うつ病で療養中の過ごし方 67日目 at UTU
うつ病で療養中の過ごし方 67日目 - 暇つぶし2ch250:優しい名無しさん
11/12/27 23:42:07.95 i1ogHK+i
デイケアって鬱の人ばっかりなのか
知的障害の人ばかりかとおもってた

251:優しい名無しさん
11/12/27 23:56:02.80 mpAFa68I
うつの人はごく少数じゃないかな
統失と知的、認知症、アル中がほとんどじゃない?
就労不可の人が多いから、
自然と生保の人が多くなるよね
しょっちゅうパチンコの話とかしてるよ

252:優しい名無しさん
11/12/28 00:18:49.81 tlH0Id6J
なるほどー勉強になるわ

253:優しい名無しさん
11/12/28 00:43:12.54 fHyWJ2s4
うつはリワークに行くべきだろ

254:91
11/12/28 00:49:48.81 u33nDUnf
なんか、突然意味も無く悲しく、情けなくなってきた。

255:優しい名無しさん
11/12/28 01:17:47.38 q3m4X3BX
寝たいだけ寝ると夜眠れなくなり、こんなことでいいのかと不安になる

256:優しい名無しさん
11/12/28 02:26:04.09 6ADSsddY
そうしてこんな時間まで眠れずに
鬱々と過ごす。

257:優しい名無しさん
11/12/28 02:42:55.58 +1ELXZzX
今日というか昨日は夜の8時まで寝てて、食べたのが一日に無印のビスケットとカップ麺。
こんな時間にお腹空いてきた。
年末なのにそれらしい支度もしてなくて家族に申し訳ない。
近所付き合いがつらい。
周りにはもう変な人って思われてるだろうとか色々考えてしまう。
何に対しても目標がもてなくて生きてるけどこんな姿家族に見せ続けていいのかとか。
誰とも繋がっていないので、デイケアとかうらやましいな。
行く場所は病院くらい。休職してる方どうかあせらず帰る場所を保って下さい。
居場所がないのほど辛いことはない

258:優しい名無しさん
11/12/28 03:11:31.88 q3m4X3BX
まだ眠れず不安な夜を過ごす…
ただ 腹は減る。
寿司食べたい

259:優しい名無しさん
11/12/28 08:27:47.44 fFhEu7V5
おはやう


おやすみ

260:優しい名無しさん
11/12/28 09:08:52.59 DMgtcoU/
興味ないパチとか馬の話を訊かされるのは苦痛では有るな。

261:優しい名無しさん
11/12/28 10:24:52.13 DoD76kJ4
>>257
社会復帰のリハビリで続けてたバイトを最近辞めました
それ以来、挫折感と突然辞めたことの罪悪感で、ほとんど寝たきり
生きてる気がしなくて、辛くて悲しくてなぜか涙が出ると思ったら、居場所がないこと、目標がないから、なんですね

答えが見つかりました。ありがとう。

>>257は優しいね
257にも居場所が見つかりますように

262:優しい名無しさん
11/12/28 10:50:50.83 8YgycW6n
愚痴ると余計気持ちが沈んでいくばかりなので可能性が低かろうが
何だろうがうつが治って自分のやりたいことができてとかそういう念をもつ、
文字で書いて意識付けをするなどをやったほうがいい。

言霊(ことだま)とは、日本において言葉に宿ると信じられた霊的な力のこと。
声に出した言葉が現実の事象に対して何らかの影響を与えると信じられ、
良い言葉を発すると良い事が起こり、不吉な言葉を発すると凶事が起こるとされた。
そのため、祝詞を奏上する時には絶対に誤読がないように注意された。
wikiより引用。


263:優しい名無しさん
11/12/28 13:14:03.15 AHGzn5kY
>>262
その念がもてないのが鬱なんじゃないか?

264:優しい名無しさん
11/12/28 13:54:33.69 dqA4tywN
年末年始、どう乗り切るか。考えると気が重い。不安だ。

265:優しい名無しさん
11/12/28 14:14:52.85 SKqi+P78
>>264 同じく
子ども達家にいるから余計につらい

266:優しい名無しさん
11/12/28 14:25:54.74 Tx6lfF3z
とりあえず病院に行って年末年始分の薬をもらってきた
診察になると伝えたいことをきちんと忘れずに伝えられないのは何故だろなあ…

267:優しい名無しさん
11/12/28 14:26:35.88 N08o1pN3
年賀状書かないといけないが作りにさえ行く気力がない
年末年始はいつもどおりコンビニ通いの予定
どこにも行く気力がない

268:優しい名無しさん
11/12/28 14:33:18.66 4PKZ8oo7
>>266
言いたいことメモしておいたらどうだろう?

269:優しい名無しさん
11/12/28 14:44:14.37 Tx6lfF3z
>>268
メモはしてるんだけどそのメモ自体に抜けがあることに診察後に気づくんだよね…
記憶力とか思考力とか落ちすぎでヤバいですよ

270:優しい名無しさん
11/12/28 14:45:27.66 p6H8OSzK
やせるためにジョギングを始めようとしてみた
3分走って動けなくなった
だめだ、こりゃあ・・・
だけど、90キロを越える前に対策を打たないと
うつだけじゃなくて成人病の危険まで出てくる
詰んだかな・・・orz

271:優しい名無しさん
11/12/28 14:57:43.50 m/ZKBAbK
子供に申し訳ない
情けない母親でごめんなさい
優しく 会話もできない
いつも罪悪感で気持ちが休まらない
本当なら遠くにいってゆっくり休みたい。

272:優しい名無しさん
11/12/28 15:40:34.78 DMgtcoU/
日頃から医者に伝えることはメモしてるな。
医者に逝く日にもう一度見て推敲。そのときだけのも有るし、冷静な頭で考えると見せたらヤバいのも有るしw

273:優しい名無しさん
11/12/28 15:41:56.14 DMgtcoU/
いきなり走ると負担大きいから最初は歩いたほうがいいよ。
10分でも1kmでも好きなほうをどうぞ。だんだん増やしていく。

274:優しい名無しさん
11/12/28 15:43:55.53 pktODN36
>>273
オレ散歩苦手だから10分で飽きそう(汗

275:優しい名無しさん
11/12/28 17:11:17.81 UBUy20mY
ジムに通うのも手の一つ
高額な使用料払うから行かなきゃいけないって義務感で突き動かされる

276:優しい名無しさん
11/12/28 17:40:06.81 LKYzI/AS
視線恐怖、強迫、パニックだからジムは絶対無理
これでも1年前は毎晩5キロのジョギングしてたんだけどな
だらしないデブになってしまった

277:優しい名無しさん
11/12/28 18:06:02.47 Z7v3wPsH
ちょっと気を抜くとすぐに
体ってたるんでくるよね

278:優しい名無しさん
11/12/28 19:24:42.11 8YgycW6n
ジムは通ったけどプールのウォーキングから始めようとしたら
おばちゃんが3人ぐらいでいつものろのろおしゃべりしながら
邪魔であれでは痩せるわけ無いだろうに

他にもマシーンで色々やったけどある程度体力がないと無理。
何ヶ月分か前払いしたけど、風呂入りに行ってた。

279:優しい名無しさん
11/12/28 19:42:30.36 LKYzI/AS
せめてこの異常な食欲がなくなればいいんだけど、
やたら甘いものが食べたくて困る
プチ断食でもしたら変わるかな?

おばちゃんはどこでも邪魔してるな
うちの近所の公園でも、わざわざ陸上競技場で
3人横並びでペチャクチャしゃべりながら歩いてる
遊歩道もあるんだからそっち行けばいいのに

280:優しい名無しさん
11/12/28 20:05:31.82 sHDO8sst
会社の先輩から、復帰したら快気祝いやるから早く治してね!とメールが来た
会社戻りたくない…

281:優しい名無しさん
11/12/28 20:08:17.78 JwH48OlU
焦らず、マイペースに治す できたことが増えるといいね

282:優しい名無しさん
11/12/28 20:33:24.45 tTynFJPG
>>270
身長が2m近くあるならともかく90kgって
たぶん食生活にも問題あるぞ
運動で体重減らすのってかなり効率悪いハズ
カロリーの入りは人の何倍でもいけるけど、カロリーの出は何倍もはムリだからね

283:優しい名無しさん
11/12/28 20:35:11.94 6ADSsddY
今日は会社の仕事納めの日なんで、三ヶ月ぶりに顔だしてきた。
なんだ、意外と元気そうだね~とか、ち
ょくちょく顔だせよ、とか言われたけど、
相当頑張って元気っぽくしてただけなんで、
帰ってきてからの疲労感ハンパない。
行かなきゃ良かったかな…

284:優しい名無しさん
11/12/28 20:42:29.73 4PKZ8oo7
今年最後の診察に行ってきた
アモキサンなくしてテグレトールが増えた
結局今年も直らなかったな・・・

285:優しい名無しさん
11/12/28 20:43:33.66 UBUy20mY
サインバルタ高いよぅ
財布に痛い

286:優しい名無しさん
11/12/28 20:54:42.57 tTynFJPG
サインバルタ飲んで毎週1kg増えたのでやめた
疲労感と眠気と食欲を呼ぶみたいだ


287:優しい名無しさん
11/12/28 21:20:43.64 WThkyHjD
ここ2、3日調子が悪い
冬季鬱併発したか

288:優しい名無しさん
11/12/28 21:25:21.97 UBUy20mY
俺もだ

289:優しい名無しさん
11/12/28 21:52:58.12 WThkyHjD
冬季鬱は自分の場合、疲れやすくなって睡眠時間がやたら長くなるから
すぐに分かる。

290:優しい名無しさん
11/12/28 21:54:50.56 4PKZ8oo7
俺もサインバルタあるし薬代高くて厳しかったんだがふと気がついたのね
自立支援もらっててさらに診察が月1の人オンリーなんだが・・・

まず何とかして診察日を月初めにするの、で月末にもう1回行って次の月は行かない
すると薬代が自立支援の支払い上限突破して無料で薬もらえる
トータルでかなりお金が節約できるという
制度の隙を突いてて脱法気味だけどお金がないからしょうがない


291:優しい名無しさん
11/12/28 21:57:09.66 pktODN36
>>290
マジか?お金はそのまま返してくれるの?

292:優しい名無しさん
11/12/28 22:02:04.22 4PKZ8oo7
お金は返ってこないよ
俺の場合自己負担の上限額が月5000円なのね
診察と薬代で月5000くらいなんだけど毎月行くと月5000円なんだけど
上記の方法を使うと2ヶ月分が5000円ですむので支払いが5000円減るの



293:優しい名無しさん
11/12/28 22:03:21.27 pktODN36
>>292
なるほど!アナタ天才!

