11/12/14 23:12:34.86 zezQnY4b
ジェニーン・ロスは私も繰り返し読んだなあ。あと富田香里とか
最近読んだ中ではガーデンを探して、というブルースデイヴスがよかった。
インナーチャイルドの育て方をネットで調べて実践してたら過食ちょっとおさまってきたよ
衝動きても、大丈夫怖くないよって自分抱き締めてあげて不安とりのぞいてあげる。
今まで他人から愛されることばかり考えてたけど、自分で自分を抱き締めてあげることでも満たされれば問題行動減るんだね
って10年かけてやっとわかった
11/12/14 23:12:34.86 zezQnY4b
ジェニーン・ロスは私も繰り返し読んだなあ。あと富田香里とか
最近読んだ中ではガーデンを探して、というブルースデイヴスがよかった。
インナーチャイルドの育て方をネットで調べて実践してたら過食ちょっとおさまってきたよ
衝動きても、大丈夫怖くないよって自分抱き締めてあげて不安とりのぞいてあげる。
今まで他人から愛されることばかり考えてたけど、自分で自分を抱き締めてあげることでも満たされれば問題行動減るんだね
って10年かけてやっとわかった