12/05/23 11:21:34.62 MR4TCoQQ
>>271
270だけど、悪いけど自分もメンヘラだ。でも甘えてる暇はないから毎日働いてるよ。自分も不眠が酷かったとき、医師に「寝なさい」と言われたよ。
そんときは「寝たくても寝れないのになに言ってんだ」とか思ったけど。
「鬱だから」って考えをせめて「鬱だけど」に変えたら？
責めて追い込んでるのは医師じゃなくて自分自身だよ。
12/05/23 11:21:34.62 MR4TCoQQ
>>271
270だけど、悪いけど自分もメンヘラだ。でも甘えてる暇はないから毎日働いてるよ。自分も不眠が酷かったとき、医師に「寝なさい」と言われたよ。
そんときは「寝たくても寝れないのになに言ってんだ」とか思ったけど。
「鬱だから」って考えをせめて「鬱だけど」に変えたら？
責めて追い込んでるのは医師じゃなくて自分自身だよ。