294:優しい名無しさん
11/12/28 22:14:45.04 tTynFJPG
>>292
障害者自立支援を使ってるの?
俺もなりふり構わず使うか悩んでるところ

295:優しい名無しさん
11/12/28 22:19:18.41 4PKZ8oo7
自立支援は使ったほうがいいよ
収入がないなら貯金が減る前に利用したほうがいい
みんな毎月の薬代厳しいと思うけど自己負担分が1割になるから自分の場合月1万円出費が減った(額は人によるけど)
生活保護ほどハードル高くないし手続きも書類もそんなに難しくないから調子いい日にでも散歩がてら市役所に行ってみては?

296:優しい名無しさん
11/12/28 22:20:04.17 7ejhCr0g
自立支援医療制度は受けといたほうが良いよ
診療代や処方箋、医者の診断書とかで月12000円掛かってたけど
今は月4000円

297:優しい名無しさん
11/12/28 22:23:22.27 6ihkNyZd
>>283
体の病気でも、他人に会うときは無理して元気を装うのにね
私も顔出せ、と言われてるけど、通勤時間外での入出門は目立つよな、とか、私服だと目立つよな、とか、行ったら行ったで無理して元気を装って疲れるし、元気ならサボリに思われるんじゃないか、とか色々考えてしまって行けるわけがない
会社が無理なら飲み会だけでも来いよと言うけど、人と会話するのが苦痛なのに、悪化するようなことばかり勧めてくる
このままフェードアウトしたい

298:優しい名無しさん
11/12/28 22:24:05.23 y3X/iOTs
>>296
月4,000は高いな。高価な薬を使っているのか?

299:優しい名無しさん
11/12/28 22:25:56.68 pktODN36
>>298
オレは抗うつ剤MAXと睡眠薬を入れたら4500円だ

300:優しい名無しさん
11/12/28 22:27:02.56 pktODN36
>>296
診断書には自立支援は使えないんじゃなかったっけ???

301:優しい名無しさん
11/12/28 22:28:02.08 4PKZ8oo7
診断書は自立支援の範囲外だね

302:優しい名無しさん
11/12/28 22:34:25.16 7ejhCr0g
>>298
今1日飲んでるのが
リフレックス50mg
セロクエル15mg
マイスリー10mg
ロヒプノール2mg
レキソタン10mg
ラミクタール100mg
若干躁鬱入って抗不安薬メインになってる
>>300
診断書と言うか傷病手当の紙なんだけど範囲外なのかな
ちょうど3割負担の時より3分の1になってたから入ってるのかと思ってたわ
なんでだろ

303:優しい名無しさん
11/12/28 22:35:50.54 BBEyOZnX
そうやってどうでもいいこと考えるから
本当に考えなきゃならない重要な事がお留守になって


鬱になる。

304:優しい名無しさん
11/12/28 22:37:26.32 pktODN36
>>302
障害年金の診断書も10000円きっちり取られたよ

305:優しい名無しさん
11/12/28 22:41:53.41 4PKZ8oo7
傷病手当の書類って病院で書いてもらうところなかったと思うんだけど
引越しした2箇所の自治体で全部自分記入だったよ
必要なのは診断書だけだったと思う
病院の住所とか電話番号を書いてくれたのかな?

自分も薬代月4000円(1割負担で)だな、ジェネリックも使ってるけど高いパキシルにジェネがないのが痛い
サインバルタ60mg
テグレトール300mg
ジプレキサ5mg
パキシル40mg
マイスリー5mg
フルニトラゼパム1mg
アンデプレ50mg
躁鬱・気分障害

306:優しい名無しさん
11/12/28 22:42:33.79 4PKZ8oo7
あ、傷病手当か、自立負担と勘違いしたごめん

307:優しい名無しさん
11/12/28 22:47:05.19 56/H9q6U
>>302
飲みすぎだろjk

308:優しい名無しさん
11/12/28 22:48:03.35 tTynFJPG
傷病手当も欲しいなぁ、でも今の会社にもう関わりたくないな


309:優しい名無しさん
11/12/28 22:51:45.18 tTynFJPG
診療費が高いんだよな、2,3分も話してないのに
1400円とか1800円とか取られる
薬は1000円前後、2週間置きに2500円前後で月5000円ってとこか
定期収入があれば十分だけどないとなると3分の1になるのは助かるな

自立支援の話な。これって失業手当と関係ないから働いててももらえるのだよね?

310:優しい名無しさん
11/12/28 22:55:23.99 4PKZ8oo7
収入要件はあるよ、市民税いくら払ってるかで分けられてる
詳しくはここいら見て
URLリンク(www.pref.fukushima.jp)

311:優しい名無しさん
11/12/28 22:58:17.31 yYOqrVYf
紹介状に自立支援が使えるだけでも大分楽。うちの病院では750円→250円。

312:優しい名無しさん
11/12/28 22:59:01.55 pktODN36
>>311
知らなかった… 今度から手帳見せよう

313:優しい名無しさん
11/12/28 22:59:54.98 tTynFJPG
>>309
上限は変わるけど、よっぽどの高所得じゃないかぎり自己負担は3割→1割で3分の1ってつもりでかいてた


314:優しい名無しさん
11/12/28 23:01:00.89 tTynFJPG
できれば整骨院でも使いたいな、ウツのせいかしらんがクビがガチガチなんよ

315:優しい名無しさん
11/12/28 23:01:57.06 UBUy20mY
精神関係のみ適用されるんじゃなかったっけ?

316:優しい名無しさん
11/12/28 23:03:10.52 4PKZ8oo7
病院も薬局も1箇所ずつ決めた所でしか使えないから整骨院は無理だな


317:優しい名無しさん
11/12/28 23:06:56.28 tTynFJPG
1か所かショボン

318:優しい名無しさん
11/12/28 23:07:07.73 7ejhCr0g
>>307
1月から復職だから万全を期して若干増薬した
レキソタンが一番強いけど実際は飲まない時もあるし
飲んでも処方されてる量の半分
ラミクタールを飲み忘れなければ、他は飲まなくてもギリギリ我慢できる事は自分で少しずつ減薬して確認した
薬は飲まなくてもあるだけで心強い

319:優しい名無しさん
11/12/28 23:17:13.68 y3X/iOTs
>>305
そんなに薬を飲んだら肝臓を悪くしそう

320:優しい名無しさん
11/12/28 23:18:30.02 pktODN36
>>319
肝臓の薬も処方されてるw

321:優しい名無しさん
11/12/28 23:20:45.33 4PKZ8oo7
過食と引きこもりで体重が1年で20kg以上増えた年もあって完全に肥満体
肝臓腎臓はじめ内臓はぼろぼろ
かといって薬止めたら動くこともできないしね
鬱では死ねないから死ねるなら何でもいいから死にたいとも思う

322:優しい名無しさん
11/12/28 23:23:28.48 UBUy20mY
>>319
え、じゃあ俺どうなるの?
/日
サインバルタ60
デプロメール150
ガスモチン5
コンスタン0.8
レキソタン12
マグミット1500
マイスリー10
レンドルミン0.25
サイレース3
レスリン50
レボトミン25
ヒベルナ25

やばい?

323:優しい名無しさん
11/12/28 23:24:40.36 7ejhCr0g
赤信号みんなで渡れば怖くない
当たって砕けろ

324:優しい名無しさん
11/12/28 23:26:03.39 pktODN36
>>322
レボトミン行っちゃってるのか~
オレは翌日一日中眠かった

325:優しい名無しさん
11/12/28 23:27:02.21 y3X/iOTs
>>322
医者変えた方がよくないか?
何か危険な臭いを感じるよ。

326:優しい名無しさん
11/12/28 23:31:48.59 pktODN36
>>321
気持ち分かる
内臓ボロボロだけどどうしようもない
もう別の病気で死ぬんだろうなって覚悟してる

327:優しい名無しさん
11/12/28 23:35:56.42 UBUy20mY
>>325
いや、これでも減薬したほうなんだ。
今も主治医と相談しながら減薬の方向で話しが進んでる。
鬱とPTSDとパニックの併発だからこんな処方なわけさ。
震災でPTSDになってそこからパニックと鬱に派生してしまったのだ

328:優しい名無しさん
11/12/28 23:51:31.11 8YgycW6n
>>323

ツービート世代かな
俺もだが

はねられて即死ならまだいいけど
病院で無理やり長々と延命させられると生き地獄だ

329:優しい名無しさん
11/12/29 00:09:47.15 HKkQW+6g
断食療法がいいらしいけど
桂枝雀師匠が医師が管理している淡路島の断食施設だと思うけど
検査したら多分いつも同じ飲み屋に通っていたからだろう
本断食は無理ってことで受け入れてもらえなかったって言っていた。

普通の人は仕事休んだりするのは難しいが何十年も続いている
断食施設が幾つもある。
ただ実際行った人のレポートではちゃんとしたカリキュラム作ってなくて
体操、散歩、講演など全然なしのところに行ったらかえって悪化したそうで。

体力がない場合は自宅での半日か一日の断食を繰り返す手もあるんだけど。
過食症だと他の事で気を紛らわせるとかしないと半日でも難しいだろうな。

断食療法の本読んでみるといいよ。

330:優しい名無しさん
11/12/29 00:52:16.42 HKkQW+6g
精神科ってロボトミー手術なんかやってノーベル賞

患者を実験用の道具みたいに見る高慢で虚栄心が強いのが
やったんだろうし、唯々諾々と従ってばかりでは食い物にされちゃう。

確実に効いている、主作用のほうが副作用より大きいと確実に感じられる薬以外は
やめてヨーガ、禅など薬以外の治療法をやってみたら?

