11/12/10 05:47:10.86 LNmY7e1h
とにかくうつを治したい。もういやだこんな生活
2:優しい名無しさん
11/12/10 05:47:41.58 LNmY7e1h
どうしたら治るんだよ？......
3:優しい名無しさん
11/12/10 06:44:51.22 OwfZoONe
うつを治したいというか、
どうやったら楽になるのか、教えて欲しい。
4:優しい名無しさん
11/12/10 07:31:20.94 mwYvInZU
誘導
【抑うつ】うつ病は治るの？治った人21【鬱病】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
5:優しい名無しさん
11/12/10 07:37:00.87 SAVdnD6W
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつを治したい
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6:優しい名無しさん
11/12/10 07:37:44.55 SAVdnD6W
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7:優しい名無しさん
11/12/10 14:03:07.96 mvHoeCyY
欝を本気で治したいなら
日光浴して運動（ウォーキングやジョギング）すること。
8:優しい名無しさん
11/12/10 15:45:58.76 kbt/JlnS
なぜ？
9:優しい名無しさん
11/12/10 17:08:03.97 O++5sQNj
運動して、その時点では少し気分が良くなるのは事実だね。
ただし、うつが酷い時には運動する気力さえないから困るんだが。
10:優しい名無しさん
11/12/10 17:36:12.23 ATGTUpMs
きちんと書いてみてくれや。
うまくできたら劣等脳のくせによくがんばったと
ほめてあげるから。（爆笑）
,─-￣`v￣￣Z_
∠ ＼
／ ／7 ハ＼＿ l
〈 ／ ＼ >
(`V ∩∩ V7)
Y ┌─┐ Y
l 丿
（＾○＾）キャハハハハハハ ～♪
11:優しい名無しさん
11/12/10 21:42:20.95 mvHoeCyY
>>8
欝になるのはホルモンが減るからだが、
日光浴や運動をするとそのホルモンが増える。
だからうつ病が良くなる。
12:優しい名無しさん
11/12/10 21:45:46.77 mvHoeCyY
人間とて動物なので
外に出てしっかりと体を動かす習慣を怠ると、
体がおかしくなってしまう。
うつ病になる人はみな生活習慣が悪い。
13:優しい名無しさん
11/12/10 21:48:22.57 mvHoeCyY
投薬でホルモンをコントロールしようとすると、
体もそれに順応してしまい、
ホルモン分泌能力が悪化するようになる。
だから投薬に頼るのは非常に危険。
自然な形でホルモンの分泌の正常化を図らないと
一生うつ体質から抜け出せなくなる。
14:優しい名無しさん
11/12/10 22:15:17.26 HhUZbMwL
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
15:優しい名無しさん
11/12/10 23:54:29.95 lol8goC8
うつ病は『精神薬』で作られるものです。これは実体験から
もう15年以上になりますが、飲み続けた今、完全に脳みそが安定剤という麻薬を
常に欲し、数時間後に切れ始めると錯乱状態になります
断薬にも１年弱挑戦しましたが、普通に生活は全く出来ない状態で離脱症状が
こんなにも恐ろしいものかと初めて思い知らされました
依存症になる前に薬という麻薬を断って下さい 医者の出すがまま飲んでいると
廃人にさせられますよ
医者側は患者を依存に成功させると患者が薬を手放せなくなっているので
食いっぱぐれがなく儲かって儲かって仕方がなくウハウハ状態です
あいつらには沢山の他人の人生を狂わせてしまったという罪悪感は一切ありません
16:優しい名無しさん
11/12/11 00:00:43.88 xk/QE72A
ほとんどのうつ病患者は
生活習慣そのものに問題があるので、
向精神薬を飲んで少し状態が良くなったら、
日光浴をしたり、運動をするなどして
自然治癒力を高めてやる必要がある。
それをせずに、
薬だけに頼ってる甘ったれは
いつまでたっても治らないよ。
17:優しい名無しさん
11/12/11 00:11:02.32 Y4q4vTgS
セックスがしたい。
できるかな
21で若はげでストレス糞あるけど やっぱしたいよ
フェラしてほしい
親がだめな気がする。セックスを嫌って？る。
負けたかな(-.-;)
あいつらの根性に…
のまれちったな。お母さんパワーに。
泣きながらわめくんだよ。
気持ち悪い
18:優しい名無しさん
11/12/11 00:27:12.34 xk/QE72A
セックスをするためには
女性に愛される人間にならなければならない。
それは凄く大切な人生の修業になる。
だからその修業をしていない
童貞男はダメ人間ばかりなんだよ。
19:優しい名無しさん
11/12/11 04:16:48.17 TdIY6pzk
まあ女だって好みは有るからな。
イケメンかそれに変わる何かが無いと厳しい。
鬱持ちとか最悪過ぎる。まずは鬱治して健常者に成らないとな。
20:優しい名無しさん
11/12/12 02:12:35.82 hQqF5GGp
何にも楽しいことがない
嫌なことばかり
終わりにしたいな
