11/12/06 18:29:29.86 M8NKXhRl
1時頃布団に入っても朝の4～5時までこれからのことや
近々出掛ける予定があるとそこまでのルートや時間、金額、買う物とかを毎晩何回もアホほど勝手に脳内でシュミレーションされたり
目を閉じると怖い映像が浮かんできたり変なフラッシュバック？をしたり怖い想像をしてしまい寝付けない。
それでお昼頃に起きる生活になってる…運動しても疲れてても疲れてなくても寝付けないんですが
どうしたら１時頃までに寝れますか？
219:優しい名無しさん
11/12/06 18:49:22.32 9hX3hd9x
20男です
性のことしか興味が持てません。他のことに関心が持てなくて、やる気が湧きません。
性的なことしか価値が感じられなくて、感じられなくて、やる気にならないです。
ちなみに、こうやって文章考えて書き込むときとか考えがまとまらない感じがします。
何か原因ありますか？
220:優しい名無しさん
11/12/06 19:12:30.65 AQSdRuA/
>>218
朝に起きる事。
いくら運動したって昼まで寝てちゃ夜寝付きづらくて当たり前。
まず起きること。
いくら脳内シュミレーションしても良いので布団かぶって目を閉じてじっとする事。
間違ってもケータイいじったり起きあがったりしてはいけない。
それと「1時頃布団に入る」のに「1時頃までに寝る」って、
どんだけ早く寝付くことを想定してんの。
数時間寝付けなくても仕方ないくらいの逆算で布団へ入ろう。
10時～11時くらいに。
布団に入る時間が遅いからダメなんだよ。
221:優しい名無しさん
11/12/06 20:49:03.29 M9WXNu1a
不眠症で銀春×2フルニトラ2ミリ飲んでいます。
ここ2、3か月眠剤を飲んだ飲まないに関わらず過眠が酷いです。
12時間以上眠り大半が夢をみています。
薬を調整しても寝付きが悪くなるだけで睡眠の質は改善されません。
これは鬱の症状からくるものなのでしょうか？薬があっていないのでしょうか？
222:優しい名無しさん
11/12/06 20:52:21.89 M8NKXhRl
>>220
レスありがとうございます。
今まで遅くて1時に布団入ってしばらく眠れなくても朝6時には起きれたんですが
最近は10時に布団に入って目を閉じてもケータイは寝る一時間前から触ってなくてもです。
それでも１時、２時、３時に変な怖い映像がバッと頭に浮かんで目を醒ましてしまい5時まで寝れなくて
無理矢理朝８時頃とか早めに起きてもやっぱり夜は寝付けません
223:優しい名無しさん
11/12/06 21:08:52.58 AQSdRuA/
>>222
あのさ「今まではできた」みたいに「過去が正しくて今がおかしい」みたいに思わない方が良い。
5時間睡眠なんて一般的に考えて少なめ。しかも布団かぶってすぐ寝付いての話でしょ。
普通に考えて「今までが無理してて、その限界が来た」んじゃないの？
「元に戻れる筈」とか思わないで「新たな睡眠習慣を構築」しよう。
１日や２日「早めに起きても」すぐに夜眠れるようになるわけじゃないよ。
それを「習慣」にしなくちゃ。
「1時に布団に入っても朝4～5時まで」というなら
もう寝付くのに３～４時間はかかるものと覚悟して逆算して布団をかぶろう。
これから毎晩10時に布団かぶって、それで寝付くのが１～２時なら
８時起きもそんなに辛くないでしょ。頑張れ。
224:優しい名無しさん
11/12/06 21:21:03.80 AQSdRuA/
>>221
それは医師に相談することでしょう。
その睡眠状況を医師に報告して尚薬が変更されない所をみると
医師は「今はその睡眠状況で仕方の無い精神状態、
１日の半分寝ててｏｋ」とか思っているのかも知れない。
素人見解だけど、その薬はどっちも導入剤なので
「飲まないと寝付きが悪くなる」というあたりちゃんと効いていると思う。
ドラールとかベンザリンとかの中～長時間系の眠剤を追加処方してもらってはどうかな。
225:優しい名無しさん
11/12/06 21:35:10.81 rFwtcSEL
道を歩いてたら、拉致されて殺される。
相手を怒らせたら殺される。
みたいな被害妄想が最近特に強いんだけど、これ何ｗ？
心療内科に通ってて薬は精神安定剤を飲んでる(抗うつ剤は飲んでない)
職場で話してる時はなんともないんだけど、一人でいるとき、帰り道や布団に入ったら、
「あぁもしかしたら○○さん怒らせて明日殺されるかも…」とか考えて眠れない。
226:優しい名無しさん
11/12/06 21:52:00.13 M9WXNu1a
>>224
早速のレスありがとうございます。
今は眠っても仕方ない状態とみなされているのですか。
今度医師に確認してみます。
ドラールも相談してみます。
眠っても倦怠感が強くスッキリしないしダラダラうとうとしていて辛いです
227:優しい名無しさん
11/12/06 22:07:24.56 oajjR1Gv
>>222
不眠以外に、メンタルな問題無い？
あなたは早く寝る努力はしてるんだし、
ただの不眠だから気合いで直せなんて私は言えないな。
こじらせないように早めに医者行ったほうがいいよ。
>>226
過眠がひどいなら、中～長期はダメでしょ。
フルニトラの半減期(効き目)は7時間位だよ。
228:優しい名無しさん
11/12/06 23:22:02.34 S+gj2Rzd
こんばんは。
自分の過去の小さな失敗を思い出してしまい、何度もごめんなさいと謝罪したい気持ちになります。
実際独り言が勝手に出てしまったりするのですが…。
本当に小さな失敗だし、昔のことを思い出して、そんな事言っても仕方ないのはわかってるのですが、
ふとした瞬間に思い出してしまうんです。
それでスパイラルにハマるとどんどん鬱モードに・・・
少なくとも過去3年はこんな感じです。
こういった症状？性格？に病名とか原因とかあるのでしょうか？
参考にして治していきたいと考えてるのですが。
どなたかよろしくお願いします。
229:優しい名無しさん
11/12/06 23:44:33.55 M9WXNu1a
>>227
そうなんですか？
じゃあこれ以上薬に頼らない方がいいのでしょうか？
230:優しい名無しさん
11/12/06 23:54:23.39 pp/ekz0M
>>228
フラッシュバック でググれ
231:優しい名無しさん
11/12/06 23:59:19.18 oajjR1Gv
>>229
今まで何を試したのか教えてください。
レスは明日ね。
232:優しい名無しさん
11/12/07 01:13:32.50 Q86H8zNg
皆様、ぜひ相談に乗ってください。真剣に悩んでいます。
兄（46歳）が、しばらく前職場で錯乱し、トラブルを起こしました。
私自身、混乱しておりややまとまらない内容になるやもしれませんが
何卒ご容赦ください。
【うつ状態】
もともと、職場ストレスに弱く、うつの薬を飲んでいました。
コントミン50㎎を1～2粒
リスパダールを1粒
マイスリー、春シオン各1粒です。
処方は都内クリニックで、兄がトラブルを起こしたり
塞ぎ込んだりした時に駆け込んで処方してもらっていました。
上記量はいつも決まったものではなく、兄の主訴が強ければ強いほど
リスパダールが増えたり、デジレルが増えたりといった感じです。
続きます。
233:232
11/12/07 01:17:40.84 Q86H8zNg
兄は軽い？うつだと思っているようで、数か月飲んで
気分が落ち着いたら半粒ずつ減薬したりしていました。
主治医の見立ては、うつ病でした。
家族は治ると信じて、ストレス回避方法をいろいろ考えたり
認知療法もチャレンジしました。
もともとうつの原因は「こうなりたいのになれない。」という
仕事上の理想と現実とのギャップのようでした。
そのギャップゆえ、仕事で些細な失敗を起こしたり
自信喪失すると、人間関係も悪化し（相手に強く高圧的な態度をとる）
職場にいられなくなるというパターンです。
ストレスを感じると不眠と愚痴（長いと4～5時間）がはじまり
数週間して落ち着きがなくなります。
続きます。
234:優しい名無しさん
11/12/07 01:20:48.23 ywrjLa8L
自己評価が極端に低いです
特に対人関係で、自分に付き合わせてしまうのが悪いので、あらゆる場面で人と距離を置いてしまいます
また常に人目を異常に気にします
赤の他人より少しでも関わりのある人の方が酷く、大学の講義室に入るのも勇気が要ります
日常で不安を感じない時はありません
寝ている時も楽しかった頃を夢に見て今とのギャップに悲しくなります
こんな場合、医者かカウンセラーどっちにかかればいいですか？
235:232
11/12/07 01:21:50.77 Q86H8zNg
何もしないと薬だけで過ごすことになると危機感を抱いた我々家族と
本人の努力で、多少のストレスも「まぁ、それもありか」と
考えるようになりました。様々なトラブルを経験した後の話です。
希死念慮も当初はあったものの、今はありません。
私が兄のうつを、両親から聞いたのは3年前（実際はその前からあったらしい）。
落ち着いたと思った矢先、今までにないトラブルが起きました。
すみません。やっと本題です。
主治医は、「典型的ではないが躁鬱」と言います。
しかし別の医師は「統合失調か躁鬱、統失の可能性がある」。
どちらなのか、よくわからないのです。
差を聞いても、前者は気分障害、後者は自我の崩壊とだけいわれ
診断ポイントがいまいちわかりません。
続きます。
236:232
11/12/07 01:28:57.46 Q86H8zNg
・1か月ほど前から職場の愚痴が止まらない。
・忙しすぎる、周囲が働かない、無能とばかり言う。
・落ち着かず仕事にならない、重要な仕事の判断ミス。
・職場の同僚へ、どなったり高圧的な態度をとり続ける。
そしてある時、
・職場の上履きを吐いた瞬間「足がしびれた。毒を盛られた！」と騒ぎ
職場にパトカーと救急shを呼ぶ。
・集まった人々に「血液を採取してくれ」と主張。
受け入れられないとみると、家族や友人に電話をその場でかけまくり
「毒を盛られた。公衆電話から職場にこっそりかけてくれ。
こう言うんだ、”一億円はらえ、それなら黙ってやるって”。」
・混乱する職場を横目に、タクシーで帰宅、某内科で血を強引に採取。
連絡を一切絶ち、半日行方不明に。
・行方不明の間、高級時計や携帯、コート、靴など投げ捨てる。
・周囲に高圧的態度、目を合わさない。
など、書ききれないほど奇行がありました。
最終的に、私の会社支店にいき、代表電話経由で呼び出しを受けました。
しかしじっとできずに、自分から警察に保護を求めた次第です。
私は会社総務および警察から呼び出しを受けて身請けしました。
続きます。
237:232
11/12/07 01:35:37.51 Q86H8zNg
今までは家族のことは信頼してくれていたのに、家族にも高圧的態度をとりました。
警察は入院を勧めましたが、空きがなかったので主治医へかけこみ
リスパを朝昼晩（名前は忘れたが頓服も）1粒、
寝る前に液体リスパダール、コントミン、アキネトン、ランゲトン？、
ハルシオン、マイスリーなどを処方されました。
3～4日で効きはじめ、今は妄想はなく落ち着いています。
前向き？にいろんな方とあったり、飲み会にでたりしております。
明日再度クリニックにいきますので処方はかわるかもしれませんが
尋常じゃない量なのになぜ平気なのか、
躁鬱か統失かの診断ポイントを教えてください。
（専門職、世間でいえば高学歴エリートですが
若いころの失敗と時代の流れで本人が思う現実ではありません）
できれば東大のこころの検診を受けさせたいと思っていますが
原因がわかれば治るものでしょうか？
238:232
11/12/07 01:41:12.95 Q86H8zNg
京は最後となりますが、、兄の配偶者が今回の件で？
初期切迫流産し精神的に参ってしまい、離婚となりそうです。
兄には流産の件、離婚したがっている件はまだ話をしていません。
義姉によれば、元々兄はメンタルと仕事に自信なく
子供は無理やり作ったのでそれほど落ち込まないだろうと話です。
離婚は嫌がる可能性があります。義姉は両親や私に代わって
婚約時代から4年ほどケアし続けていましたから。
まだ若い彼女（36歳）を思うと早くに決着をつけさせてあげたい半分
話すタイミングがわかりません。主治医の指示を仰ぐべきですよね？
