12/04/27 00:04:28.64 w7kZnspH
>>610
熱とかなら解熱剤で直ぐ熱は下がりますがメンタルの病気に直ぐ効く薬は現在は未だ無いのです。
薬の概念からするとたった20年位しか経っていない。
環境を変える、休む、一番有効なのは考え方の歪みを治すを薬を飲みながら同時進行でやる
以外には無いのが実情で病気に成るのは凄く早くて治るのは物凄く少ししか治らない。
６年ならまあ長期とも言えない位ですよ、ネットが出来るのだから病気のカテのブログとか
ランキングも有るようだから暇な時に他の方メンタルとどう向きあっているか覗いてみてはいかがですかね。
辛い日々の仲間も見つかれば自分だけでは無いのだと解るよ、ネガティブ思考も生まれながら
のものと自分で改善出来るものと有る、全て自分のせいにしないで。
万一別な病院紹介でも「あるがまま」を受け止めるこの時点で良いも悪いも無いただ受け止める。
きっと良くなるよ、ちょっと無理でも一人の時に笑ってごらんその内に気持ちも
軽くなるよ。