12/03/25 23:20:04.38 AYmyBh/l
>>950
私と一緒だ
私もふとした事から眠剤なしで寝れるようになった
寝付きの悪さは改善されつつあったものの寝付けても一時間で目が覚めていたのが
ある日突然気づいたら朝まで寝てた
その後はまったく眠剤がいらなくなりなしで寝てたけど
最近はまた寝れなくなってきた
まったく寝れないか、眠れても中途覚醒しまくりで熟睡できない
なんなんだろ？この気まぐれな不眠症は…
952:優しい名無しさん
12/03/25 23:27:59.13 Fz615sNO
今日はホットミルク飲んだし、ミンザイン半錠にして寝てみる
953:950
12/03/26 00:56:21.15 fkDlimLC
>>951
自分も眠剤無しで寝ても短時間で起きて
しかも目がぱっちりで二度寝が出来ずストレスになってたから
それから飲まなくても寝られそうな時でも飲む様にしてたなー
眠剤飲んだ方が調子良いってずっと思ってたからちょっと損した気分。
自分の場合調理師してるから日の出前に出勤して夜帰宅だから一切太陽の光浴びないもんな…
でもホント飲まずに熟睡してた時は
「あれっ、自分てこんなにテキパキ仕事出来てたっけ？！」
ってビックリした。
朝ご飯食べて学校行った時と、食べずに学校行った時の
頭の回転の違い位別物だった。
954:優しい名無しさん
12/03/26 02:45:43.82 y4zkNKs2
最近酒入れるとモゾモゾして寝られない。
酒飲まないとアモバン2錠、銀ハル4錠飲まないと眠くならない。
いくら飲んでも夢地獄なので、もう熟睡はムリぽ。
955:優しい名無しさん
12/03/26 13:33:31.14 Wh596lMI
ニトラゼパム3年飲み続けててもう効いてるのか効いてないのかワカメ
956:優しい名無しさん
12/03/26 13:48:40.30 e5vp3ogh
そういうときは断薬
957:優しい名無しさん
12/03/26 17:40:04.11 lV/zJFhv
あ
958:優しい名無しさん
12/03/27 14:51:22.71 5bztXrx9
液体の睡眠薬ってないの？
959:優しい名無しさん
12/03/28 01:45:12.27 ElzFq8oD
>>958
あったら嬉しいよね。
960:優しい名無しさん
12/03/28 01:47:44.44 ElzFq8oD
ヒルナミン2錠 サイレース一ミリ グッドミンで寝れず、今グッドミン1錠追加した。寝れればいいな。
961:優しい名無しさん
12/03/28 03:05:59.51 ppfG66Bx
>>958
病棟にはあるけど
個人で貰える処方薬では無い。
962:優しい名無しさん
12/03/28 04:30:21.84 J1xHXAf2
>>958
抱水クロラール
普通のルートでは購入できない 第一、内服薬じゃないし
963:優しい名無しさん
12/03/28 10:31:31.74 JkhmJpc7
ミンザイン３分の１にしたら、寝れたけど途中で起きてしまった…
減薬…頑張ってます
964:優しい名無しさん
12/03/28 12:45:37.36 JsKlGVhd
>>963
オレは無理w
凄いな…
965:優しい名無しさん
12/03/28 17:45:37.33 ZmEUakgA
ロヒプノールだけムダになくなる件ｗｗｗ
966:優しい名無しさん
12/03/28 17:47:12.39 Wcqmy5zC
ここの衆は抗鬱薬、抗不安薬も処方された上で睡眠薬貰っている人が多そうだけど、
俺みたいに抗鬱薬、抗不安薬の副作用の眠気を利用し、睡眠薬は出されていないっていう人は
あまりいないのかな？まあ、今のところ２つの薬で眠れているからいいけど。
967:優しい名無しさん
12/03/28 18:00:13.24 7RxXQM+4
>>966
それだけで眠れるなら誰も睡眠薬なんかに手を出したくないわ！
968:優しい名無しさん
12/03/28 18:52:04.88 QXQZop6A
>>967
ﾊｹﾞﾄﾞ
969:優しい名無しさん
12/03/28 18:56:44.97 FoTTMFsD
まあレメロン（リフレックス）の飲み始めの眠たさとか、ベンゾ系の抗不安薬の副次的作用としての眠気とか、
睡眠薬にできるような薬は無いでもないがな
970:あだち
12/03/28 22:55:59.11 Y8oCgNDX
マイスリー１０ｍｇとデパス０.５ｍｇで効かず
レンドルミンＤの０.２５ｍｇとリーゼ５ｍｇでも効かず
グッドミン０.２５ｍｇとベンザリン５ｍｇでも眠れませんでした。
