12/05/17 13:37:08.09 L7m0FR9o
>>758
回復に向かうのに有効、と言われてる。けど、あなたの場合、それ言っちゃうと
全力で体を動かしかねない。（期限決めて回復ロードマップ作ったり）
体の声を聞く→五感をこれから改めて獲得する、自分を育て治す作業。ゆっくり。
いま何才？何の病気か知らないけど、気力の充電はぶっちゃけ年単位かかる。
だけど、それを思うと気が滅入るから、１日を一生に見立てるのをお勧めする。
その日が終わって眠るとき、本日の業務終了で明日のことは考えない。そして、
考えるな！寝ろ！その３！
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
まあ、他の人の意見も聞いて、自分にしっくり来る方法をゆっくり探してくだされ。
時には喜怒哀楽がブワッと出る、そんな日は２ちゃんでワーワーやって涙目必死で
アホやって、感情を解放してみたり。疲れたと体がサイン出した日は休む。
ステマする気はないけど、↓は自分がほぼ毎日見てるサイト。お互いｶﾞﾝｶﾞﾛｰ じゃ
URLﾘﾝｸ(www.iff.co.jp) （ＡＣ関係。示唆に富んでる）