有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7at UTU
有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7 - 暇つぶし2ch514:優しい名無しさん
12/03/31 02:59:06.00 hiDFDy+U
ここの皆さんは若いのでしょうね
1km6分だなんてとてもじゃないな走れない
(高房の時1500mを5分30秒で走って平均タイムだったのが遠い昔)
昨年の9月に味の素ホールでやった病人のためのスポーツでは、
1km8分で十分だといわれた。それで1~2時間。


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