ただマック赤坂なんてあれでも医学博士
ただの変人ではなくてうつが治るコース180分3回で8万円
ヨガ、禅を取り入れてなんてうたっているがそんな短期間で
習得できるわけもないし、判断力が落ちているうつ病患者を
カモろうとしているんだろう。
うつなのに3時間集中できる人は少ないだろう。

まがい物が多いのでその点は注意して。

331:優しい名無しさん
11/12/29 01:38:01.15 CiW7j0lR
する事もする気もなく口寂しくて食べ物のことばかり考えてしまう。最近少しは動けるから夕飯だけじゃ足りないのかなぁ。


332:優しい名無しさん
11/12/29 01:54:10.87 hcJfL3Y/
人って普通ある程度時間が経てば
やったこと忘れるとは思うんだけど
経験則のようなものは記憶として
残っていて少し復習すれば短時間で
記憶ってある程度戻ってくると
思うんだけど、私の場合すっかり
記憶が抜け落ちる…

それはつまり人が成長する過程が
成り立たず、いつまでも役立たず
な人間ということだよね…

これって何かの障害なのかな…


333:優しい名無しさん
11/12/29 03:50:24.93 HKkQW+6g
僕もカポーティーの対訳本をたまたま見つけて
こういうふうに訳したらいいじゃないかとか興味を持って勉強したら
偏差値70くらいになったことがあるけど今はもう好きな小説家の原書を
読もうとしても半分くらいしかわからない。

そんなに気を病まなくても世の中悪どくて反省も何にも無いやつ一杯いるんだから。

医者や高級官僚、政治家などにもね。

334:優しい名無しさん
11/12/29 04:39:27.04 YQ2yA0Gc
マクドナルドのグランドキャニオンバーガー食べた
やっぱり前のテキサスバーガーのほうがおいしかったよ

335:優しい名無しさん
11/12/29 09:16:20.18 ZbudZ6L6
昨晩は全然眠れなかったー。
みんな仕事納めでワイワイ騒いでる中、年内最後の通院で、そうとうあてられたorz
きっとあのガヤガヤな雰囲気をずーっと家にまで引きずって持って帰ってしまったからだと思われ。
何してるんだろ、自分。と凄く惨めになった。
今日は無理やりでも身体動かそうかな。
出来るかな。

336:優しい名無しさん
11/12/29 09:46:41.61 dDmSUUUU
先月から実家で療養してる
実家は母親しかいないので、母親が仕事に出てる昼間は一人でいれた
だが、昨日から妹が帰ってきて心休まる場所がない
妹も私も自分の部屋がすでになくなってるので居間にいるんだが、撮り溜めしたバラエティーを朝から晩まで見せられ、妹の気まぐれで買い物に連れ出され、
妹の散らかしたものを片付け…
妹は自分がお姫様という超ワガママ
それのお守りをし続け、他人に気を使いすぎる自分
医者から二人の性格を足して二で割れば丁度だね、と言われたこともあり、見習うところもあるが、いかんせん疲れた…
休むところがない

337:優しい名無しさん
11/12/29 09:48:45.78 Zh4099wR
>>336
IDすごいな

338:優しい名無しさん
11/12/29 09:50:23.68 FvPdrm/p
>>336
図書館に逃げるとか・・・は年末年始でもう休みか
ネットカフェなら個室で落ち着けるんじゃないかな?

339:優しい名無しさん
11/12/29 09:57:22.85 H0EOib1K
疲れないように気をつけながら、年末で空いてるであろう
博物館行ったら、もうずっとシンドイ気分つーか死にたい気分
みんな幸せそうだった
自分が醜く思えた
今年は寝正月にして、初詣もパスさせてもらおう氏神様

340:優しい名無しさん
11/12/29 09:57:53.69 wnJShlVm
>>336
私は親戚来襲するし、嫁だから本当に正月が大嫌い
逃げたらあとあと大変
私があなたなら妹がいる時期だけ生活リズムを変えて
とにかく寝逃げする
外で何時間もつぶすのって大変だよ
妹は正月後に帰るんだよね?

341:優しい名無しさん
11/12/29 12:00:22.89 A0hg4k+y
背中痛いし、頭痛いし眠れない。
はやく棺桶入って永眠したい。

342:優しい名無しさん
11/12/29 13:55:42.41 VgLAtNTg
買ってきたCDが音跳びする。交換しに行く手間を考えるとひたすら面倒だ。

343:優しい名無しさん
11/12/29 14:32:12.77 1+2YZwvM
プレイヤーの問題かもしれんし、メンドイな
ほかのプレイヤーでも音飛びするの?(パソコンとか)

344:優しい名無しさん
11/12/29 14:42:30.82 hUU7t9Fe
さして変わらぬ虚ろな午後

345:優しい名無しさん
11/12/29 15:20:48.44 tS+Toi6F
鬱が酷すぎて外出できません。

346:優しい名無しさん
11/12/29 15:35:19.29 MPfXCPCJ
年末年始はとっぷり寝てすごそ。

347:優しい名無しさん
11/12/29 15:36:17.46 C+CSnrwT
ちょっと買い物しただけで疲れてしまった。。。
こんなんで社会復帰出来るのかなあ、就活もブランクありで絶望的だし。
あー不安ばっかだ

348:優しい名無しさん
11/12/29 15:36:39.75 /+IgC8/v
駄目だ…最近起きれない、10時ごろには一度目を覚ますんだけど
しんどくてついつい二度寝して、今ごろ起きる
完全に昼夜逆転してきてる…凹むなぁ

349:優しい名無しさん
11/12/29 15:36:44.51 CiW7j0lR
15時より早く起きれない
退屈なのか
もんもんとします

350:優しい名無しさん
11/12/29 15:47:46.18 1+2YZwvM
早く寝て、カーテンはあけておくんだ
朝の光は大事だ

351:優しい名無しさん
11/12/29 15:49:37.41 cTdNwnZE
起きれない人けっこういるんだね
自分だけじゃなくて安心してしまう
冬だからってのもやっぱりあるのかな?
去年の冬も休職してたけどこんなひどくなかった気がするんだが


352:優しい名無しさん
11/12/29 15:50:17.75 EFrLIeYD
自分は昼寝がやめられない

353:優しい名無しさん
11/12/29 16:01:49.86 QLdzOWlF
睡眠障害で寝落ちしたいのに眠れない。
そっと目を閉じる…そして開く

354:優しい名無しさん
11/12/29 16:25:20.31 VgLAtNTg
>>343
プレイヤーの問題じゃないな。とにかく他のCDと交換してきた。
ドッと疲れた。

355:優しい名無しさん
11/12/29 18:14:05.22 pzTOkegU
俺、最近の曲は全く聞かないんだが、
自分が若かった頃に流行っていた曲や好きだった曲をいまだに聞いてる。

調子良い時は、当時の楽しかったイメージが湧いてきて楽しめるんだが、
悪い時は逆に、今の自分とのギャップで辛くなってくる。

356:優しい名無しさん
11/12/29 18:31:02.22 XPazIQtW
音楽聴けるだけでもいいじゃねーか

357:優しい名無しさん
11/12/29 18:48:37.39 /+IgC8/v
テレビとか全く見なくなったから友人との会話に追いつけないで困るわ
わからん女優見て誰これ?って言ったら「え、こんな有名な人も知らないの!?」とか言われて凹む
ミヤネ屋とか、ああいうの見たほうがいいのかねやっぱ
知らないことがそんなに悪いことなのかなぁとも思うけどね

358:優しい名無しさん
11/12/29 20:20:01.54 /Vn2QmqU
>>357
会話する友人がいるだけでうらやましいよ

359:優しい名無しさん
11/12/29 21:00:28.89 eLKe6Hrk
いや、いまどきテレビなんか見てる方が変だよ。どこが面白いのあんなの。たんなる学芸会じゃん。
そんなもん知らなくていいんだよ。自分の好きなものに力を注いだ方が身になるよ

360:優しい名無しさん
11/12/29 21:14:28.11 Zh4099wR
俺もテレビは卒業した
週に30分も見とらん

361:優しい名無しさん
11/12/29 22:52:54.57 xTI1cLUx
テレビなんて数年前からパソコンモニターになってる
テレビ番組なんてどこもツマランのばかり
大晦日は蕎麦食ってビールのんでさっさと寝る

362:優しい名無しさん
11/12/29 23:21:02.12 KlWa9OYI
>>361
それも結構贅沢じゃね

363:優しい名無しさん
11/12/29 23:36:53.66 pzTOkegU
TVは、地上波は見てないけどCSは見てる。BSもたまに。
今はPCのモニタで見てるけど、もっと大画面でみたいから、
CSチューナーとDVDとPCをつなげる、地デジチューナー無しのテレビって無いかな?


364:優しい名無しさん
11/12/29 23:44:10.72 QZBP1cPw
明日はシーツを洗おう

365:優しい名無しさん
11/12/30 03:23:48.87 L+7A40TZ
テレビなんてどうでも良くなったな。時間の無駄と悟った。テレビ局が一時間見たらいくらとか金くれるなら時間使ってもいいけど。

テレビ見てる奴との話もどうでも良いな。ネットで見れない情報は重要度低いのだから見なくていい情報と思ってる。

366:優しい名無しさん
11/12/30 03:25:08.09 H5Rd1KtE
うつになってまで、TV自慢か。
余裕があるな

367:優しい名無しさん
11/12/30 03:25:43.07 H5Rd1KtE
すまん。TV 見ない自慢だ

368:優しい名無しさん
11/12/30 05:43:24.79 ErlQnx9f
別にテレビ見てないことは自慢でも何でもない。普通のこと

369:優しい名無しさん
11/12/30 06:06:57.76 PdMzjySb
>>368 なんなんだ、その言い方はよお。ド腐れが

370:優しい名無しさん
11/12/30 07:16:53.56 j3h7fYK1
体罰である必要はないだろ
体罰ってのはなんかこう、大人が子供に遠慮してるだろ
暴力でいいんだよ。体罰より暴力の方がいい
大人は、頭に来たら殴る
子供は、他人を不快にすると痛い目に遭う事を学ぶ
その積み重ねで礼儀ってものを身に付けて行くんだよ
子供が相手でも、子供が相手だからこそ
腹が立ったら、素直に怒りを表す
素直に気持ちをぶつける事こそが最善の躾であり、最高の愛情なんだよ

371:優しい名無しさん
11/12/30 09:09:44.75 L+7A40TZ
延々何時間も特番とか怠いだけだしな。ようつべに10分にまとめてうpしてくれよと思うw

372:優しい名無しさん
11/12/30 09:18:00.20 rEHZ5/NG
みなさん 1日どう過ごされてますか?
実家で静養しているので、時間が有り余るほどあります。
時間があると、悪い方向に物事を考えてしまいます。
時間を潰す方法ってあれば教えて下さい。
子供じみた質問ですみません。お願いします。

373:優しい名無しさん
11/12/30 09:42:32.12 HSpAVVgu
家の家事をやる
いい歳しておいてもらってるんだかそれくらいやらんと

374:優しい名無しさん
11/12/30 09:59:20.43 L+7A40TZ
今後の目標でも決める。
目標達成に必要なことを考える。
今出来ることを遣る。


掃除する気にも成れずに放置して4日もだらだらしてるけどな。どうにもやる気が起きない。
別に明日でもいいやと思ってずるずると。

375:優しい名無しさん
11/12/30 10:08:23.95 6sQLTvaz
>>372
人として生まれたからには、どんなに小さなことであっても人の役に立つことをすれば良い。


376:優しい名無しさん
11/12/30 14:11:01.18 ZtrajAl5
>>372
結露拭き
いいのでは。
またはトイレ磨き

377:優しい名無しさん
11/12/30 14:15:03.62 en1IeEk+
もう、全てが欝陶しい。

378:優しい名無しさん
11/12/30 14:31:12.25 0IoFyLA8
あーやばい
2chも面白いネタがないしネトゲも耐えられなくなってきた
寝逃げするしかないか・・・

379:優しい名無しさん
11/12/30 16:32:44.53 en1IeEk+
今日は特に辛いなあ…。

380:優しい名無しさん
11/12/30 17:03:58.20 fy9t5+db
>>372
基本自分の趣味の範囲からやってけばいいと思う。

youtubeなどをみる、たのしげな運動をする、たのしげな本を読む、DVDを見る借りる、
散歩に出かける、大掃除をする、資格の勉強について考えてみるとか

その他色々あると思うけど、やれる範囲でお好きなのをどうぞ。


381:優しい名無しさん
11/12/30 19:51:48.04 iUaqrSAq
食事の後片付けだけ手伝ってるよ


382:優しい名無しさん
11/12/30 20:10:45.92 HHyKPoAm
風俗行ってきたんだが全然ダメだった
起ってもすぐへなる
入らなかった
下手なことしないで
大人しく自転車に専念するわ