私には何が合うのでしょうか？
優しい方居ましたら、アドバイスお願いします。
971:優しい名無しさん
12/03/28 23:51:28.96 vgbhRusa
超短型でアモバンか銀ハル、ルネスタ等を
中間型としてベンザリン+10増量+ドラール辺りを足す
972:あだち
12/03/29 00:46:01.71 PWGZl/m5
ご返答ありがとうございます。
心療内科初心者なのでアドバイス助かります。
ベンザリン＋１０増量って錠剤を増やすということでしょうか？
あと、私の不眠症の度合はまだ軽度な方でしょうか？
973:優しい名無しさん
12/03/29 00:49:02.26 RTu46cKd
mgだと思うよ
10錠飲むとか尋常じゃないから
974: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
12/03/29 01:00:45.79 3VgAzZs4
マイスリー15じゃ効かない
975:あだち
12/03/29 09:14:37.44 PWGZl/m5
９７３さん
ですよね(ω＾;)
分かりました。ありがとうございます。
976:優しい名無しさん
12/03/29 11:08:58.87 HvQmjlK4
>>974
マイ15mgじゃODですよー
977:優しい名無しさん
12/03/29 11:11:14.66 rHlj7t2x
私は普段、どうしても眠れない時は、自己暗示のリラックス方で身体全体をリラックスさせるようにしています。そうすると、気が付くと朝…(笑)
身体も完全に力が無意識レベルで抜けていますから、すっきりですよ。
もし可能であれば、彼女であるあなたが、その方法を誘導してあげると、安心してすやすや寝息を聞けるかもしれませんね。
本屋さんでも自己暗示や誘導催眠など、本がありますから、（その物語のような文章を優しくゆっくり読んであげるだけのイメージ療法のようなものですから、誰でもできますし、安全です！）探してみるのもいいかもしれませんね。
サイトも少し紹介しておきますね。
このサイトを参考にしています
URLﾘﾝｸ(fumin9872.kan-be.com)
978:優しい名無しさん
12/03/29 12:48:56.04 X29jw4BI
>>977
マルチすんなやボケ
979:優しい名無しさん
12/03/29 20:36:41.33 L2iOpE76
バルタの副作用の不眠にアモバンを飲もうと思うんだけど
入眠は出来ても中途覚醒には効かないよね？
980:優しい名無しさん
12/03/29 20:41:27.17 xly5zRFv
アモは入眠用だからね
中時間型と組み合わせるのが吉だな
981:優しい名無しさん
12/03/29 20:47:30.23 L2iOpE76
>>980
だよね。
でも医師が処方してくれないので個人輸入だからアモバンしか手に入らない。
それでも、全く眠れないよりはマシかと…眠剤だけ違う病院で貰うのも嫌だし。
982:優しい名無しさん
12/03/29 20:55:24.07 gCjr1/FM
医者変えたら？
983:優しい名無しさん
12/03/30 05:38:19.47 UJVREEbh
アモバン最初に薦めてくる医者は地雷率高い気がする
984:優しい名無しさん
12/03/30 10:48:46.60 3UwhjtXd
断薬したいけど止めると眠りが浅くなるのか昼間猛烈に眠くなるから出来ないジレンマ
985:優しい名無しさん
12/03/30 14:26:21.05 kSizuikg
>>982
それは無理なので。もう少し経てば変えられるからそれまでは辛抱。
986:優しい名無しさん
12/03/30 18:04:40.71 9hzIv0Bs
夕 ヒルナミン
就寝時 ヒルナミン サイレース グッドミンなんだが、寝付き悪いくせに日中の眠気半端ない。
今日も、朝一応起きて飯食って寝て、昼飯食って寝て夕飯食って今。
そしてまた１０時に眠剤飲む。
毎日繰り返し。
987:優しい名無しさん
12/03/30 18:09:10.24 GuyBhMp9
眠れないのまじ辛い。今日通院日だったから、ロヒプノール一錠追加してもらってきた。
988:優しい名無しさん
12/03/30 18:29:50.18 3cH/AKON
>>986
ヒルナミン→ドラール 以外は一緒だｗ
朝起きて飯食って寝て、１５時に目が覚めて、眠気でふらふら夕飯を待つ
そしてまた１０時に眠剤飲む繰り返し。
>>987
うちは2mgまでしか出してくれない orz