12/01/25 06:11:15.90 kAtBqKzE
>>236
よく分かる。自分はウツですけども、テレビも見られない、ゲームもできない、
目標もない、感情も激減。スイッチが入るものが見つかったら、多分、動ける。
死ぬ前に見ておきたかったもの、やっておきたかったことは？例えば、
「風景構成法」。カウンセラーと一緒にやるとか書いてあるけど、結局、
書くことが目的だから１人でもＯＫ。思い出すことがあると思う。
やる気の検索。「自分の世話をする」 を検索してみて。色々と挙がっている。
体は動きますか？軽く体操してみて。昔みたいに動かない曲がらない痛い箇所が
ある。特に背中で両手をつける。見つけたらストレッチ。体が動く→心も動く。少しはｗ