383:優しい名無しさん
11/12/30 20:36:58.63 Uo+UAdaf
耳鳴りがとまらないお

384:優しい名無しさん
11/12/30 21:52:22.95 2xBFH4/Q
自分はホラー映画にはまってる
怖がってるうちは憂鬱を忘れられる
見終わってしばらくしたら、たかが映画に怖がってた自分を思い出して笑う

385:優しい名無しさん
11/12/30 22:35:13.55 2Bbb9BBy
図書館に通って何でもいいから
勉強してみようかなと
思い始めた年末
でも、4日頃まで休みなのね

386:優しい名無しさん
11/12/30 22:36:43.67 RcDZ7JKO
今日の一曲

Time Heals Everything
URLリンク(www.youtube.com)

387:優しい名無しさん
11/12/30 22:37:45.86 0IoFyLA8
最近3桁の足し算引き算すらまともに出来なくなってる
小学生のドリルでも買ってきて脳を活性化させるのもいいかなぁ

388:優しい名無しさん
11/12/30 22:41:59.44 dCFoxc6v
明日は自分の部屋を掃除しよう。

389:優しい名無しさん
11/12/30 22:42:21.95 GN3IuP4q
   /   ミ|      /: : : : _く_ u   ィイii|ヽ\: <ii< : : : : : : :フ
  〈;;; ヾ  =i .    /ハ: : : /.//iilヽ   { |:::i |  〉: :7: : : : : : : :彡
   ';;;,  .  ', .    /.|: : : |. | |:::| |  .l   /彡i: <^l: : : : : : :て
   .', /⌒l ',   彡: :V|/:| .ミ     u  u .|::| i V: : : :;iヽ:7
    ', 'ー''=ミ.',   从: : : : | u   ,,,-―''' ̄\|:├'' ヾVv
    .{,》>〈__.ミ ',    Vv|: :ト  〈||/      〉/
    ┌―っ /      V 个 i__ イ个'' i^ヽ
    i /⌒<┐       ィ―/TTニ--―-、.〉i- ヽ .\  ナンパ時のお茶代2400円で買った!

.    i: !: : :: :l仆ミ ! V//--   !`: : : ; :. : : : :i
.    l: !: : :: ::} Ⅳ   ,=r===、!.: .: .:ハ:::. : : : i
     ! l: : ::. :'""、    廴r外`..: / )|:::. : : : ',
     i. ! : ::::. \ 。   """/..:: 厶ィ:::::. : : :. ',
    i ヽ:. :::',:::|::\ __/..::::: ノ!:::l:!::::l:. ! : いま彼氏いないからしばらく使っていいよ
.     ',  Vヘ',ノ∧γ´  ̄ ̄  i:::八:::ト、',ヽゝ `
.      ヽ ヽ. \ 'イ         '´   ヽ 、

390:優しい名無しさん
11/12/30 22:44:22.93 zm8yBqkS
>>382
風俗行けるのがすごいわw
しかも「入らなかった」ってことはヘルス系じゃなくて、
ソープってことでしょ。
ホントにこのスレにいなくちゃいけない人なのかよw

391:優しい名無しさん
11/12/30 22:48:24.53 SiWZWTzb
詐病だな

392:優しい名無しさん
11/12/30 23:00:00.44 mGmEdvRN
俺もセックスできるかどうか試しにソープに行ってきた半立ちはするものの
すぐに萎えて逝けなかった。
セックスはもうできないと確認できたので良しとした。

393:優しい名無しさん
11/12/30 23:02:09.25 lK7pvBJo
>>392
バイアグラとかレビトラとか飲んでいけよ
自身回復につながる

394: 忍法帖【Lv=23,xxxPT】
11/12/30 23:45:09.84 8PJ4UDxx
本の整理を少しだけやってみた。
そしたらまあ、途中で読まなくなったシリーズもののあまりの多さに愕然とした。
元気なときの読書量は半端じゃなかった。
来年は少し整理して少し続刊を手に入れてみようと思う。

395:優しい名無しさん
11/12/31 00:26:07.62 Fkhy4OUX
>>392
同志!
俺もちょっとした実験みたいな感覚だった
起たないいけないで散々だったが逆にスッキリした
結論としてはセックスできないってわかったからな
うつ病直ったら新宿二丁目で働いてるかも
もともと女にあんまり興味なかったし性欲処理する対象にならなくなった今てぃんてぃんの存在価値がない

396:優しい名無しさん
11/12/31 00:48:56.62 5mBELbGD
>>393
おいらもEDっぽい
メンタルクリニックの先生にいえば、処方してくれるの?

397:優しい名無しさん
11/12/31 01:43:47.20 8rMYQhjb
>>396
別の医者、保険は効かん。通販は怪しいからやめとけ

398:優しい名無しさん
11/12/31 02:07:45.06 A3PYcg/L
鬱の薬飲んで感覚落として何も感じ無くしてるんだからムラムラも当然しないよ。

目をつぶってるのに赤がよく見える赤いレンズのサングラス掛けても無意味って感じ。
今薬貰ってる医者とよく話してくすり減らして感覚取り戻す方向を考えたら。
薬減らせば、昔感じてた苦しみと一緒に性欲も戻って来ると思うよ。

399:優しい名無しさん
11/12/31 08:29:26.12 eOryxuEU
>>398
ムラムラはないけど朝起ちが凄い時がある

400:優しい名無しさん
11/12/31 08:51:41.13 l6mK+Q1m
てか性欲ってそんなに大事?
性欲なんかよりも、今後の人生とか仕事とかいくらでも心配すべきことがたくさんあるんだけど。
男女の考え方の違いかな

401:優しい名無しさん
11/12/31 09:04:37.52 HdKnrvns
男女というより個人の考え方の違い


402:優しい名無しさん
11/12/31 09:24:18.36 Kb2PLlbK
自分も女だから性欲なくなったことにショックはないけど
完全にレスになっていて夫に申し訳ない・・・
夫も事情がわかっているから何にも言わないけど
隠れて1人でしているみたい(私が知ったらショック受けるから)
個人的には>>400の言うとおり性欲より仕事する元気が欲しい
でも夫に申し訳なくて仕方ない・・・

403:優しい名無しさん
11/12/31 09:48:29.14 1kWZPJGQ
若い内に性欲なくなったら男は男じゃなくなった気がしてショック

404:優しい名無しさん
11/12/31 10:25:58.77 +WHO5aj4
>>403
心配するな!仲間はここにいる。

405:優しい名無しさん
11/12/31 11:06:40.73 8rMYQhjb
男だけど、彼女へのせめてもの恩返しでセックスしてる部分がある
だから勃起支援の薬でもなんでも飲む

406:優しい名無しさん
11/12/31 12:58:50.46 hHMWUhvd
性欲減退はうつの症状の1つ。
さらに、抗うつ薬の副作用でもある。
その点をパートナーにも、自分自身にも
わかってもらえればいいね。

407:優しい名無しさん
11/12/31 13:33:37.87 4BsNc9/X
大晦日、元旦と、マジで勘弁してくれ。落ちる一方だ。

408:優しい名無しさん
11/12/31 13:54:27.26 YxhH+YAF
年末こんなつらいと思わなかった。年越しとか本当にどうでもいい

409:優しい名無しさん
11/12/31 14:03:22.47 4fC+FYYJ
さっさと寝て、夜中にお参り行くつもり 良いお年を

410:優しい名無しさん
11/12/31 14:34:09.25 hChigMGr
ただひたすらに苦しい
寝ても悪夢覚めても悪夢
自分の存在が毒そのものに思えて仕方ない
苦しい
きつい・・・

411:優しい名無しさん
11/12/31 14:52:05.69 okpu2zUo
将来が不安すぎて何も出来ん。
ブランク期間が伸びるばかりだ。
焦ってもいいことなんて無いのは分かってはいるけども…

412:優しい名無しさん
11/12/31 15:02:20.00 A3PYcg/L
今年一年何も出来てなかった自分に苦しいな。
酒飲んで逃避してる。何も変わらないし時間もどんどんすぎていく。オワタ。

413:優しい名無しさん
11/12/31 15:53:11.42 zUI+XfGP
うつと診断されてもう一年経つのか、色々あったなぁ…
でもそろそろ医者からもゴーサインでそうな感じ、最近は寝付きもいいし、調子としては悪くない
やっと社会復帰出来るかもしれない、医者の紹介で仕事は見つかりそうだし
このままのペースで行きたいよほんと、ずっと寝てばっかだけどねぇ

414:優しい名無しさん
11/12/31 16:06:10.54 5mBELbGD
本当の意味での「寝正月」
おいらもだけど・・・

また、みんなからくる幸せそうな年賀状でダメージ受けるのか
はぁ



415:優しい名無しさん
11/12/31 17:22:20.04 IGvl5VJW
>>413
仕事の紹介までしてくれるなんていい医者ですね。

416:優しい名無しさん
11/12/31 17:49:09.54 B/CkTO1y
鬱で年を越すのは初めてなんだが、
鬱のせいか、12月に入ってからずっとシンドい。
三が日過ぎると、ちょっとは楽になるんだろうか?

417:優しい名無しさん
11/12/31 17:50:17.49 +d7n7n3I
>>416
冬季鬱じゃないかな

418:優しい名無しさん
11/12/31 17:58:54.37 7KArHKpV
>>417
冬季鬱ありえるね

419:優しい名無しさん
11/12/31 18:12:28.62 c3ic7EYN
みなさんにとって来年がいい年でありますように

420:優しい名無しさん
11/12/31 18:19:59.01 +d7n7n3I
>>419
ありがとう!アナタも!

来年早々、薬を変えるよ
新しい薬で再出発!
良い年にな~れ!

421:優しい名無しさん
11/12/31 18:22:56.59 iN55fWI2
皆さんよいお年を。

422:優しい名無しさん
11/12/31 18:27:29.18 4/vMTAni
28日に動けないくらいになって友達に相談したらうつ病だったorz
それから病院探したが年末で何処もやってない
とりあえず内科で眠剤だけ頂いたが・・・
1/4まで長くて萎える・・・定期的に苦しいわ

423:優しい名無しさん
11/12/31 18:32:40.41 +d7n7n3I
>>422
ひたすら寝るのがいいよ
何も考えずに
なんとか耐えてね

424:優しい名無しさん
11/12/31 18:35:14.08 B/CkTO1y
>>416-417
レスありがとう。
冬季鬱、調べてみたけど、ちょっと違うみたい。

なんか年末って、TV見てても街に出ても、どこに居ても慌ただしく感じて、
でも自分は何もしてないから、焦って、自己嫌悪に陥って。。。
かといって、何もせずに外にも出ずにいると、鬱の原因となった職場の事とか思い出して、
それはそれで気分が落ちて。
何かに没頭すれば良いのかもしれないけど、それが出来る体力も集中力も無くなってきてて。

先月くらいまでは、外に散歩に出たりして気分転換もできたし、
だんだん調子が良くなってきた感じもしてきてたんだけど。。。
今はただ2ch見て現実逃避してるだけだ。


425:優しい名無しさん
11/12/31 18:36:40.19 4fC+FYYJ
>>422
友達は医師かよw 年明けにちゃんと行くんだぞ!お大事に!

