12/04/20 01:28:32.95 eRez3qUL
うちの元主治医の受け売りだけど、こころの病気を治すには
①生活習慣や生活環境の見直し
②薬による治療
③カウンセリングや認知行動療法
の順番に大事なんだって
だけど今までは②が突出し過ぎ、それが反省されたと思ったら
③が過大評価され過ぎてるって
でも一番大事なのは①だから
①に重点を置いて治療してくれる医者は信頼できるって話しだった
実際今の主治医は元主治医からの紹介でかかってるけど
最小限の薬で①を大事にしてくれているからかなり良くなった
みんなの参考になるようだったら