12/04/14 03:43:06.17 /h6jFrXG
ここで質問してもいいんでしょうか？
自分は少し前まで完全にひきこもってました
人が怖くて引き篭っていたんですが徐々に良くなりまだ怖いですが少しなら外に出れるようになりました
ですが明日の予定に外出の予定を入れるとその日夜になると明日が怖くなり具合が悪くなって眠れません
寝ようとするのをやめると具合は良くなるのですが予定の外出はできそうもありません
治したいのですがどうすれば治せるでしょうか？
12/04/14 03:43:06.17 /h6jFrXG
ここで質問してもいいんでしょうか？
自分は少し前まで完全にひきこもってました
人が怖くて引き篭っていたんですが徐々に良くなりまだ怖いですが少しなら外に出れるようになりました
ですが明日の予定に外出の予定を入れるとその日夜になると明日が怖くなり具合が悪くなって眠れません
寝ようとするのをやめると具合は良くなるのですが予定の外出はできそうもありません
治したいのですがどうすれば治せるでしょうか？