12/01/19 02:02:24.10 V6/WsUon
こんばんは
「ストレス耐性が著しく低い人」をテーマにスレ立てようと思ってます
自分はストレスに非常に弱く、些細なことで気分がずどんと落ち込みます
「気にしなきゃいいじゃん！」「考え方変えなよ！」と言われて
マイナス思考の改善に挑戦していますが、うまくいきません…
何かトラウマがあるとか、鬱病とかではないのですが
とにかくちょっと怒られることでも我慢ができず
ほんの些細なことでも押しつぶされそうになります
処方された薬は一時しのぎで、原因の改善にはつながらないのが現状です…
板を検索しましたが、「ストレス耐性専門スレ」はなさそうなので
立てても問題無いでしょうか