12/04/13 19:18:59.99 n+75knLC
>>499
パーソナル障害のサイトを見ると自分が当てはまる所が誰でも多少は有りますが
ここで心配になり聴く方は違いますよ。 >>488の事だけでは全く当てはまりませんね。
おそらく考え方が白黒思考、０か100思考と呼ばれる考え方の歪みは有るかもしれませんが
社会生活をして行く内にだんだんと本当の大人に成るのもですから、自分の考えに
捕らわれずに、カット頭に来たら10秒心の中でもゆっくり数えると怒りも落ち着きます
ゆっくりゆっくりと新呼吸を繰り返すのでも随分落ち着きますよ。後は色々な種類の本を
読む、これはネットとは違う余裕のある考え方も出来る様に成りますから
実践してみて下さい。