有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7

有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7at UTU

有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7 - 暇つぶし2ch992:優しい名無しさん
12/06/10 17:09:25.68 7zTWwk3f
筋トレもしてるんだけど、運動自体が精神に影響を与えるのではなく、
自分で課した目標・義務の処理の仕方がうまくなることで精神がよくなるんだと思う