有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7at UTU
有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7
- 暇つぶし2ch273:優しい名無しさん
12/02/18 15:38:21.78 DRwZCJNp
>>271
神経性頻尿とか?
自分はランニングだけど出る前に水飲む。
ランニング中は一切水分取らない。10kmを往復してるが、コンビニは3件通る。合計6回通るね。コンビニが等間隔で多発してるとこ歩くか、ジムで室内歩くとかどうかね?
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