426:優しい名無しさん
11/12/31 18:39:33.36 +WHO5aj4
>>424
鬱なんて大した病気じゃないんだ。
焦らず十分休めばそのうち楽になる。

427:優しい名無しさん
11/12/31 18:44:15.86 B/CkTO1y
>>426
ありがとう。
焦らずに休む・・・頭では分かってるんだけど、何故か出来ない。
何かコツがあるんだろうか?

428:優しい名無しさん
11/12/31 18:46:25.30 4/vMTAni
>>423
昨日は3時間しか寝れなかったorz
とりあえず気を紛らわせるようにはしている

>>425
友達もうつで、症状話したら言われますた
まだちゃんと言われてない不安とか先が怖すぎるorz
年明けには予約して行こうと思ってる

429:優しい名無しさん
11/12/31 18:50:05.91 +d7n7n3I
>>427
休職はしてないの?休職してれば期限までは何も考えないこと
それが治療法だよ

430:優しい名無しさん
11/12/31 18:55:44.21 B/CkTO1y
>>429
休職はしてるし、心療内科でカウンセリングも受けてる。
カウンセラーにも「焦らないで」といつも言われてるよw


431:優しい名無しさん
11/12/31 19:09:58.98 m3cFVOxZ
ガキの使いみて笑えてる
回復してきてるのかな

432:優しい名無しさん
11/12/31 19:12:43.37 eOryxuEU
笑えてない これも個人によって違うのか?

433:優しい名無しさん
11/12/31 19:18:30.71 4fC+FYYJ
TVなんて3秒で消した

434:優しい名無しさん
11/12/31 19:20:58.67 BiQ/36Jl
テレビ観ながら泣いてるんだけど病気だよね?
頓服追加したほうがいいかな?

435:優しい名無しさん
11/12/31 19:22:18.05 A3PYcg/L
テレビ詰まんないね。
ネットで営業時間確認したらもうすぐ閉店時間だったので急いでいって来る。
飯にありつけなさそうな予感orz

436:優しい名無しさん
11/12/31 19:24:08.67 AsGsX0R+
久々にやってみたFF8にのめり込んでる
今年はFF8やりながら年越しそうだ

437:優しい名無しさん
11/12/31 19:24:51.40 4fC+FYYJ
>>434
悲しいんなら泣いても良いんじゃない?泣き疲れた方が楽かもよ

438:優しい名無しさん
11/12/31 19:30:56.98 ngVkBvP3
>>435
テレビはつまんないと思って、ずっとラジオ聞いてる
音楽が多いけど、このほうがイイ

439:優しい名無しさん
11/12/31 19:31:34.93 BiQ/36Jl
>>437
ありがとう


440:優しい名無しさん
11/12/31 19:35:54.69 5aCXjZAF
家族がモノマネ見てるがあまりのつまらなさにPCの前に戻ってきた
ニコニコ見てた方がマシだわ
って化物語の一挙放送見逃したしorz

441:優しい名無しさん
11/12/31 19:47:34.53 IYkiw6e4
去年の今頃はどん底で、無理して会社行ってたから大晦日は
ずっと布団の中で泣いてた。寝たきりだった。TVなんて絶対見れなかったん
だが、一年後の今日は、TVを見てる。

休職に入って仕事もせず、ずっとほぼ寝たきりの1年でも、最近外出も出来だして
少しづつだがマシになってる気がしてる。
今日は一年間放置してた愛車を洗車した。洗いながら泣いてしまったが。

まだ先は見えないし、希望なんて全然ないけど、なんとか生きていこうかなって思えた。

このスレの皆さんも来年はいい年でありますように。よいお年を

442:優しい名無しさん
11/12/31 20:13:03.31 4BsNc9/X
テレビなんて2年位見て無いわ。

443:優しい名無しさん
11/12/31 20:44:31.16 8rMYQhjb
ときどきTVみてない自慢するひとってなに?

444:優しい名無しさん
11/12/31 20:56:35.66 +WHO5aj4
>>443
テレビ持ってないんじゃね?

445:優しい名無しさん
11/12/31 20:56:59.19 xasdwL90
自慢、じゃないと思うけどなあ

446:優しい名無しさん
11/12/31 21:02:53.22 8rMYQhjb
自慢、といういい方に多少語弊はあったが
「忙しい」とか「気分が落ち込んでいる」って指標に使いたがる人多いよねって


447:優しい名無しさん
11/12/31 21:57:23.74 4fC+FYYJ
べつにテレビなんか興味ないわけで。

448:優しい名無しさん
11/12/31 22:05:55.10 Si9fixOr
テレビは情報量が多くて疲れる
お笑い番組を見て笑えるけど、笑った後の疲労感がハンパないので敬遠気味
教育テレビで子供向け番組をずっと見てる

449:優しい名無しさん
11/12/31 22:20:46.23 +d7n7n3I
紅白見て今年ヒットした曲をチェック

日頃テレビ見る元気ないからな

450:優しい名無しさん
11/12/31 22:49:50.93 0OoVVjsd
ヒットしてない奴の方が多いな。

451:優しい名無しさん
11/12/31 22:51:23.65 RulMBJcJ
家族でバラエティ見てたけど
煩わしく感じて部屋に引きこもり中。

452:優しい名無しさん
11/12/31 23:07:31.15 +WHO5aj4
最近の流行り歌はいいと思えないよ。
AKBのまゆゆは好きだけど。

453:優しい名無しさん
11/12/31 23:13:39.95 AsGsX0R+
あと1時間切ったのか
3.11といい台風といいタイの工場全滅といい大厄年だったな
全ては民主のせいか?

454:優しい名無しさん
11/12/31 23:28:16.00 xpRYvPZp
来年はもっとすごい年になるのかな。
2011年は終わりの始まり。

455:優しい名無しさん
12/01/01 00:19:45.65 KSIZVFKj
明けましておめでとう
つらいことのほうが多かった昨年、今年はどうかいい年になりますように
このスレの住人が少しでも体調が良く過ごせますように
>>454嫌なこと言うなよww

456:優しい名無しさん
12/01/01 00:33:47.86 IndWwhs7
明けましておめでとう。
と、言っても何の変わりもない一年だろうけど。

457:優しい名無しさん
12/01/01 01:10:46.70 D/aO0Jc2
あけましておめでとう
3.11レベルのが南海トラフで起こる可能性が高いがしっかり生きていこう

458: 【だん吉】 【1478円】
12/01/01 01:49:05.81 iKWUajgO
あけましておめでとう!

459:優しい名無しさん
12/01/01 01:59:18.53 hZvNeDMm
おみくじってどうやるの?

460: 【凶】 【612円】 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/01 02:04:10.23 E8JHDCHC
1/1限定で名前欄に「!omikuji !dama」と入力すると、
御神籤と御年玉が貰えるよ~。

461:優しい名無しさん
12/01/01 02:34:00.07 z7yp5kIy
あけましておめでとう~
皆さん長生きしようね

462:優しい名無しさん
12/01/01 03:56:38.81 N0M8sOka
マユユはパット見可愛いけどよく見ると粗が目立つ。
みいちゃん(峰岸)なんかも決め顔は可愛いのだけどね。

ヤンキ-顔なんだけど高みなが割と見ててすき。トーク番組とかね。歌というか声もいいけど。

463:優しい名無しさん
12/01/01 03:58:07.40 N0M8sOka
そういえば今年はマヤの予言の滅亡の年だっけか。
鬱病のまま亡くなるのかなorz

464:優しい名無しさん
12/01/01 05:18:11.06 QIg4Li1w
>>463
いっそうのこと滅亡してほしいわ

465: 【大凶】 【240円】
12/01/01 07:21:29.53 /u9udcm5
あけましておめでとう
滅びて欲しい
というか、滅びなくてもいいから事故に巻き込まれて死にたい

466: 【吉】 【659円】
12/01/01 07:53:59.06 35fI/NZn
迎春
年初からゆううつだぜ。

467: 【大吉】 【1343円】
12/01/01 08:16:29.97 6VkbYJHI
a


468: 【大吉】 【1048円】
12/01/01 09:20:24.24 6FD0w0mi
あけおめことよろ。今年は良いことがありますように。
結局大掃除はせずに部屋が散らかったまま年を越した。

469: 【大吉】 【1828円】
12/01/01 09:55:44.99 6VkbYJHI
今から年越しそば食べよう

470:優しい名無しさん
12/01/01 10:01:31.05 LDoVp7+I
運動もかねて歩いて初詣行こうかと思ってたけど、
やっぱり1人であの華やかな賑わいの中に行くのは
自殺行為だよな…
やめておこうか

471:優しい名無しさん
12/01/01 10:04:35.59 gMfdL9xb
今年もよろしくみなさん

472:優しい名無しさん
12/01/01 10:16:48.30 N0M8sOka
初詣逝ってもあんまりお願いする事ないからなあ。
今年は関東大震災来るだろうし、準備万端で備えるよ。

473:優しい名無しさん
12/01/01 10:56:27.84 6VkbYJHI
初詣は1月3日以降にしたほうがいいよ
今はどこも人がいっぱいで嫌になるよ
ガラガラになってから行ったほうが落ち着くよ

474:優しい名無しさん
12/01/01 11:06:35.03 zdraWhOB
初詣は近所の神社で3日に行くつもり
しかもうつ病の彼女の付き合いで
一人なら絶対行かないな
初詣したろところで現状が良くなるとは思えない。
4日は通院日。薬変えてもらおうかな。

475:優しい名無しさん
12/01/01 11:41:13.67 TYE0i4PJ
最近はネットも糞つまらん。
ゲームもつまらん。

なんだかんだいってね

476:優しい名無しさん
12/01/01 12:06:21.20 A+nJ+QGN

   謹┃ 賀┃ 新┃ 年┃
   ━┛ ━┛ ━┛ ━┛
    (~)           /|
  γ´⌒`ヽ         |-|
  {i:i:i:i:i:i:i:i:} あけおめ ノl|-|lヽ
  (´・ω・`)        |ー||-|!-|
 (_>っycく__)      .爨爨爨
 (___,,_,,___,,_)  ∬    .l]]]]]]]]]
彡※※※※ミ 旦   ._|_|_|_|_|_|_

477: 【小吉】 【445円】
12/01/01 12:07:14.62 wsU4EfXG
今年は楽しむ事を思い出せたら嬉しいな

478: 【吉】 【821円】
12/01/01 12:07:38.66 7gJ/PxyB
何してても不安だ。
酒飲んで寝るか。

479: 【ぴょん吉】 【342円】
12/01/01 12:10:19.76 VUCVyr38
今、だらけてる
良いことあるかのう

480: 【大吉】 【1788円】
12/01/01 12:11:09.31 VUCVyr38
今、だらけてる
良いことあるかのう

481: 【大吉】 【1328円】
12/01/01 12:15:37.88 VUCVyr38
何で連呼してんねんw
そぉい

482: 【凶】 【1904円】
12/01/01 12:28:56.14 fhVpwA/6
あけおめ!

