12/05/06 15:45:09.74 AROzj5aZ
どこで相談すればいいのか分からないので、このスレに書きます。
初めて利用します。昔から何かあるとすぐ落ち込んでしまい、ズルズルと引きずってしまうタイプです。
昨日、アルバイトでミスを連発してしまい、店長にしこたま叱られてしまいました。
明日、シフトが入ってるのですがずっと気分が落ち込んでとても行く気になれません。
落ち込んだ気分を回復するにはどうしたらいいでしょうか。回答お待ちしています。
689:優しい名無しさん
12/05/06 16:17:55.19 D2hqObm7
>>688
つるべーと書くと症状が和らぐスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
690:優しい名無しさん
12/05/06 16:47:36.30 ymn9/PdY
>>685
返答有難うございます。
＞とことん理解出来ない方は訓練するしか有りません、一気に身に付くものでは無いよ。
訓練と言っても、どのようにすればいいのでしょうか？読むべき本などあれば教えて下さい。
＞今は返って志向停止に持って行くのが良いかを主治医の先生に相談するのが良いよ。
主治医から話の中で、就職はどうしますみたいな話題もあります。今は活動する時なのかまだなのか、自分では分かりません。
先生にはどう言う風にたずねたらいいのでしょうか？
自分の中では人の話しを見るたび、そろそろ就職活動しなければいけないのかと考えてます。
ただ焦っていないかと聞かれたら、焦っていると思います。人の話を聞くたび、自分が暗に責められているのでは思う時もあります。
今は何をしたいか、何をしなければいけないのかよく分かりません。