239:優しい名無しさん
11/12/07 01:42:40.28 Ia1vlxaJ
糖質っぽいですね。
治るものではないですが、治療がうまくいけば寛解はするかも。
でも薬漬けで言語障害っぽくなるけど。
糖質でも躁鬱でも薬物療法優先になります。
カウセはボーダーなどの神経症向けかな。
240:優しい名無しさん
11/12/07 01:47:22.78 Ia1vlxaJ
失礼、234とごっちゃにしてた。
234はカウセかな。そのくらいの悩みなら
薬に頼るのはやめといた方がいいし、だいたい効かない可能性高い。
241:優しい名無しさん
11/12/07 01:48:13.90 dPpe1X4o
自分はメンヘラ確定（月一回メンタルクリニック通院してます）
彼女はメンヘラの可能性の高い人なんですが（彼女はメンタルクリニックや心療内科行ったことない）
彼女が気持ちが落ち着いてる日は「○○のこと好き」とか「（電話した後に）今日も○○電話ありがとう」とかメールで来るんですが
冷たい日は
「え？」「うん…」「死にたい」「わからない」「学校（又は）行きたくない」って言ったり、俺に対して「つまらない」「（好きか）わからない」って言われます
体調も良くなさそうで、多分風邪とＯＤが重なって悪化してるかと
「頭痛い」「だるい」と言います
俺は彼女さんがどんどん好きになっててすごく辛いです
彼女さんが気持ちが不安定な時はあんまりメールしない方がいいですかね？
彼女さんが大好きだからめちゃめちゃショック受けてます…
女々しいですが捨てられないか心配です…
ワイパックスを緊急服用するくらい今自分もヤバいです
好きな気持ちが強すぎて彼女の調子悪いときの反応が辛い
どうしたら良い付き合い方になりますかね？
242:優しい名無しさん
11/12/07 01:53:36.47 Ia1vlxaJ
メンヘル関係ないよ。恋愛中なら誰もが通る道。
まあ強いて言うなら、彼女がボーダー気味？
でもそれくらいの関係の男女どこにでもいるからね。
それより、恋愛で苦しいからといちいち薬に逃げるな。
薬物依存になってしまうぞ。
で、彼女病院いってないのにODって何？
リスカでもするの？
243:優しい名無しさん
11/12/07 01:57:40.56 dPpe1X4o
>>242
返信ありがとうございます
彼女は病院行ってないです
頭痛いってバファリンを大量に飲んでしまうんです
そっから気分悪くなり、死にたいとか発言しますね
あと俺に対して冷たくなります…
244:優しい名無しさん
11/12/07 02:06:44.82 vB22UQ6E
>>243
彼女さん一度受診したほうがいいかも。
市販薬は以外と身体にキツイよ。
あと共依存にハマり過ぎないようにね。
245:優しい名無しさん
11/12/07 02:12:33.17 dPpe1X4o
>>244
遠距離恋愛してて付き添え無いですし
心療内科やメンタルクリニックの話したら彼女さん自体が病院嫌いなので病院は行きたくないみたいです…
彼女さんが苦しかったり、冷たくされたりしてるときはその日はメールしない方が良いか本当に悩んでいます
自分がすごく彼女への恋愛に対して好きな気持ちが重いので気分損ねてしまうと彼女から捨てられそうなのが怖いです…
今泣きそうです…
246:優しい名無しさん
11/12/07 02:14:04.32 Ia1vlxaJ
>>243
確かに共依存っぽいですね。
あと、もしかしたら彼女さんは境界性人格障害かもしれません。
そうだったら心療内科で薬物投与しても治りません。
彼女、小さい頃虐待とか、なんかのトラウマがあるかもね。
243さんは、彼女がつらいことを
自分で何とかしてあげなきゃって思い過ぎないように。
他にも言いたいことはあるけど、長文なんで。
247:優しい名無しさん
11/12/07 02:22:01.00 vB22UQ6E
>>245
そっか、遠距離で頑張っているんだね。
じゃあ、あまり通院を強く奨めない方がいいかも。
彼女さんも体調悪いときは自分の事で精一杯だから、あまりメールをクレクレ言わない方がいいですよ。
体調良いときにはあなたに「好き」と言ってくれてる訳でしょ？
だったらとても幸せな事じゃないですか。
お互いの調子や気持ちを尊重しあうのが良いお付き合いが長続きすると思いますよ。
不安な時があるから気持ちが通じ合った時に大きな喜びとなる、それが恋愛の醍醐味かな～？
248:優しい名無しさん
11/12/07 02:22:33.31 dPpe1X4o
>>246
確かに彼女さんの家庭環境が無茶苦茶らしいです
彼女さんの母親がたくさん再婚したりとか
クズみたな俺とお付き合いしてくださった彼女さんをすごく理解してみたいって思ってしまうし
好きな気持ちがすごく強くなってしまいます…
彼女さんがメンタル落ちてるときはメール控える方が彼女さんと俺との為なのかなぁって悩んでます…
俺は壊れてもいいから
クズな俺を拾ってお付き合いしてくださった彼女と良い関係でずっと付き合いしてきたいです…
249:優しい名無しさん
11/12/07 02:26:15.73 dPpe1X4o
>>247
わかりました、彼女さんが体調やメンタルヤバいときはメール控えてみます
「何か話したいこと、辛いことあれば俺に言ってね」って一文を添えてから自分からメールは控えてみようと思います
250:優しい名無しさん
11/12/07 02:27:50.00 KqooPFhJ
青春だねー、あまり深く考えなくてOk
251:優しい名無しさん
11/12/07 02:28:06.63 Ia1vlxaJ
>>248
私は248の立場も彼女の立場も両方経験あるから
気持ちすごくわかるけどね。
まあ、あんまり自己評価下げるなよ。
247のとおり、メールくれくれをしないことと
あとは、彼女の一挙手一投足に、いちいちぶれないことかな。
彼女がなんか言ってきたら、
「またか～仕方ないな、よしよし」みたいな
少し上から受け止めてあげるくらいの感じでいいと思うよ。
一緒になって苦しんだり、もしくはあなたがもっと傷つけられたりしてたら
彼女よりかかれないよ～。
どーんと構えな。
252:優しい名無しさん
11/12/07 02:29:13.34 dDzrOY64
＞彼女病院いってないのにODって何？
弟の腕でリスカでもするの？
253:優しい名無しさん
11/12/07 02:33:01.74 dPpe1X4o
>>252
バファリンを大量に飲むんです…
254:優しい名無しさん
11/12/07 02:33:02.81 vB22UQ6E
>>249
自分がメンタルつらい人はなかなか他人を思いやる余裕がなくなるのに、あなたはとても優しい方なんですね。
ただ、頑張りすぎて自分自身がしんどくなっては元も子もないですよ。
一歩一歩ゆっくりでいいから確実に、二人一緒に歩んでいけたら素敵ですね。
255:優しい名無しさん
11/12/07 02:36:12.65 dPpe1X4o
>>251
そうですね、男の俺ができるかぎり動揺してるのがわかるメールはしないように頑張ってみます
メールがイライラしてたり冷たかったりしたら大きな気持ちで受け止めるか控えるか使い分けしてみます
256:優しい名無しさん
11/12/07 02:38:21.77 dDzrOY64
(^o^)ﾉ
257:優しい名無しさん
11/12/07 02:40:05.22 dPpe1X4o
>>254
逆に俺も病気でめちゃめちゃな人間なんで拾ってくださった彼女さんだからこそ力になりたいし、すごく好きになりました
彼女さんから捨てられるまでは一緒に居るつもりです
捨てられたら俺の精神が壊れてしまうかもしれませんが
258:優しい名無しさん
11/12/07 02:41:41.71 dDzrOY64
やっぱり荒れてる学校って保護者からのクレームが、
学校や教育委員会に対して多いのかな？
259:優しい名無しさん
11/12/07 02:43:57.96 dPpe1X4o
皆さん聞いていただいてありがとうございました
今から実践していきます
260:優しい名無しさん
11/12/07 02:48:44.81 Ia1vlxaJ
>>258
最初から荒れてる学校にはあまりクレームはないよ。
もちろんなくはないけど、最初から荒れてる場合、元々の評判も悪いし
クレームを出す親はそういう学校は行かせないようにするから。
途中から荒れてきたらそりゃばんばんクレーム行くだろうね。
261:優しい名無しさん
11/12/07 02:52:19.52 H1DJVkwe
>>219なんですが、なにかするときや(変な話ですがぶっちゃけ)オナるとき
思い出したくない人の顔が頭に浮かんでしまって、それが振り切れないと行動できなくて困ってるんですが関係ありますか？
262:優しい名無しさん
11/12/07 02:59:00.23 vB22UQ6E
>>219
何かメンタルは持ってますか？
若いのだから性的な関心高くて普通じゃないの？
ここの板は病気で性欲無くなって悩む人多いから、まだ大丈夫じゃないかな？
263:優しい名無しさん
11/12/07 03:36:57.23 ZeqsQqta
心を閉ざし人と関わることを拒否しているが、それでもそんな自分を
なんとかしたいと思い悩んでいる人を
救い出してあげるにはどうしたらいいのでしょうか
どう声をかけていけばプラスに働くのだろう
264:優しい名無しさん
11/12/07 04:36:32.27 jEMHjS3A
「殴られたい」という願望は自傷行為の一環なのでしょうか？
自分で傷付けることもありますが、それとは別に衝動があります。
265:優しい名無しさん
11/12/07 06:06:03.70 UVAQDtTM
ちょっといいかな？
親戚がしょっちゅう独り言で怒鳴ったり他人に対して怒鳴ったりしてたのね
今までも他の親戚とも協力して何度も通院とか入院するよう説得してたんだけど
自分は何ともないと本人が同意しなくてそういう話は何度か立ち消えになってた
暴力沙汰は無かったんだけど、最近は症状がひどくなってきたようで
先日父親に包丁向けて脅したり掴みかかってきたりしてた
それで保健所に相談して今度職員の人が見に来てくれるという事になったそうなんだけど
話を聞いてると指定医2人の診断云々言ってるから措置入院が念頭にあるみたい
でもちょっと調べてみたら医療保護入院というのもあるみたいで
どっちがいいかとか何か違いはあるの？
病院に連れて行こうとするとたぶん暴れるんだけど往診してもらう事もできる？
それと費用っておおまかにどれくらい？
266:優しい名無しさん
11/12/07 06:29:32.75 82nfHgOO
>>263
どういう関係かにもよるけど、私は彼氏に「大丈夫だよ、ずっとそばにいるし、支えになるから」って言われて涙出る程安心したなー。
共依存気味でそれはそれで相手もメンヘラになるんじゃ…って不安もあるけど。
267:228
11/12/07 08:06:02.33 tePBQ/jo
>>230
遅れてすみません、寝てました
うーん、フラッシュバックとは違う感じがするんですよね・・・
元の記憶は衝撃という程ではありませんので（ストレスではありましたが）
明瞭に思い出すのではなく、あくまで普通の記憶なんです
こういうフラッシュバックもあるんでしょうか？
268:優しい名無しさん
11/12/07 08:41:14.73 dDzrOY64
弟が知的障害とかは確かに共依存っぽいですね。
269:優しい名無しさん
11/12/07 09:55:22.11 KqooPFhJ
今日心療内科行って主治医に病院変わるから紹介状書いてほしい事伝えようと考えてるんですが、今状態が悪いので症状も伝えないといけないんですがどう話を持って行ったらいいでしょうか？
270:優しい名無しさん
11/12/07 09:56:39.41 dDzrOY64
>>269
おまえの
271:優しい名無しさん
11/12/07 09:58:37.13 KqooPFhJ
>>270そうです。最近ちょっとうつっぽい事も話さないといけないんですが話の持っていき方がわからないんです。
272:優しい名無しさん
11/12/07 09:59:36.13 dDzrOY64
障害年金もらえないゴミカスは呆けた顔でくだらないこと書き込んでないでとっとと自殺しろよ
おれは生涯障害年金もらう側で万が一1円でも支払って死にたくはないので障害年金生活☆
