12/05/02 22:25:48.63 dQ2p+0mV
>>652
＞主治医の先生から何も指示されてません
＞毎回の診療は、私の最近の生活状態を聞き、それに合わせた世間話程度しかしていません
良い先生だよ、今は何もしてはいけない時期と言う意味だよ、何故かと言うと
おそらく今まで努力もしてきて素晴らしい向上心がありやってきていたのが解る、が
何か努力してどうなるとかじゃ無くてひたすら心を落ち着けて休む事が早道なんだよ。
簡単に言うと脳のシナプスって神経の所が疲弊した結果が今の状態だから、更に焦って磨り減るのを
阻止しなければならないからね、本当はネットも禁止位に脳を使ってはいけないんだよ。（散歩が出来るなら
近所の庭先の花でも観賞して季節の移り変わりを感じて見て）
薬は本当に極少ししか修復をしないのに脳使うと回復が遅れる、酒も禁止で阻害するから。
妊婦が様々な薬を禁止や酒を禁止は成長期の赤ちゃんの中核神経の育ちを阻害するからで、
鬱の患者も同じなんでね。
＞自分も何か変わらなくてはと脅迫的に思い込んでます。
どうしてもなら薬が必要か主治医に相談を。
＞焦る気持ちを抑えるにはどうしたらいいでしょうか？
自分と他人は違うという事を未だ未熟で心底判って居ないからと思うね、これは難しいが
事実として受け入れる事だよ。あくまで自分との戦いで時間は掛るが必ず治るから心配しないで。
酷なようだが内面（辛抱も）を充実させる機会でも有るんだよ。