483:優しい名無しさん
12/01/01 12:38:56.15 ZvITFqKl
あけおめこ
としもよろしく

484:優しい名無しさん
12/01/01 12:45:58.37 IndWwhs7
テレビ見てる家族の笑い声が煩わしい。
気が狂いそうだ

485:優しい名無しさん
12/01/01 12:50:47.63 8j8x90mV
頭の中がちりちりする
発作の前兆だ・・・orz

486:優しい名無しさん
12/01/01 12:52:49.14 N0M8sOka
耳栓でも好きな音楽ヘッドホンでもどうぞ。
テレビは馬鹿になる。

487: 【末吉】 【725円】
12/01/01 12:56:48.26 bjFfPyO2
とりあえず、午前中に初うんちしてきたぜ

488:優しい名無しさん
12/01/01 13:12:23.67 D/aO0Jc2
初屁
サインバルタ飲んでるからすごい臭い

489: 【ぴょん吉】 【262円】
12/01/01 13:18:20.45 LMVEAU2b
あけましておめでとう。
知り合いに会いたくないので変装して初詣行ってきます。

490: 【吉】 【888円】
12/01/01 13:27:08.26 LyE8qe6p
明けましておめでとう。
正月で実家に帰ってる。親戚が集まるこの時期は憂鬱だ。

491:優しい名無しさん
12/01/01 13:41:28.42 hZIuCsSq
三が日はなんとか乗り切れそうだが、ずっとモヤモヤとした不安が消えない。辛い。

492:優しい名無しさん
12/01/01 13:52:12.11 hxN/L5TL
年賀状がきたので返さないとということで宛名書き中…
面倒くさい…

493: 【ぴょん吉】 【971円】
12/01/01 14:31:25.09 BEbJRXEE
あけましておめでとう、今年もどうにか乗り切ろうね

494:「 【大吉】 【490円】
12/01/01 14:47:14.57 sPrf/tci
あけましておめでとう。今年は仕事に復職したい。・・・が新年早々妻と険悪に。

495:優しい名無しさん
12/01/01 14:48:28.93 5bOn97O1
うつ病って疲れやすくなるのかな。買い物行くだけで凄い疲れるんだが。
ただ単に体力ないだけ?

496: 【だん吉】 【1724円】
12/01/01 14:52:06.35 lgu5UyPL
あけましておめでとう。
昨日から更に調子悪くて辛いなあ…。
大晦日も元旦も別の世界の事みたいだ。
このスレのみなさんと一緒に、今年は少しでも元気になりたい。

497: 【大吉】 【614円】
12/01/01 14:57:16.77 ncYqD7F3
元旦から地震で日本終了かと思っちゃった、結構揺れたね。

498:優しい名無しさん
12/01/01 15:06:15.26 N0M8sOka
3.11並に長くてヤバい地震だったな。
今年は死んで楽になれる年に成るのかもしれん。

499:優しい名無しさん
12/01/01 15:08:11.16 5jXdiCIg
>>495
疲れやすくなる。俺も少し動くだけで疲れるぜ。
仕事柄体力はあったほうなんだが・・・

500:優しい名無しさん
12/01/01 15:26:45.01 lTniS9DE
風邪が5日間も続いている。嫌になるな。

501: 【ぴょん吉】 【318円】
12/01/01 15:31:11.27 8m3HQVl2
何だか寝正月っぽくなってきた

502:優しい名無しさん
12/01/01 15:31:52.37 N0M8sOka
鬱なら薬貰ってるだろうから、風邪薬と一緒に飲んでぐっすり寝たら。
夜咳が出るので、毎晩風邪薬飲んでぐっすり寝てるよ。


>>495,499
動かないから体力堕ちてるのでは。
部屋で腹筋とかダンベル運動とか少しでも鍛えておいたほうがいい鴨な。
外出歩けるほど元気なら太陽の光を浴びて日中の散歩お勧め。

503:優しい名無しさん
12/01/01 15:59:29.89 hZIuCsSq
ダメだ。不安で不安でしょうがない。なんて元日だよ…。

504:優しい名無しさん
12/01/01 16:20:21.46 3oYvA85f
>>503
先の事は誰も読めないですよ。
困った事が起きたら、その時に考えればいいじゃないですか。
私も同じように悩んでいた時もありました。
でも時々頭をからっぽ(考える事をやめる)にしたら、
少し気が楽になりました。
大丈夫、昔のように普通に生活できる日がきますよ。 きっと。

505:優しい名無しさん
12/01/01 16:40:09.09 5jXdiCIg
>>502
あーまだなったばかりで一週間ほどしか経ってないんだ
なんか気分は疲れてるのに体は軽い感覚?(うまく説明できない)すまん
とりあえず疲れるわ

飲み物こぼして吹いただけですごく疲れた 急かされると疲れる

506:優しい名無しさん
12/01/01 16:46:34.22 O8/aHAPy
神社に初詣に行って、厄除けのお守りを買ってきた
病魔も無くなって欲しい

507: 【だん吉】   【773円】 忍法帖【Lv=3,xxxP】
12/01/01 17:24:20.92 je8PugdY
10月に復職してこのスレのみんなにさよならしたけどまた帰ってきちゃった
前回は焦って無理して復職したけど今回はもう何も考えずにゆっくりするよ
というわけで今年もよろしく

508:優しい名無しさん
12/01/01 17:34:37.45 U18a7e2q
昔の友達が結婚してた
うらやましい
死にたい

509:優しい名無しさん
12/01/01 17:43:48.44 Ld3lxc+H
明けましたね。この時期はさらに辛くなるけどみんなで乗り越えよう。
初詣行ってる人えらいね。

510:優しい名無しさん
12/01/01 17:58:38.87 zQ5F1AAk
>>1/1限定で名前欄に「!omikuji !dama」と入力すると、
御神籤と御年玉が貰えるよ~。

これって本当に現金もらえるの?

511: 【489円】 【大凶】
12/01/01 18:05:11.07 ALTrNUGr
今年もヨロシク

早速寝正月だぜ。
今年もマッタリと療養するよ。

512: 【大吉】 【224円】 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【中部電 65.4 %】
12/01/01 18:07:17.13 rZgjKloc
ちぇき

513:優しい名無しさん
12/01/01 18:31:31.75 8j8x90mV
何もできない……
ただただ頭の中のちりちりした感覚に追い詰められていく
14錠も飲んでるのに、少しずつ悪化してるようだ……orz

514: 【大吉】 【514円】
12/01/01 18:37:41.13 LMVEAU2b
初詣でおみくじひいたら大吉だった。
いい年になりますように。

515: 【大吉】 【1486円】
12/01/01 18:39:45.03 Z8b3MXvf
明けましておめでとう。
パートから復職予定になりました。

516: 【だん吉】 【694円】
12/01/01 18:57:55.54 Tb5jFg9R
あけましておめでとうございます。
みなさまにとって良き一年となりますように。

517:優しい名無しさん
12/01/01 19:18:01.51 lta9PYVX
年末から落ちてる。
一応「あけましておめでとうございます。今年もよろしく」って言ってるけど、何が?って感じ。
何がめでたくて、何が楽しいんだろう。無感情。
前はめでたいことをめでたいと感じ、楽しいことを楽しいと感じられたのに(;_;)
周りの笑い声が煩わしく感じる。

518:優しい名無しさん
12/01/01 19:41:36.36 zdraWhOB
>>517
ジェイゾロフト飲むといいよ
無感覚になるから

519:優しい名無しさん
12/01/01 20:28:26.91 8j8x90mV
デパスのんだのに、
気づいたら縄に首を突っ込んでた
もうちょっと強いのをもらうしかないかな……

520: 【大吉】 【1665円】
12/01/01 20:30:48.41 dfc5XiWB
>>515
うらやましいです
どうぞボチボチ無理せずに

521:優しい名無しさん
12/01/01 20:39:12.73 N0M8sOka
何か今年中にしたい事の目標でも考えればいいんじゃないの。
何も考えてないから闇雲に不安に感じる。

一年の計画は元旦に有りって言うし。
ちなみにコツコツ小さな成功が感じられる様なのが続くと思うよ。

522: 【ぴょん吉】 【1926円】 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/01 21:49:07.21 E8JHDCHC
自分の今年の目標は、
「昨日までの自分だったら、しなかったことを、1%だけでもする」

※参考にしたサイト
新宿心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム
「『101』という数を忘れると老人になる。」
URLリンク(yusn.net)


523:優しい名無しさん
12/01/01 21:57:25.62 X70kwp/5
クリスマス辺りからずっと調子悪い。外に一歩も出てない。
世間がバタバタしているからなのか、その空気が伝わって、思うように動けない自分が辛いよ。
結局年末に向けて大掃除しようと目標立ててたのに、何も出来なくて、洗濯すら洗いっぱなしで、干す元気もない。
とうとう正月からぐずぐず泣いてしまった。
鬱の年末年始ってこんな辛いのか。

524:優しい名無しさん
12/01/01 22:58:34.23 c//dJUD7
明日は老母をクルマに載せて、東名飛ばして妹の家にお年始だ。精神的エネルギーがもつかな?レメロン減らされて、いっぱいいっぱいって感じだが。

525:優しい名無しさん
12/01/01 23:20:19.87 D/aO0Jc2
頑張って新しいPC組み上げたらグラボが初期不良・・・
明日行って交換しなければならない

526: 【大吉】 【1453円】
12/01/01 23:43:04.13 hf1W6FLh
今年こそは復職するぞ!