273:優しい名無しさん
11/12/07 10:27:18.01 HOJyI0Dg
さいきん簡単な仕事すらこなせなくなった
例えば飲食店ホールの仕事で「客きたら席に案内→おしぼり出す」ていう流れだとして
席に案内しておしぼり取りに行く間ちょっと他の作業に注意を向けた瞬間おしぼりのことを忘れてしまう
これは心療内科いったほうがいい？それとも他の科？
274:優しい名無しさん
11/12/07 11:40:29.93 5GqYf4l8
本が読めません。内容が頭に入ってきません。映画、漫画だとすこーしだけマシになりますが、楽しめる域ではありません。
人の話などに対しても、理解力が無くて意味不明だと感じる事もしばしばです。
5年位この症状で苦しんでいます。
ルボックスを飲んで1日目と二日目(それ以降はいくら飲んでもラムネ)と、ロヒプノールを飲んで1時間後～寝る前までは上の症状が出ません。
少しでもマシになる様な方法、及び問題の解決方法などを教えてください。
経験者様いらっしゃいましたらアドバイスも欲しく思います。
275:優しい名無しさん
11/12/07 12:33:10.19 omYe7uK4
>>274
「本が読めないから苦しい」ことを証明できますか？
もしかしたら本が読めない＝ダメだと思い込んでいませんか？
276:優しい名無しさん
11/12/07 12:37:13.24 5GqYf4l8
>>275
昔は読書が趣味でした。漫画よりも多様な世界が見られて小旅行気分も味わっていました。それができないので退屈で辛く感じます。
本が読めない＝理解力が低いことの一片だと思います。頭の回転が遅い＝仕事の能率も悪い＝悪いことだと考えています。
277:優しい名無しさん
11/12/07 12:44:28.58 vB22UQ6E
>>273
とりあえず心療内科に行ってみたら？
もし他の科の分野だったらどこに行けばいいか教えてもらえるはずですよ。
278:優しい名無しさん
11/12/07 12:50:36.59 baOoe1qO
>>231
今まで試したものは
リスミー、ハルシオン、マイスリー、
レンドルミン、フルニトラゼパム、ベンザリン、
ドラール、ベゲタミン、レボトミン、テトラミド、レメロン
です
279:優しい名無しさん
11/12/07 12:52:44.80 Tz8YApE1
>>273
最近、ストレスを感じるようなことがあった？
物忘れとか注意力散漫はうつのごく初期の兆候だよ。俺もそうだった。
病院に行くのもいいけど、仕事の負荷とか休暇をちゃんと取るとか、
その辺も見なおしたほうがいいかも。
280:優しい名無しさん
11/12/07 13:13:02.57 HOJyI0Dg
>>277
>>279
ありがとう。いちど心療内科いってみる
ストレスだらけだし
281:優しい名無しさん
11/12/07 13:24:43.41 +u+jQJQ4
人との会話で笑えません。
どうやったら、人との会話で笑えるようになりますか。
282:優しい名無しさん
11/12/07 13:31:26.37 lg4fZcYd
>>281
回答じゃないけど自分もだよ
283:優しい名無しさん
11/12/07 13:38:01.88 H1DJVkwe
>>262
そうなんですか？
本当にマンガや映画や音楽でさえ興味湧かなくて他人との話も下関係以外興味湧かなくて困ってるんですが関係ないですか…
あと、ずっと胸とみぞおちのあたりを締め付けられる感じがします。
ちなみに、カウンセリングって何ですか？どういうとこでやってるんですか？資格とかあるんでしょうか？
284:優しい名無しさん
11/12/07 13:39:02.64 dDzrOY64
障害年金もらえないゴミカスは呆けた顔でくだらないこと書き込んでないでとっとと自殺しろよ
おれは生涯障害年金もらう側で万が一1円でも支払って死にたくはないので障害年金生活☆
285:優しい名無しさん
11/12/07 13:45:04.16 +u+jQJQ4
>>282
返信ありがとう。
でもどうやったら、人との会話で笑えるようになるのかな。
笑えないのは辛い。
286:優しい名無しさん
11/12/07 13:50:54.39 dDzrOY64
障害年金もらえないゴミカスは呆けた顔でくだらないこと書き込んでないでとっとと自殺しろよ
おれは生涯障害年金もらう側で万が一1円でも支払って死にたくはないので障害年金生活☆
287:優しい名無しさん
11/12/07 13:52:08.70 Sz/mcA4W
うちの兄弟がさ、いちいち生活音とかがうるさいんだけど、人格障害でもあるのかな？
足音、ドア閉める音、毎朝おっさんみたいに家中響くぐらいで「カーッぺ」って何度も痰はいたり、
風呂で毎日熱唱
あとはナルシストで、いつも鏡で自分を見てるし、なんか喋り方もちょっと洋画の吹き替えみたいな感じ
指摘しても直す気ないみたいだし、俺聴覚過敏だからすごいストレスたまるんだよ
病院つれていったほうがいいかな？
288:優しい名無しさん
11/12/07 13:52:54.03 dDzrOY64
障害年金もらえないゴミカスは呆けた顔でくだらないこと書き込んでないでとっとと自殺しろよ
おれは生涯障害年金もらう側で万が一1円でも支払って死にたくはないので障害年金生活☆
289:優しい名無しさん
11/12/07 13:54:52.87 bzskJw9I
>>285
演技力をつけること。鏡見て作り笑いの練習をしよう。
世間の皆さんも、いつも世間話の時に心から楽しくて笑っているんじゃないよ。
楽しくなくても面白くなくても笑うことができるんだよ。
大抵の人は訓練しなくても作り笑いを浮かべる事ができるけど
あなたは訓練が必要な人ということなので、頑張ろう。
たとえるならエスカレーターに乗る訓練が必要な人とそうでない人が居るようなもの。
290:優しい名無しさん
11/12/07 13:57:35.41 bzskJw9I
>>287
書き込みを読む限りお兄さんに異常は無いと思う。
異常があるとすればあなたのほう。
たかだかそんな程度の生活音で精神をすり減らすようなら病院行くか
あなたが家を出るべき。
291:優しい名無しさん
11/12/07 13:58:10.75 dDzrOY64
**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ
*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ *ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ *ﾟ｡＋；＊*･゜ﾟ･*:.｡..**ﾟ *ﾟ｡＋；＊
★★★★★★ 男の脳の方が圧倒的に優れている ★★★★★
ペンシルベニア大学のルーベン・ガー教授によれば、
ｆＭＲＩで男女の空間処理を観察すると男は女よりもはるかに小さく集中した脳の領域で高い成果をあげることができるという。
292:優しい名無しさん
11/12/07 14:03:24.62 +u+jQJQ4
>>289
返信ありがとう。参考になりました。
今日から、作り笑いの練習始めることにします。
293:優しい名無しさん
11/12/07 14:04:53.68 Ia1vlxaJ
>>287
>>290に同意
294:優しい名無しさん
11/12/07 14:08:43.53 bzskJw9I
>>283
問題なのは「興味が湧かないこと」ではなく
「興味が湧かないと何もしないこと」ではないかな。
普通は興味が無いことでもやらなくちゃ駄目ならやるでしょ。
数学に興味が無くても授業に数学があるなら勉強するように。
性的な事以外に興味が無ければ別に無理に興味を「湧かせる」必要は無いよ。
あなたが「興味が湧かない事でもやるべき事はちゃんとできる」のなら
何も困る事は無いと思う。
＞カウンセリングって何ですか？
ものすごく大雑把に書くなら「自分の見つめ直し」かな。
＞どういうとこでやってるんですか？
大きい精神科病院。でも医療関係なしの
リラクゼーション目的「カウンセリングルーム」もある。
検索してみればいっぱいあるよ。
＞資格とかあるんでしょうか？
一応あるけど日本では無資格でもカウンセリングできるし
レベルの均一化とかも無いので当たり外れは大きい。
295:優しい名無しさん
11/12/07 14:08:53.09 Sz/mcA4W
>>287俺は発達障害あるから病院いってるよ。自立しようかな
返答ありがとう
296:優しい名無しさん
11/12/07 14:17:48.45 vB22UQ6E
>>292
作り笑いなんて馬鹿馬鹿しい気もすると思うけど、笑顔の表情を作ると心も柔らかい気持ちになってくるという実験結果をどこかで聞いたことありますよ。
毎日目を細めて口角を上げて暮らしてみたら、少しは何か変わるかもね。
297:優しい名無しさん
11/12/07 14:18:27.59 lg4fZcYd
>>281
282だけど、自分は笑う会話の笑えない時の間が辛くて、
必要以上に無口になってしまった。
でも、それでも安定しているのかもしれない。
自分は、マイペースにいきたいなと思う。
無理に笑うことが苦しいというか、
そもそも会話自体を楽しめなくて辛いとか。
そういう感じだ。
あまりまわりにつられずに
自然に笑えるようになれたらいいよね。
298:優しい名無しさん
11/12/07 14:20:31.28 Sz/mcA4W
>>295アンカーミスった>>290ね
299:優しい名無しさん
11/12/07 14:32:52.92 +u+jQJQ4
>>296
返信ありがとう。
>>297
そうですね。
自然に笑えるようになったら、嬉しいです。
300:優しい名無しさん
11/12/07 14:48:23.98 HYsXzjJr
回避性人格障害と社会不安障害の決定的な違いってなんなんでしょうか？
ググっで症状とか見比べてみたんですが、どっちにも当てはまるものが多い気もして
いまいち個々を決定づけるこれだってものが見つけられません。
分かる方いたら教えてください。
301:優しい名無しさん
11/12/07 14:55:35.77 Ia1vlxaJ
>>300
どっちでもあんまり変わりません。
というかなんたら障害ってついてるものはまたがってる場合が多いです。
正直に言うと、単なる性格の違いで、
本人がそれで苦痛を感じてるなら名前をつけておこうかって感じのものらしいです（医師談）
強いて言うなら、どちらも基本的には投薬治療で治るものではありません。
302:優しい名無しさん
11/12/07 15:07:36.65 HYsXzjJr
>>301
ありがとうございます
そうなんですか？じゃあ、○○かもしれない…なんて深刻な顔して医者に言っても、医者からしたら
ずれた話になってしまうのでしょうか？
その歪んだ状態であることによって慢性的に鬱などが併発してる場合などは
医者にかかる意味はありますか？
病人というよりは障害者という方が、言い方としては合ってるんでしょうかね。
303:優しい名無しさん
11/12/07 15:18:18.65 Ia1vlxaJ
ぐるっとひっくるめて不安障害って感じじゃないかな。
ちなみに障害者ではなくて
障害年金や障害者手帳などの対象にならないものです。
まあ、潔癖症みたいなのと一緒で、
ある部分で神経質すぎて、そればっかり考えてしまって社会生活を送りづらい症候群
って感じです。
病人って認定ってのは難しいんですよ。
体だって、超健康！バリバリ健康！ってみんな思ってるわけじゃないけど
まあたまに飲みすぎたり、運動不足だったり、睡眠不足だったり
そういうこともありつつ、それなりに生活してるわけじゃないですか。
そういう人が病院行ったら、もうちょっと運動してね、とかお酒控えてね、
とか生活習慣の改善をしていきますよね。
それと同じで、不安障害は
考え方の癖とか習慣を改善していく療法がいいかなと。
欝併発の場合薬物投与もありえますが、
それも、結局は根本的な考え方の癖とか習慣を治さなければ良くならないです。
一回薬飲むとなかなか抜け出せないっていうのもありますしね。
304:優しい名無しさん
11/12/07 15:25:22.61 bzskJw9I
>>302
301じゃないけど、自己診断して「〇〇障害だと思うので治療してください」
と医者にかかるのは間違い。
