12/01/18 23:53:07.46 8AmqUfqJ
>>909
私は傷病手当金もらってる間に復職の段取りを整えて復職したし
（結局半年でまた休職することになったけど）
退職後も再就職に備えて生活リズムを整えるその他の努力をした。
職業訓練も受けた。
いろんな症状があって辛かったし、計画通りにいかないこともあった。
勿論私にだって絶不調な時期があったよ。
でも「どうしようどうしよう」で思考停止はしなかった。
医師に相談して「今は休むべき」という時期にはしっかり休んだ。
何もしないで眠りたいだけ眠るってのは確かに不安ではあったけど
へたに中途半端な行動を起こすよりは不安がマシだったよ。
>>889みたいに「心配でよくならない」ってのが、一番回復から遠ざかってるわけ。
心配するならその心配のもとを解消するために何をしたら良いのか、だよ。
休養すべき時に休養してるんだと思って休養するなら「ああ心配ああ心配ああ心配」
とか思ってるより数段有意義だし回復へ近づくよ。