12/02/15 11:05:15.62 z+jTFJUO
実は私も似たようなもので、以前”バカでか”というヒトが４～５年前いて
精密な分析と処方箋を残していて(なぜだか、アラシ認定されてフクロにされていたが)
要は、①意識で意識を操作する無駄な行為を止める
②意識に脇見のことは他人を眺めるようにやり過ごして意識の主題にしない
③やるべきこと、仕事、勉強、恋愛等に主題を移し、脇見は過去の人生で仕方なくできた
クセ、シコリだから、無視して、新しい自分を辛抱強く創っていく
だいたいこんな、ことでしたけど、私は最初はカメのようでしたが、ある時点から
意識の矛先がまともな事に集中できるようになり、脇見はときどき出てくる程度に
回復して、いまはおおむね普通の生活です。原因は、自分の人生の一部から出てくる
ので、消滅はしません。疑心暗鬼になったりしたときに(過去と同じ心理的布置)だけ
しかでてきません。私自身はこれで十分ですし回復したと思ってますよ。
文面からあなたは普通レベルのひとらしいから、乗り越えられますよ。ラクじゃないけど