具体的に「どんな困った事が起きているのか」を挙げて
「性格というより何かの病気ではないかと心配で受診しました」と言うのが基本。
せめて「それで、もしかして〇〇性障害というものではないかと思い」程度。
だからその「鬱が併発して」と言うのも「歪んだ状態」言うのも間違い。
それが欝かどうかも歪んでるかどうかも医師が診断すること。
あなたはとにかく具体的に体験や事態を説明する事を心がけよう。
たとえば「こんな事を言われるだけでこんなふうに受け取ってしまい憂鬱な気分になり眠れず」とか
「こんな物事の受け取り方をする自分を歪んでいると感じてしまいます」等。
それが薬で対処できる事柄なら医師は何らかの病名をつけて薬を処方するだろうけど
でもあなたは病名にこだわるべきではないと思う。
個人的な意見だけど、あなたはへたに病名を聞いてしまうと
その病名に当てはまる治療法をネットで調べて
それがちょっとでもズレていると「医師がヤブなのでは」と疑ったり
その病名の人の体験談書籍やブログなどを片っ端から読んで
自分と重なってなければ無理して自分も同じことをして悪化させそう。
305:優しい名無しさん
11/12/07 17:34:47.68 VYJvtCW4
>>219
性的なことに興味持っていて下ネタ以外興味がわかないんでしょ？
で、逸脱行為、たとえば、今までにはありえないような不特定多数と
関係もったとか？
そういうことがなければ、まだ若いからって気もしないでもない気が。
カウンセリングは、自分の困っている話を聞いてもらって、解決策を
導きだしたりすることだよ。
精神科にカウンセラーがいることも多いよ。
306:優しい名無しさん
11/12/07 18:17:08.36 ID5WgxeC
>>278
>>231だけど、他にも抗うつ剤服用してるでしょ？
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50 で、
全部の薬書いて訊いてみて。丸投げゴメン。
307:優しい名無しさん
11/12/07 18:34:35.59 cI6wz7jG
>>267
過去の「小さな失敗」と発言してるけど、
それを少しの努力で克服できれば抜け出せるような気はするが・・
まあ軽い統合失調症、PTSDか、それでなければ「ふとした瞬間に思い出して」と言っ
てるので何度もそれがきっかけなら、「強迫性障害」とかも考えられるが・・・
それほど日常に問題なければ、それは時間が解決してくれる可能性もあるが、
とりあえず「不安」なら医者に一度診て貰うことをお奨めするよ。
社会人か学生か判断しかねるけど少し疲れてるような感じもしますし。
人の心理は複雑で、文面だけでは捉えきれないと思う、だから
ここで聞くより、まず最初は現地の医者に診てもらった方が余程早く解決すると思う
よ。自分ももう、20年以上も重い統合失調症と闘っているけど、
その方が断然良い、まあ「良い医者」に当たればの話だけどね。
308:優しい名無しさん
11/12/07 20:33:28.71 PYY/qtBx
29歳、11ヶ月になる子供がいます。
自己判断ですが、セルフチェックなどから、
自分は非定型うつではないかと思っています。
今度初めて心療内科に行こうと思うのですが、
オススメのクリニックなどありましたら教えてください。
309:優しい名無しさん
11/12/07 20:47:16.68 bzskJw9I
>>308
どうせ１回や２回の通院では終わらないので
タウンページとかで探して通いやすい場所にある医療機関を探そう。
他人のお勧めとかぶっちゃけ役に立たない。
ある患者にとってはヤブ医者が別の患者にとって名医だったりする。
どこも大差ないよ。
310:優しい名無しさん
11/12/07 21:00:22.88 Tz8YApE1
>>308
地域はどこ？川崎市なら登戸の「クリニックはまだ」おすすめだよ。
311:優しい名無しさん
11/12/07 21:27:57.86 PYY/qtBx
>>308です
ありがとうございました。
私は神奈川県の川崎市に住んでいます。
クリニックの情報ありがとうございます。
医者との相性が問題だとはよく言われますよね。
とりあえず自分でも探して、何件か当たってみようと思います。
312:優しい名無しさん
11/12/07 21:38:58.60 2V9UlAxc
質問です。
自分で欝とか人格障害とか思いたくないのですが、
最近夜に一人で帰っていると何で生きているんだろうとか、
将来どうするんだろう、今何がしたいんだろうとか自分の存在意義とか考え始めて空っぽになってしまいます。
でも死ぬことを考えるとなんで死ぬんだろうとか、死んだあととか考えてまた凹みます。
そんなことをネト上で発散していました。でも見てる人が気分悪くなるからすぐ消して
でも頭の中がごちゃごちゃになってまた同じこと思い始めてって感じで
同じ事何回も繰り返します。
最初は将来が不安なだけって思ってたんですけどあまりにも何回もありすぎるのでおかしいな…って思います。
家族にはSNS上の相談も人生相談なんて出来ないしどうすれば良いかわからないんです。
ただSNSに依存してるように見えるんですが、辞めたいって言ったらリンク相手に
それは困るとか言われてまたどうすれば良いのかわからなくなってしまいました。
これはただ誰かに甘えたいとかそう言った類いなんですかね？
なんか自分でも↑で何が言いたいのかわからないですが、ｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬにならないような対策とかあったら教えて下さい。
長文失礼しました……(._. )
313:優しい名無しさん
11/12/07 21:51:22.71 bzskJw9I
>>312
思考ループっぽくはあるけど人格障害や欝とまでは思えない。
単なる思春期のお悩みに読める。
自分の存在意義とか何で生きてるとか自立してないお子ちゃまにありがち。
とりあえず悩みを整理してきちんと書き出すなどして
ちゃんと結論を出してみよう。
将来が不安なら、将来を不安でなくするために勉強するとか。
そういう具体策を打ち出さないし、行動にもうつさないから
何度も同じ事で繰り返し悩むしへこむんだよ。
「どうしよう」で終わらさないで「どうすれば良いか」をきちんと考えよう。
＞これはただ誰かに甘えたいとかそう言った類いなんですかね？
ネット依存っぽいね。24時間ケータイが手の届く範囲にある生活をしてそう。
そして着信があると即確認しないと気が済まない生活してそう。
キツイようだけど、あなたリンク相手に良い子ちゃんぶってない？
「悪い人とか冷たい人とか思われたくない」という基準で物事考えてない？
「あなた（リンク相手）が困る？私が困るより何であなたが困る事を優先しなくちゃならないの？」
と、ばしっと言えないのは何故？
そのへんもきちんと考えてみてはどうかな。
314:優しい名無しさん
11/12/07 22:01:00.91 m182aUMM
性格的に合わない人間と二人っきりの会社で働いていて、毎日がとても苦痛です
社内はもちろん、自分には友達もいませんし、愚痴をこぼすこともままなりません
315:優しい名無しさん
11/12/07 22:14:29.40 2V9UlAxc
.>>313
レスありがとうございます。
仕事はちゃんとやっている分一人になったときの反動が大きいです。
でも整理してもしきれていないのでちゃんと整理しようと思います。
ありがとうございます。
ネット依存は多分あります。ケータイというよりPCですが…。
元々性格がキツいってよく言われるのでそこらへんはちょっと気にしていますがあんまり普段と変わらないと思います。
やっぱりSNSは整理した方が良いですよね……orz
316:優しい名無しさん
11/12/07 22:30:47.44 7BRKTYkk
>>314
転職を視野に入れた方が良いですよ。
馬が合わない人とある日突然分かりあえるなんてことはありえませんから。
特に自分が後輩の場合には。
317:優しい名無しさん
11/12/07 23:26:31.37 tRrH3DEm
メンタル系の薬で、人相が変わることがあると聞きましたが本当ですか？
雰囲気とかではなく、輪郭・目付きなどが変わることはあるんでしょうか
318:優しい名無しさん
11/12/07 23:37:20.98 2g/uroM1
生活に支障は無いのですが幻覚？(見間違い？)が見えます
人がそばでうずくまってたり頭が落ちてると思ったらただの鞄だったりボールだったり
一瞬だけリアルな人間が見えます
全然気にしていなかったのですが最近それが睨んでる様に見えてきてどきっとするようになってきました
でも気にしなければ放っておいて大丈夫でしょうか・・
悪化して恐怖になったりしないかとか少し気になります
病院へは自律神経失調症で以前通っていましたがあまり行きたくないです・・
319:優しい名無しさん
11/12/08 00:22:02.05 OMu/G1kJ
相談させて下さい。私が熱くなりすぎたせいで、やってはいけないことをやってしまい、相手に謝罪したのですが、何か複雑な気持ちのままになっています。
本当は謝りたくない相手でしたし、謝罪したことが何か恥ずかしいといいますか…。相手に負けたことが腹立たしいと申しますか…。
某掲示板の某スレッドでの出来事で気分的には本当は大したことはないはずなのですが…。
何か心がモヤモヤして、心が晴れず、やはり謝りたくもない相手に謝罪したことを後悔していまして…。
しかし許されないことをしたため謝罪したわけですが、複雑な心境のままなんです。
自己解決策としまして、そんな気持ちを払拭するべく、そのスレッドで、毎日勝利宣言をしているのですが、事実と反することが分かっているので心にモヤがかかったままなのです。
私はどうすればいいですか？病気でしょうか？良きアドバイスをお願いします。
ちなみに私が謝罪した相手はそれ依頼現れません。逃げたのでしょうか？本当に私はどうすればいいでしょうか？
320:優しい名無しさん
11/12/08 00:31:11.33 gqL20Zus
>>319
ネット内のトラブルですか？
その自己解決は本当に正しかったでしょうか
冷静になって客観視してみればまた解決策が見つかるかもしれません
321:優しい名無しさん
11/12/08 00:46:06.15 /8SlOQlM
ときどき
ああああああああああああああああああああああああああ
って気分になる
仕事が詰まったときとか、圧迫されたときになる
溜まると、夜中などに狭い暗い部屋に閉じ込められた時のことなんかを想像して
苦しくなったり、自分を傷付けたい衝動に駆られたりする
目玉くりぬきたいとか思うが、何とかおさまってる
俺はどうしたらいいんだ
322:232
11/12/08 00:54:59.24 k5HEekd8
>>239さん
ありがとうございます。今週末にクリニックにまいりますので
その際に先生のお話をよく伺おうと思います。
素人向けに書かれた、躁鬱・統失の本を読みましたが
なんとなくですが違いが判ったような気がします。
複合的な部分も見られます。プロでも見分けが難しいようですから私では無理ですね。
本当に心の事は、難しいです。
またこちらでご相談させてください。
よろしくお願いいたします。
323:優しい名無しさん
11/12/08 00:55:08.92 fv2QH9no
>>319
最初から解決の仕方に疑問があったのではないでしょうか？
事実に反したことを宣言しても、寧ろ何の解決にもなりません。
それと、毎日、コピペ等の同じ書き込みなんでしょうか？もしそうなら何かの依存症かも知れません。
324:優しい名無しさん
11/12/08 00:56:44.02 XLHqks4p
イライラが止まりません。二人の育児中、離婚の準備中、DVのフラッシュバック適応障害、うつ、実母のちゃんとしろという文句、言うこと聞かない2さい。
薬も授乳のため飲めず合う病院も見付からずどこも通院してません、消えたくなります衝動的に暴力ふるいたくなったり死にたくなったりします。
どうしたらいいですか私はもういなくなりたいです。合う病院どうみつけたらいいですか
325:優しい名無しさん
11/12/08 01:05:52.70 +PSxZKkK
>>324
子育て中はそうなるのわかるよ。
病院で薬に頼るより、あなたの現状をきちんと理解してくれて
