有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7

有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7at UTU

有酸素運動で鬱もパニック障害も直る7 - 暇つぶし2ch249:優しい名無しさん
12/02/15 09:13:16.35 aX5Q69pm
>>245
膝は少しずつストレッチして稼働部を大きくしながら
膝回りの筋トレしてくと若ければ強くなるよ
痛みがない時に少しずつ試してみて
何かを克服するって、やってる時は地味で辛いけど達成すると気持ちいいよ
いつか病気もそうやって治ればいいのにと思う

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