しい名無しさん
12/06/10 16:11:20.06 OKhuln6d
薬物と運動、節制、規則正しい生活、太陽だけでいい
まず真っ当に学校や社会で活躍してきた奴の認知はそこまで歪んで無いだろ
子供の時から友達ゼロとかじゃない限り認知療法は不要
992:優しい名無しさん
12/06/10 17:09:25.68 7zTWwk3f
筋トレもしてるんだけど、運動自体が精神に影響を与えるのではなく、
自分で課した目標・義務の処理の仕方がうまくなることで精神がよくなるんだと思う
993:優しい名無しさん
12/06/10 17:35:41.23 OKhuln6d
>>992
それもあるが、もっと勉強汁
994:優しい名無しさん
12/06/10 18:27:21.53 DvD3e1NS
運動して良くなってる人いるんだからアンチはスレチで良くね？
995:優しい名無しさん
12/06/10 18:30:29.44 P0srCgXy
そう、そう。
強制じゃないんだし。
996:優しい名無しさん
12/06/10 18:46:10.73 HoYNugHK
次スレ立てて
997:優しい名無しさん
12/06/10 20:58:38.84 l81SHUK6
>>988
> これは運動療法。行動から変えていこうって言う行動療法。
それが効果がなかったって言ってんじゃないの？？
998:優しい名無しさん
12/06/10 22:02:57.87 XGWAA+os
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／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_ こまけぇこたぁいいんだよ！！
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999:優しい名無しさん
12/06/10 22:47:03.63 l81SHUK6
7スレも続いたが結局デマだったということでおしまい
1000:優しい名無しさん
12/06/10 22:47:19.82 l81SHUK6
１０００
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。