具体的に育児を助けてもらうほうが良さそうですね。
行政機関に相談するのはどうですか？
精神保健センターだったかな。
このままだと虐待が心配、とか相談する窓口があるはず。
突然対面だと怖いので、
最初は匿名で電話して聞いてみてはどうかな。
病院でもいいけど、二人の子の育児が具体的に行き詰ってるんだとしたら
それは具体的になんとか解決するほうが先な気がするよ。
326:優しい名無しさん
11/12/08 01:22:07.21 caPl3dq8
うつ症状で休職→休職中に会社が吸収合併されることが決まり、希望退職の募集が始まる→
新しい部署には、私の席が無い→早期退職勧奨→残ると決めると、辞めさせるための
報復異動になるが、多分心がもたないので、早期退職を受けざるを得ない状況になりました。
残っても報復的異動とならないように、いろいろ交渉したが、だめだった。心が折れてしまった。
求職期間中は何とか頑張れるかなと思うが、長引いて失業給付金をもらい終わったら、
完全無給でますます「うつ症状」がひどくなり、働けなることが予想されますが、
このような場合、公的補助とかはないのでしょうか？
どうか、お助けてください。
327:優しい名無しさん
11/12/08 01:27:15.76 +PSxZKkK
>>326
失業給付金が終わって職が決まらなくて完全無給になったらバイトとかじゃないですか常識的に考えて。
正直言って、別に病気でなくても今は就職難なので仕方ありません。
最後の公的補助は生活保護でしょうね。
328:☆生活保護法☆
11/12/08 01:45:48.02 XYF3XeqC
（保護の補足性）
第四条
２項 民法 （明治二十九年法律第八十九号）に定める扶養義務者の扶養及び他の法律に定める扶助は、すべてこの法律による保護に優先して行われるものとする。
329:☆民法 第四編 親族 第六章 扶養☆
11/12/08 01:46:16.95 XYF3XeqC
第八百七十七条 【 扶養義務者 】
第一項 直系血族及び兄弟姉妹は、互に扶養をする義務がある。
第二項 家庭裁判所は、特別の事情があるときは、前項に規定する場合の外、三親等内の親族間においても扶養の義務を負わせることができる。
330:優しい名無しさん
11/12/08 02:13:51.19 86GQS1kZ
>>305 ちなみに童貞ですが…
331:優しい名無しさん
11/12/08 03:04:28.23 2kYkmP6Z
うつ病の人は毎日一日中ＰＣの前にいることはできないって本当ですか？
332:優しい名無しさん
11/12/08 03:12:59.90 +PSxZKkK
まあそもそも、うつ病の定義って何っていうね。
DSMっていう医者用の参考書みたいのがあってね、
「こういう症状が出たらうつ病ですよ」っていうガイドラインがあるわけ。
それの第三版とか第四版とかを作った研究者の何人かは、
「あんなの嘘でした、本当はうつ病なんて存在してません、っていうか、自分たちもよくわかりません」
って公言してしまったんですね。
なので、PCの前にいることができるかどうかは誰もわかりません。
だってうつ病自体存在するか良くわからないんですから。
ちなみに経験談ですが、私の知ってる糖質、うつの方々はずーーーーーっと
何時間でもPCの前に座ってられました。
PC取り上げたらどうなるんでしょうねえｗ
333:優しい名無しさん
11/12/08 03:27:51.97 2kYkmP6Z
>>332
ありがとうございますｍ。。ｍ
334:優しい名無しさん
11/12/08 05:39:01.54 ODmo7MDR
通っているクリニックの先生が信用できません。
この前、はじめて心療内科を受診し
・デパス1mg 1錠
・ラミクタール25m 1錠
・リーマス 1錠
を処方されました。
軽い不眠、入眠困難、自傷行為、日中の不安感
という訴えで出されました。
2回目の受診時、5分程しか話を聞かれていないのに
・ラミクタール25m 2錠
・リーマス 2錠
頓服として
・レキソタン5mg
を処方されました。
日常生活で、身体も動く、食欲もある、仕事にも行ける、と普通に行えていました。
なので、病気とは思っておらず、家族の勧めで受診しました。
心療内科とは、こうも病気かどうか、曖昧なひとに簡単に増薬するものなのでしょうか。
それとも、私の通っているクリニックが出しすぎているのでしょうか。
通院先を変えようか迷っています。
長文失礼しました。
どなたか、アドバイスを下さると嬉しいです。
335:優しい名無しさん
11/12/08 10:43:43.02 tPdGwRdF
>>334
自傷行為は立派な病気です。下手したら死ぬよ。
病院の判断は正しいよ。
336:優しい名無しさん
11/12/08 11:42:40.81 zb2Xy1wl
>>330
もう少し様子みていいんじゃないかと。
病的だと、理性が飛びそうになって想像だけじゃすまないから。
>>334
自傷は絶対だめ。
1回目は、今までの話ちゃんと聞いてくれたんでしょ？
2回目は5分くらいしか話きかないとのことだけれど、前回とそんなに
状況変わったの？
薬が効かないまたは、もう少しききをよくしたいといったことで増薬されたんじゃ？
受診時5分の診療はザラ。
337:優しい名無しさん
11/12/08 12:52:40.04 WRktyEtP
治療が必要だと感じてはいるのですが、自分よりももっと辛い人がいるのを目の当たりにしているので治療をためらってしまいます
どうしたら病院に行く勇気が湧くでしょうか
338:優しい名無しさん
11/12/08 13:07:55.42 nARngu35
休職中はボーナス出ないんですか？
339:優しい名無しさん
11/12/08 14:06:22.32 mw8fnP8m
>>338
就業規則によって違うのでいちがいには言えないけど
普通は「査定期間に働いていたぶんは出る」。
つまり11月からずっと休職していても、査定期間が5～10月なら
休職にひっかかってないので満額出る。
同じ査定期間で8月から休職していたのなら半額出る。
逆に復職しても査定期間に休職していたのならボーナスは出ない。
たとえば査定期間が5～10月で、4月から休職して11月から復職しても
この冬のボーナスはゼロ。
先に書いたように就業規則で違う。
休職期間も補てんされて満額のボーナスが出る所もあれば
問答無用でボーナス無しという所もあるので、あくまで一般的な場合。
340:優しい名無しさん
11/12/08 14:33:10.52 AYgdJPDm
ありがとうございました
4月から行ってないので多分出ないですね
341:優しい名無しさん
11/12/08 14:35:02.03 ODmo7MDR
>>335さん >>336さん
ご返信ありがとうございます。
もともと、心療内科に通うのにとても恐怖心がありました。
なので、先生に対しても、「こんな甘えた人が来て困っているんじゃないか」「とりあえず強い薬を出されているんじゃないか」という思いがぐるぐるしてしまい、辛いです。
まだ2回目の受診で判断するのは、早いですよね。
もう少し、頑張って通ってみます。
342:優しい名無しさん
11/12/08 14:42:29.82 Bn0vYRzE
>>341
自分も心療内科で医師に嫌われてるんじゃないか、とか、めんどくさい患者だと思われてるんじゃないか、とかよく思いますよ。
でも、多分そんなことを思うの自体が症状のひとつなのだと思います。
とにかく、むこうはプロですし、あなたや私のような患者ならいくらでも見てきているでしょう。
治すために必要な処方をするからこその医者ですから、あまり気を揉んでも仕方ないと思いますよ。
343:優しい名無しさん
11/12/08 15:14:23.14 riRFXYww
今日みたいに天気が悪く、寒くて暗い天候だとやる気が出ないのはやっぱ甘えですかね？
梅雨時や夏の気候は天気悪くてもなんでも出来たのになぁ…orz
とにかく寒いのが苦手。
あ゛～。南国のタイやシンガポール、インドネシアに生まれたかったOTZ。
344:優しい名無しさん
11/12/08 17:02:03.76 fM/R1L/a
>>303
>>304
ありがとうございます
聞きたかったこと、また私の性格を的確に指摘してもらい驚きました
そこらの医者よりとても参考になりました、コピペして保存ておきます
本当にありがとうございました
345:優しい名無しさん
11/12/08 17:10:40.22 ODmo7MDR
>>342さん
なんとなく、偏った考え方だよな～、とは自分でも思っていました。
でも、なかなか直らないものですね。
先生とうまく、意思の疎通？ができなくて困ってので、余計に悲観的になっていました。
勝手にお薬をやめて、少し体調が悪いので寝ます！
返信ありがとうございました。
安心しました。
346:優しい名無しさん
11/12/08 17:17:24.42 mw8fnP8m
>>343
「冬季欝」なんてものがあるくらいだから
気候にメンタルが左右されるのはある程度仕方のない事かと思う。
でもそのまま「だって私は寒いの苦手だから仕方ないよね」と諦めてしまうなら
それは甘え。「この苦手な環境でどうすれば仕事に出かけられるのか」を考えよう。
苦手とか言いながらでも、ちゃんと出勤（通学？）できるんなら
別に甘えではないと思う。
347:優しい名無しさん
11/12/08 17:26:27.37 9MFbKlbD
>>343
健康な人でも雨の日や寒い日は苦手なんだから、ましてメンヘラーが苦手なのはあたりまえ
無理してもできないことはできない
部屋を暖かくしてホットココアでも飲むと良いよ
348:232
11/12/08 18:06:51.97 k5HEekd8
232です。こんばんわ。ご相談に乗っていただいたご報告まで。。
長文にて失礼いたします。
本日、主治医の見解を聞いてきました。
「典型的な躁鬱ではない。理由は錯乱状態だけきくと統失か躁鬱っぽいが
通常そのレベルは投薬しても1か月近く落ち着かないものだ。
今回は数日～4日ほどで理性は戻っている。
現状認識のゆがみを自分で是正しているのが大きく異なる。
ただし、他人への高圧的態度や積極的に人に会いに出かける点は
躁状態かもしれません。今後を見て、デパケンなども考えましょう」
とのことでした。
予後についてですが、
「不安症が強いこともあり定期的な受診と投薬は欠かせない。
躁鬱の場合はこの後、≪なんでこんな事をしでかしてしまったのか≫とうい
うつ状態になることが多い。軽重あるもののそういったエピソードの繰り返しにより
だんだん病識を本人が持つようになり、自分ができる範囲に落ち着くことができる。」
とのことでした。
薬は数週間前に受診したのと変わらず、以下の通りです。（１８６センチ、９０キロ）
朝昼夕食後：リスパダール １ｍｇ１粒
ワイパックス １？ｍｇ１粒
就寝前：液体リスパダール ３ｍｇ１包
コントミン ５０ｍｇ１粒
ランゲセン １ｍｇ１粒
アキネトン １ｍｇ１粒
ハルシオン ０．２５ｍｇ２粒
マイスリー １０ｍｇ１粒
349:232
11/12/08 18:13:36.78 k5HEekd8
主治医曰く、「仕事もあるためこれでも少し抑え目にしている。
このまま落ち着いて仕事ができるなら、この処方で様子を見る。
仕事はできるだけ軽い仕事を。」ということで
躁鬱っぽいが（急性？）ストレス心因症とのことで終わりました。
診断内容は今後変わるかもしれないと言われましたが
錯乱や他人への攻撃がないだけマシです。
積極的にかつての上司などに会いに行く姿は危うさを感じますが
止められません。躁のせいか、性格のせいかわからず。
（若いころからプライドと自己顕示欲が強いです）
350:232
11/12/08 18:18:55.86 k5HEekd8
家族親族含め、本格的な治療はこれからですが
本来の性格、ややACっぽい所（私もです）など複合的で
症状もコレ、という典型的なものではないため
「どんぴしゃりと治すのは厳しいが穏やかにはなるだろう」と
長期戦を宣言されました。
離婚話については「まだこの段階で判断しないではほしいが。」と
渋っていましたが私は義姉の意志に任せたいと思います。
主治医は兄の古い友達でもあるので、私情も入っていると思いますが
義姉は精神的に参ってしまい実家に戻りました。
両親と相談の上、兄が落ち着いたら（１～３か月位）