21:優しい名無しさん
11/12/13 21:02:04.46 EVCttLCc
休職中だが、何もする気力がわかない。一日中ほとんど寝ているだけ。
未来に希望が持てない。 虚しいだけ。本当に良くなるのかな？
22:優しい名無しさん
11/12/13 21:16:29.93 5eCB9N0a
禿同
23:優しい名無しさん
11/12/14 01:18:02.01 ou4dbrla
一日中寝てると直り悪いと思うよ。
もう一度医者にちゃんと説明受けたほうがいい。
朝起きて夜寝る健康的な生活が大事って説明受けると思うよ。
24:優しい名無しさん
11/12/14 12:50:57.78 3zUh78YF
何もしなければ何もする気にならないよ。
まずは無理にでもやる事をつくらないと。
そうじ、読書、スポーツとか。気持ちが先ではなく行動が先。
25:優しい名無しさん
11/12/15 05:21:40.85 SyHHz+yF
毎日のリズムみたいなのを続けるのが大事だね。
26:優しい名無しさん
11/12/15 08:49:35.32 zDAVy5hK
そう。24の言うとおりだけどそれができれば世話ない。
俺はいいアイテムを発見した。
27:優しい名無しさん
11/12/15 10:49:02.03 Og46fYi0
何も考えずに毎日決まった時間に必ず起き上がる事からしてみれば。その後は寒いが外に出て歩く。帰ってきて顔洗って飯を食べる。後は横になっても良いが寝ないこと。
原始人でもやってた事だからできない事はない。
何も考えない方がいい。ムショに入ったと思ってまずは行動。
28:優しい名無しさん
12/01/06 01:41:50.28 i+mzbadF
ルボックスで頑張ってるが、最近やばい
29:優しい名無しさん
12/01/06 06:13:54.53 YnUazw2Q
朝ごはんはバナナを食べるといいよ
セロトニンやらトリプトファンが豊富に含まれている＆安くて美味しい
30:優しい名無しさん
12/01/10 23:27:14.82 z8HNpsYf
セロトニンはバナナには含まれていない。
トリプトフトァンから体内で合成される。
また、バナナのトリプトフトァンは微量。
白米の方がよっぽど多い。
31:優しい名無しさん
12/01/10 23:29:06.48 07s5x0+s
バナナに含まれているのはトリプトファンからセロトニンを合成するのに必要な
ビタミンB6じゃない？
32:優しい名無しさん
12/01/11 00:24:55.73 UVA3QFef
何を食べた所で
外に出でお日様の光をたっぷり浴び、
そして体を動かさないと病気になる。
33:優しい名無しさん
12/01/11 00:42:31.50 rmievaO0
俺も鬱になったかな？
独り言で死にたい、死にたいと口ずさんでしまう。
口にしているうちは大丈夫なのかな。
34:優しい名無しさん
12/01/11 07:16:32.69 XYGpAccT
ちゃんと寝れているか？
35:優しい名無しさん
12/01/11 10:50:34.52 rmievaO0
寝て今さっき起きました。
気分上々、なんだ昨日悪い酔いしたのか、みたいな・・・
睡眠取ると気持ちが一時リセットされて楽。
なんかやる気がでてきちゃってるしｗ
その反動がまた厄介なんだけどね、まさに俺鬱かな？ｗ
36:優しい名無しさん
12/01/11 13:53:07.55 Q0Do+EOp
躁鬱の可能性もあるぞ、その文章だけ読んでると。まあ一時的な気の迷いじゃないか？もし不安なら病院池
37:優しい名無しさん
12/01/12 01:59:50.09 XYYoaOaO
ビタミンB6は、腸内の細菌によって作られる。
普通の食事をしていれば、不足することはない。
話を戻すが、
＞セロトニンやらトリプトファンが豊富に含まれている
はガセネタ
38:優しい名無しさん
12/02/09 10:05:33.87 OwOiJbBz
なにもやる気が起きない時と、それなりに行動できる時の波がランダムでくる
39:優しい名無しさん
12/02/10 04:44:05.58 1NqVF+B0
健常者でも気分いい時と悪い時の波はあると思うよ。
あんまり酷いと躁鬱とかだと思うけどね。
40:優しい名無しさん
12/02/13 08:17:36.38 ozzJo5Iu
うつの原因がセロトニンやノルアドレナリンの不足ではなく扁桃体の異常だったとはな
41:優しい名無しさん
12/02/24 20:51:31.38 XRMHs1P6
>>40
だからマイナーのが効くのか
42:優しい名無しさん
12/02/24 23:12:47.45 newVuOFU
>>40
ソースは？
43:優しい名無しさん
12/02/25 14:35:09.76 JpYsZo/w
泣きたい時は泣いてもいいんだよ。
泣くなと言われて育った子供は、悲しみを抑圧する。
抑圧され続けた悲しみは、慢性的なうつになる。
非常に不自然な感情だ。
悲しい時には悲しんでいいんだよ、と言われて育った子供は、
大人になった時、悲しみは健全だと思える。
だからとても速く悲しみから抜け出せる。
44:優しい名無しさん
12/02/26 07:54:57.15 djAAMU/5
薬をやめると鬱が治る。俺の実体験。
45:優しい名無しさん
12/02/27 00:35:59.39 zF0tZ/xJ
南の国にでも旅行に行ってくれば
46:優しい名無しさん
12/02/27 00:47:01.89 zzaWJb2H
鬱もう嫌だ
早く普通の生活に戻りたい
結局独りで悩んでいるもっと声を聞いて欲しい
とにかく辛い