□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.66at UTU
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.66 - 暇つぶし2ch710:優しい名無しさん
12/05/08 02:10:02.40 KO/SGpXq
30前半の男ですがどこで話したらよいのか迷ったのですが聞いて下さい
布団に入って寝ようと思って目を瞑り横になってそのまま2時間経過で眠れない等
眠れないと言う事は次の日の仕事が辛くなると思ったり、実際辛い日もあったり
その事がストレスと言うか、精神的というか胸をざわざわさせたりイライラしたりします
最近始めた肉体労働なのですが仕事で体がえらいです
精神的にも、失敗したら・・・上司の機嫌が・・・何かに追われた感じで胸にざわつきの様なものを感じながら
毎日仕事をしていて辞めたい辞めたいと思いながら仕事してます。
家は祖父等も含め自分の収入で生活をやってるんですが、その辺のプレッシャーというか生きていくにはお金が必要で
辞めたい仕事、今の所を辞めたら次は?転職の事考えると
その事でまたどうしたら・・・でも学歴も資格も無いのにどうするのか?等思います

拙い文章で伝わり難いかと思いますが
最近はもう毎日が辛いです、一つ一つの積み重ねで一度そう思い始めたらどんどん辛くなってきました
胸はざわつき、なんでこんな風に生きなきゃ・・・等、何か失敗をしてしまった時に胸を襲うあの感じを毎日感じながら生活しています
甘え、社会人はそんなもの、みんなそうやって生きている等言われますが
これは一種の精神的病で、心がまいっているのでしょうか?自分の状態が解りません
辛いけどやらなけば、でも辛いギブアップして仕事辞めたい、でも辞めたら・・・
今日も眠れずいた堪れなくなり、どこかで言いたくて聞いて貰いたくて書いてしまったのかもしれません


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