前ふりしてみようか、と思います。間に叔父（医師）等人とたてて
皆で乗り切りたいと思っております。
皆様、読んで下さり有難うございました。
351:優しい名無しさん
11/12/08 18:22:08.01 mw8fnP8m
>>348
ごめん、読んでみたけど主語不在で誰が受診しているのかわからない。
その処方を受けているのは兄なの？
どうして配偶者さしおいてあなたが医者の説明受けてるの？
兄と同居してるの？経済的に援助してる（されてる）の？
352:優しい名無しさん
11/12/08 18:47:51.27 vBtpKt9h
鬱病ってどういうことを指すんですか？
テレビとかで言ってる鬱病は趣味も食事もできなくなるらしいですけど、
私は特別落ち込んだときくらいしかそうはなりません。ただのネガティブ思考のなまけものです。
常に死にたいと思ってます。自殺未遂は数回しました。たまに感情が高ぶって涙が出てきます。
でもそういうのってほとんどの人が経験してることなんですよね？
私は乗り越えられそうにありません。死に方も安楽死がいいなあと甘い考えをしています。
どうして楽しそうに生きてる人は辛いことを乗り越えられるんですか？嫌なことたくさんあるはずなのに。私が甘えてるだけですか？
353:優しい名無しさん
11/12/08 18:55:01.81 U20BTu40
実家暮らしでお金に困ってなくて年金もらってる糖質２０代女なんだけど
3時間くらいなら楽しく働けそうなんだけど、なんとなくやる気にならない
再発するのが一番周りの人に迷惑かけるし、貧乏でもいいという気になればもうこれ以上
働かなくてもいい気がする
働くべき？
354:優しい名無しさん
11/12/08 19:10:28.98 Tbycdz9A
>>352
＞ただのネガティブ思考のなまけもの
それこそ、まさに代表的なうつ病の症状のひとつです。
年齢にもよりますが、希死念慮(常に死にたいと思う感覚)があり、自殺未遂をしたことがあるなら、日常生活に支障をきたしている可能性が高いです。
重要なのは「うつ病であるかどうか」ではなく、「生活に困難を感じているかどうか」の方です。
精神的なことから、仕事ができない・学校に通えない・憂うつな気分がひどくて何も頭に入らない・眠れない、など日常生活の困難があれば、心療内科などの診察を受けて、その状態を改善する必要があります。
つまり状態が悪くて困っているから治す必要があるのであって、それ自体が甘えかどうかを問うことには、あまり意味はありません。
355:優しい名無しさん
11/12/08 19:47:23.72 G5j9Wwt9
就職して３ヶ月…仕事が憂鬱で憂鬱で何のやる気も起きなくて会社へ行く途中にも憂鬱で立ち止まったり座り込んだりしてる。もちろん会社の人とも極力会話もしてない
これは鬱病の前兆なんでしょうか？
単なるゆとりだから仕事が嫌なだけなんでしょうか？
356:優しい名無しさん
11/12/08 19:53:36.27 mw8fnP8m
>>355
ゆとりであることに責任転嫁したがっているあたり、鬱病ではないと思う。
逃避の一種に読める。「仕事ができなくても仕方のない言い訳」を探しているみたい。
357:232
11/12/08 19:59:23.27 k5HEekd8
>>351
受診したのは兄と私です。処方を受けているのは兄になります。
配偶者はここ４年ほど付き添いとして兄と通院していたようです。
しかし今回の錯乱で、不眠等精神的に限界に陥り、実家へ戻られました。
時系列としてはここ４年は兄＆配偶者が通院受診、配偶者が投薬や環境整備等徹底ケア。
（しかし、きちんと服用はしておらず、兄自身の判断で減薬していた。
通院も数か月おきのまちまち）
→先日のトラブルで配偶者がグロッキーになり実家戻り。
なお錯乱中の兄からも「俺のケアをできないなら帰れ」と怒鳴ったのも原因。
配偶者は「自分の事で精いっぱい、という彼なりのメッセージ」と理解してご実家へ。
→配偶者は「私は彼のケアをできないから。」と泣きの電話を私の両親へ。
→両親上京するも茫然自失、私に相談電話がきたということです。
兄が変人なのは知っていましたが、ここ４年の闘病？話を聞いたのは
つい先日の話です。それまでは、まったく知りませんでした。
今は配偶者の代わりに私が、兄に付き添っています。
仕事があるので平日は両親です。
ここ１週間の配偶者からのメールで彼女が今までケアしてきた内容を
細かく知ることとなりましたが、なかなか大変で同じことはできません。
358:優しい名無しさん
11/12/08 20:00:07.86 XM008Jg9
大学の授業に一ヶ月以上行ってきません。
元々大学はサボり癖があり、特に朝起きれずに授業へ行くことができないのはよくあることでした。
しかし、一ヶ月以上は最長記録です。
行ってないのもやばいし単位やばいしこのままじゃ卒業できないから、なんとかしなくてはと思うのですが、何故か気力がわきません。
思えば夏から一度も部屋を掃除していませんでした（昨日少し片付けたのですが）自炊もしていません。
昔から朝起きるのは苦手で部屋も汚かったのですが、やるべきことを行動へ写すことがなかなかできません。
きっと怠けや甘えなのだろうと思っていましが、病気なのでしょうか？
あまり病気だと思いたくないのですが。
病気ではないとして、うまく自分をコントロールするにはどうしたら良いですか（少しすれ違ですねすいません）
359:優しい名無しさん
11/12/08 20:24:04.57 mw8fnP8m
>>358
もういっそ休学したら？
そこまで不まじめな学生に進級のためだけに出てこられたって大学も迷惑。
大学ってのは学問のために行く所であって「単位やばいから」という理由で行く所ではないよ。
「経済的な理由」とか何とか言って休学届け出しなよ。
そんで１年ぶんの生活費は自力で稼ぐ。
大学に戻れそうになかったら退学しなよ。
それで入学金とか今までの学費とか計算して親に返すローン組みなよ。
自分の金じゃないから気軽に浪費できるんだよ。
ニートできる環境だから休んじゃうんだよ。サボっちゃうんだよ。
責任感とか経済的損失とかを実感できるようになれば自己制御もできるよ。
360:優しい名無しさん
11/12/08 20:33:23.45 Tbycdz9A
>>355
＞会社へ行く途中にも憂鬱で立ち止まったり座り込んだりしてる。
2、3日のことなら問題ありませんが、1～2週間以上連続して同じ状態なら、うつ病の初期症状の可能性はあります。
しばらくその日の気分をメモ(朝、昼、夜、くらいでよいので)してみて、あまり抑うつ状態が続いて仕事にも支障をきたすようであれば、
心療内科などに相談に行ってみたほうが良いと思います。
361:優しい名無しさん
11/12/08 20:45:56.64 XM008Jg9
>>359
レスありがとうございます。
休学ですが、大学入学前に「留年や退学や休学は許さない」と言われています。
大学にあまり行けてないことも親に言えずにいます。親にこんな駄目な自分を叱ってほしいとも思いますが、言えないのです。
昔から親に相談するのが苦手でした。
授業に出ればとても楽しく興味深く感じるのですが、授業に行くまでがとても苦痛で、「もっと他に学びたいことがあるのではないか」と考えてしまいます。
親に高い学費を払ってもらってるのに申し訳ないです。みんな全うに生きてるのに自分だけ堕落した人間で生きてるのが
申し訳ないです。
休学はなるべく避けて、自分をコントロールしたいのですが、休学しか方法はないのでしょうか
362:優しい名無しさん
11/12/08 20:47:00.56 bXXwVOMp
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
Xﾊﾟﾝ 砂糖
363:優しい名無しさん
11/12/08 20:47:53.72 Tbycdz9A
>>358
友達に会って遊んだり、外出や食事などはできていますか？
冬は日照時間が短くなるため、健康な人でも「季節性うつ病」になる可能性があります。
放置して長期化すると厄介なことになりますので、まずは講義に出られない日でも、友達と会ったり外出したりして、自分の好きなことで良いので、なるべく活動することをおすすめします。
それもできないとすると、季節性うつ病か、その他の精神疾患の可能性があります。
364:優しい名無しさん
11/12/08 20:50:00.75 mw8fnP8m
>>361
親に隠れてるままだからせっぱつまらないんだよ。
親に現状を報告して叱ってもらえば？
自己コントロールができないなら
親にコントロールしてもらうしかないのでは。
365:優しい名無しさん
11/12/08 20:57:42.40 XM008Jg9
>>363
まず同じ大学に友達がいません。
他の大学にはいますがなかなか時間がとれません。
好きなことをやっていると「好きなことはやるくせに、やるべきことはやらないんだなんて」という罪悪感にかられて苦しくなってしまうときがあります。
それを原動力にやるべきことをやればいいんでしょうけど…
大学に行かない日は自分への罰？と言うんでしょうか、買い物など楽しむためだけに外へ出たりすることをしないようにしていたのですが、なるべく日に当たった方が良いのですね。
ありがとうございます
366:優しい名無しさん
11/12/08 21:02:39.93 XM008Jg9
>>364
やはりそうですよね。
しかしなかなか親に言う勇気がわきません。
親にバレずにうまくやり過ごそうなんてずるい考えだと思います。
昔、朝なかなか起きられず、よく親に朝から怒鳴られていました。
それは本当に凄い怒鳴られようで、ひっぱたかれたり、力任せに布団から出されたり、それだけやられても朝起きようとしませんでした。意地？？
卒業式の日も同じように怒鳴られ、遅刻しそうになったとき、これだけやられてもできない私は何を言われても何をされてもできないのではないか、人間じゃないのではないか、と思いました。
親に叱ってもらって一時的にまともになっても、まただらけでしまいそうです。
根本から駄目なんだと思います
367:優しい名無しさん
11/12/08 21:25:10.93 +rBQ8bwU
心療内科の事で相談したいのですが
現在パニックをお経て糖質、うつっぽい症状があって
掛かり付けの心療内科は改善の兆しが見えないと
判断し紹介状を書いてもらって病院を探してる状態なんですが
二つ候補があり１つは家から電車でひと駅の距離で
そのへんの心療内科の中では結構有名で（口コミや知恵袋）
カウンセリングや保険福祉士がいるかは不明。
多分いない。HPも無しでその病院の情報はほぼ皆無。
→URLﾘﾝｸ(loco.yahoo.co.jp)口コミ
もう１つは家から自転車で１５分くらいのとこにありまして
あまり地元では有名では無い。
自分もある事知らなかった。
ただ市民病院からの出先の人が診ているらしく
デイケア体制がされてあり保健福祉士の方もおられ
HPもあって→URLﾘﾝｸ(www.komorebi-hp.jp)
自分はどっちの病院に掛かったらいいのか分からなくて
混乱してます。
病気の治療は良い先生に出会うと改善すると自分では
思っているので良い先生ばっか考えてしまいます。
お金もあまり無いのでそう転々とばかりする訳にはいかず
それもまた悩みでもあります。
デイケアや保険福祉士がおられる病院に通院されてる方からの
お言葉も頂けると参考になります。
そうゆう体制がされてる病院の方がいいんですかね？
アドバイスお願い致します。
乱文、長文すみません頭がぼーっとするので
なかなか文章にするのが難しくて。
368:優しい名無しさん
11/12/08 21:26:48.84 mw8fnP8m
>>366
＞これだけやられてもできない私は何を言われても何をされてもできないのではないか
それ逃避ね。
頑張ればできることを「頑張ってもできない」と想定する事で
頑張らない言い訳にしてる。
＞人間じゃないのではないか
そんなばかばかしい事は有り得ないので逃避もいい加減にしようね。
とりあえず親に返すお金の計算してみようよ。
今、退学したら、入学金と今までの学費を無駄にするわけで
それ、合計でいくらになる？
退学してすぐ就職して稼ぐとして高卒でできる仕事って何だろう？
月20万稼げたら上出来だよね？手取り16万くらいかな。
今の家賃いくら？生活費いくら？給料から生活費引いて毎月いくらなら親に送れる？
それで何年かかれば学費返せる？
そういう計算をしてみなよ。
369:優しい名無しさん
11/12/08 21:28:15.19 Tbycdz9A
>>365
人との会話が少ない状態はメンヘルに悪影響を及ぼします。
大学の方も、行けない状態が試験期間などに食い込んでしまうと、単位を取ること自体が重荷になってきて、うつ病の原因にもなりかねません。
一番心配なのは、同じ大学に友達がいないというところです。
同じ大学に友達がいないと、なおさら試験やレポートをこなすのは大変だろうと思います。
友達の助けを借りるのが難しいのであれば、私も>>364さんの言うように、できればご両親に打ち明けて相談してみるのが安全でしょう。
ただ、私自身の経験から推察すると、あなたはご両親に厳しく管理されることで失敗から守られて生きてきたために、アダルトチルドレン的な傾向があるように思えます。
乱暴なことをいうと、早いうちに自分の責任で手痛い失敗をしておくほうが、人生全体では良い可能性もあります。
あくまで暴論ですが。
370:優しい名無しさん
11/12/08 21:40:46.15 mw8fnP8m
>>367
デイケアも保険福祉士も「居れば糖質や鬱が治りやすい」とかいうものじゃない。
あなたの症状がデイケアを要するような病状なら迷いなく後者。
でも「そうゆう体制がされてる病院の方がいい」ということはない。
口コミは正直あんまり当てにならないよ。素人の意見だから。
医療従事者の意見なら参考にしても良いけど。
あんまり参考にならなくてゴメン。
私は保険福祉士も居るしデイケアもある病院に通院中だけど、
そのどっちにもお世話になったことない。つまりあろうが無かろうが関係ない。
大事なのは「あなたが必要とする医療が提供されるか」。
371:優しい名無しさん
11/12/08 21:41:38.93 oTk622bn
すみません
いわゆる甘えみたいな感じで31歳で無職状態が続いています。
どのようにしたら解決できますか？
ただ働きたい気持ちあっても面接にうかりません。受け続けるのはわかりますが、どうやって克服しようか迷いが生じてお金も尽きてきます。
卑怯なのはわかってるのにどうやったら抜け出せますか？
372:優しい名無しさん
11/12/08 21:47:46.47 XM008Jg9
>>368
それは逃避だったのですね、自分で気付けずにいました。
恥ずかしい話です。
ありがとうございます。
計算もしてみます。
具体的な数字がでたら、具体的な焦りにかられると思います。
アドバイスありがとうございます。
>>369
今更大学で友達を作るというのはとても難しそうです。
去年大学へいけない時期とテスト期間がかぶり単位を大量に落としてしまいました。
正直しんどいです。
親に厳しく管理されたために失敗から守られてきた、というのは当たってると思います。
過保護っぽいところがあり、それがいやで実家を離れたのです。
親にだけは頼りたくない、甘えたくないという気持ちが強く、相談や本音を親に言えないところもあったかもしれません。
しかし散々親の金を浪費しておいて言えることではありませんね…なんと情けない……
373:優しい名無しさん
11/12/08 22:03:58.43 AiD/+Wv4
>>371
金銭的に不自由な中の求職活動には頭が下がる思いです。
もう少し職種を広げて探されては如何でしょうか？ もちろんどうしても譲れない条件、無理な職種にまで拡張する必要性はないですが、未経験でも出来そうな仕事は探せばまだあると思います。
お一人で悩まれていたら、お近くのハローワークで相談されることをオススメします。何度も通うことが肝心です。
あと、派遣会社の登録はあまりオススメしません。
私自身の経験上、派遣先の正社員がプライベートについて根掘り葉掘り聞いてくるのが堪らなく嫌だった上、労働条件も決して良いとは言えませんでしたから。
374:優しい名無しさん
11/12/08 22:06:20.36 Tbycdz9A
>>371
面接に通らないのは不況だからであって、甘えが原因ではありません。
「自己責任」が声高に叫ばれるのは、個人で責任が取れないことを個人に帰責するためです。
それはそれとして、お金がなくなって生活に不安があるという状況は気が重いものです。
ありきたりですが、アルバイトをしながら求職活動をするというのが良いと思います。
というか、おそらく働くこと自体が重荷になっているため、積極的に求職活動ができないという状態かと思いますので「とりあえずアルバイトから」が良い%
375:優しい名無しさん
11/12/08 22:06:33.51 Tbycdz9A
>>371
面接に通らないのは不況だからであって、甘えが原因ではありません。
「自己責任」が声高に叫ばれるのは、個人で責任が取れないことを個人に帰責するためです。
それはそれとして、お金がなくなって生活に不安があるという状況は気が重いものです。
ありきたりですが、アルバイトをしながら求職活動をするというのが良いと思います。
というか、おそらく働くこと自体が重荷になっているため、積極的に求職活動ができないという状態かと思いますので「とりあえずアルバイトから」が良いのではないかと思います。
>>372
私自身もそうでしたが、過保護な両親との関係というのは年齢的に大人になっても解決がつかず引きずるものです。。
どこかで自分の人生の問題を他人まかせにしてしまうようなところが残って、これは容易に解決できません。
自分の判断で大きな失敗を経験して親ばなれするか、それとも一生親離れせずに堅実な人生を歩むか、とても難しいところです。ちなみに、私は前者を選んで大失敗したうえに精神的な自立はできなかったので、後者の生き方をおすすめしますが…。
376:優しい名無しさん
11/12/08 22:17:47.86 +rBQ8bwU
>>370
レスありがとうございます。
参考になってないなんてとんでもないです。
あろうがなかろうが関係ない
納得のいく意見ありがとうございます。
あなたがそおゆう体制の病院に行っててお世話に
なってないって事は自分には必要ないと思っているからですか？
自分が必要だと思う医療がわからないでいます。
そのへんを見つめ直す事からやってみます。
差し支えなければ病状を教えてください。
377:優しい名無しさん
11/12/08 23:05:02.10 mw8fnP8m
>>376
欝と適応障害で自傷やらかして入院した後通院中なので
あなたとは病状がかなり違うと思うけど参考までに。
デイケアは医者に勧められたけど、私の場合
「デイケアに参加しないと社会復帰できないよ」というわけじゃなく
「入院中ヒマなら」って感じだったので断った。お金もかかるし。
実際デイケア行かずに復職できたので必要なかった。
保健福祉士についても、私は保護観察が必要な病状ではなかったし
経済的に困ってるわけでもなく生活支援も必要無いし
各種手続きも自分でできたので、別に手を借りるようなことはなかった。
あなたがそういう社会的な支援を必要とする病状でないなら、
「必要な医療」は「適切な投薬」だけじゃないかと思う。
それならそのどちらの医療機関を選んでも変わりはない。
私なら交通費のいらない後者にする。
378:優しい名無しさん
11/12/08 23:23:07.66 zb2Xy1wl
>>367
何人もの方が書いているので、病院の内容については割愛するけれど、
病院は、よほど変なところじゃない限り、近いほうがいいと思う。
もし、自分が具合悪くなっても、ちゃんと診察に通えるところじゃないと
きついかと。
あと、予約制は、時間が決まっているという利点があるけれど、本当に
具合の悪いときに融通が利かないということもあるかも。
379:優しい名無しさん
11/12/09 00:00:40.23 +WEjuTd/
>>372
朝が苦手なひとは夜間の大学いけば？と思うがそういう問題でもないのかな
380:優しい名無しさん
11/12/09 00:36:39.35 +qKetQlR
女友達がどうやら統合失調症にかかったみたいです。
ちょくちょくメールぐらいはするんですが、何かできることはありませんか？
381:優しい名無しさん
11/12/09 00:39:28.56 uBg9ciYd
>380 病気のことは深くは気にせずに、いつも通りの接し方(メールとかも)をしてあげてください。
382:優しい名無しさん
11/12/09 01:05:26.15 +qKetQlR
>>381
ありがとうございます。
そうですか。
ただ向こうが自分の症状について、"辛い"とだけのメールがきたらどうしたらいいんでしょうか…
正直どう返信したらいいか分からないんです。
何かしてあげたいけど、メールしかできないことが申し訳なくて…
言葉を選ばないと相手を傷付けるかもしれない、いやもう既に傷付けてしまったかもしれない。
383:優しい名無しさん
11/12/09 01:37:41.84 vbbFkRd7
リスカが母親にばれた
世間体を気にする母は迷惑そうな顔で
もうやるなよ
って言われてそれからは何も無し。
かなり気まずい
384:優しい名無しさん
11/12/09 01:39:25.24 52xIrmB5
>>382
「病気で辛い事については、私には何もできないので
そういう事は医師に報告して欲しい」と返信するのが正解。
「私にメールしたって、私はあなたのその辛さの対処はできないよ」と
「できない事」をハッキリ伝えるのが誠意ある対応。
冷たいように思うかも知れないけど、たとえばそれが「おなかが痛くて我慢できない」
という「辛さ」だったら、あなたはどう返信する？
「すぐ医者へ行きなよ」って返信するんじゃない？それと同じだよ。
自分に医者の代わりが務まるとか思うのは思い上がり。
適切な対処のできる人の所へ誘導するのが思いやりというものでしょ。
385:優しい名無しさん
11/12/09 01:46:34.66 52xIrmB5
>>383
その気まずさをきっかけにリスカやめられると良いね。
386:優しい名無しさん
11/12/09 02:08:13.74 cpJerkZ3
寝る時にテレビの音とか人の声がないと不安で眠れなくなる
だからいつもつけっぱなしなんだけど治らない？
特に精神的に不安定な時はそうで
逆に落ち着いているときは音がなくても寝られる
最近は仕事行くのが嫌で嫌でテレビの音がないと深く考えすぎて余計に嫌になるから
つけてないと寝れないし
テレビつけっぱなしのせいなのか朝も疲れとれなくてダルいと思いながら無理矢理起きて仕事行く感じ
12月は休みが６/月なのも要因の一つだと思う
387:優しい名無しさん
11/12/09 02:09:34.07 KmEFyizs
女に生まれた劣等脳の諸君！
まあ、せいぜいがんばりたまえ（ﾌﾟｯ
★★★ これが男女差の現実（男＞＞女）
,─-￣`v￣￣Z_
∠ ＼
／ ／7 ハ＼＿ l 司法試験合格者数 男＞＞女
〈 ／ ＼ > 税理士試験合格者数 男＞＞女
(`V ∩∩ V7) 公認会計士試験合格者数 男＞＞女
Y ┌─┐ Y 不動産鑑定士試験合格者数 男＞＞女
l 丿 司法書士試験合格者数 男＞＞女
行政書士試験合格者数 男＞＞女
情報処理技術者試験合格者数 男＞＞女
国家公務員試験合格者数 男＞＞女
388:優しい名無しさん
11/12/09 02:40:11.20 rbwUy9n7
薬を飲み始めてから物忘れが激しくなったひとはいますか？
わたしはデパケン、ラミクタール、ジプレキサを飲んでいます。
どの薬が原因でしょうか？
389:優しい名無しさん
11/12/09 05:21:50.07 6Ou9zIrg
うつ病の人は「今まで楽しめた事が楽しめない」とありますが
抑うつの人も同じような事はありますか？
僕は一ヶ月前に医者から不安神経症と言われてますが
今まで楽しめたゲームや絵を描く事が著しく億劫になり
自分は重大な病気なんじゃないかとひたすらメンタル掲示板を覗き込んで
自分の症状と当てはめていくようなことをしてます。
常に理由がない不安、恐怖が心にあります。胸に穴が開いた感じです
映画も楽しめません。というか音が五月蝿く感じ長く見れません。
これは抑うつに変わったと思いますか？
あとメンタル掲示板は負のエネルギーが莫大でそれを全部吸い込んでる気がして
あまり見ない方がよいですか？心無き人と悪き人が結構いて苦しいです。
なのに見てしまいます。不安だから・・・
390:優しい名無しさん
11/12/09 07:44:48.53 WH2ZglFo
一人暮らしで療養中です
今度、実家に連れ戻されそうです
もう少し時間をおいて帰ろうと思っているのに急な話です
なんとか戻らずに済む方法はありますか？
391:371
11/12/09 07:55:30.30 6pxh2ju7
みなさんありがとうございます。みんな優しくて嬉しいです。
392:優しい名無しさん
11/12/09 08:01:29.81 n642afpy
質問です。
障害年金の申請をするので医者が診断書を書いてくれることになりました。
予後不明と予後不良との違いは何ですか？
393:優しい名無しさん
11/12/09 08:02:41.11 n642afpy
あげました。
394:優しい名無しさん
11/12/09 08:04:17.08 7jplXtPJ
うつ病かは不明ですが
自覚症状として、うつ一歩手前くらいかと思ってる状態の者です
薬とかは一切飲んでません
ただ、一人で無性に泣きたくなったり、延々と泣き続けたりします
人と文字で（チャットや掲示板）会話してる最中にも泣いてしまうことがあります
主に優しくされたりすると泣いてしまいます
感受性が大げさに働きすぎているのでしょうか。軽く心の病気かなと思っています
ふとした拍子に涙が出そうになったり
不安定すぎて常に落ち着かない状態なのです
同じような経験のある方で、気を持ち直した方、どのようにしましたか？
395:優しい名無しさん
11/12/09 08:12:03.11 h2oefFB5
>>390
内容があまりに簡潔すぎて、さすがにコメントのしようがないよ
ここにいる皆は神様じゃないんだから、もうちょっと具体的に
396:優しい名無しさん
11/12/09 09:04:14.51 WH2ZglFo
>>395
言葉足らずですみません
うつを発症して一人暮らして治療経過しタチます。
これまでは波はあるけど医療は進んでると思っています。
ところが親が実家に]連れ戻すすつもりでオ今住んでいる家に来るようです。
自分としてはもうこし一人で過ごしたいんですｈが、親はそうもいかないようで連れ戻しに来るようです。
どうにか説得して今の暮らしを維持したいんですが・・・
397:優しい名無しさん
11/12/09 09:17:33.49 Hxrnas7C
>>396
今は毎日外出できてる？
1日3食たべて規則正しい生活している？
それなら順調に回復してきている証拠なので、無理に実家に戻る必要はないかと。
もしそうではなくひきこもりがちの生活なら、
一人暮らしでは良くならない可能性が高いから実家に戻る方が良いと思う
398:優しい名無しさん
11/12/09 09:26:07.29 lUhMTe3m
>>396
うーん
まだよくわからない
学生なのか社会人なのか？
休学や休職しているのか？
経済的に自立できているのか？
うつ病だとありますが日常身の回りのことは問題なくできているのか？
実家に戻ることの何が問題になるのか？
もし身の回りのことも自分でできて経済的にも自立しているならばなぜ親を説得できないのか？
疑問だらけです。
399:優しい名無しさん
11/12/09 09:48:56.16 Hxrnas7C
>>394
仕事や勉強が普通にできてるなら問題なし
ちょっと涙もろいだけの普通の人
400:優しい名無しさん
11/12/09 09:49:48.44 WH2ZglFo
>>398
言葉足らずですみません
社会人で休職中です
収入はありません。親が仕送りしてくれています
一人暮らしなので暮らす分には問題ないとおもいます
親に心配掛けるのが心苦しいです
経済的には自立出来なくなってきました
社会的に復帰するために、もう少し時間が欲しいと思っていｊます
401:優しい名無しさん
11/12/09 10:00:13.56 +xDbxSYl
>>389
抑うつ状態というのはうつ病に限らず広くさまざまな精神障害にみられる症状です。
また、精神障害でなくても失敗した時や心配ごとがある場合は誰でも陥る状態でもあります。
心の中に気になることが生じたら、趣味や娯楽を楽しめなくなるのも当然です。
>>389さんの場合も心の中に生じたら不安や恐怖心のために今まで楽しめたものが楽しめなくなっているのだと思いますよ。
だから抑うつ状態を独立した症状と捉えるのではなくあくまで不安神経症の症状の一つとして捉えるべきだと思います。
したがって、ネットであれこれ探すという行為が自分の中の不安や恐怖心を大きくするものであればすすめません。
ネットをすることが気晴らしになるようだったらいいけれでも、そうでなかったら控えたほうがいいかもしれませんね。
402:優しい名無しさん
11/12/09 10:10:35.68 Oj8+WMdA
薬の副作用について教えて頂きたいです。
現在、セディールを朝昼晩に各20mg、就寝前マイスリー5mg＆レキソタンのジェネリックのもの3mgを服用しています。
頻繁に、全身がガクッとするような、ゾワゾワするような感じがあるのは何かの副作用でしょうか？
403:優しい名無しさん
11/12/09 10:24:14.96 V1UHVboK
>>400
398です。
事情は理解できました。
>>400さんは親と同居することで親に心配をかけまいとされているのですね。
しかし、一方で休職中で経済的には親を頼らざるを得ない状態でもあるわけですね。
>>400さんはうつ病の治療はすすんでいるとありますが、おそらく親御さんからみれば心配でたまらない状態だと思います。
また復職できるまでの具体的な目処がもしたっていないとすれば、どこまで治療が進んでいるのかということも把握はむずかしいものです。
もう少しというところから以外と時間がかかるものです。
うつ病の治療に家族の力は大きな支えになります。
また、今の状態で「家族に迷惑をかけたくない」と一人で生活することは結果として親御さんの心配の種となることを理解しましょう。
親子間に特に問題がないのであれば親御さんの意見に従って一度実家に戻ってみることをお勧めします。
それでうまくいかなければ今度は一人で生活することに親御さんも納得すると思いますよ。
404:優しい名無しさん
11/12/09 11:01:42.15 WH2ZglFo
>>403
いろいろと、ありがとうございます
一度、実家に帰る方向で親と話し合ってみます。
親にしてみれば心配なんだろうと思います。
今の姿は正直見せたくはないのですが、そうも言ってられないですね
405:優しい名無しさん
11/12/09 12:19:59.27 6Ou9zIrg
>>401
ありがとうございました。
406:優しい名無しさん
11/12/09 12:27:20.20 rdiR1pnq
家では父親に精神的に傷めつけられ怯える生活を送り自殺することばかり考えていたのですが、先日卒論のゼミでひどく叱責されたのをきっかけに完全に無気力状態になりました
ここ３日というわずかな間ですが、こんな状態というだけで医者に行くのはまだ早いでしょうか
医者には行かずにしばらく休むという選択肢は、日程的にとれそうにありません
407:優しい名無しさん
11/12/09 12:35:19.68 Hxrnas7C
>>406
状況を素直に話せばいい
希死念慮があることも含めて
診察してもらうなら内科ではなく心療内科・精神科が良い
専門で経験豊富なので、適切な処方や対応をしてくれる可能性が高い
408:優しい名無しさん
11/12/09 13:20:56.89 1nD3oQD9
うつなんですが、ここのところ眠くて眠くて冬眠しそうな気分です。
そこで思い出したのが、光を浴びる事がうつに効果があるときいたことです。
よくわからないのは、その光は目から入る光がうつによいのでしょうか？
それとも皮膚に受ける光がうつに効果があるのでしょうか？
わかる方おしえてください。
409:優しい名無しさん
11/12/09 13:27:55.44 rdiR1pnq
>>407
レスありがとうございます
ちょうど今日初診を受け付けてくれる所が見つかったので行ってみます
ありがとうございました
410:優しい名無しさん
11/12/09 13:35:39.04 kc4nH65c
>>408
URLﾘﾝｸ(portal.lighttherapy.jp)
目だね。
411:優しい名無しさん
11/12/09 13:38:54.83 DVWAdSyR
助けてください。
最近やっぱり異常なのかな？と悩んでしまいます。過去には鬱で通院しておりました。
精神障碍者手帳３級でした。
今は治っていないのが摂食障害が（過食嘔吐）10年程。
（一応隠しています…orz)
最近飼っているインコが死んじゃうんじゃないかとか、
結婚したんですが、将来が不安すぎてどうしようもないんです。
考えたくなくて消えてなくなりたい、楽になりたいと思ってしまいます。
旦那の実家に行くのも、日程を細かく決めてくれないので不安でたまりません。
兄弟がいるので、帰省が一緒になるようなんですが旦那の実家は２家族も泊まれなそうな家ですし…
旅行に行くのが怖いんです。変ですよね…
やっぱり、また悪くなってきているのでしょうか？
412:優しい名無しさん
11/12/09 13:47:35.86 1nD3oQD9
>>410
どうもありがとうです。
413:優しい名無しさん
11/12/09 13:52:23.09 kc4nH65c
>>411
旅行が怖いとかはうつ病なら普通
多分、旦那さんの家族と会うことがストレスになって状態が悪くなってるんだと思うよ
今通っている病院があるのかどうかわからないけど
ひどいようなら診てもらえばいいんじゃないか？
ストレスの原因が消えない限り、ほっといても良くなるもんでもないし
あと過食嘔吐を隠してるのはともかく
うつ病そのものについては旦那さんにも相談した方がいい
414:優しい名無しさん
11/12/09 14:05:32.47 DVWAdSyR
>>413
旦那の家族と会うのはそんなに嫌ではないですが、
自分で思っている以上に負担なのでしょうか？
かなり遠いのでまだ２回しか会ったことはありません。
鬱は治ったと勝手に思っていたのですが、そうではないのでしょうか？
死にたい、消えたいと思う反面、旦那のことも好きだし、インコちゃんもいるし
お祝いしてくれた人もたくさんいるし、そんなことはできないです…
強迫性障害なのかな？とか思ったりしてしまいます。
ちょっとでもインコの様子が変だと不安になってしまいます。
元気なのにもかかわらずどこか悪かったら…明日朝死んでしまっていたら…とか。
それで泣いてしまうこともあるんです。
415:411
11/12/09 14:15:47.90 DVWAdSyR
ちなみに、過敏性大腸炎を患っております。
そして過去には宗教を信じていた親より虐待まがいなことを受けて育ってきました。
今は両親ともに大好きですし仲もいいです。
いらいらすると発狂してしまいます。
かと思えば突然冷静になったり、泣きじゃくったり…
自分でも気持ち悪いです。
416:優しい名無しさん
11/12/09 14:22:59.45 kc4nH65c
>>414
死にたい、消えたい、いきなり泣きだす・・・
少なくともレスを読む限り全部がうつ病の典型的な症状にあてはまるよ
状態が悪くなった直接の原因はハッキリとは言えないけど、その旅行がストレスになっている可能性はある気はする。わからないけどね
それはともかく、まずは死にたいと思うくらい落ち込むことがあるというのを旦那さんに打ち明けたり、心療内科に相談してみるのが良いと思う
ほっといて長引くと一人で思いつめて自殺をしようとしたり、うつがこじれて回復にも時間がかかってしまうから
417:411
11/12/09 14:37:33.07 DVWAdSyR
また再発ですか…お薬飲みたくないのにorz
お金もかかるから病院行きたくないしとか考えたり。
↑
これも、別に今現在貧乏とかではないんですよ。
なんか怖いんですよね。。。
418:優しい名無しさん
11/12/09 16:11:10.23 vc3Yooc0
>>318
人間の視界って実は凄い狭いから実際は一部分しか見えてないから
一瞬他の場所に視線を移すと脳がなんとなく作り出した映像が見えてしまう。
それが所謂見間違いっていうやつなんだってさ