527:優しい名無しさん
12/01/02 01:47:12.55 AnPl2nYC
また1月からはじまるな
月曜日みたい

528:優しい名無しさん
12/01/02 01:53:09.45 uXYwOPrj
数年ぶりに酒飲んだら調子悪くなった
安い酒は体に合わない

529:優しい名無しさん
12/01/02 02:16:58.50 WT3ZRkjX
初詣にも行かず音楽聴いてうたた寝ばかりしていた一日
正月番組はうるさくて嫌気がさす。
早く正月ムードがなくなりますように

530:優しい名無しさん
12/01/02 02:21:49.13 3YQ+Cerf
もうpc組む元気は無いな。ハードディスク新しいの買って来てあるけど手をつけられないまま。
イメージソフトでそっくりコピーすればいいだけなんだがやる気が出ない。

薬飲んで運転はそのうち透明で事故るだろうな。

選択干してないのはヤバいぞ。
前に干すの忘れて服駄目にしたわ。選択着回して終わるの待つときに割り当てる他の遣る事はちょっと考えたほうがいい。
外出しちゃったり寝ちゃったり動画見てたりすると忘れる。

531:優しい名無しさん
12/01/02 03:11:04.79 QtH/TmY3
なんというか、別に二重人格ってわけでもないけど
前向きな自分と、後ろ向きな自分が葛藤してるなここ最近
死のう、今すぐ死のう、嫌だよ死にたくないし、まだ生きれるしってな感じ
回復期に入ってから急に出てきたから戸惑いを隠せぬ
まあ、もう少しの辛抱だよねきっと

532:優しい名無しさん
12/01/02 09:01:28.83 FMOFDwx/
俺も出来るだろ!って言う自分と無理!って自分が毎日葛藤してる。現実問題無理なのはわかってはいるけど焦ってしまう

533:優しい名無しさん
12/01/02 09:19:52.55 z39B5Q/P
死にたいの?って聞かれたら死にたくない。
生きたいの?って聞かれたら、どっちでもいい・・・

534:優しい名無しさん
12/01/02 10:32:02.75 QVtBQnDO
俺も最近気分が両極端になってるような気がする
どうやって自殺しようかずーっと考えてたり、
無意識に鼻歌うたいながら掃除してたり

535:優しい名無しさん
12/01/02 13:13:09.61 7LQ9xZ+5
死にたくはないんだよなぁ。
ただ、この状態で考えられる最良の選択が死ぬことって感じで。
あとで冷静になって考えてみるとなんで
あの程度のことで死にたがってたのか、
と思うことはある。

536:優しい名無しさん
12/01/02 13:17:28.67 3YQ+Cerf
3.11の揺れで、ああこりゃ氏ぬなと体感したから、いつ死んでもいい様に準備は終えてる。
これだけは氏ぬ前にというのも手を付けたし。
いつ死んでも悔いは無い。

537:優しい名無しさん
12/01/02 14:24:53.16 zQXtAmzx
買い物行ったらスゲー人込みで、今マジで気持ち悪い。

538:優しい名無しさん
12/01/02 15:19:34.38 X5j0rmlb
最近、朝起きて生きていると思うと落ち込む。
うつの波の谷にいるのかなぁ。休職1年。復職して普通に働きたいよ~。

539:優しい名無しさん
12/01/02 15:35:41.40 3YQ+Cerf
復職に向けて今出来る事に手を付けてみるといい鴨な。

540:優しい名無しさん
12/01/02 15:46:42.31 QtH/TmY3
なんかただひたすらにしんどい、体動かすのがかなり億劫
風邪ひいたのかなと思ったけど風邪の症状一個も出てないんだよな…
全身倦怠感、動く気すら起きない、でも別に胸が苦しいとかそういうのもなくて
わけがわからない…誰か助けてくれ…

541:優しい名無しさん
12/01/02 15:51:20.44 dT+InUas
>>540
おとなしく布団のなかにいればいいと思うけど、
なにかそんなに焦ることがあるの?
誰になにをどうすることで助けてほしいの?

542:優しい名無しさん
12/01/02 16:17:40.56 LJY/giL8
調子よくなってたのに大晦日に実家に帰り
父親にこれからのことを言われ調子わるなった。

543:優しい名無しさん
12/01/02 16:33:37.53 QtH/TmY3
>>541
色々と家でやらないといけないことがあって、多分それが原因なんだと思う
助けて欲しいのは、この体が正常に動く答えが、欲しいんだよね
風邪なら風邪とはっきりしてほしいというか、理由がわかれ治しようもあるしさ
今は病院休みだから、休み明けに病院行ってくるさ
ごめんね、愚痴っぽくなっちまった、うーん、まだちょっとかかりそうだなぁ

544:優しい名無しさん
12/01/02 16:47:38.29 E+OATm5R
全身に痛みが走る…。
医者に行っても異常なしって言われるし…。
この半年ずっと続いてる…。診察券だけが増えてます…

545:優しい名無しさん
12/01/02 17:01:35.11 dT+InUas
>>543
いや、こちらこそもし責めるようなかんじになってしまっていたらごめんなさい。
なにかやらなければという観念が頭にあるなら、それは焦るし誰かに助けてほしいと思うよね
ゆっくりなにも考えず休めるような環境が整うといいですね。
病院も年明けは混むだろうしなあ。。。

546:優しい名無しさん
12/01/02 17:03:18.46 2Mh/pwqp
>>544
何科に行ったの?

脳とか神経系とかの診察は受けたりした?



547:優しい名無しさん
12/01/02 17:30:54.27 iHMDvFet
自立支援つかったら一生障害者?

548:優しい名無しさん
12/01/02 17:39:42.43 Cu6xi2A1
元旦から親戚の家に行ってきて今返ってきた、健康のために2日で15キロ以上歩いてきた
から足が痛い(外出じたいものすごく久しぶり)。健康のためにバスを使わず歩いたので。
もうあれだ、疲れがいえたらすぐに就活しないと、これ以上あれしてると精神と肉体
が死ぬ、すなわち死ぬしかなくなる。外出した成果としては、外出は意外と楽しいということが
分かった、あとは仕事が地獄になるかどうかなんだろうけど。

549:優しい名無しさん
12/01/02 17:59:45.35 c98hLJYV
>>548
参考
ジョギングすれば鬱治るって
スレリンク(utu板)


550:優しい名無しさん
12/01/02 19:00:58.57 oDmfpcIL
昼夜逆転orz 診察日までは元に戻さなくちゃ

551:優しい名無しさん
12/01/02 19:03:31.08 +Fdc1i6e
>>544
自分もそうだけど、うつで筋肉痛が出るのは珍しくないそうです。
私の場合はサインバルタが鎮痛に効いてるらしい。

552:!omikuji !dama
12/01/02 19:54:39.44 IcKi0klz
入院生活の一ヶ月で体調はかなり良くなったのに、
退院してすぐの年末年始で体調一気に悪くなってしまった。
崩れるのはあっという間だ。
病院→自宅→実家(イマココ)という環境変化についていけなかった。
どっと疲れてしまい、ほぼ寝正月。
年末年始体調崩れた方、正月のザワザワが遠のいたら、
お互いのいい状態をコツコツ取り戻しましょう。


553:優しい名無しさん
12/01/02 20:09:52.62 fVqtL8Km
今休職中で傷病手当申請中なんですけど、その間知り合いの会社で、6時間程のバイトをしようと思ってるのですが、バイトするのは禁止なんでしょうか?

554:優しい名無しさん
12/01/02 20:50:21.12 7LQ9xZ+5
怖い。夜がひたすら怖い。
あの暗闇が押し迫って来そうだ。

555:優しい名無しさん
12/01/02 20:52:35.27 jW2ZVyeT
>>553
会社の就業規則に副業禁止って書いてあるでしょ
・・・・・・と釣られておく

556:優しい名無しさん
12/01/02 20:52:42.08 uXYwOPrj
>>554
別に夜は怖くないけど
何が怖いんだろ?


557:優しい名無しさん
12/01/02 20:54:47.43 jW2ZVyeT
>>535のレスを読むとわかるような気がする
希死念慮がある時は真っ暗な夜は怖かった


558:優しい名無しさん
12/01/02 20:57:54.18 Cu6xi2A1
>>553
もちろん禁止でしょう、見つかったら契約違反で解雇とかになると思う。

559:優しい名無しさん
12/01/02 21:04:24.25 Cu6xi2A1
うつまっさかりの頃は音と光が怖かった、むしろ夜だと落ち着く。テレビ
の音が頭にガンガン響き、好きで健康にいいとされるクラシックでさえうるさすぎ
て受けつけなかった。今思うとなんでだろうという感じがするけど、駄目な時は
ホント何やっても駄目。

560:優しい名無しさん
12/01/02 21:13:26.98 7LQ9xZ+5
自分は逆に晴れた昼間とかの方が落ち着く。
でもテレビとかは駄目だ。煩わしい。
バラエティ番組の笑い声とか最悪だ。

561:優しい名無しさん
12/01/02 23:19:49.82 3YQ+Cerf
まだ昼間のほうが暖かくていいかな。
夜は寒いから何もしたくなくなる。腹減ったけどこのまま寝る。薬飲みたいけど居が荒れそうなので辞め。
早く朝に成って気温上がって欲しい。

562:優しい名無しさん
12/01/02 23:23:03.97 50PMSaM1
日内変動が酷すぎるんだが。
朝はだるーい感じで何も出来ず疲れやすい。
夜は普通に暮らせる。
毎度夜に今の状態を維持すること。維持すること。って願ってるが
朝になるとまた疲れやすくなる。

どうせなら夜もしんどければ割り切れるのに、夜に希望が見えるから朝のギャップで悲しくなる。

563:優しい名無しさん
12/01/03 00:08:05.36 6upkXBCi
かかった科は
整形外科、内科、脳神経科、リュウマチ科、麻酔科です。
結局原因不明でしたが…
痛みがおきてるはずがないとまで言われた事もあります…。

564:優しい名無しさん
12/01/03 01:04:19.37 ePiQ1Nkk
それぞれの科目ごとに2つ以上の医者に見てもらっても?

幻覚とかの類いなら閉鎖病棟送りだと思うけどな。外傷無いのでしょ。

スレリンク(body板)
スレ立てるまでもない質問スレPart.108
スレリンク(body板)
【携帯とか】気軽に相談・質問スレ Part14
スレリンク(body板)
【原因不明】線維筋痛症16【保健適用外】
スレリンク(body板)
痛み】 ペインクリニック 【ブロック注射

565:優しい名無しさん
12/01/03 01:25:45.75 wWvPtLc+
行きは東名、一日お年始会を過ごして、帰りは事故渋滞なので、一般道で帰ったが、無事だった。なんだか気持ちがハイで眠れない。

566:優しい名無しさん
12/01/03 01:51:26.44 onDg6HCd
洗濯物干さずにほったらかした者です。
今朝ようやく再度洗濯機回して、重い身体引きずって干しました。
洗濯物はなんとか無事だったけど、再度洗濯機回した事に電気、水代等思いを巡らせて、へこんでました。
年賀状とかも、相手は全く悪意なんてないのに、受け取って暗い気持ちになる自分が嫌だ。

567:優しい名無しさん
12/01/03 02:09:01.15 tfkAKzY6
私は元うつ病患者です。今は糖質だけど…
うつってめちゃ辛いよね…
私が療養中にやったことは、段階順に書くと

薬のんでひたすら寝る
↓数ヵ月後
ちょっとだけ散歩する
↓数ヵ月後
めちゃくちゃ簡単な検定の勉強をして、合格して自信をつける

だった。
こうして書いてみるとあんま参考にならんなww


568:優しい名無しさん
12/01/03 02:41:38.15 ePiQ1Nkk
洗濯機の水と電気代なんてたいしたこと無いと思うよ。コイン乱取りの料金以下だろうし。

>>567
スレリンク(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 67日目
スレリンク(utu板)
統合失調症で療養中の過ごし方 part 2
スレリンク(utu板)
躁鬱病で療養中の過ごし方 6

569:優しい名無しさん
12/01/03 08:25:57.25 wWvPtLc+
欲情しないな。抗鬱剤の副作用?

