12/04/27 17:39:25.90 7nQTZwiB
冬はともかく汗だくになるから夜の方が走りやすい
それに夕食後のフロ入る前に走るのが基本。
昼間は日焼けしてしまうし、汗だくなのにフロ入らないわけにもいかないわけだし。
やっぱり20～21時頃がベストだよ。
12/04/27 17:39:25.90 7nQTZwiB
冬はともかく汗だくになるから夜の方が走りやすい
それに夕食後のフロ入る前に走るのが基本。
昼間は日焼けしてしまうし、汗だくなのにフロ入らないわけにもいかないわけだし。
やっぱり20～21時頃がベストだよ。