11/12/22 18:42:59.81 LtDex/KN
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方 66日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
2:優しい名無しさん
11/12/22 18:44:13.98 YEw0E1fK
金がないから。
3:優しい名無しさん
11/12/22 19:48:55.62 n+CT/vtG
>>1乙
4:優しい名無しさん
11/12/22 23:47:09.21 EgKQ8zfA
゜。゜。゜゜ ＿。゜。゜
。☆゜。゜゜＼､ `ヽ。゜
。゜゜。☆゜。☆ ヽ。
゜。゜。゜゜ 。！ ！｡
。゜゜。゜ﾟ∩∩ ！｡
。゜゜゜。(｡･_･） /。>>1さん乙
ﾟ☆｡⌒⌒⊂) ／。ﾟ
⌒｡⌒ ﾟ⌒⌒´☆⌒
⌒⌒゜⌒。゜
5:優しい名無しさん
11/12/23 10:27:32.32 L9AioxLJ
病院行ってきた
金ない
としこせるかな
やばそだったら吊るか
もういいや
6: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/12/23 11:01:56.15 264dz9kq
>>1
乙！
本当は68日目なんだけどね(ﾎﾞｿｯ
7:優しい名無しさん
11/12/23 11:17:51.07 uK3RyYVe
まあ、いいいんじゃね？67でも68でも……ｗ
8:優しい名無しさん
11/12/23 12:09:55.76 1R6lShIf
☆
｜＼
∴∴∴ クリスマスは一人…
/:彡ミ゛ヽ;）ー､ . . .: :::::::::::::::::::::::::
/ :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
/ :::/;;: ヽ ヽ ::ｌ . :. :. .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ￣
9:優しい名無しさん
11/12/23 12:33:35.69 nMuv0Fpu
むしろ一人の方が気が楽だと思うが。
10:優しい名無しさん
11/12/23 13:47:38.39 l7uwaWQ1
街のクリスマスモードを見ると、非常にやる瀬ない気分になる。
11:優しい名無しさん
11/12/23 13:51:51.88 fTdGs56O
>>10
同じく
12:クリムコロケ ◆mooMOO/fNM
11/12/23 14:03:09.32 T0gOBegC
おまいら伴天連じゃないんだからクリスマスは関係ないだろ
13:優しい名無しさん
11/12/23 15:05:51.18 fTdGs56O
>>12
オマエもなー 糞コテｗｗｗ
14:優しい名無しさん
11/12/23 16:59:54.74 T0gOBegC
いやああああああ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
コテハン消すの忘れてた～
15:優しい名無しさん
11/12/23 17:01:09.89 ufBRj+g5
>>5
そう簡単に釣るなよｗ
16: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/12/23 17:15:38.13 rHhfgPIJ
24日は弟夫婦の家に招かれている。
甥っ子へのクリスマスプレゼントで金が飛ぶのは痛いが、それ以上に痛いのが幸せな家庭ってのを見せつけられるオレのハート。
きつい。。。
17:優しい名無しさん
11/12/23 18:00:39.72 +ouUSdtM
そろそろ年賀状シーズンだけれど、どうする？
療養生活初めて一年目、去年の今頃は、とっくにこの時期新しい仕事についてるか
復帰してると思ってました。
今は、だれだれに出すか悩んでます。
18: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/12/23 18:28:16.72 rHhfgPIJ
>>17
年賀状を書かなくなって10年以上たちました。
今では見事に一枚も来なくなりました。
19:優しい名無しさん
11/12/23 19:18:54.08 PAdUGKYs
age
20:優しい名無しさん
11/12/23 19:34:51.69 x8ZcXahS
よし晩飯も食った、風呂も入った
寝る
21:優しい名無しさん
11/12/23 20:30:21.04 fTdGs56O
>>17
俺は書いてない
でも何通かはくるよ
ただ来るのは単純にプリントアウトされた年賀状
本人じゃなく奥さんとかが出してるんだと思う
バツイチなのに元嫁との連名でくる親戚には毎年ブチ切れてる
22:優しい名無しさん
11/12/23 21:55:27.15 juiJilX2
耳鳴りおこした…
持病がまた一つ…
23:優しい名無しさん
11/12/24 00:42:23.28 iDq5jUMp
世間が楽しそうで、なお辛い
24:優しい名無しさん
11/12/24 01:03:40.70 eMTW2782
こういう連休やイベントの日は外に出無い様にしている。
うっかり楽しそうにしている家族連れとか見てしまうと、自分何遣ってるんだろうってどこで人生失敗したのか思い直してぐるぐる考えてループに入って抜け出せなくなるし。
25:優しい名無しさん
11/12/24 02:03:45.39 NkpR1vHB
>>21
それキツいですね
自分は親戚が未だに下の名前の漢字間違ったまま送ってきます
26:優しい名無しさん
11/12/24 02:08:34.56 ih38K+EC
>>25
親戚や上司だと言いにくいよね
でも相手も機械的に送ってるんだと思わないと…
連名で毎年来てその年賀状に家族写真があったら破ってしまいたくなるな
27:優しい名無しさん
11/12/24 07:13:25.87 t3yz71yB
主婦だからクリスマスやお正月の用意しなくちゃいけないのに、なにもできない。
大掃除もやれない。子供の冬休みの宿題の添削もやれない。
早く普通の日になればいい。
こんな主婦いないよね…
28:優しい名無しさん
11/12/24 07:30:50.68 fmXPei2s
たった今、彼女と別れたよ
イヴだってのにｗ
はー憂鬱な週末になりそうだ…
29:優しい名無しさん
11/12/24 08:38:58.77 5AOCkdyN
専門医が身体的な体調だけ聞いて
精神的な部分は一切聞いてくれないから
毎回自分から発してるだけど、
こんなもん？
30: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/12/24 08:41:03.16 9KTjloBM
>>29
医者によって違う。
31:優しい名無しさん
11/12/24 08:48:33.13 5AOCkdyN
>>30
そっか、エピソード的なこと言ったら
「はいはい、了解」みたいな適当な返し方されるので不愉快
医療費のこともちょっとだけの説明でいいのに
相談室で話せと突き放されて疲れるんだ
32: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/12/24 09:11:42.89 9KTjloBM
>>31
それはアレだな。場合によっては病院変えた方がいいかもしれんよ。
病院がストレスのもとになったら、洒落にならない。
33:優しい名無しさん
11/12/24 09:25:34.14 5AOCkdyN
>>32
最低限の薬の効き具合だけは聞かれるが
それ以外は会話する時間もったいねぇーみたいな対応される
紹介状書かれても病院変えるのも一苦労なので
ちょっとだけ様子見てみるサンクス
34:優しい名無しさん
11/12/24 10:29:44.94 g5H+ebbt
>>26
破るなら、抽選日が終わってから破らないとｗ
35:優しい名無しさん
11/12/24 11:40:52.67 mYSdeP+T
不調が続いて毎日２０時間以上布団の中でいると
罪悪感、不安が出てきて
このままじゃﾔﾊﾞｲと思って
ちょっと無理するとまた不調
ﾔﾊﾞｲと思っても寝てると眠剤も効かなくなり
ずっと疲れは残ったまま不眠でやっぱり不調
いつからプチ頑張り入ればいいんだよ・・
36:優しい名無しさん
11/12/24 13:15:56.66 Owslx/BD
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
「うつ病の高校教師がやってるラジオ～☆」第12回を配信しました。
クリスマスのお暇つぶしに、ぜひどうぞ。
37:優しい名無しさん
11/12/24 13:52:40.63 ih38K+EC
>>34
そうだね
そう言えば今年の年賀状はチェックしなかったな
38:優しい名無しさん
11/12/24 13:59:13.04 /JY6Aron
今朝食べたラムレーズンにかなりアルコールが残っていて、今、最悪の気分だ。
39:優しい名無しさん
11/12/24 14:01:52.71 AiBcwAIy
何もしたい事がないからまだ布団の中
寒いのもあって…
早く春になって欲しい
40:優しい名無しさん
11/12/24 14:03:56.60 ZaQNqP6C
洋酒の香りが鼻に残って
41:優しい名無しさん
11/12/24 14:18:48.89 UJTsb72n
>>28
ドンマイ
俺も仕事してない事で最近関係がギクシャクしてる
まずは病気治そう
42:優しい名無しさん
11/12/24 14:58:01.37 LPyIvT6r
日常的に交流のある友人のいない自分だが、学生時代の友達4.5人からは年賀状がくる。
皆家庭あったりちゃんとした仕事してる。正直もう俺のことは忘れて欲しい位。
彼らに年賀状書こうかと汚部屋を探したが去年の年賀状が見つからない…大掃除が先か…
そんな気力ない。何かと鬱持ちには辛い時期だぜ…
43:優しい名無しさん
11/12/24 15:07:30.19 eMTW2782
家でゴロゴロしてるのもツラいなら働けばいいのに。
働くのも嫌、家に居るのも嫌ってどうしたいんだw
44:優しい名無しさん
11/12/24 15:20:53.94 //6BvRWQ
働きたくないなんて誰が言った。
45:優しい名無しさん
11/12/24 15:43:05.28 5Fu1tVA0
かなり便秘気味で浣腸使ったんだけどスッキリ感が半端ない
ハマりそう
46:優しい名無しさん
11/12/24 15:45:14.92 LPyIvT6r
年賀状印刷しようと思ったら今度はプリンターが壊れた。
長年使ってきたから寿命なのかな。タイミング悪すぎ。直す金もねーよ。心折れそうだ…
クリスマスケーキでも買いに行こうかな…一人分だけ買うの恥ずかしいけど。
47:優しい名無しさん
11/12/24 15:47:23.69 H1oNkWa1
゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ
*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ *ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ *ﾟ｡＋；＊*･゜ﾟ･*:.｡..**ﾟ *ﾟ｡＋；＊
★★★★★ や は り 男 性 は 女 よ り 頭 が よ か っ た ★★★★★
BBCニュース2005年08月25日の記事より。 [医学・科学関連]
-----------------------------------------------------------------------
英国の研究者は、男性は女性より知性的であるという研究報告を発表した。
48:優しい名無しさん
11/12/24 16:20:33.46 cEsQTdho
>>43
家でゴロゴロどころか定位置から動けない。
俺の場合は4日起きて1日寝るサイクル。
不眠で薬飲んでも寝れない。4日目5日目でようやく寝れる。
そこから24時間前後寝て、またずっと同じ位置にいる。
調子がいいとＰＣつけたりするけど。
だいたいずっと時計の秒針見て2週間ぐらい過ぎる。
食事もアラームが鳴って余裕があれば食べるけど、調子悪いと食えない。
ここ4か月カロリーメイトと水と薬以外口にしてない。
味覚とかどうでもいい。食欲とかもよくわからない。
傷病手当切れたら死のうと思ってる。
49:優しい名無しさん
11/12/24 17:26:35.81 g1FIlyii
いつ頃社会復帰すればいいんだろう。
今までは不安の中にたまに安定してたんだが、最近は安定の中に不安があるッテ感じで治ってきてる。
ただ朝昼やる気が起きない、疲れやすいはまだまだ。
焦ってるだけなのかも知れないが、早く社会復帰しないとという思いが強くて。
50:優しい名無しさん
11/12/24 18:28:19.20 PxqanYpM
>>48
おいおい
ちゃんと病院行ったほうがいいんじゃないか
可能な関係なら親にSOSのメールを打てよ
51:優しい名無しさん
11/12/24 18:38:20.03 O/JpOXeF
>>50
ありがとう。
片親だからSOSは打てない。
老後の世話してやれないのに都合よく頼れん。
秒針を見てると自分の感じてる時間が世間とまだ合致してるという気がする。
焦りと安堵感と不安とよくわからないけど、ヒトである自覚を保てる。
家族に会う時は2日目か3日目と決めてる。
まだ調子いいことが多いから。
メールは週1くらいは返信できる。
半年前に会ったけどもう人と会うのもキツい。
病院でも会話できなくて与えられる薬を飲むだけ。
痩せたら高栄養食を追加される。
1時間親に会うだけで帰ったら自我が保てない。
髪の毛が薄くなるまで無意識に毟ってないと気が狂いそうになる。
誰かを手にかけてしまう前に死んだ方がいいんだ。
気にかけてくれてありがとう。
最期の時は俺も誰かを想えるままでありたい。
52:優しい名無しさん
11/12/24 18:54:24.25 ih38K+EC
ケーキ食べたいなぁ
冬になると甘いものが食べたくなるが
今日はケーキを食べたい
53:優しい名無しさん
11/12/24 18:57:45.79 PxqanYpM
>>51
人間には大抵困ってる人を助けたいという欲求があるんだ
迷惑とか引け目とか考えなくていいから、今はそれに甘えろよ
ちゃんと入院して治療を受けたほうがいいよ
54:優しい名無しさん
11/12/24 19:04:45.47 +WdwMzwx
>>51
だな。53に同意。
人間にはやっぱ限度とか限界ってのがあるんだよ。
それを超えそうになったらＳＯＳ出していいんだよ。
病院でも友人・知人でも、親戚でもいとこでも。
ＳＯＳ出していいんだよ。
がんばれとは言わない。そんなギリギリまで無理すんな。
55:優しい名無しさん
11/12/24 19:27:45.75 atWrmz1j
クリスマスケーキ買ってきた。
ローソンの店員がサンタ姿で可愛かった。
皆さんメリークリスマス( ´ ▽ ` )ﾉ
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
56:優しい名無しさん
11/12/24 19:51:39.22 iDq5jUMp
ベリー苦痛ですます
57:優しい名無しさん
11/12/24 19:54:13.71 //6BvRWQ
盛り場に出るわけでもなく、TVもあまり見ないから
正直普通の日と変わらん。
コンビニにケーキがあるとかチキンがあるとかぐらいだな。
58:優しい名無しさん
11/12/24 21:08:48.55 hnzeMRmT
にわかクリスチャンでもないから、ただの年末の土日だよな
病院の先生に、年賀状を書いたわ
59:優しい名無しさん
11/12/24 21:11:18.09 1YSeqoy2
テレビも見ず外にも出れず世間と隔絶されてる。今日が何曜日なのかもわからない
60:優しい名無しさん
11/12/24 21:17:15.49 JQ+v2pWc
カラダだるい～
メリ～クリトリス・・・・
61:優しい名無しさん
11/12/24 21:51:27.30 GHXQVD7o
同世代のＳＭＡＰが、頑張ってるテレビ見てたら・・・・
62:優しい名無しさん
11/12/24 21:55:02.16 WAHfCDQl
>>51は何を言っているのかよくわからない
ポルナレフか？
自分は鬱で無職だぜ
人生詰んだ・・・
63:優しい名無しさん
11/12/24 21:57:16.20 Wvu8xwhq
∩ .∩
.い_cノ ／￣＞Ｏ
.c/･ ･っ (ニニﾆ)△△
.（"●" ) .(･ω･`)[∥] ここも悪い子ばかりだな
Ｏ┳Ｏﾉ)=[￣てﾉ￣￣] よし！次行こう！
◎┻し◎ ◎―◎=3
／ﾗｼﾞｬｰ＼
64:優しい名無しさん
11/12/24 22:06:50.12 hnzeMRmT
>>62
俺も詰んでる感じＭＡＸだ
身体が動くよう回復したら、就職の道を探るけど・・・
中年無職、発達障害持ち って、終わってる感がすごい
65:優しい名無しさん
11/12/24 22:07:59.02 Ed4Agtfq
>>27
クリスマスは薬飲みまくって死ぬ気でこなした。
自分はほとんど食べられなかったし､薬の飲み過ぎからか胃痛と
吐き気､下痢腹痛でパニック出てさっき更に薬飲んだとこ。
大掃除､年越しイベント､おせちはなかった事にする。
66:優しい名無しさん
11/12/24 22:09:16.38 ih38K+EC
∩ ∩
い,,c'_ﾉ ／￣｀＞Ｏ __l>o<l_
c/・ ・｀っ ｛,,,,,,,,,,,,,,,,,} _|__〈ﾊ〉__| シングルベール♪ シングルベール♪
(''● ''' ) (´・ω・`) |///| |///|
O┬Oノ )∽[￣てノ￣]∽[￣￣￣￣]
◎┴し'◎ ◎─‐◎ ◎──◎ ＝3 ＝3
67:優しい名無しさん
11/12/24 22:29:54.27 qLryj9KV
>>55
うわー一人分のクリスマスケーキって痛々しいな。。。
68:優しい名無しさん
11/12/24 23:32:40.46 /JY6Aron
ホントにろくでもない事ばかりの、最悪の一日だった。
69:優しい名無しさん
11/12/24 23:34:14.19 atWrmz1j
>>67
一人じゃない。
ばあちゃんと食べたんだ。
70:優しい名無しさん
11/12/24 23:44:10.40 exYg4SW6
>>69
良かったな。ばあちゃん、大事にな(ﾉ_･｡)
71:優しい名無しさん
11/12/24 23:53:07.58 2Zw4F1Co
別に1人で食べてもいいと思うんだが。
人生が、その時点で終わるわけではない。
人それぞれいろいろある。
私たちは病んで、休養が必要なのだ。
痛々しい、と思う気持ちが自分を追い込むことがあるから要注意だ。
>>67
それにしてもうまそうなケーキ。
私も明日ケーキ食べようっと。
72:優しい名無しさん
11/12/25 01:18:36.47 bm0m6CPq
明日スーパーへ行ったらケーキが半額かな？
73:優しい名無しさん
11/12/25 01:25:46.96 F16rR7bG
ほんとは明日がクリスマスじゃないの？チキンとかケーキ食べるのは明日の夜だよね？
74:優しい名無しさん
11/12/25 01:28:27.62 bm0m6CPq
日本はイブが盛り上がるからね
宗教は嫌いなのでＸｍａｓでもなにもしない
親もそうだった
75:優しい名無しさん
11/12/25 02:12:59.86 Aou1KeSh
毎日毎日夜間工事の音がうるさすぎてしんどい
国道沿いの家だから目の前で朝まで騒音が続いてノイローゼになりそうだ
76:優しい名無しさん
11/12/25 02:25:31.37 5kc3Dxkj
＞＞75
元々ノイローゼじゃなかったの？
77:優しい名無しさん
11/12/25 02:57:49.57 xuy6vZzm
気違いでも貸してもらえる部屋はそんなものだよ。
うちも道路削いだからトラックとか来るとどすんと揺れる。２回なのが救いだけど一回なら別の所にしてた。
78:優しい名無しさん
11/12/25 05:23:16.13 QyT4ZL2A
＞５１
４日に一度
79:優しい名無しさん
11/12/25 05:26:44.32 QyT4ZL2A
＞５１
４日に一度でも寝れるなら時間はかかりますけど良くなると思います。
諦めないで下さい。
80: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/12/25 06:47:24.15 s6R1UJuD
>>51
親にとっては子供はいつまでも子供だぞ。
今甘えた分はあとでたっぷり親孝行すればいいじゃないか。
81:優しい名無しさん
11/12/25 07:03:09.46 MBmCK6M/
>>51
無理すんなよ
82:優しい名無しさん
11/12/25 10:01:02.03 bm0m6CPq
>>76
ノイローゼってもう死語だよ
ノイローゼ＝神経症・うつ病
83:優しい名無しさん
11/12/25 10:08:04.93 RKHvjN2t
ノイローゼって久々聞いた
84:優しい名無しさん
11/12/25 10:11:46.53 udwZd0N0
精神分裂症やノイローゼは専門スレでは聞かないが
世の中では未だに一般的に使われるぞ
よく聞くのは育児ノイローゼ
85:優しい名無しさん
11/12/25 10:18:52.46 bm0m6CPq
育児ノイローゼはよく使われるけどそれ以外ってある？
単独でノイローゼって使わずにさすがに最近は「うつ」ってのが多い気がする
86:優しい名無しさん
11/12/25 10:18:57.14 RKHvjN2t
>>84
それだけじゃねーか
87:優しい名無しさん
11/12/25 10:19:58.01 RKHvjN2t
育児ノイローゼもすぐに淘汰されんだろ
88:優しい名無しさん
11/12/25 10:23:12.04 bm0m6CPq
いや考えてみればもう「マタニティブルー」って言われてるんじゃないか？
89:優しい名無しさん
11/12/25 10:27:13.03 udwZd0N0
一般に統合失調症って単語を使う人が稀だと思うが？
っていうか統合失調症より精神分裂症、それよりキチガイがメジャーじゃないのかね
ノイローゼとヒステリーは世の中的に普通に使われている言葉だと思うがね
まぁ死語感はあるが
神経症や統合失調症なんかは一般で使っている人みたことない
90:優しい名無しさん
11/12/25 10:31:04.50 anF95UXH
メジャーな精神疾患系の病名や用語なら
キチガイと欝がダントツ
で躁鬱、ノイローゼ、ヒステリー、ＰＴＳＤとかじゃないの
統合失調とか精神分裂とか
ほとんどなんのこっちゃって感じ
91:優しい名無しさん
11/12/25 10:41:02.46 RKHvjN2t
昔は、精神→ノイローゼ
今は、精神→欝
って感じ
一般人にとっては、何でも欝ｗ
92:優しい名無しさん
11/12/25 10:41:51.56 RKHvjN2t
精神的なことって意味ね
93:優しい名無しさん
11/12/25 10:42:32.98 bm0m6CPq
パニック障害も有名になった
たまに病名を聞かれるけどパニック障害って答えてる
94:優しい名無しさん
11/12/25 10:45:08.20 bm0m6CPq
ま、鬱がメジャーになってくれるのはありがたい
でも鬱＝ノイローゼと軽く見られたり、基地外扱いされるのは辛い
鬱という言葉を知っていても症状がまだ知られていない
95:優しい名無しさん
11/12/25 10:55:34.50 RKHvjN2t
そうだな、昔と共通してるのは
ノイローゼ→進行するとキチガイ
欝→進行するとキチガイ
これは昔も今も変わってない
でも理解してくれなんて、無理な話だと思う
勝手に病気になってて、これは病気のせいだから理解しろとか俺は言えない
世間に浸透するのは、悲しい事だが精神病患者が大きな事件を起こすとき
バッシングも酷いが、病気の知ってもらえるのは事実
普通の人でもそうだけど、犯罪は精神関係なくて起きるものだ
96:優しい名無しさん
11/12/25 10:59:07.65 xuy6vZzm
悪い意味で知られても意味無いと思うけどな。
事件を起こしたり常識が通用しない相手が鬱持ちだったじゃ世間の認識は悪くなるばかり。
単なる甘えを鬱だからって納得してもらうのは無理だと思うよ。
病人なら病人らしくしてないと。
97:優しい名無しさん
11/12/25 11:04:08.05 RKHvjN2t
事件起きないと法改正されん
これは事実だ、何でもそうだ
そんなもん俺だって、だれたって本意ではない
98:優しい名無しさん
11/12/25 11:11:15.02 anF95UXH
欝は進行するとキチガイでもあるが、どっちかと言えば廃人のイメージ
99:優しい名無しさん
11/12/25 13:11:09.79 ik36t8VH
人のいなさそうな本屋うろついてくるかな
散歩散歩
100:優しい名無しさん
11/12/25 13:16:43.47 UaQFXXJe
悩みはあるし疲れやすいけど不安感は無くなってきた。
早く社会復帰したいのに医者はまだまだと言う。
確かにフルタイムは難しいかも知れんが焦ってしまう。
休養取ってていいんだろうかと。
101:優しい名無しさん
11/12/25 13:30:26.13 ZE5Jn2JB
>>91
それはあるな。あるプロレスラーが10年くらい前に、どう見てもパニック障害としか思えない症状を著書で話していたんだが、彼のアンチはやたら鬱禿とか言う。
時が流れてパニック障害とカミングアウトしても、やっぱり鬱って言われていることが多い。
102:優しい名無しさん
11/12/25 13:59:59.57 oRvKgd0D
今日の午後も一人。
103:優しい名無しさん
11/12/25 14:03:24.70 5JhSlbUe
>>95
鬱が進行したら身体症状になる
れっきとした身体の病
104:優しい名無しさん
11/12/25 14:23:41.83 bm0m6CPq
たしかに倦怠感と気分に落ち込みで寝たきりになる
105:優しい名無しさん
11/12/25 14:27:03.17 n4btngK1
気分の落ち込み（抑うつ）なんとか薬で治らんのか？
106:優しい名無しさん
11/12/25 14:49:28.66 zWdmgATw
ヤバいほどなんもする気になれんわ
107:優しい名無しさん
11/12/25 14:58:53.39 Y5Q/Ns7P
部屋にあるゴミもすてるきにならない
108:優しい名無しさん
11/12/25 15:00:56.89 MBmCK6M/
捨てる気になったら捨てれば良いよ
109:優しい名無しさん
11/12/25 15:08:25.79 hrxpDEpu
出かける元気あるヤツいいな・・・
カラダだるくて出かけられん
昼メシ食う直前、部屋の掃除したらバテて動けない
110:滝町
11/12/25 15:10:03.41 denIN/4V
悲しみ、将来悲観、寒い。
111:優しい名無しさん
11/12/25 15:24:32.41 xuy6vZzm
昼飯喰う元気がアル時点で十分元気だな。
飯空言気も無い。このままじっと消えたい。
112:優しい名無しさん
11/12/25 15:35:33.84 5VGdD0B6
長い人生、休む時間があってもいいじゃない。
それが人より少し長くてもいいじゃない。
皆の様に元気に生活できなくて悔しくて情けないけど
その分 得るものが
あるはず。
今は気づいていないかもしれないけど。
113:優しい名無しさん
11/12/25 16:06:51.67 E9PqKF1o
リビングで親が震災の番組見てる…
音だけ聞こえるけど怖い
114:優しい名無しさん
11/12/25 16:07:39.86 I6COqv1W
死ぬ気力すらない
115:優しい名無しさん
11/12/25 16:33:55.61 zWdmgATw
もう自分など存在価値ないんちゃうかとしょっちゅう思う。
現に仕事は休職中やし、家族や周りの人間との会話も全くないし・・。
116:優しい名無しさん
11/12/25 16:36:51.96 cMoANa7j
ふと思ったんだが嫁に行かなくて良いのかい？
117:優しい名無しさん
11/12/25 17:47:22.65 twRmm+a7
飯食えないのに薬は飲めるの？
118:優しい名無しさん
11/12/25 17:51:48.66 d9Jo259A
うつって何か数値化出来る事ある？
数字で管理すれば良くなったとかそもそもうつじゃないとかもわかるのに。
セロトニンの量って測れないのかな。
119:優しい名無しさん
11/12/25 18:05:41.93 UmcyLSWT
質問スレ池
120:優しい名無しさん
11/12/25 18:08:15.98 xuy6vZzm
そうねえ。
毎日出来たことを記録してみて、よく出来た日とあんまり出来てない日を比較して点数化でもすれば今日の体調ぐらい分かるんじゃない。
そもそも頭の中見えないのに良くなったと判断するというのが目的と手段が合ってない様に感じるけど。
ヨウ素だけ計って収束宣言してる様なもの。他の放射性物質が残ってるだろうと。原発周辺住民のメンタルケアも終わってなさそうだし。
冷却水を飲んで安全宣言するくらいのパフォーマンスしないと安全なんだなって理解出来ないと思うよw
121:優しい名無しさん
11/12/25 18:19:04.26 5JhSlbUe
>>120
これよく混同しがちな間違い
頭の中の問題だが、うつ病は体の病気なんだ
誰でも悩みはある。しかし動けるし生活ができる
うつ病になると身体が動かない、頭が動かない。それが問題なんだ。
だから悩みやトラウマがあっても動けるようになってきたら
改善だよ
122:優しい名無しさん
11/12/25 20:10:49.00 twRmm+a7
飯食えないのに薬は飲むとか言うやつは甘え
そもそも薬の副作用で飯食えなくなってるのに
なんで気づかないんだろう
123:優しい名無しさん
11/12/25 20:14:27.20 cU7PYOy8
今、死にたい死にたいなんだけど、どう対処すればいいの？
124:優しい名無しさん
11/12/25 20:18:48.04 bm0m6CPq
>>123
自殺を決行してみたらいいよ
どうせ死ねないからもう「死にたい」と思わない
自殺できてももう「死にたい」と思わない
125:優しい名無しさん
11/12/25 20:19:23.35 MBmCK6M/
>>123
薬と眠剤ぶち込んで寝ると良いよ PCと携帯は消しましょう
126:優しい名無しさん
11/12/25 20:20:45.68 MBmCK6M/
自殺が未遂に終わると不思議に「生きよう」って気持ちになったよ俺は
でもいつ死んでも構わないと思って毎日なんとなく生きてる
127:優しい名無しさん
11/12/25 20:26:23.16 cU7PYOy8
なるほど
128:優しい名無しさん
11/12/25 20:30:13.90 xuy6vZzm
下手な薬は過剰摂取して欲しくないな。
自分の使ってる薬使えなくなると困るw
漏れは綺麗に氏ぬ方法が探せずに不発。
いろいろもがいてたら助けられたので、その人たちに迷惑描けない為だけに生きてる。その人たちと縁が切れたらまた死んでも良くなるだろうな。
氏ぬ準備できてるといつでも死ねるのは共感出来るね。心残り全くないw 努力はするけど駄目なら別の道でもいいやと思う様になってだらだら生きてる。
死ぬ時はいつか氏ぬんだし自分で答え出さなくてもなあと。
129:優しい名無しさん
11/12/25 20:50:48.01 n4btngK1
お前ら、本当に抗うつ剤飲んでるのか？
足りてなくないか？
130:優しい名無しさん
11/12/25 20:55:17.20 JWSEkMcH
>>129
病院へ行くたびに薬が増えているよ。
もうダメポ。殺して。
131:優しい名無しさん
11/12/25 21:08:39.91 n4btngK1
>>130
何を飲んでる？聞かせて どうしてそこまで落ち込むのか不思議だ
132:優しい名無しさん
11/12/25 21:12:15.55 xuy6vZzm
もう自分でもワケワかに成って暴走して、それに医者が追従しちゃってるのだろうな。
薬代とかキツくないの？
まずは落ち着いたほうがいいと思うけど、どうやればいいのかまでは思いつかないわ。
133:優しい名無しさん
11/12/25 21:15:10.49 n4btngK1
>>132
自立支援使って、１ヶ月分が４千円くらい。
眠剤も入ってるから高いよね。
医者がストップかけて違うアプローチから処方を考えないとダメなんじゃね？
134:優しい名無しさん
11/12/25 21:21:29.71 K28rLxYF
>>133
４千円分って相当な量だよ
135:優しい名無しさん
11/12/25 21:23:08.65 n4btngK1
>>134
肝臓悪くしてるから、その薬も入ってる orz
主剤はデプロメール250mgで、一応、希死念慮は無くなって
ある程度動けてるよ
136:優しい名無しさん
11/12/25 21:23:49.66 JWSEkMcH
>>131
パキシルと寝る前にエバミール。
薬が効かない。
137:優しい名無しさん
11/12/25 21:26:35.99 n4btngK1
>>136
パキシルは結構高力価だよねー
パキシルだめな人はジェイゾロフトがいいみたいだよ
エバミールだけで眠れるのが羨ましいよ
レンドルミン＋ロヒプノール＋セロクエルでも中途覚醒するよ
138:優しい名無しさん
11/12/25 21:29:05.09 twRmm+a7
酒やめられないのに薬のむやつは甘え。
アル中から治せよ。
あと飯くわないのに薬飲んで副作用に苦しむのも甘え。
139:優しい名無しさん
11/12/25 21:40:35.54 3MEi8pms
自分はまだ何とか動けてる。早く次の仕事に就けるように頑張ろう
違うところに誤爆したどうしようもないやつだけど
140:優しい名無しさん
11/12/25 21:52:10.62 vUTzfiql
職場で酒は飲んだら強くなると飲ませたがる上司についたことのある人は強迫観念から飲まなくてはいけないと錯覚することもある。
日本人は酒を分解する酵素が少ないから強くはならないんだけど。
急性アルコール中毒になるまで飲まされても、それを自己責任とする。
酒を飲めない自分が悪いからもっと飲んで強くならなくては、と追いつめる。
甘えで飲む人は安い酒を飲むけど、追い込まれてる人は強い酒を飲む。
俺も追い込まれた時にウォッカを飲んでは吐いてた。
会社を辞めて医者にかかってようやく解放されたけど、今は飲むのは恐怖。
鬱も甘えだと言われてた時代もあったし、今も甘えだと人もいる。
治療を受けられるだけ恵まれているとは思うけど。
病院に行くほどの自覚症状がない人も少なくはないんじゃないかな。
141:優しい名無しさん
11/12/25 21:54:39.06 n4btngK1
>>140
オレは酒がほとんど飲めないもんだから、働いてた時は宴会で
いつも嫌味を言われてたな～
酒なんか嫌いだ
142:優しい名無しさん
11/12/25 22:10:22.18 dB0Ot2LB
将来を悲観しすぎて動けないでいるうちは、まだ休んでおけということなのだろうか。
143:優しい名無しさん
11/12/25 22:14:58.22 n4btngK1
>>142
将来への悲観がまた鬱を呼ぶよね
死ぬまでの無限スパイラルだ
144:優しい名無しさん
11/12/25 22:24:33.96 d9Jo259A
多少の試練や困難も乗り越えられない人は簡単にうつになるんだよ。
乗り越えようとしないで逃げてると一生変わらないだろうね。
145:優しい名無しさん
11/12/25 22:40:30.77 N/qm9Gv2
>>144
自分がまさにそんな感じだなあ
146:優しい名無しさん
11/12/25 23:02:23.44 dB0Ot2LB
>>143
まさにそんな感じです。
>>144
困難の大きさを測る絶対的なものさしはないと思います。
乗り越えようとする姿勢すら失ったので、うつになったのだと思います。
147:優しい名無しさん
11/12/25 23:02:37.68 9DXkEdo6
1年休養したからだいぶ回復してきた。来年は前へ少しずつ進むわ。
148:優しい名無しさん
11/12/25 23:08:02.41 d9Jo259A
>>146
色々な事から逃げてると色々な事を失っていくよ。
149:優しい名無しさん
11/12/25 23:09:38.97 MoNP0iNR
頑張るねえw
150:優しい名無しさん
11/12/25 23:11:01.34 n4btngK1
乗り越えようとする気力もなくなってうつ病になるんじゃない？
まずは気力を取り戻して、
抗不安剤などで不安を消して動いてみるしかないよね
151:優しい名無しさん
11/12/25 23:26:18.84 w7D1xzKX
>>148
色々な事から逃げなかったから、逃げられなかったから、鬱になるんだと思う。
152:優しい名無しさん
11/12/25 23:29:43.00 d9Jo259A
気力を失うは都合よすぎ。問題から逃げたんだよ。
だから薬飲んでも逃た問題を解決出来ないからいつまでも治らない。
153:優しい名無しさん
11/12/25 23:29:57.72 IavoSHj2
今は 縁を 切りましたが 以前 友人だった 奴…
よく 口癖が 私は うつ病だから… でした。
そこで 質問☆
私は うつ病だから… は うつ病の 人に とって 世間で ずるく 立ち回るための 都合の いい 武器なの？
同情誘うための 言い訳にも きっとなるんでしょうね…
154:優しい名無しさん
11/12/25 23:32:18.89 n4btngK1
>>152
いや、>>151の言うように、逃げてこなかった・逃げられる状況じゃなかったを
繰り返すうちに気力がそがれていくんだよ。
本当に君は社会人経験者？
155:優しい名無しさん
11/12/25 23:36:30.94 MoNP0iNR
>>153
以前の友人のことで心を乱すのは、悲しいことですね
156:優しい名無しさん
11/12/25 23:36:52.24 bLexiPtl
>>144
逃げる、断る勇気が無くて真面目に全部処理しようと病んだ奴も居るだろ
157:優しい名無しさん
11/12/25 23:39:18.83 w7D1xzKX
>>153
同情なんて誘わない。逆に胡散臭がられる。
そして、うつの方もそれを望んでる。
「うつ病だから・・・」っていうのは、「ほっといてくれ」ってこと。
158:優しい名無しさん
11/12/25 23:39:41.54 d9Jo259A
社会人12年目で休職二回経験してます。
職場の人の殆どがうつにはならないし、結局最後は逃げてる。気力がなくなって行くのは分かるが残った問題は誰かが対応するんだから結局逃げたんだと思う。
気力がなくなったなんて甘えでしかないよ。
159:優しい名無しさん
11/12/25 23:43:55.22 n4btngK1
>>158
君は一生うつ病地獄から抜けられない性格だね
かわいそうに…
160:優しい名無しさん
11/12/25 23:45:26.42 K28rLxYF
>>157
普通は、ほっといてほしいってなるわな
161:優しい名無しさん
11/12/25 23:47:50.10 w7D1xzKX
>>158
最後は、確かに逃げだ。それしか方法がなかったから。
でも、それと「気力がなくなる」のは違う話。
162:優しい名無しさん
11/12/25 23:55:38.01 ZE5Jn2JB
自分の場合は逃げ方が下手だというのが大きいかなあ。
会社で一人で背負い込むなと何度言われても、その悪癖が直らなかった。
163:優しい名無しさん
11/12/26 00:08:17.81 Tc/JoR8G
ある新聞のコラムに目がとまった
自分がそうなのだが、人は〝絶望の温泉〟に漬かりがちと
「希望に向かって邁進するよりも、絶望したと泣き暮らしているほうが楽」だから
少しずつでもいい、前に進もう、と思った
164:優しい名無しさん
11/12/26 01:11:35.98 zK0TQVNm
正月に向けて何かしますか？
大掃除とか
自分は小掃除くらいにして、疲れすぎないようにしようと思っています
あと、年末年始はジムが空いているので行ってみようかと。
165:優しい名無しさん
11/12/26 01:13:53.30 2XkJJGFk
>>158
で、あなたは何で鬱になってここに来てるのかな？
どんな療養してすごしてるの？
鬱に対する批判的な見解ばかりで、何をこの場所に求めてるの？
166:優しい名無しさん
11/12/26 01:17:36.61 3rZxDbfU
みんな掃除してるんですね。
私は諦めて汚いまま年越しします。
帰れたらお正月はきれいな実家で過ごそうかと。
167:優しい名無しさん
11/12/26 01:19:35.63 2XkJJGFk
他の方、連投ｽﾏｿ。
158のレスずっと黙って見てたけどさ、他人の気持ちを汲むことが出来ない、配慮に欠ける頑張り屋さんwだったら、よそでやってくんない？
168:優しい名無しさん
11/12/26 01:24:12.70 SXycToGw
水周りだけ掃除しました
自分の部屋は汚部屋のまま
169:優しい名無しさん
11/12/26 01:24:59.06 2XkJJGFk
>>166
同感。それにちょっと前に掃除して体力使い果たしたって言ってた人の気持ちも分かる。
自分は今悪化の波がきてるから、掃除気になるけど、ちゃんと出来ない。
諦めて年末やり過ごすか…。
しかし、テレビは最近またツライな。忘れてはいかんのだろうが、
震災関連のが増えてて、自分が鬱になった時期と重なるから、色々フラッシュバックしてしまう。
170:優しい名無しさん
11/12/26 01:42:59.69 N5I2adlK
クリスマスが終わる時って辛くなる
お正月嫌い
171:優しい名無しさん
11/12/26 02:06:24.23 UxCZJOK8
この時期は不安定になる。
172:優しい名無しさん
11/12/26 03:05:33.51 91czoTiW
薬飲んでも問題は解決しないと思うけどねえ。
薬たんまり飲んでれば肝臓に負担欠けるから肝臓の薬も出てる感じか。薬で居が荒れるから胃薬出すなんて笑い話レベルじゃないな。
173:優しい名無しさん
11/12/26 03:26:41.50 vw5owxWw
>>158
根性論ではなにも変わらない、具体的対策を見つけて症状の改善に努めること
それだけが救い。うつ病の症状で仕事や勉強に支障をきたし、体調が悪いから精神的
にも不安定になっているこの現状がそもそも問題なんでしょ。うつ病の症状で
仕事にならなくて周りに迷惑かかるし自分が精神的にもつらいから休職したんでしょ、
それが甘えと言うのであればそれは考えることの放棄であり、すべての物事甘えの一言で済んで
しまうでしょ。
174:優しい名無しさん
11/12/26 04:31:08.60 2DBQJrM1
>>158
たかが仕事で随分と語るもんですね
人生において、仕事なんてちっぽけなもんですよ
175:優しい名無しさん
11/12/26 07:24:47.30 aa5wDAhf
外猛吹雪だ。
外出れない。
176:優しい名無しさん
11/12/26 07:31:05.28 EMvv6cKO
仕事は重要だと思う
仕事をしているかしていないかで随分、周りの対応も変わってくるし
遊ぶこと一つにしたって自分のお金で遊ばないと後ろめたさもあり
楽しめなくなってきたよ自分は
177:優しい名無しさん
11/12/26 07:50:04.45 duROIEZ2
療養中なのに深夜早朝に書き込みしてる人は治す気あるの？
今の状態が実は責任もないし楽でいいと思ってない？
178:優しい名無しさん
11/12/26 07:53:31.84 EMvv6cKO
>>177
土・日働いてきたんだ
なんか文句あるか？
179:優しい名無しさん
11/12/26 08:26:30.91 mY8R0Caa
>>178
で、自分より弱いものでストレス解消しにきたの？w
180:優しい名無しさん
11/12/26 08:41:08.60 D7hkh/tY
年末ジャンボ、買うの忘れてたよ！
ちくしょー！ちくしょー！
181: 忍法帖【Lv=19,xxxPT】
11/12/26 09:54:32.28 fzDkg10F
デイケアに申し込みをするという目標を達成したら、肝心の参加意欲がなくなった。
182:優しい名無しさん
11/12/26 10:03:20.17 2nEzWU8T
時間がひたすら長い
それが怖い
長い＝悪い波も多く体験する
だから……
ちなみに、良い波はほとんど出ない
普通に悪いかすごく悪いかばかり
きつい
183:優しい名無しさん
11/12/26 10:15:33.14 Tc/JoR8G
くそ何でまだ布団から出れないんだ俺
184:優しい名無しさん
11/12/26 10:40:42.37 M/whM49a
朝方布団から脱出するだけでも大量のエネルギーを使うわ
185:優しい名無しさん
11/12/26 10:45:59.71 2nEzWU8T
>>183
186:優しい名無しさん
11/12/26 10:47:39.54 2nEzWU8T
>>183
希望がないからさ
希望を持てる人は幸せだ
問題は絶望感と厭世観とエトセトラしかもてない俺のような人間
人生詰んでるようにしか見えない
187:優しい名無しさん
11/12/26 11:20:34.78 72/idcS3
会社は今年も後3日らしいが
今年は復帰出来なそうだ
来年には復帰したい
気持ちばかりが先に立つ
188:優しい名無しさん
11/12/26 12:28:45.40 HHXlV5Iv
あ
189:優しい名無しさん
11/12/26 12:41:12.61 Md6qkSmd
スマホを爆破すれば少しは意欲が外に向かってくれるはず
(´；ω；｀)
190:優しい名無しさん
11/12/26 12:57:28.54 aeko5FWf
３ヶ月の休職のうち、２ヶ月が過ぎた。
休職はじめの頃は朝早く起きても体が動かない、昼間は寝てばかり、夕方からやっと体が動いて家事の手伝い。
だんだん、今日なんか調子良いな？と思える日が週に1回あって、近所に買い物に行く、翌日は疲れきってまた体が動かない、というループ。
うつ病発症のきっかけは会社だったけど、根っこは父親だと気付いたら、朝体が動かない、という感覚がなくなった。
ようやく先週、服を買えた。今まで服を見ても情報が多すぎて、見るだけで疲れてたのに。
服を買ったらおしゃれがしたくなって、プリンと円形脱毛症が治った後のまだら髪をなんとかしたくなり、美容院に行けた。
髪の毛がきれいになったら、おしゃれして出掛けたくなった。
まだ全身のコーディネートは出来なかったので母親の着せかえ人形状態で服を選んだが、ひさしぶりにヒールを履いて出掛けられた。
もともとおしゃれ好きだったけど、それすら出来なくなってた。でも出来るようになった。
休職期間は残り一ヶ月だけど、延長せずにすみそうかな。
あと一ヶ月は会社の就業時間に合わせて、リハビリをかねて好きなことして過ごそうと思う。
191:優しい名無しさん
11/12/26 13:24:30.25 5N7KdiI5
雪だ。年末も近い。不安だ。
192:優しい名無しさん
11/12/26 13:29:14.89 2DBQJrM1
春まで耐えるしかないね
193:優しい名無しさん
11/12/26 13:42:54.73 D7hkh/tY
暇だ暇だ暇だ暇だ
みんな何して過ごしてるんだ？
194:優しい名無しさん
11/12/26 13:44:15.66 NA52IFQ/
ラジオ聴きながら２ch
時間はあっという間に過ぎていく
195:優しい名無しさん
11/12/26 13:45:30.55 Ln8WGKhd
休職２ヶ月目だけど、事情を知って居て、職場では戦友だった同期から、年末に会おうと誘われていた
辛くて迷ったけど、結局断る事もできなくて、通院は出来るんだから外出出来るはずと自分に言い聞かせて、会ってきた
２人の友人は何も聞かず、いつものようにバカ話して、こっちも笑って相づち打って、普通にできた
でも自宅に帰り着いたら、涙が止まらなくなり、ぶっ壊れて元通りみたいになった
友人に会えたのは嬉しかった
ただ今は消えたくて仕方ない
196:優しい名無しさん
11/12/26 13:50:41.09 G6a7G8fJ
1月が来る。月曜日並みに憂鬱だ
また1年が始まる
197:優しい名無しさん
11/12/26 13:56:16.36 2DBQJrM1
>>195
がんばりました。良く休みましょう
198:優しい名無しさん
11/12/26 14:10:01.98 vw5owxWw
おれっちも暇だ、もうやることない。来年から本気出すからその準備らしきことを
今からでもやっておこうかな。来年こそはいい年になりますように(-人-)ﾅﾑ
199:優しい名無しさん
11/12/26 14:51:18.07 C2etVDT2
復職決まりまして処方箋も絶賛増量中です
半年掛かりましたが薬漬けで何とか仕事できそうです
皆さんも適当に頑張って下さい
200:優しい名無しさん
11/12/26 15:23:29.94 BcV+3FG3
実家で療養中だと両親に申し訳ない気持ちでいっぱいになる
皿洗いとか風呂掃除とか当たり前のことだけど少しでも役に立たなければと思う
大掃除もちょこちょこ一ヶ月前から始めたがいまだに終わらないw
201:優しい名無しさん
11/12/26 15:38:58.36 /591Zkzj
9時ぐらいに起きるよう習慣付けしてるんだけど
最近は起きれない、15時とかに起きちゃって凄い凹む
寒いから布団から出たくなくてついつい二度寝の誘惑に負ける
どうにかしたいなぁ、いやまあ今は少しでも休むほうがいいんだろうけど
社会復帰をそろそろ考えないといけないから、なるべく昼夜逆転は避けたい
寝つきはいいから、それだけが救いかな
202:優しい名無しさん
11/12/26 16:24:21.96 FrFqYf/f
>>190
なんだか自分にも少しだけ希望が持てた。
ありがと。
203:優しい名無しさん
11/12/26 18:31:31.92 etKGgPPJ
今日はまだなんにもできてない
布団から出られない
204:優しい名無しさん
11/12/26 19:18:29.32 7UGQON9F
そろそろ逝きそうだ・・・
205:優しい名無しさん
11/12/26 19:33:19.03 0IpJD3bz
>>200
出来ることをやればいいんじゃないかな
どんな小さなことでも毎日続けると小さな自信になる
それの積み重ねが社会復帰につながると思う
ネタバレになるが、宇宙兄弟って漫画で弟がパニック障害になったとき、ロシア流の克服方法は良いと思った
自分が、自信を持って確実に出来る範囲を少しずつ広げて行けばいい
206:優しい名無しさん
11/12/26 19:33:57.81 Fn3GKW5F
寒くなってきたら朝起きられなくなった
運動量も減ってジーンズ履くのがつらくなってきた
なんで食欲だけ正常なんだよちくしょう
207:優しい名無しさん
11/12/26 19:36:42.66 D7hkh/tY
>>206
冬は太るよね orz
208:優しい名無しさん
11/12/26 19:40:05.89 1Y5Ujj0N
外食なくなったので少し痩せた
209:優しい名無しさん
11/12/26 20:02:17.16 TNZDsJjb
>>207
過眠と過食は冬季うつのサインだよ
冬は鬱が悪化する人が多いから冬季うつじゃなくても過食になってもおかしくない
210:優しい名無しさん
11/12/26 20:07:58.13 D7hkh/tY
>>209
冬は悪化するんだね 甘えかと思ってた
冬はなにをするにも億劫です
211:優しい名無しさん
11/12/26 20:21:13.97 TNZDsJjb
>>210
俺も甘えだと思って診察で言ったら
主治医に悪化する患者が多いと言われた
いわゆる冬季うつ
日照時間の不足でのセロトニン不足
寒さによる行動力の低下
たしかこんな理由を言われたよ
特にボクのように無職でギリギリの生活をしてると暖房を使わないから余計に悪化する可能性が高いそうだ
212:優しい名無しさん
11/12/26 20:30:15.59 mY8R0Caa
暖房節約もダメなんだ…
213:優しい名無しさん
11/12/26 20:37:49.87 TNZDsJjb
>>212
でも俺は着込んで節約してるよ
電気代が上がって生活を圧迫する方がうつ病が悪化するもん
日暮れも早いし寒いから早めに布団に入って寝るのがいいよ
214:優しい名無しさん
11/12/26 21:33:45.16 abzyIbRT
湯たんぽいいよ湯たんぽ
PCの前にいるときは毛布簀巻きにして足元に湯たんぽ
4～5時間持つし暖房見たく頭ばっかり暑くならない
何より経済的
215:優しい名無しさん
11/12/26 21:53:25.36 RfNcyBib
うちも暖房はつけてない
家の中でもダウンを着ているよ
216:優しい名無しさん
11/12/26 21:55:42.05 1Y5Ujj0N
すっかり節約暖房スレだな
ついでだから訊いてイイ？
ウニクロの部屋着であったかいのある？
今年のダウンジャケットはスゴイ売れてるみたいだけど部屋着ではないでしょ？
217:優しい名無しさん
11/12/26 22:34:32.81 7UGQON9F
ユニクロで裏起毛のスウェット上下ってないよね
あとヒートテック靴下は本当に暖かいのか？
218:優しい名無しさん
11/12/26 23:20:11.76 AfljVC+8
無印良品のはんてん良いよ
219:優しい名無しさん
11/12/27 00:03:39.54 2DBQJrM1
はんてん欲しいなあ無印いってみるかな
ユニクロのもわもわしたパジャマ上下はなかなか秀逸
220:優しい名無しさん
11/12/27 00:58:46.33 45Ev6DYc
はんてん生地がツルツルしてないと、ゴミ・ホコリマン。
221:優しい名無しさん
11/12/27 01:11:11.19 YjCIuLxx
食欲増えてる人が多いな…。俺は食欲がないのだがどうしたものか。
222:優しい名無しさん
11/12/27 01:18:45.27 jiZa+EDx
私は辛い現実に直面してめいってるときは食欲がガタ落ちするけど、現実から逃避しているときは食欲がふえる
現実逃避よりは現実に向き合ってる方がまだいいかなとおもってる
223:優しい名無しさん
11/12/27 01:28:22.71 l0cZ5CIz
体調悪いの隠して無理して喋ってたら、言葉がつまるというかどもるようになった
2ヵ月くらい経ってもなかなか治らなくてしんどい
224:優しい名無しさん
11/12/27 07:15:21.18 PgfWk4C5
仕事ある日は食べなきゃと思うから喰えてるけどね。
休みだとホント食欲起きない。あとでもいいやで仕事の日の朝を迎えてしまう。
極端過ぎて胃腸に悪いだろうな。
225:優しい名無しさん
11/12/27 12:00:34.11 j+BKQRx1
>>222
あ、なんかそれすごく分かります。
226:優しい名無しさん
11/12/27 12:38:46.33 UfHt0ZU1
明日は年内最後の診療日
ちゃんと病院いけるかなあ
行かないと薬が切れる…
227:優しい名無しさん
11/12/27 13:02:19.71 +QI7OEob
>>226
あったかくして気を付けて行ってらっしゃい。
228:優しい名無しさん
11/12/27 13:20:20.12 0+nimL3m
今日は年内最後のカウンセリングだったが
病院の駐車場も待合室も薬局もいっぱいだった
229:優しい名無しさん
11/12/27 13:33:24.34 7PdVaKex
>>226
今ひどい状態だと思うけど薬がなくなればさらにひどい状態になる
向精神薬は断薬の離脱症状がむごいものが多い
負けるな
230:優しい名無しさん
11/12/27 13:43:57.36 0IZ71uQV
師走？
いつもと変わらない日
何をするわけでもなく虚ろに過ぎる時間
お薬のおかげか安定してて でも何すりゃいいの？
231:優しい名無しさん
11/12/27 13:46:37.69 rbaoQ+/9
薬で不安は薄まったけどやる気がホントでない。
何もする気にならずただ寝てるだけ。
これは怠けなのかうつ病なのかわからんが、ともかくやる気がでない。
社会復帰しなきゃいけないのに・・・
232:優しい名無しさん
11/12/27 13:50:14.25 z6cC0tPe
また寒くて長い午後が始まる。
233:優しい名無しさん
11/12/27 13:51:26.94 E/CZxU+x
エビリファイ飲むとやる気出るよ、私
飲まないとすぐ汚部屋になる
234:優しい名無しさん
11/12/27 13:52:39.31 stjbq65T
>>231
なに飲んでるの？薬変えたら？
235:優しい名無しさん
11/12/27 14:20:35.40 qQGkpKWu
寒いし眠たいし
布団から出れず
トイレしたいしお腹空いたから何か食べたいよー
236:優しい名無しさん
11/12/27 15:11:55.19 mspjZUhe
最近寝れるのが嬉しくて仕方ない、寝つきが悪かったのがここ最近調子いいのでついつい長く寝てしまう
23時ぐらいに寝付いて15時に起きるとかざら、でも色んな夢が見れて、それが楽しい夢が多くて
現実のことを考えなくていい唯一の癒しの時間だから長寝しちゃう
社会復帰考えると、あんまりよくないんだろうけど、寝れることはいいことだと思うからなぁ
まあ今はぐっすり休むよ
237:226
11/12/27 15:21:43.15 UfHt0ZU1
レスくれた人ありがとう
どうにか行ってみるよ
238:優しい名無しさん
11/12/27 15:39:45.56 vBR00Qit
年末年始の帰省に向けてソラナックスを増やしてもらった。
これで乗り切れるか…
239:優しい名無しさん
11/12/27 16:34:32.67 z6cC0tPe
何をどうしたら良いのか、もう全然わからない。頭の中ぐちゃぐちゃ。
240:優しい名無しさん
11/12/27 16:35:48.64 xeuPeVEP
>>239
俺はそんなときは寝逃げしてる。
目を覚ますとだいぶ頭がすっきりする。
241:優しい名無しさん
11/12/27 16:46:20.15 PgfWk4C5
にちゃんに書き込む余裕有るなら全部紙にかき出してみたらいい。
ホントにキツい時はpcも付けずに堕ちてたな。
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242: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
11/12/27 20:52:54.77 8RXAjrMZ
今日、デイケアへの正式参加が決まった。
だが、参加者に溶け込みにくい感じ。
挨拶しても無反応の人も多い。
一瞬礼儀知らずだなと思ったが、よく考えたら相手も鬱なのである意味しょうがないと悟った。
やっていけるのかな、オレ。非常に不安。
243:優しい名無しさん
11/12/27 21:00:56.54 stjbq65T
>>242
＞挨拶しても無反応
統失のひとじゃない？
うつ病だったらデイケアに来れるくらい回復してれば挨拶くらいするだろう
244:優しい名無しさん
11/12/27 21:05:39.66 rbaoQ+/9
将来が悲観すぎて泣けてくる。不安ばかりでもうどうすればいいのか分からない。
245:優しい名無しさん
11/12/27 21:22:38.24 OmRrXKRs
>>244
いまだからだよ。
きっとよくなる。
辛いだろうと推測するけど耐えてほしいな。
具体的には布団にもぐってとにかくまわりを遮断してただじっと貝になるんだぜ。
246:優しい名無しさん
11/12/27 22:04:10.31 ueXK60Hu
不安で死ぬ。
247:優しい名無しさん
11/12/27 22:16:12.90 maL7WDrd
マジでウツで生活保障されたらなー
248:優しい名無しさん
11/12/27 22:27:27.89 JkM0zRV/
親には休んでること伝えてますか？
中学の時に自分の風邪を心配して、先生に親が電話したことがあるので、
職場に電話しないかと伝えるのが怖いです。
249:優しい名無しさん
11/12/27 22:46:07.43 BE2v3IrE
>>242
今日はデイケアの忘年会
ゲームで一日ケラケラ楽しんでる人達をみて
うつ病の俺には付いていけないと思った
真剣に社会復帰を目指してる人が多いデイケアってないのだろうか？
話しかけてもスルーする人もはしゃいでる人もみんな生活保護だもんなぁ
250:優しい名無しさん
11/12/27 23:42:07.95 i1ogHK+i
デイケアって鬱の人ばっかりなのか
知的障害の人ばかりかとおもってた
251:優しい名無しさん
11/12/27 23:56:02.80 mpAFa68I
うつの人はごく少数じゃないかな
統失と知的、認知症、アル中がほとんどじゃない？
就労不可の人が多いから、
自然と生保の人が多くなるよね
しょっちゅうパチンコの話とかしてるよ
252:優しい名無しさん
11/12/28 00:18:49.81 tlH0Id6J
なるほどー勉強になるわ
253:優しい名無しさん
11/12/28 00:43:12.54 fHyWJ2s4
うつはリワークに行くべきだろ
254:91
11/12/28 00:49:48.81 u33nDUnf
なんか、突然意味も無く悲しく、情けなくなってきた。
255:優しい名無しさん
11/12/28 01:17:47.38 q3m4X3BX
寝たいだけ寝ると夜眠れなくなり、こんなことでいいのかと不安になる
256:優しい名無しさん
11/12/28 02:26:04.09 6ADSsddY
そうしてこんな時間まで眠れずに
鬱々と過ごす。
257:優しい名無しさん
11/12/28 02:42:55.58 +1ELXZzX
今日というか昨日は夜の8時まで寝てて、食べたのが一日に無印のビスケットとカップ麺。
こんな時間にお腹空いてきた。
年末なのにそれらしい支度もしてなくて家族に申し訳ない。
近所付き合いがつらい。
周りにはもう変な人って思われてるだろうとか色々考えてしまう。
何に対しても目標がもてなくて生きてるけどこんな姿家族に見せ続けていいのかとか。
誰とも繋がっていないので、デイケアとかうらやましいな。
行く場所は病院くらい。休職してる方どうかあせらず帰る場所を保って下さい。
居場所がないのほど辛いことはない
258:優しい名無しさん
11/12/28 03:11:31.88 q3m4X3BX
まだ眠れず不安な夜を過ごす…
ただ 腹は減る。
寿司食べたい
259:優しい名無しさん
11/12/28 08:27:47.44 fFhEu7V5
おはやう
おやすみ
260:優しい名無しさん
11/12/28 09:08:52.59 DMgtcoU/
興味ないパチとか馬の話を訊かされるのは苦痛では有るな。
261:優しい名無しさん
11/12/28 10:24:52.13 DoD76kJ4
>>257
社会復帰のリハビリで続けてたバイトを最近辞めました
それ以来、挫折感と突然辞めたことの罪悪感で、ほとんど寝たきり
生きてる気がしなくて、辛くて悲しくてなぜか涙が出ると思ったら、居場所がないこと、目標がないから、なんですね
答えが見つかりました。ありがとう。
>>257は優しいね
257にも居場所が見つかりますように
262:優しい名無しさん
11/12/28 10:50:50.83 8YgycW6n
愚痴ると余計気持ちが沈んでいくばかりなので可能性が低かろうが
何だろうがうつが治って自分のやりたいことができてとかそういう念をもつ、
文字で書いて意識付けをするなどをやったほうがいい。
言霊（ことだま）とは、日本において言葉に宿ると信じられた霊的な力のこと。
声に出した言葉が現実の事象に対して何らかの影響を与えると信じられ、
良い言葉を発すると良い事が起こり、不吉な言葉を発すると凶事が起こるとされた。
そのため、祝詞を奏上する時には絶対に誤読がないように注意された。
wikiより引用。
263:優しい名無しさん
11/12/28 13:14:03.15 AHGzn5kY
>>262
その念がもてないのが鬱なんじゃないか？
264:優しい名無しさん
11/12/28 13:54:33.69 dqA4tywN
年末年始、どう乗り切るか。考えると気が重い。不安だ。
265:優しい名無しさん
11/12/28 14:14:52.85 SKqi+P78
>>264 同じく
子ども達家にいるから余計につらい
266:優しい名無しさん
11/12/28 14:25:54.74 Tx6lfF3z
とりあえず病院に行って年末年始分の薬をもらってきた
診察になると伝えたいことをきちんと忘れずに伝えられないのは何故だろなあ…
267:優しい名無しさん
11/12/28 14:26:35.88 N08o1pN3
年賀状書かないといけないが作りにさえ行く気力がない
年末年始はいつもどおりコンビニ通いの予定
どこにも行く気力がない
268:優しい名無しさん
11/12/28 14:33:18.66 4PKZ8oo7
>>266
言いたいことメモしておいたらどうだろう？
269:優しい名無しさん
11/12/28 14:44:14.37 Tx6lfF3z
>>268
メモはしてるんだけどそのメモ自体に抜けがあることに診察後に気づくんだよね…
記憶力とか思考力とか落ちすぎでヤバいですよ
270:優しい名無しさん
11/12/28 14:45:27.66 p6H8OSzK
やせるためにジョギングを始めようとしてみた
３分走って動けなくなった
だめだ、こりゃあ・・・
だけど、９０キロを越える前に対策を打たないと
うつだけじゃなくて成人病の危険まで出てくる
詰んだかな・・・orz
271:優しい名無しさん
11/12/28 14:57:43.50 m/ZKBAbK
子供に申し訳ない
情けない母親でごめんなさい
優しく 会話もできない
いつも罪悪感で気持ちが休まらない
本当なら遠くにいってゆっくり休みたい。
272:優しい名無しさん
11/12/28 15:40:34.78 DMgtcoU/
日頃から医者に伝えることはメモしてるな。
医者に逝く日にもう一度見て推敲。そのときだけのも有るし、冷静な頭で考えると見せたらヤバいのも有るしw
273:優しい名無しさん
11/12/28 15:41:56.14 DMgtcoU/
いきなり走ると負担大きいから最初は歩いたほうがいいよ。
１０分でも1kmでも好きなほうをどうぞ。だんだん増やしていく。
274:優しい名無しさん
11/12/28 15:43:55.53 pktODN36
>>273
オレ散歩苦手だから１０分で飽きそう（汗
275:優しい名無しさん
11/12/28 17:11:17.81 UBUy20mY
ジムに通うのも手の一つ
高額な使用料払うから行かなきゃいけないって義務感で突き動かされる
276:優しい名無しさん
11/12/28 17:40:06.81 LKYzI/AS
視線恐怖、強迫、パニックだからジムは絶対無理
これでも１年前は毎晩５キロのジョギングしてたんだけどな
だらしないデブになってしまった
277:優しい名無しさん
11/12/28 18:06:02.47 Z7v3wPsH
ちょっと気を抜くとすぐに
体ってたるんでくるよね
278:優しい名無しさん
11/12/28 19:24:42.11 8YgycW6n
ジムは通ったけどプールのウォーキングから始めようとしたら
おばちゃんが3人ぐらいでいつものろのろおしゃべりしながら
邪魔であれでは痩せるわけ無いだろうに
他にもマシーンで色々やったけどある程度体力がないと無理。
何ヶ月分か前払いしたけど、風呂入りに行ってた。
279:優しい名無しさん
11/12/28 19:42:30.36 LKYzI/AS
せめてこの異常な食欲がなくなればいいんだけど、
やたら甘いものが食べたくて困る
プチ断食でもしたら変わるかな？
おばちゃんはどこでも邪魔してるな
うちの近所の公園でも、わざわざ陸上競技場で
３人横並びでペチャクチャしゃべりながら歩いてる
遊歩道もあるんだからそっち行けばいいのに
280:優しい名無しさん
11/12/28 20:05:31.82 sHDO8sst
会社の先輩から、復帰したら快気祝いやるから早く治してね！とメールが来た
会社戻りたくない…
281:優しい名無しさん
11/12/28 20:08:17.78 JwH48OlU
焦らず、マイペースに治す できたことが増えるといいね
282:優しい名無しさん
11/12/28 20:33:24.45 tTynFJPG
>>270
身長が２ｍ近くあるならともかく９０ｋｇって
たぶん食生活にも問題あるぞ
運動で体重減らすのってかなり効率悪いハズ
カロリーの入りは人の何倍でもいけるけど、カロリーの出は何倍もはムリだからね
283:優しい名無しさん
11/12/28 20:35:11.94 6ADSsddY
今日は会社の仕事納めの日なんで、三ヶ月ぶりに顔だしてきた。
なんだ、意外と元気そうだね～とか、ち
ょくちょく顔だせよ、とか言われたけど、
相当頑張って元気っぽくしてただけなんで、
帰ってきてからの疲労感ハンパない。
行かなきゃ良かったかな…
284:優しい名無しさん
11/12/28 20:42:29.73 4PKZ8oo7
今年最後の診察に行ってきた
アモキサンなくしてテグレトールが増えた
結局今年も直らなかったな・・・
285:優しい名無しさん
11/12/28 20:43:33.66 UBUy20mY
サインバルタ高いよぅ
財布に痛い
286:優しい名無しさん
11/12/28 20:54:42.57 tTynFJPG
サインバルタ飲んで毎週１ｋｇ増えたのでやめた
疲労感と眠気と食欲を呼ぶみたいだ
287:優しい名無しさん
11/12/28 21:20:43.64 WThkyHjD
ここ2、3日調子が悪い
冬季鬱併発したか
288:優しい名無しさん
11/12/28 21:25:21.97 UBUy20mY
俺もだ
289:優しい名無しさん
11/12/28 21:52:58.12 WThkyHjD
冬季鬱は自分の場合、疲れやすくなって睡眠時間がやたら長くなるから
すぐに分かる。
290:優しい名無しさん
11/12/28 21:54:50.56 4PKZ8oo7
俺もサインバルタあるし薬代高くて厳しかったんだがふと気がついたのね
自立支援もらっててさらに診察が月１の人オンリーなんだが・・・
まず何とかして診察日を月初めにするの、で月末にもう1回行って次の月は行かない
すると薬代が自立支援の支払い上限突破して無料で薬もらえる
トータルでかなりお金が節約できるという
制度の隙を突いてて脱法気味だけどお金がないからしょうがない
291:優しい名無しさん
11/12/28 21:57:09.66 pktODN36
>>290
マジか？お金はそのまま返してくれるの？
292:優しい名無しさん
11/12/28 22:02:04.22 4PKZ8oo7
お金は返ってこないよ
俺の場合自己負担の上限額が月5000円なのね
診察と薬代で月5000くらいなんだけど毎月行くと月5000円なんだけど
上記の方法を使うと2ヶ月分が5000円ですむので支払いが5000円減るの
293:優しい名無しさん
11/12/28 22:03:21.27 pktODN36
>>292
なるほど！アナタ天才！
294:優しい名無しさん
11/12/28 22:14:45.04 tTynFJPG
>>292
障害者自立支援を使ってるの？
俺もなりふり構わず使うか悩んでるところ
295:優しい名無しさん
11/12/28 22:19:18.41 4PKZ8oo7
自立支援は使ったほうがいいよ
収入がないなら貯金が減る前に利用したほうがいい
みんな毎月の薬代厳しいと思うけど自己負担分が1割になるから自分の場合月1万円出費が減った（額は人によるけど）
生活保護ほどハードル高くないし手続きも書類もそんなに難しくないから調子いい日にでも散歩がてら市役所に行ってみては？
296:優しい名無しさん
11/12/28 22:20:04.17 7ejhCr0g
自立支援医療制度は受けといたほうが良いよ
診療代や処方箋、医者の診断書とかで月12000円掛かってたけど
今は月4000円
297:優しい名無しさん
11/12/28 22:23:22.27 6ihkNyZd
>>283
体の病気でも、他人に会うときは無理して元気を装うのにね
私も顔出せ、と言われてるけど、通勤時間外での入出門は目立つよな、とか、私服だと目立つよな、とか、行ったら行ったで無理して元気を装って疲れるし、元気ならサボリに思われるんじゃないか、とか色々考えてしまって行けるわけがない
会社が無理なら飲み会だけでも来いよと言うけど、人と会話するのが苦痛なのに、悪化するようなことばかり勧めてくる
このままフェードアウトしたい
298:優しい名無しさん
11/12/28 22:24:05.23 y3X/iOTs
>>296
月４，０００は高いな。高価な薬を使っているのか？
299:優しい名無しさん
11/12/28 22:25:56.68 pktODN36
>>298
オレは抗うつ剤MAXと睡眠薬を入れたら４５００円だ
300:優しい名無しさん
11/12/28 22:27:02.56 pktODN36
>>296
診断書には自立支援は使えないんじゃなかったっけ？？？
301:優しい名無しさん
11/12/28 22:28:02.08 4PKZ8oo7
診断書は自立支援の範囲外だね
302:優しい名無しさん
11/12/28 22:34:25.16 7ejhCr0g
>>298
今1日飲んでるのが
リフレックス50mg
セロクエル15mg
マイスリー10ｍｇ
ロヒプノール2ｍｇ
レキソタン10ｍｇ
ラミクタール100ｍｇ
若干躁鬱入って抗不安薬メインになってる
>>300
診断書と言うか傷病手当の紙なんだけど範囲外なのかな
ちょうど3割負担の時より3分の1になってたから入ってるのかと思ってたわ
なんでだろ
303:優しい名無しさん
11/12/28 22:35:50.54 BBEyOZnX
そうやってどうでもいいこと考えるから
本当に考えなきゃならない重要な事がお留守になって
鬱になる。
304:優しい名無しさん
11/12/28 22:37:26.32 pktODN36
>>302
障害年金の診断書も10000円きっちり取られたよ
305:優しい名無しさん
11/12/28 22:41:53.41 4PKZ8oo7
傷病手当の書類って病院で書いてもらうところなかったと思うんだけど
引越しした2箇所の自治体で全部自分記入だったよ
必要なのは診断書だけだったと思う
病院の住所とか電話番号を書いてくれたのかな？
自分も薬代月4000円（1割負担で）だな、ジェネリックも使ってるけど高いパキシルにジェネがないのが痛い
サインバルタ60mg
テグレトール300mg
ジプレキサ5mg
パキシル40mg
マイスリー5mg
フルニトラゼパム1mg
アンデプレ50mg
躁鬱・気分障害
306:優しい名無しさん
11/12/28 22:42:33.79 4PKZ8oo7
あ、傷病手当か、自立負担と勘違いしたごめん
307:優しい名無しさん
11/12/28 22:47:05.19 56/H9q6U
>>302
飲みすぎだろｊｋ
308:優しい名無しさん
11/12/28 22:48:03.35 tTynFJPG
傷病手当も欲しいなぁ、でも今の会社にもう関わりたくないな
309:優しい名無しさん
11/12/28 22:51:45.18 tTynFJPG
診療費が高いんだよな、2，3分も話してないのに
1400円とか1800円とか取られる
薬は1000円前後、2週間置きに2500円前後で月5000円ってとこか
定期収入があれば十分だけどないとなると3分の1になるのは助かるな
自立支援の話な。これって失業手当と関係ないから働いててももらえるのだよね？
310:優しい名無しさん
11/12/28 22:55:23.99 4PKZ8oo7
収入要件はあるよ、市民税いくら払ってるかで分けられてる
詳しくはここいら見て
URLﾘﾝｸ(www.pref.fukushima.jp)
311:優しい名無しさん
11/12/28 22:58:17.31 yYOqrVYf
紹介状に自立支援が使えるだけでも大分楽。うちの病院では750円→250円。
312:優しい名無しさん
11/12/28 22:59:01.55 pktODN36
>>311
知らなかった… 今度から手帳見せよう
313:優しい名無しさん
11/12/28 22:59:54.98 tTynFJPG
>>309は
上限は変わるけど、よっぽどの高所得じゃないかぎり自己負担は３割→１割で3分の1ってつもりでかいてた
314:優しい名無しさん
11/12/28 23:01:00.89 tTynFJPG
できれば整骨院でも使いたいな、ウツのせいかしらんがクビがガチガチなんよ
315:優しい名無しさん
11/12/28 23:01:57.06 UBUy20mY
精神関係のみ適用されるんじゃなかったっけ？
316:優しい名無しさん
11/12/28 23:03:10.52 4PKZ8oo7
病院も薬局も1箇所ずつ決めた所でしか使えないから整骨院は無理だな
317:優しい名無しさん
11/12/28 23:06:56.28 tTynFJPG
1か所かｼｮﾎﾞﾝ
318:優しい名無しさん
11/12/28 23:07:07.73 7ejhCr0g
>>307
1月から復職だから万全を期して若干増薬した
レキソタンが一番強いけど実際は飲まない時もあるし
飲んでも処方されてる量の半分
ラミクタールを飲み忘れなければ、他は飲まなくてもギリギリ我慢できる事は自分で少しずつ減薬して確認した
薬は飲まなくてもあるだけで心強い
319:優しい名無しさん
11/12/28 23:17:13.68 y3X/iOTs
>>305
そんなに薬を飲んだら肝臓を悪くしそう
320:優しい名無しさん
11/12/28 23:18:30.02 pktODN36
>>319
肝臓の薬も処方されてるｗ
321:優しい名無しさん
11/12/28 23:20:45.33 4PKZ8oo7
過食と引きこもりで体重が1年で20kg以上増えた年もあって完全に肥満体
肝臓腎臓はじめ内臓はぼろぼろ
かといって薬止めたら動くこともできないしね
鬱では死ねないから死ねるなら何でもいいから死にたいとも思う
322:優しい名無しさん
11/12/28 23:23:28.48 UBUy20mY
>>319
え、じゃあ俺どうなるの？
/日
サインバルタ60
デプロメール150
ガスモチン5
コンスタン0.8
レキソタン12
マグミット1500
マイスリー10
レンドルミン0.25
サイレース3
レスリン50
レボトミン25
ヒベルナ25
やばい？
323:優しい名無しさん
11/12/28 23:24:40.36 7ejhCr0g
赤信号みんなで渡れば怖くない
当たって砕けろ
324:優しい名無しさん
11/12/28 23:26:03.39 pktODN36
>>322
レボトミン行っちゃってるのか～
オレは翌日一日中眠かった
325:優しい名無しさん
11/12/28 23:27:02.21 y3X/iOTs
>>322
医者変えた方がよくないか？
何か危険な臭いを感じるよ。
326:優しい名無しさん
11/12/28 23:31:48.59 pktODN36
>>321
気持ち分かる
内臓ボロボロだけどどうしようもない
もう別の病気で死ぬんだろうなって覚悟してる
327:優しい名無しさん
11/12/28 23:35:56.42 UBUy20mY
>>325
いや、これでも減薬したほうなんだ。
今も主治医と相談しながら減薬の方向で話しが進んでる。
鬱とPTSDとパニックの併発だからこんな処方なわけさ。
震災でPTSDになってそこからパニックと鬱に派生してしまったのだ
328:優しい名無しさん
11/12/28 23:51:31.11 8YgycW6n
>>323
ツービート世代かな
俺もだが
はねられて即死ならまだいいけど
病院で無理やり長々と延命させられると生き地獄だ
329:優しい名無しさん
11/12/29 00:09:47.15 HKkQW+6g
断食療法がいいらしいけど
桂枝雀師匠が医師が管理している淡路島の断食施設だと思うけど
検査したら多分いつも同じ飲み屋に通っていたからだろう
本断食は無理ってことで受け入れてもらえなかったって言っていた。
普通の人は仕事休んだりするのは難しいが何十年も続いている
断食施設が幾つもある。
ただ実際行った人のレポートではちゃんとしたカリキュラム作ってなくて
体操、散歩、講演など全然なしのところに行ったらかえって悪化したそうで。
体力がない場合は自宅での半日か一日の断食を繰り返す手もあるんだけど。
過食症だと他の事で気を紛らわせるとかしないと半日でも難しいだろうな。
断食療法の本読んでみるといいよ。
330:優しい名無しさん
11/12/29 00:52:16.42 HKkQW+6g
精神科ってロボトミー手術なんかやってノーベル賞
患者を実験用の道具みたいに見る高慢で虚栄心が強いのが
やったんだろうし、唯々諾々と従ってばかりでは食い物にされちゃう。
確実に効いている、主作用のほうが副作用より大きいと確実に感じられる薬以外は
やめてヨーガ、禅など薬以外の治療法をやってみたら？
ただマック赤坂なんてあれでも医学博士
ただの変人ではなくてうつが治るコース180分3回で8万円
ヨガ、禅を取り入れてなんてうたっているがそんな短期間で
習得できるわけもないし、判断力が落ちているうつ病患者を
カモろうとしているんだろう。
うつなのに3時間集中できる人は少ないだろう。
まがい物が多いのでその点は注意して。
331:優しい名無しさん
11/12/29 01:38:01.15 CiW7j0lR
する事もする気もなく口寂しくて食べ物のことばかり考えてしまう。最近少しは動けるから夕飯だけじゃ足りないのかなぁ。
332:優しい名無しさん
11/12/29 01:54:10.87 hcJfL3Y/
人って普通ある程度時間が経てば
やったこと忘れるとは思うんだけど
経験則のようなものは記憶として
残っていて少し復習すれば短時間で
記憶ってある程度戻ってくると
思うんだけど、私の場合すっかり
記憶が抜け落ちる…
それはつまり人が成長する過程が
成り立たず、いつまでも役立たず
な人間ということだよね…
これって何かの障害なのかな…
333:優しい名無しさん
11/12/29 03:50:24.93 HKkQW+6g
僕もカポーティーの対訳本をたまたま見つけて
こういうふうに訳したらいいじゃないかとか興味を持って勉強したら
偏差値70くらいになったことがあるけど今はもう好きな小説家の原書を
読もうとしても半分くらいしかわからない。
そんなに気を病まなくても世の中悪どくて反省も何にも無いやつ一杯いるんだから。
医者や高級官僚、政治家などにもね。
334:優しい名無しさん
11/12/29 04:39:27.04 YQ2yA0Gc
マクドナルドのグランドキャニオンバーガー食べた
やっぱり前のテキサスバーガーのほうがおいしかったよ
335:優しい名無しさん
11/12/29 09:16:20.18 ZbudZ6L6
昨晩は全然眠れなかったー。
みんな仕事納めでワイワイ騒いでる中、年内最後の通院で、そうとうあてられたorz
きっとあのガヤガヤな雰囲気をずーっと家にまで引きずって持って帰ってしまったからだと思われ。
何してるんだろ、自分。と凄く惨めになった。
今日は無理やりでも身体動かそうかな。
出来るかな。
336:優しい名無しさん
11/12/29 09:46:41.61 dDmSUUUU
先月から実家で療養してる
実家は母親しかいないので、母親が仕事に出てる昼間は一人でいれた
だが、昨日から妹が帰ってきて心休まる場所がない
妹も私も自分の部屋がすでになくなってるので居間にいるんだが、撮り溜めしたバラエティーを朝から晩まで見せられ、妹の気まぐれで買い物に連れ出され、
妹の散らかしたものを片付け…
妹は自分がお姫様という超ワガママ
それのお守りをし続け、他人に気を使いすぎる自分
医者から二人の性格を足して二で割れば丁度だね、と言われたこともあり、見習うところもあるが、いかんせん疲れた…
休むところがない
337:優しい名無しさん
11/12/29 09:48:45.78 Zh4099wR
>>336
IDすごいな
338:優しい名無しさん
11/12/29 09:50:23.68 FvPdrm/p
>>336
図書館に逃げるとか・・・は年末年始でもう休みか
ネットカフェなら個室で落ち着けるんじゃないかな？
339:優しい名無しさん
11/12/29 09:57:22.85 H0EOib1K
疲れないように気をつけながら、年末で空いてるであろう
博物館行ったら、もうずっとシンドイ気分つーか死にたい気分
みんな幸せそうだった
自分が醜く思えた
今年は寝正月にして、初詣もパスさせてもらおう氏神様
340:優しい名無しさん
11/12/29 09:57:53.69 wnJShlVm
>>336
私は親戚来襲するし、嫁だから本当に正月が大嫌い
逃げたらあとあと大変
私があなたなら妹がいる時期だけ生活リズムを変えて
とにかく寝逃げする
外で何時間もつぶすのって大変だよ
妹は正月後に帰るんだよね？
341:優しい名無しさん
11/12/29 12:00:22.89 A0hg4k+y
背中痛いし、頭痛いし眠れない。
はやく棺桶入って永眠したい。
342:優しい名無しさん
11/12/29 13:55:42.41 VgLAtNTg
買ってきたCDが音跳びする。交換しに行く手間を考えるとひたすら面倒だ。
343:優しい名無しさん
11/12/29 14:32:12.77 1+2YZwvM
プレイヤーの問題かもしれんし、メンドイな
ほかのプレイヤーでも音飛びするの？（パソコンとか）
344:優しい名無しさん
11/12/29 14:42:30.82 hUU7t9Fe
さして変わらぬ虚ろな午後
345:優しい名無しさん
11/12/29 15:20:48.44 tS+Toi6F
鬱が酷すぎて外出できません。
346:優しい名無しさん
11/12/29 15:35:19.29 MPfXCPCJ
年末年始はとっぷり寝てすごそ。
347:優しい名無しさん
11/12/29 15:36:17.46 C+CSnrwT
ちょっと買い物しただけで疲れてしまった。。。
こんなんで社会復帰出来るのかなあ、就活もブランクありで絶望的だし。
あー不安ばっかだ
348:優しい名無しさん
11/12/29 15:36:39.75 /+IgC8/v
駄目だ…最近起きれない、10時ごろには一度目を覚ますんだけど
しんどくてついつい二度寝して、今ごろ起きる
完全に昼夜逆転してきてる…凹むなぁ
349:優しい名無しさん
11/12/29 15:36:44.51 CiW7j0lR
15時より早く起きれない
退屈なのか
もんもんとします
350:優しい名無しさん
11/12/29 15:47:46.18 1+2YZwvM
早く寝て、カーテンはあけておくんだ
朝の光は大事だ
351:優しい名無しさん
11/12/29 15:49:37.41 cTdNwnZE
起きれない人けっこういるんだね
自分だけじゃなくて安心してしまう
冬だからってのもやっぱりあるのかな？
去年の冬も休職してたけどこんなひどくなかった気がするんだが
352:優しい名無しさん
11/12/29 15:50:17.75 EFrLIeYD
自分は昼寝がやめられない
353:優しい名無しさん
11/12/29 16:01:49.86 QLdzOWlF
睡眠障害で寝落ちしたいのに眠れない。
そっと目を閉じる…そして開く
354:優しい名無しさん
11/12/29 16:25:20.31 VgLAtNTg
>>343
プレイヤーの問題じゃないな。とにかく他のCDと交換してきた。
ドッと疲れた。
355:優しい名無しさん
11/12/29 18:14:05.22 pzTOkegU
俺、最近の曲は全く聞かないんだが、
自分が若かった頃に流行っていた曲や好きだった曲をいまだに聞いてる。
調子良い時は、当時の楽しかったイメージが湧いてきて楽しめるんだが、
悪い時は逆に、今の自分とのギャップで辛くなってくる。
356:優しい名無しさん
11/12/29 18:31:02.22 XPazIQtW
音楽聴けるだけでもいいじゃねーか
357:優しい名無しさん
11/12/29 18:48:37.39 /+IgC8/v
テレビとか全く見なくなったから友人との会話に追いつけないで困るわ
わからん女優見て誰これ？って言ったら「え、こんな有名な人も知らないの！？」とか言われて凹む
ミヤネ屋とか、ああいうの見たほうがいいのかねやっぱ
知らないことがそんなに悪いことなのかなぁとも思うけどね
358:優しい名無しさん
11/12/29 20:20:01.54 /Vn2QmqU
>>357
会話する友人がいるだけでうらやましいよ
359:優しい名無しさん
11/12/29 21:00:28.89 eLKe6Hrk
いや、いまどきテレビなんか見てる方が変だよ。どこが面白いのあんなの。たんなる学芸会じゃん。
そんなもん知らなくていいんだよ。自分の好きなものに力を注いだ方が身になるよ
360:優しい名無しさん
11/12/29 21:14:28.11 Zh4099wR
俺もテレビは卒業した
週に30分も見とらん
361:優しい名無しさん
11/12/29 22:52:54.57 xTI1cLUx
テレビなんて数年前からパソコンモニターになってる
テレビ番組なんてどこもツマランのばかり
大晦日は蕎麦食ってビールのんでさっさと寝る
362:優しい名無しさん
11/12/29 23:21:02.12 KlWa9OYI
>>361
それも結構贅沢じゃね
363:優しい名無しさん
11/12/29 23:36:53.66 pzTOkegU
TVは、地上波は見てないけどCSは見てる。BSもたまに。
今はPCのモニタで見てるけど、もっと大画面でみたいから、
CSチューナーとDVDとPCをつなげる、地デジチューナー無しのテレビって無いかな？
364:優しい名無しさん
11/12/29 23:44:10.72 QZBP1cPw
明日はシーツを洗おう
365:優しい名無しさん
11/12/30 03:23:48.87 L+7A40TZ
テレビなんてどうでも良くなったな。時間の無駄と悟った。テレビ局が一時間見たらいくらとか金くれるなら時間使ってもいいけど。
テレビ見てる奴との話もどうでも良いな。ネットで見れない情報は重要度低いのだから見なくていい情報と思ってる。
366:優しい名無しさん
11/12/30 03:25:08.09 H5Rd1KtE
うつになってまで、TV自慢か。
余裕があるな
367:優しい名無しさん
11/12/30 03:25:43.07 H5Rd1KtE
すまん。TV 見ない自慢だ
368:優しい名無しさん
11/12/30 05:43:24.79 ErlQnx9f
別にテレビ見てないことは自慢でも何でもない。普通のこと
369:優しい名無しさん
11/12/30 06:06:57.76 PdMzjySb
>>368 なんなんだ、その言い方はよお。ド腐れが
370:優しい名無しさん
11/12/30 07:16:53.56 j3h7fYK1
体罰である必要はないだろ
体罰ってのはなんかこう、大人が子供に遠慮してるだろ
暴力でいいんだよ。体罰より暴力の方がいい
大人は、頭に来たら殴る
子供は、他人を不快にすると痛い目に遭う事を学ぶ
その積み重ねで礼儀ってものを身に付けて行くんだよ
子供が相手でも、子供が相手だからこそ
腹が立ったら、素直に怒りを表す
素直に気持ちをぶつける事こそが最善の躾であり、最高の愛情なんだよ
371:優しい名無しさん
11/12/30 09:09:44.75 L+7A40TZ
延々何時間も特番とか怠いだけだしな。ようつべに１０分にまとめてうpしてくれよと思うw
372:優しい名無しさん
11/12/30 09:18:00.20 rEHZ5/NG
みなさん 1日どう過ごされてますか？
実家で静養しているので、時間が有り余るほどあります。
時間があると、悪い方向に物事を考えてしまいます。
時間を潰す方法ってあれば教えて下さい。
子供じみた質問ですみません。お願いします。
373:優しい名無しさん
11/12/30 09:42:32.12 HSpAVVgu
家の家事をやる
いい歳しておいてもらってるんだかそれくらいやらんと
374:優しい名無しさん
11/12/30 09:59:20.43 L+7A40TZ
今後の目標でも決める。
目標達成に必要なことを考える。
今出来ることを遣る。
掃除する気にも成れずに放置して４日もだらだらしてるけどな。どうにもやる気が起きない。
別に明日でもいいやと思ってずるずると。
375:優しい名無しさん
11/12/30 10:08:23.95 6sQLTvaz
>>372
人として生まれたからには、どんなに小さなことであっても人の役に立つことをすれば良い。
376:優しい名無しさん
11/12/30 14:11:01.18 ZtrajAl5
>>372
結露拭き
いいのでは。
またはトイレ磨き
377:優しい名無しさん
11/12/30 14:15:03.62 en1IeEk+
もう、全てが欝陶しい。
378:優しい名無しさん
11/12/30 14:31:12.25 0IoFyLA8
あーやばい
2chも面白いネタがないしネトゲも耐えられなくなってきた
寝逃げするしかないか・・・
379:優しい名無しさん
11/12/30 16:32:44.53 en1IeEk+
今日は特に辛いなあ…。
380:優しい名無しさん
11/12/30 17:03:58.20 fy9t5+db
>>372
基本自分の趣味の範囲からやってけばいいと思う。
youtubeなどをみる、たのしげな運動をする、たのしげな本を読む、DVDを見る借りる、
散歩に出かける、大掃除をする、資格の勉強について考えてみるとか
その他色々あると思うけど、やれる範囲でお好きなのをどうぞ。
381:優しい名無しさん
11/12/30 19:51:48.04 iUaqrSAq
食事の後片付けだけ手伝ってるよ
382:優しい名無しさん
11/12/30 20:10:45.92 HHyKPoAm
風俗行ってきたんだが全然ダメだった
起ってもすぐへなる
入らなかった
下手なことしないで
大人しく自転車に専念するわ
383:優しい名無しさん
11/12/30 20:36:58.63 Uo+UAdaf
耳鳴りがとまらないお
384:優しい名無しさん
11/12/30 21:52:22.95 2xBFH4/Q
自分はホラー映画にはまってる
怖がってるうちは憂鬱を忘れられる
見終わってしばらくしたら、たかが映画に怖がってた自分を思い出して笑う
385:優しい名無しさん
11/12/30 22:35:13.55 2Bbb9BBy
図書館に通って何でもいいから
勉強してみようかなと
思い始めた年末
でも、４日頃まで休みなのね
386:優しい名無しさん
11/12/30 22:36:43.67 RcDZ7JKO
今日の一曲
Time Heals Everything
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
387:優しい名無しさん
11/12/30 22:37:45.86 0IoFyLA8
最近3桁の足し算引き算すらまともに出来なくなってる
小学生のドリルでも買ってきて脳を活性化させるのもいいかなぁ
388:優しい名無しさん
11/12/30 22:41:59.44 dCFoxc6v
明日は自分の部屋を掃除しよう。
389:優しい名無しさん
11/12/30 22:42:21.95 GN3IuP4q
／ ﾐ| /: : : : _く_ u ｨイii|ヽ＼: <ii< : : : : : : :ﾌ
〈;;; ヾ =i . /ﾊ: : : /.//iilヽ { |:::i | 〉: :７: : : : : : : :彡
';;;, . ', . ／.|: : : |. | |:::| | .l /彡i: <＾ｌ: : : : : : :て
.', /⌒l ', 彡: :V|/:| .ミ u u .|::| i V: : : :;iヽ:７
', 'ー''=ﾐ.', 从: : : : | u ,,,-―'''￣＼|:├'' ヾVv
.{,》>〈__.ﾐ ', Vv|: :ト 〈||/ 〉／
┌―っ ／ V 个 i＿＿ イ个'' i＾ヽ
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! l: : ::. :'""､ 廴r外`..: / )|:::. : : : ',
i. ! : ::::. ＼ ｡ """／..:: 厶ィ:::::. : : :. ',
i ヽ:. :::',:::|::＼ ＿_／..::::: ノ!:::l:!::::l:. ! : いま彼氏いないからしばらく使っていいよ
. ', Ｖﾍ',ﾉ∧γ´ ￣￣ i:::八:::ﾄ､',ヽゝ ｀
. ヽ ヽ. ＼ 'ｲ '´ ヽ 、
390:優しい名無しさん
11/12/30 22:44:22.93 zm8yBqkS
>>382
風俗行けるのがすごいわｗ
しかも「入らなかった」ってことはヘルス系じゃなくて、
ソープってことでしょ。
ホントにこのスレにいなくちゃいけない人なのかよｗ
391:優しい名無しさん
11/12/30 22:48:24.53 SiWZWTzb
詐病だな
392:優しい名無しさん
11/12/30 23:00:00.44 mGmEdvRN
俺もセックスできるかどうか試しにソープに行ってきた半立ちはするものの
すぐに萎えて逝けなかった。
セックスはもうできないと確認できたので良しとした。
393:優しい名無しさん
11/12/30 23:02:09.25 lK7pvBJo
>>392
バイアグラとかレビトラとか飲んでいけよ
自身回復につながる
394: 忍法帖【Lv=23,xxxPT】
11/12/30 23:45:09.84 8PJ4UDxx
本の整理を少しだけやってみた。
そしたらまあ、途中で読まなくなったシリーズもののあまりの多さに愕然とした。
元気なときの読書量は半端じゃなかった。
来年は少し整理して少し続刊を手に入れてみようと思う。
395:優しい名無しさん
11/12/31 00:26:07.62 Fkhy4OUX
>>392
同志！
俺もちょっとした実験みたいな感覚だった
起たないいけないで散々だったが逆にスッキリした
結論としてはセックスできないってわかったからな
うつ病直ったら新宿二丁目で働いてるかも
もともと女にあんまり興味なかったし性欲処理する対象にならなくなった今てぃんてぃんの存在価値がない
396:優しい名無しさん
11/12/31 00:48:56.62 5mBELbGD
>>393
おいらもEDっぽい
メンタルクリニックの先生にいえば、処方してくれるの？
397:優しい名無しさん
11/12/31 01:43:47.20 8rMYQhjb
>>396
別の医者、保険は効かん。通販は怪しいからやめとけ
398:優しい名無しさん
11/12/31 02:07:45.06 A3PYcg/L
鬱の薬飲んで感覚落として何も感じ無くしてるんだからムラムラも当然しないよ。
目をつぶってるのに赤がよく見える赤いレンズのサングラス掛けても無意味って感じ。
今薬貰ってる医者とよく話してくすり減らして感覚取り戻す方向を考えたら。
薬減らせば、昔感じてた苦しみと一緒に性欲も戻って来ると思うよ。
399:優しい名無しさん
11/12/31 08:29:26.12 eOryxuEU
>>398
ムラムラはないけど朝起ちが凄い時がある
400:優しい名無しさん
11/12/31 08:51:41.13 l6mK+Q1m
てか性欲ってそんなに大事？
性欲なんかよりも、今後の人生とか仕事とかいくらでも心配すべきことがたくさんあるんだけど。
男女の考え方の違いかな
401:優しい名無しさん
11/12/31 09:04:37.52 HdKnrvns
男女というより個人の考え方の違い
402:優しい名無しさん
11/12/31 09:24:18.36 Kb2PLlbK
自分も女だから性欲なくなったことにショックはないけど
完全にレスになっていて夫に申し訳ない・・・
夫も事情がわかっているから何にも言わないけど
隠れて１人でしているみたい（私が知ったらショック受けるから）
個人的には>>400の言うとおり性欲より仕事する元気が欲しい
でも夫に申し訳なくて仕方ない・・・
403:優しい名無しさん
11/12/31 09:48:29.14 1kWZPJGQ
若い内に性欲なくなったら男は男じゃなくなった気がしてショック
404:優しい名無しさん
11/12/31 10:25:58.77 +WHO5aj4
>>403
心配するな！仲間はここにいる。
405:優しい名無しさん
11/12/31 11:06:40.73 8rMYQhjb
男だけど、彼女へのせめてもの恩返しでセックスしてる部分がある
だから勃起支援の薬でもなんでも飲む
406:優しい名無しさん
11/12/31 12:58:50.46 hHMWUhvd
性欲減退はうつの症状の1つ。
さらに、抗うつ薬の副作用でもある。
その点をパートナーにも、自分自身にも
わかってもらえればいいね。
407:優しい名無しさん
11/12/31 13:33:37.87 4BsNc9/X
大晦日、元旦と、マジで勘弁してくれ。落ちる一方だ。
408:優しい名無しさん
11/12/31 13:54:27.26 YxhH+YAF
年末こんなつらいと思わなかった。年越しとか本当にどうでもいい
409:優しい名無しさん
11/12/31 14:03:22.47 4fC+FYYJ
さっさと寝て、夜中にお参り行くつもり 良いお年を
410:優しい名無しさん
11/12/31 14:34:09.25 hChigMGr
ただひたすらに苦しい
寝ても悪夢覚めても悪夢
自分の存在が毒そのものに思えて仕方ない
苦しい
きつい・・・
411:優しい名無しさん
11/12/31 14:52:05.69 okpu2zUo
将来が不安すぎて何も出来ん｡
ブランク期間が伸びるばかりだ。
焦ってもいいことなんて無いのは分かってはいるけども…
412:優しい名無しさん
11/12/31 15:02:20.00 A3PYcg/L
今年一年何も出来てなかった自分に苦しいな。
酒飲んで逃避してる。何も変わらないし時間もどんどんすぎていく。オワタ。
413:優しい名無しさん
11/12/31 15:53:11.42 zUI+XfGP
うつと診断されてもう一年経つのか、色々あったなぁ…
でもそろそろ医者からもゴーサインでそうな感じ、最近は寝付きもいいし、調子としては悪くない
やっと社会復帰出来るかもしれない、医者の紹介で仕事は見つかりそうだし
このままのペースで行きたいよほんと、ずっと寝てばっかだけどねぇ
414:優しい名無しさん
11/12/31 16:06:10.54 5mBELbGD
本当の意味での「寝正月」
おいらもだけど・・・
また、みんなからくる幸せそうな年賀状でダメージ受けるのか
はぁ
415:優しい名無しさん
11/12/31 17:22:20.04 IGvl5VJW
>>413
仕事の紹介までしてくれるなんていい医者ですね。
416:優しい名無しさん
11/12/31 17:49:09.54 B/CkTO1y
鬱で年を越すのは初めてなんだが、
鬱のせいか、１２月に入ってからずっとシンドい。
三が日過ぎると、ちょっとは楽になるんだろうか？
417:優しい名無しさん
11/12/31 17:50:17.49 +d7n7n3I
>>416
冬季鬱じゃないかな
418:優しい名無しさん
11/12/31 17:58:54.37 7KArHKpV
>>417
冬季鬱ありえるね
419:優しい名無しさん
11/12/31 18:12:28.62 c3ic7EYN
みなさんにとって来年がいい年でありますように
420:優しい名無しさん
11/12/31 18:19:59.01 +d7n7n3I
>>419
ありがとう！アナタも！
来年早々、薬を変えるよ
新しい薬で再出発！
良い年にな～れ！
421:優しい名無しさん
11/12/31 18:22:56.59 iN55fWI2
皆さんよいお年を。
422:優しい名無しさん
11/12/31 18:27:29.18 4/vMTAni
28日に動けないくらいになって友達に相談したらうつ病だったorz
それから病院探したが年末で何処もやってない
とりあえず内科で眠剤だけ頂いたが・・・
1/4まで長くて萎える・・・定期的に苦しいわ
423:優しい名無しさん
11/12/31 18:32:40.41 +d7n7n3I
>>422
ひたすら寝るのがいいよ
何も考えずに
なんとか耐えてね
424:優しい名無しさん
11/12/31 18:35:14.08 B/CkTO1y
>>416-417
レスありがとう。
冬季鬱、調べてみたけど、ちょっと違うみたい。
なんか年末って、TV見てても街に出ても、どこに居ても慌ただしく感じて、
でも自分は何もしてないから、焦って、自己嫌悪に陥って。。。
かといって、何もせずに外にも出ずにいると、鬱の原因となった職場の事とか思い出して、
それはそれで気分が落ちて。
何かに没頭すれば良いのかもしれないけど、それが出来る体力も集中力も無くなってきてて。
先月くらいまでは、外に散歩に出たりして気分転換もできたし、
だんだん調子が良くなってきた感じもしてきてたんだけど。。。
今はただ2ch見て現実逃避してるだけだ。
425:優しい名無しさん
11/12/31 18:36:40.19 4fC+FYYJ
>>422
友達は医師かよｗ 年明けにちゃんと行くんだぞ！お大事に！
426:優しい名無しさん
11/12/31 18:39:33.36 +WHO5aj4
>>424
鬱なんて大した病気じゃないんだ。
焦らず十分休めばそのうち楽になる。
427:優しい名無しさん
11/12/31 18:44:15.86 B/CkTO1y
>>426
ありがとう。
焦らずに休む・・・頭では分かってるんだけど、何故か出来ない。
何かコツがあるんだろうか？
428:優しい名無しさん
11/12/31 18:46:25.30 4/vMTAni
>>423
昨日は3時間しか寝れなかったorz
とりあえず気を紛らわせるようにはしている
>>425
友達もうつで、症状話したら言われますた
まだちゃんと言われてない不安とか先が怖すぎるorz
年明けには予約して行こうと思ってる
429:優しい名無しさん
11/12/31 18:50:05.91 +d7n7n3I
>>427
休職はしてないの？休職してれば期限までは何も考えないこと
それが治療法だよ
430:優しい名無しさん
11/12/31 18:55:44.21 B/CkTO1y
>>429
休職はしてるし、心療内科でカウンセリングも受けてる。
カウンセラーにも「焦らないで」といつも言われてるよw
431:優しい名無しさん
11/12/31 19:09:58.98 m3cFVOxZ
ガキの使いみて笑えてる
回復してきてるのかな
432:優しい名無しさん
11/12/31 19:12:43.37 eOryxuEU
笑えてない これも個人によって違うのか？
433:優しい名無しさん
11/12/31 19:18:30.71 4fC+FYYJ
TVなんて3秒で消した
434:優しい名無しさん
11/12/31 19:20:58.67 BiQ/36Jl
テレビ観ながら泣いてるんだけど病気だよね？
頓服追加したほうがいいかな？
435:優しい名無しさん
11/12/31 19:22:18.05 A3PYcg/L
テレビ詰まんないね。
ネットで営業時間確認したらもうすぐ閉店時間だったので急いでいって来る。
飯にありつけなさそうな予感orz
436:優しい名無しさん
11/12/31 19:24:08.67 AsGsX0R+
久々にやってみたFF8にのめり込んでる
今年はFF8やりながら年越しそうだ
437:優しい名無しさん
11/12/31 19:24:51.40 4fC+FYYJ
>>434
悲しいんなら泣いても良いんじゃない？泣き疲れた方が楽かもよ
438:優しい名無しさん
11/12/31 19:30:56.98 ngVkBvP3
>>435
テレビはつまんないと思って、ずっとラジオ聞いてる
音楽が多いけど、このほうがイイ
439:優しい名無しさん
11/12/31 19:31:34.93 BiQ/36Jl
>>437
ありがとう
440:優しい名無しさん
11/12/31 19:35:54.69 5aCXjZAF
家族がモノマネ見てるがあまりのつまらなさにPCの前に戻ってきた
ニコニコ見てた方がマシだわ
って化物語の一挙放送見逃したしorz
441:優しい名無しさん
11/12/31 19:47:34.53 IYkiw6e4
去年の今頃はどん底で、無理して会社行ってたから大晦日は
ずっと布団の中で泣いてた。寝たきりだった。ＴＶなんて絶対見れなかったん
だが、一年後の今日は、ＴＶを見てる。
休職に入って仕事もせず、ずっとほぼ寝たきりの１年でも、最近外出も出来だして
少しづつだがマシになってる気がしてる。
今日は一年間放置してた愛車を洗車した。洗いながら泣いてしまったが。
まだ先は見えないし、希望なんて全然ないけど、なんとか生きていこうかなって思えた。
このスレの皆さんも来年はいい年でありますように。よいお年を
442:優しい名無しさん
11/12/31 20:13:03.31 4BsNc9/X
テレビなんて2年位見て無いわ。
443:優しい名無しさん
11/12/31 20:44:31.16 8rMYQhjb
ときどきTVみてない自慢するひとってなに？
444:優しい名無しさん
11/12/31 20:56:35.66 +WHO5aj4
>>443
テレビ持ってないんじゃね？
445:優しい名無しさん
11/12/31 20:56:59.19 xasdwL90
自慢、じゃないと思うけどなあ
446:優しい名無しさん
11/12/31 21:02:53.22 8rMYQhjb
自慢、といういい方に多少語弊はあったが
「忙しい」とか「気分が落ち込んでいる」って指標に使いたがる人多いよねって
447:優しい名無しさん
11/12/31 21:57:23.74 4fC+FYYJ
べつにテレビなんか興味ないわけで。
448:優しい名無しさん
11/12/31 22:05:55.10 Si9fixOr
テレビは情報量が多くて疲れる
お笑い番組を見て笑えるけど、笑った後の疲労感がハンパないので敬遠気味
教育テレビで子供向け番組をずっと見てる
449:優しい名無しさん
11/12/31 22:20:46.23 +d7n7n3I
紅白見て今年ヒットした曲をチェック
日頃テレビ見る元気ないからな
450:優しい名無しさん
11/12/31 22:49:50.93 0OoVVjsd
ヒットしてない奴の方が多いな。
451:優しい名無しさん
11/12/31 22:51:23.65 RulMBJcJ
家族でバラエティ見てたけど
煩わしく感じて部屋に引きこもり中。
452:優しい名無しさん
11/12/31 23:07:31.15 +WHO5aj4
最近の流行り歌はいいと思えないよ。
AKBのまゆゆは好きだけど。
453:優しい名無しさん
11/12/31 23:13:39.95 AsGsX0R+
あと1時間切ったのか
3.11といい台風といいタイの工場全滅といい大厄年だったな
全ては民主のせいか？
454:優しい名無しさん
11/12/31 23:28:16.00 xpRYvPZp
来年はもっとすごい年になるのかな。
２０１１年は終わりの始まり。
455:優しい名無しさん
12/01/01 00:19:45.65 KSIZVFKj
明けましておめでとう
つらいことのほうが多かった昨年、今年はどうかいい年になりますように
このスレの住人が少しでも体調が良く過ごせますように
>>454嫌なこと言うなよww
456:優しい名無しさん
12/01/01 00:33:47.86 IndWwhs7
明けましておめでとう。
と、言っても何の変わりもない一年だろうけど。
457:優しい名無しさん
12/01/01 01:10:46.70 D/aO0Jc2
あけましておめでとう
3.11レベルのが南海トラフで起こる可能性が高いがしっかり生きていこう
458: 【だん吉】 【1478円】
12/01/01 01:49:05.81 iKWUajgO
あけましておめでとう！
459:優しい名無しさん
12/01/01 01:59:18.53 hZvNeDMm
おみくじってどうやるの？
460: 【凶】 【612円】 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/01 02:04:10.23 E8JHDCHC
1/1限定で名前欄に「!omikuji !dama」と入力すると、
御神籤と御年玉が貰えるよ～。
461:優しい名無しさん
12/01/01 02:34:00.07 z7yp5kIy
あけましておめでとう～
皆さん長生きしようね
462:優しい名無しさん
12/01/01 03:56:38.81 N0M8sOka
マユユはパット見可愛いけどよく見ると粗が目立つ。
みいちゃん（峰岸）なんかも決め顔は可愛いのだけどね。
ヤンキ－顔なんだけど高みなが割と見ててすき。トーク番組とかね。歌というか声もいいけど。
463:優しい名無しさん
12/01/01 03:58:07.40 N0M8sOka
そういえば今年はマヤの予言の滅亡の年だっけか。
鬱病のまま亡くなるのかなorz
464:優しい名無しさん
12/01/01 05:18:11.06 QIg4Li1w
>>463
いっそうのこと滅亡してほしいわ