570:優しい名無しさん
12/01/03 13:53:59.02 PfTMk5r5
三が日、結局いつも通りの半引きこもりで終わりそうだ。

571:優しい名無しさん
12/01/03 14:43:20.36 blAO4KK6
>>569
そうです。

572:優しい名無しさん
12/01/03 14:46:11.65 EtOgCS1z
>>566
年賀状とかめんどくさいですよね。
水道料金は基本料金があるから、その範囲であれば、使いすぎにはならないですよ。

573:優しい名無しさん
12/01/03 14:54:10.66 rDtVVgTk
雨が降る日は安心する、落ち着く
晴天の日は辛い
みんなががんばってるのに責められているような気がする

574:優しい名無しさん
12/01/03 15:25:56.52 bMq+8Ldf
>>573
人と比べてしまうとそういう気持ちになりますね。
実家で静養していますが、隣の家が建て替えで大工さんが朝から夜まで
仕事している音が聞こえてきて、気分が落ち込みます。

575:優しい名無しさん
12/01/03 16:36:49.90 /m/vtjeJ
実家でごろごろだらだらしているんだけど
普段と変わらないんだけど
なぜか落ち着かない
過食と過眠と不安とが半端ない
家族もだらだらしているのにいつもより落ち着かない
食べすぎで気分悪いし寝すぎで頭ふらふらしてるし
母親が「お正月はのんびりできていいね~」
って言っているのに素直に同意できない

576:優しい名無しさん
12/01/03 16:45:20.80 uPQTMbja
>>569
SSRIとSNRIの処方から病院が替わって三環系に薬が変わったら普通に勃起と射精できるようになったよ


577:優しい名無しさん
12/01/03 16:54:13.51 +By6OVW6
>>573
わたしは逆だな、
曇りの日になると眠り続けて本当に気分が晴れない。
きょうもくもりだったけど、頭痛や肩こり、落ち込みがひどくて昼間ほとんど布団から出なかった。
周りの人のこととか気にならない…もう諦めて開き直ってしまっているからか、
ここにいる人ほど症状が重くないからなのか…

578:優しい名無しさん
12/01/03 17:04:50.40 s7pyleNJ
今日は調子良いなと思ってて
今コンビニいったら駄目になったorz

579:優しい名無しさん
12/01/03 17:41:59.04 NpYfEHXV
買い物すら疲れて行けない。でもうつ病当初はそれぐらいできた。
薬の副作用か?
体力的な疲れじゃなくて精神的な疲れだし。

580:優しい名無しさん
12/01/03 18:04:46.01 uPQTMbja
>>579
寝込んでると足腰の衰えが半端ない
気分のいい時は散歩くらいはしたほうがいいよ

581:優しい名無しさん
12/01/03 18:06:58.55 blAO4KK6
>>579
だるさは副作用だよ!

582:優しい名無しさん
12/01/03 18:22:08.08 onDg6HCd
>>572
レスありがとうございます。
ほんと、まともだったら気にしないことだったりすることが、それが(家事とか)出来なかったら、あ、今日もアカンかった。と夜にドーンと落ち込んでしまいます。
正直正月早々洗濯なんかしちゃってるあたり、他の家からしたら、あれれ?って感じなんでしょうかね。
夏に世帯向けの賃貸に住み始めたのですが、近所付き合いなんて一切せず、中々出てこない住人が引っ越して来たけど、ちょっと変だねー、なんて思われてるんだろうな。
チラ裏でごめんなさい。

583:優しい名無しさん
12/01/03 19:46:15.82 uPQTMbja
年賀状か…
まだ新年が明けてポストを見てない

584:優しい名無しさん
12/01/03 19:52:44.97 4qff3Wmx
>>582
うちの隣の家の人は朝から掃除機ぶぉんぶぉんかけてたよ(笑)
子供いるとかペット飼ってるご家庭だと、突発的に汚れ物出て洗物やむなしだろうし、
大丈夫大丈夫。持病があるんだからしょうがない。

というか、冬季うつ時期で悪化してるのか、一日中寝まくってるや…
食べて寝るだけの簡単なお仕事ですになってる。
三が日は神様追い払うことになるから、掃除はしないほうがいいという
聞きかじりを忠実に実行しています。

585:優しい名無しさん
12/01/04 01:10:12.93 SXMkIgB7
機能は食べるのも駄目で落ちてたな。
買い物逝けると大量に喰うから身体に悪いだろうな。断食と喰い過ぎの繰り返し。
毎日ちゃんと飯喰えたらいいのに。

586:優しい名無しさん
12/01/04 01:26:46.57 TwMIbJ+Y
気持ちを切り替えれば治る
休職しているお前にもう席はない
医者は儲けようとしているだけ
ハロワいけ

…新年そうそう親に言われている
全部その通りなんだろうね…
お金もない…居場所がもうない…
でも死ぬ勇気もない…



587:優しい名無しさん
12/01/04 01:40:25.79 GFMA/KcC
一日三食肥満を気にして少量で済ましているんだけど、ここ数日24:00過ぎくらいからの食欲を抑えられない
これで一日四食しかも過食気味
さらにアルコールにも手を出してるしもうだめかもしれんね

588:優しい名無しさん
12/01/04 02:00:58.44 22w6Dtt9
>>538
俺も同じ。休職8ヶ月。
何でこうなった。。。
人が離れていく。。。

589:優しい名無しさん
12/01/04 02:29:24.96 SXMkIgB7
アルコールはヤバいね。夏場は咽が渇くのも有って嵌ってた。

薬飲んでるから酒飲むの我慢する様になって回避出来てるけどね。

590:優しい名無しさん
12/01/04 02:47:59.52 cb84mkj1
一日、二日と寝正月。今日は甥っ子2人がやってきた。
半日頑張って遊んだけど、なんか疲れすぎて眠れない。
寝る前に、明日も遊んでねと、可愛い笑顔で指切りをせがまれると、嫌とも言えず。
ちと憂鬱。
かわいいんだけど、年少さんと、小学男子のパワーはしんどい。

591:優しい名無しさん
12/01/04 07:23:34.10 GbY/SCQi
ジプレキサも飲んだしマイスリー飲んで寝よう・・・

592:優しい名無しさん
12/01/04 08:46:44.87 gvsIih5C
お笑い番組で久々に笑わせてもらってまだ笑えるんだと思ったらすごく嬉しかった
しかし今日も寒いね
みんな風邪には気を付けよう

593:優しい名無しさん
12/01/04 12:03:17.80 qBfcAByW
みんな外出て散歩とかしてるの?
外は風がビュービュー吹き荒れていて、かなり寒そうなんだけど・・・

594:優しい名無しさん
12/01/04 12:48:34.08 rJqT+Uf5
変動大きすぎて困る
この前は小説が読めて、ようやく回復の兆しが見えたと思ったら、
今ではコミックですら読めない始末
現在唯一できるパチに行きそうになるのを我慢するのにも
できることが必要なんだよな……

595:優しい名無しさん
12/01/04 12:58:19.54 iOAU9wun
それ鬱じゃなくてパチンコ依存症

596:優しい名無しさん
12/01/04 13:20:18.21 rJqT+Uf5
うつ病でもあるのよ
なる前は年に1回か2回程度だったのが
なってからしばらくして通い始めるようになった
この数週間は調子が良くて、本とかも読めていたのが、
最近は不調になり、趣味のほとんどが封じられてしまった
だけど、パチってやることが単調作業の反復だから
今の状態でもできてしまうのがつらい
ハンドル握ってぼーっとしてるだけで一喜一憂できるものがほかにあれば
そちらも試してみたいところ

597:優しい名無しさん
12/01/04 13:30:17.62 onTx8YVX
休職しはじめたのが一昨年9月、退職したのが昨年3月。傷病手当金が今年の3月まで。

昨年も今年も実家に帰省したが、いまだにうつの話を両親にしていないので、働いてるふりをするのが疲れる。このまま何もなかったように今年の春から働けるようになりたい。


598:優しい名無しさん
12/01/04 13:56:11.12 8oM+YBpN
アルコールで気合い入れると一時的にアッパーになるんだけど、その後急にダウンして我ながら笑える

599:優しい名無しさん
12/01/04 14:13:46.44 c4hUj1WH
苦しい。生きているのが辛い。

600:優しい名無しさん
12/01/04 14:21:46.07 71CsSNRP
正月の深夜番組とか見て夜更かしし続けたせいで体調悪化した…
やっぱ夜寝ないとダメだね…

601:優しい名無しさん
12/01/04 14:28:11.80 c4hUj1WH
なんだかもう、どうしたら良いのか判らない。

602:優しい名無しさん
12/01/04 14:37:13.66 DDHHsesz
いくら苦しくてもパチンコと酒に依存することだけはやめたほうがいい

603:優しい名無しさん
12/01/04 14:48:11.38 tP2mUclJ
>>601
まだ何かをしようという時期じゃないか
あるいは
うつ病が悪化して焦っているのか
わからないけど…

どっちにしても寝てるだけで良いんじゃない?
自分なんて31日から昨日まで寝たきりで2ちゃんすらできなかったよ

604:優しい名無しさん
12/01/04 14:50:44.48 o03fLctl
このスレの住人は休職中の人が多いのか。
帰れる場所があってうらやましい。
無職の自分は人生詰んでる。

605:優しい名無しさん
12/01/04 14:52:43.73 SXMkIgB7
パチハかねと時間の無駄。
テレビは時間の無駄。

606:優しい名無しさん
12/01/04 15:00:50.64 tP2mUclJ
>>604
自分は会社を辞めて5年目に入ったよ
障害年金でなんとか食いつないでる

607:優しい名無しさん
12/01/04 15:37:45.29 8oM+YBpN
>>604
あー俺も詰んでるから キミだけじゃないよ HAHAHA

608:優しい名無しさん
12/01/04 16:52:08.33 fyNgAI4n
今日は一日寝逃げだった。
何やってんだろ

609:優しい名無しさん
12/01/04 16:53:51.21 d/yE/v9y
毎日寝逃げだよ15時から16時が一番きつく
動悸がする

610:優しい名無しさん
12/01/04 16:55:46.82 JJSh5/hp
私も寝逃げしてしまった。2月から復職予定だけど、復職できるか不安だよ。

611:優しい名無しさん
12/01/04 17:43:44.99 nopijXs0
>>604
俺も無職だよ
もう社会に戻るなんて不可能と考えてる
完全に人生詰んでる


612:優しい名無しさん
12/01/04 17:47:17.37 tP2mUclJ
人生詰んでるかもしれないけどうつ病とうまく付き合って楽しく生きたい
貧乏でもパワハラや長時間勤務に耐えて生きるよりは心穏やかに過ごせると思うから…


最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch