12/03/17 10:59:52.05 Qz52x0mG
■昼夜逆転が直らないパターン
睡眠薬が運良く効いて早寝出来たとする
↓
早寝出来たから早起きできる
↓
早起きしたから昼間眠くて仕方が無い
↓
昼寝してしまう
↓
昼寝したから早寝できない
↓
深夜～早朝になってようやく眠れる
↓
遅く寝たので朝早く起きれ昼間まで寝てしまう
↓
以下、徐々に眠るのと起きるのが遅れていく
この通りなんだが、うまいこと直す方法はないだろうか？？？
822:優しい名無しさん
12/03/17 14:12:10.02 Rlgc+fd8
計画的に寝て計画的に起きる
823:昼間ﾗｲﾄ点灯虫の性欲欠落ｱｽﾍﾟ同性愛者池沼番長
12/03/17 15:04:16.99 /KBFGCk9
マイスリーを飲んだ→効かない→ネットしてしまう→ますます効かない。
ってか、夜勤の仕事とかで昼間に寝る人の場合は、昼間に睡眠薬飲んでもいいのかな？
あと「内科・心療内科」みたいに、心療内科も一緒にやってる病院では、
精神疾患を見てもらったついでに、インフルエンザその他、風邪・花粉症も診てもらえるのかな。
でもそっちに相当する薬は自立支援対象外かな？領収書の内訳がややこしそう。
あと、例えば風邪をひいたからといって内科に行っても、
内科専属の医師が、精神科で服用してる薬と飲み合わせが分かるのだろうか。
内科の医師が精神科の薬の知識なんてあるんだろうか。
医師免許を取得するに歯科以外の分野は一通り学習するとはいえ、専門ではない分野なんて記憶から消えるのでは？
824:優しい名無しさん
12/03/17 16:05:20.48 anD7UqyX
>>819
（お腹と背中が痛い為）ボルタレンを1日約１００mｇ位毎日飲んでたのですが
効かない為就寝前にリリカカプセル７５ｍｇに替えて飲んだのですが15時間
一回のおしっこ以外起きれませんでした。フラフラというより歩くのが困難な状態で
凄く嫁が心配してました。それと汗の量が半端じゃなく大丈夫かな？と思ってます。
自営なので今日は嫁が取り仕切ってやってくれてますがこのままじゃまずいので
どうするか考えてます。アドバイスあれば宜しくお願い致します。
825:優しい名無しさん
12/03/17 16:13:54.25 jVVFME7V
>>823
夜勤なら昼に薬飲むしかないよね。
今通ってる精神科の医院は内科も標榜してるので、風邪ひいたときはついでに風邪薬出してもらってる。
自立支援は受けてないからその辺は分からないけど。
飲み合わせ不安だったら、別の内科でこんな薬出されたって精神科でも言っとくといいと思う。
826:優しい名無しさん
12/03/17 17:34:05.06 brBxfeae
>>825
マルチしまくりのキチガイなので相手しないように
827:優しい名無しさん
12/03/17 18:14:24.69 /zludocZ
>>821
昼寝をやめて午前中にコーヒーやお茶を飲んだり
カフェインの錠剤を飲んではいかがでしょう。
ちなみに高級な煎茶はカフェインもなぜか多めな気がする。
828:優しい名無しさん
12/03/17 18:20:59.04 /zludocZ
>>824
薬についてはド素人なんだけど、鎮痛剤ジプシーの自分の経験では
痛み止めそのものに鎮静効果があるものが多いから
人によっては眠剤と相乗効果になりやすい。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
を見る限り、リリカカプセルも鎮静作用が強いみたいだから
眠剤は半分以下で試してみて。
そんで近いうちに病院で眠剤についてよく相談したほうがいい。
多汗もたぶん薬のせいで自律神経に影響が出てるっぽいし。
念のため薬スレで詳しい人にも聞いてみてね。
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」141
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
829:優しい名無しさん
12/03/18 02:57:21.49 U7ois2lI
今日は酒飲んでねーｗ
いつもの処方じゃ効かないから
セロクエル100ｍｇ×20錠逝ってみたｗ
銀ハルしか効かねーんだよねｗ
830:優しい名無しさん
12/03/18 03:33:19.77 btUbHJdO
デパス、ソラナックス、レンドルミン、ロヒプノールが効かなくなったのに、
花粉症対策に飲んだザジテン効きすぎワロスｗｗｗ
ザジテンを睡眠薬として使ってる人いる？
831:優しい名無しさん
12/03/18 06:00:08.55 m1tuqGnB
抗アレルギー薬は飲みつけてないとエライことになるよねｗ
ザジデンは知らないけど、鼻風邪(アレルギー？)に苦しむ家族にアレロックを飲ませたら死んだヤムチャの様に寝ていた。
まあアレルギー剤も眠剤と同じか、それ以上のスピードで耐性つくみたいだけどね…。
832:優しい名無しさん
12/03/18 10:01:39.98 CPC9fC+a
1.寝つきが悪くクスリ飲んでから4～5時間かかるが、中途覚醒は無く、寝すぎて過眠してしまう。
2.クスリを飲んでから割りとすぐに眠れるが、中途覚醒しまくり、全然寝た気がしない。
必ずどちらかのパターンになってしまい困ってます。
何か解決方法無いでしょうか？
833:優しい名無しさん
12/03/18 10:13:12.52 TozITnQE
眠る4・5時間前に薬を飲む
つか何飲んでんだよ
834:優しい名無しさん
12/03/18 10:19:34.51 CPC9fC+a
今は、ヒルナミン、ロヒプノール、ハルシオンです。
835:優しい名無しさん
12/03/18 14:11:57.53 mOqY7kzj
>>831
死んだヤムチャわろたｗｗｗ
マイスリーの補強にレスタミンを飲んでるけど
鼻炎持ちなこともあって半年くらい日常的に使ってたら副作用らしきものが出始めた。
耐性はまだ大丈夫そうだけど、これも時間の問題だろうな…。
836:優しい名無しさん
12/03/18 20:54:00.82 YlUcr94j
ぶっちゃけ睡眠薬だけじゃ寝れない
837:優しい名無しさん
12/03/18 21:31:48.76 SKOuqKxU
>>836
酒と併用？それも癖になると困るよねぇ。
838:優しい名無しさん
12/03/18 22:15:36.12 ixTgHMLv
人間が寝なくても生きていららる動物だったらよかったのに
839:優しい名無しさん
12/03/18 22:20:17.06 U6UOK3dZ
マウスを２匹用意し、１匹には水、もう１匹にはレタスをやる
するとレタスを食べたマウスは３０分後におとなしくなり寝るという
有効成分はラクッコピコリン
840:優しい名無しさん
12/03/18 22:41:36.76 U6UOK3dZ
眠れない
↓
眠らない
↓
６時に起きる
↓
朝日を浴びてコーヒーを飲んで朝食を食べる
↓
意地でも昼寝しないで掃除洗濯買い物炊事、運動とかする
↓
夕方以降はカフェインやアルコールを摂らずに22時に布団に入る
↓
快眠
841:優しい名無しさん
12/03/18 22:42:56.24 U6UOK3dZ
日曜日は寝過ごさないで早起きする
↓
月曜日辛くない
842:優しい名無しさん
12/03/18 22:44:28.47 U6UOK3dZ
>>832
薬を飲まずに眠らない
↓
毎日>>840のように過ごす
843:優しい名無しさん
12/03/18 22:45:55.79 ixTgHMLv
寝れない
↓
寝ない
↓
朝ごはんを食べる
↓
昼間になって眠くなる
↓
７時間昼寝
↓
昼夜逆転
844:優しい名無しさん
12/03/18 22:51:25.79 U6UOK3dZ
>>843
昼寝しておいて夜眠れないのを病気のせいにするバカ
医療費全額自己負担でお願いします
845:優しい名無しさん
12/03/18 23:40:52.23 C0sSWQwX
さて今日もソメリンにマイスリー飲んで寝るか
846:優しい名無しさん
12/03/19 00:17:31.26 KEZj7XD/
睡眠薬と酒を一緒に飲み続けて5年ほどたつけど何か悪い影響ってあるの？
一緒にんだらあかんっていわれたけど、睡眠薬だけやと寝らねへんねん。
辞めたほうがいいかな？
847:優しい名無しさん
12/03/19 00:37:08.31 3ByNMkVq
>>846
単純にその分だけ肝臓に負担がかかりそうなイメージ。
それ以外だと、酒は寝つき自体は良くなってもレム睡眠だかノンレム睡眠だかになりにくくて
健全な睡眠状態にならないらしい。
ごく一般論だけど医者とよく相談して睡眠薬を強いのにかえてもらうなりしたほうがいいよ。
848:優しい名無しさん
12/03/19 00:49:27.43 MGu1gK/X
アルコールは神経を高ぶらせるから不眠が助長される
なぜアルコールで眠れると思うのか、実は眠れているんじゃなく意識を奪っているだけで睡眠ではない
アルコールには依存性があるから、アルコールが飲みたい欲求を眠りたい欲求で隠してるだけ
不眠とアルコール依存の習慣は、どちらも互いに治らない方向へ進ませる効果がある
不眠を治したくないんだな、としか思えないくらい、アルコール依存はバカげた行為
849:昼間ﾗｲﾄ点灯虫の性欲欠落ｱｽﾍﾟ同性愛者池沼番長
12/03/19 01:19:04.34 Ce+5en+u
頼ってると眠れないってか、
睡眠薬で寝て大きな地震が起きた場合って
ちゃんと起きられるのかなって思う
あとマイスリーを２錠（あるいは10ｍ）にした場合は
「眠りの持続時間が長くなる」のか、
それとも「眠りに落とす力が強くなる」のか、
あるいはその両方か、どうなんじゃー
850:優しい名無しさん
12/03/19 01:49:45.47 A1q2n8yW
仕事のストレス、過労から不眠症悪化
デパス１ﾐﾘ
レンドルミンＤ
で昔は寝まくれたのに、駄目になったから違う医者かけこんでみたら
レキソタン５ﾐﾘ
ロヒプノール２ﾐﾘ
それでも効き目を実感できん、まあ死んでないから寝てるんだろうが
過労だから眠りたいのに疲れ過ぎてて眠れない
処方無視してレンドルミン追加しちまった
やっぱり飲み過ぎかな？
851:優しい名無しさん
12/03/19 02:02:23.61 UOoPJNA7
ストレスフルな環境を変えないと根治は無理だろうねぇ
852:優しい名無しさん
12/03/19 03:11:53.92 gKZiZP/8
上手く寝れたと思ったときに限って緊急地震速報で叩き起こされる
853:優しい名無しさん
12/03/19 03:18:09.92 aRVBFOvA
俺も現在6種類飲んでるが、酒2日抜いたら寝付けず、
クスリの量が増える増えるｗ
スーパー特効薬ベゲＡが500錠ほどあるから、飲みたいだけ飲んだら、あの世逝きだな
854:優しい名無しさん
12/03/19 05:07:23.42 56GYOZdY
>>853
オレに売ってくれw
ってか､どうやったらそんな貯まるんだよw
855:優しい名無しさん
12/03/19 05:11:37.78 7I7xXqDM
>>834
まあ悪循環になってしまったということだろうから、そこまで言いなさんな。
健康なのに勝手に昼寝してんならともかく、何かしらきっかけがあるはずだよ。
自分の場合は元々、自律神経が弱いのに数年間夜勤をしてしまい、すっかり体内時計が狂ってしまった。
自業自得なのは嫌というほど分かってるから愚痴ったりはしない。
しかしここまで狂うとは予想してなかったな…。
856:優しい名無しさん
12/03/19 06:47:17.90 I6XS4ZBG
お腹空いて寝られない
↓
マイスリーを飲む
↓
ラリる
↓
冷蔵庫を漁る
↓
超満腹
↓
快眠
↓
Bad Morning
857:優しい名無しさん
12/03/19 08:10:19.82 IpYHiRD5
ここ見てたら軽い薬専用スレみたいになってんなｗ
頑固な不眠にはちゃんぽんでセロクエルとベゲとレボトミン(昼名民)3種類一気に飲んだら
治るわ。
医師にいってみ。どれも睡眠作用強いから
858:優しい名無しさん
12/03/19 09:56:12.52 fbBt0dcN
アモバン10㍉、ハルラック0.25㍉、ロヒ4㍉、ドラール20㍉、レボトミン75㍉、イソブロ0.3＋0.5
これだけ飲んでも眠れねぇ。ベゲは効かなかったから断ったし
イソブロ以上に強い薬は無いですよね。
しかし参ったなぁ。
859:858
12/03/19 09:57:32.27 fbBt0dcN
追加。
メジャピン、ロナセンも飲んでる
860:優しい名無しさん
12/03/19 10:11:57.26 56GYOZdY
>>858
861:昼間ﾗｲﾄ点灯虫の性欲欠落ｱｽﾍﾟ同性愛者池沼番長
12/03/19 11:25:58.48 SnM1ay5v
「睡眠薬を飲んだらすぐ寝ろ」と言われるが、
服用してから血中に成分が溶けるまで15分くらいだよな。
つまり効果が出るまで15分くらいかかる。
ということは、服用してからも15分くらいはネットやメールやってってもいいんじゃないか？
ネットやメールだと画面が光っていて脳が活性化してしまうというなら、
入浴や読書・・いや入浴や読書も脳が活性化するか。
では、服用→歯磨き→布団敷く→寝る、
がちょうどいいんじゃね？
862:優しい名無しさん
12/03/19 12:26:34.37 OD+lCgvx
クスリを飲んですぐ布団入っても目が冴えて
眠れる訳がない。
863:優しい名無しさん
12/03/19 14:54:29.51 aRVBFOvA
銀ハル舌下であくびは出てくるｗ
だが、量が足らないな。
4錠は必要。
864:優しい名無しさん
12/03/19 15:03:38.91 VSZPuK5s
歯磨きも覚醒作用があるらしいから夜ご飯食べたらすぐ歯磨き
お風呂も寝る一時間前には入っておく
眠剤ももちろん飲むけどそれを最大限に活かす様にしないとね
寝付きにイイアロマを用意するとか、小さめに音楽かけるとか
寝付くまでリラックスできる空間を作る
865:優しい名無しさん
12/03/19 18:30:08.50 MGu1gK/X
>>861
たった15分すら布団で目を閉じていられないとか
866:優しい名無しさん
12/03/19 19:35:54.36 nTmpmLTE
お腹空いて寝られない
↓
マイスリーを飲む
↓
ラリる
↓
冷蔵庫を漁る
↓
超満腹
↓
布団に入る
↓
永眠
867:優しい名無しさん
12/03/19 22:38:09.13 pFan1L2O
>>846
近年、わかってきたことらしい（by ｐｓｗ）ですが、
睡眠薬とアルコールを併用すると、
薬への依存症とアルコール依存症が、両方進みやすく
なるそうです。
868:優しい名無しさん
12/03/19 22:58:37.03 I6XS4ZBG
>>866
おいｗ
>>846
マイスリーとハルシオンを処方されてるけど
薬剤師には「ハルシオンはお酒飲んだ後に飲むのは避けて下さい」
って言われてる。マイスリーはOKらしい。
望ましくはないけどとは言ってるけど。
869:優しい名無しさん
12/03/19 23:45:06.68 yKfnDbJ9
>>861
超短期で最高血中濃度に達するのに４０～５０分だ。
その時に最高に効果を得ようとするためには薬を飲んだ時には副交感神経切り替わっていなければならないのだ。
したがって、服用→寝るがいいわけだ。
もっと云うならば服用１時間前には副交感神経に切り替わっているとなお良い。
薬を飲んだからってソレまでの事をチャラにはしてくれないのだよ、坊や。
870:優しい名無しさん
12/03/20 00:52:54.22 9xO81hRo
>>869
ほほー、良い事聞いた。
思い返してみれば確かにそうだ。
おもいっきし神経使った直後にさっさと寝ようと睡眠薬飲んでも
普段の量じゃ中々or全く寝付けないもんな。
871:優しい名無しさん
12/03/20 01:20:03.16 Kz9QxpeA
本当は言われてるように飲んですぐ寝るのが理想だけれども、私の処方の場合
ロヒプノールで下地を作る→まったりしてきたらアモバン飲んで布団に入る、という手を使うのもアリです
(ロヒ→ハルシオン、アモ→マイスリーでも○)って先生に言われた。
しょっちゅうやると先に飲む薬に直ぐさま耐性がつきそうだから、なるべくしないけど。
872:優しい名無しさん
12/03/20 01:49:24.51 V1SQd9T9
寝るには銀ハル舌下がそっこー効く。
スニッフは難しいから、あまりおすすめできない。
873:優しい名無しさん
12/03/20 01:58:30.95 Ass+D4MI
経口薬なのにスニッフまでいくとちょっと引くｗ
効くのはわかるんだけどさ。
せめて粉々に砕いて飲もうよ。
かくいう自分は眠気寄せのレスリン1錠＋マイスリー2錠を半分に割って飲んだけど
1時間経っても効いてこないんで困ってる。
デパスかレスタミンを追加するか、一緒に飲むか…。
レスタミンは夕飯後にも飲んでるから避けたいけど、眠気寄せにはいいんだよね。
874:優しい名無しさん
12/03/20 02:38:19.89 PRVFW/Fd
どり
875:優しい名無しさん
12/03/20 03:50:34.38 Volc5QoP
サイ２ミリ、デパス０.５×３、マイ５ミリを服用しています。
中途覚醒が酷く、全く眠れません。パキとレメロン、レスリンは動悸過食嘔吐不整脈が悪化して余計不眠に。
春はラムネで、アモバンは初日に小人が出て中止に。
ちなみに超低体重の為にサイとマイとデパスの追加は断られました。これからどうすれば…
876:優しい名無しさん
12/03/20 03:52:15.29 MrUQ1xco
セロクエルどうよ
877:優しい名無しさん
12/03/20 04:38:13.12 5D+N389y
んだ。
セロクエル50ミリを眠前
あと、しっかり食べることだ
878:優しい名無しさん
12/03/20 04:41:04.79 5D+N389y
あと、カレン・カーペンタースを検索してみると
よろしい
食べなさい食べなさい食べなさい
879:優しい名無しさん
12/03/20 09:59:11.38 Gq/aGF3D
睡眠剤三重以上の大量投与は４月からアウト。ペゲテミンもやばい
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
880:優しい名無しさん
12/03/20 11:23:27.06 t1rstZi6
>>871
それ自分もやる
下地のみではあまり効かないんだが、ロヒにソラ0．4入れるとまじ爆睡する
つーか寝る前まで気分転換にゲームやってたよｗバカすぐる
昨日やらなかったら超熟睡
超短期型の血中濃度の話出てたけど、
10分長くても20分でふらふらになる気がするけどプラシーボ？
>>975
デパス3錠入れるくらいならレキソタン5のほうが
てかある程度は食べないと眠れないよ、食欲増進の治療薬も必要なんでは
881:優しい名無しさん
12/03/20 11:26:37.42 2MwNijPE
じゃあジプレキサだな
>10分長くても20分でふらふらになる気がするけどプラシーボ？
誤差個人差の範囲じゃね
882:優しい名無しさん
12/03/20 13:03:55.21 qbX/Rhnj
内科では市の病院か小さいクリニックのどっちが簡単に処方されますか？
883:優しい名無しさん
12/03/20 13:50:22.55 4MJqTvfX
ものによるんだけど…素直に診療内科か精神科いけば？
884:優しい名無しさん
12/03/20 13:52:18.87 4MJqTvfX
心療内科、の間違いです
885:優しい名無しさん
12/03/20 14:39:48.73 qbX/Rhnj
>>883
寝られるやつだったらなんでもおけー。
薬は初挑戦でいつもはアルコールなんで•••
886:優しい名無しさん
12/03/20 14:45:21.94 4MJqTvfX
>>885
内科だったらデパス・アモバン・マイスリー・レンドルミンあたりかなぁ…出してくれるとしてもね
本当に不眠で辛いなら心療内科の方をオススメする
887:優しい名無しさん
12/03/20 14:47:40.66 qbX/Rhnj
>>886
いろいろありがとう。心療内科の往診履歴はできるだけ残したくないんです
888:優しい名無しさん
12/03/20 14:51:44.20 4MJqTvfX
>>887
生命保険入れなかったりするしな＞心療内科・精神科
内科でどうにかなるならそれがいいと思う
889:優しい名無しさん
12/03/20 15:09:22.28 qbX/Rhnj
>>888
診断結果次第で住宅ローンの団信不諾がきつい
890:優しい名無しさん
12/03/20 15:09:29.74 Ass+D4MI
>>887
初挑戦ならまずはドリエルとかの市販薬で試してみたら？
長期使用には向かないので1～2週間試してダメだったら
内科に行って「ドリエルが効かなかった」と言えば886さんの言うような
軽めの睡眠薬が出るはず。
891:優しい名無しさん
12/03/20 15:23:35.17 qbX/Rhnj
みなさん色々ありがとう！
892:優しい名無しさん
12/03/20 15:28:20.14 ZO4Qp47o
不眠で色々クスリ飲んできたが、とうとうべげA処方されてしまった。
これで効かなかったら怖い。
最後の砦。
893:優しい名無しさん
12/03/20 16:24:11.48 4MJqTvfX
>>891
よい睡眠ライフを
>>892
俺ベゲA２錠とコントミン300mgだけどあまり眠れんなぁ…でも初めて処方された日の夜は快眠できた記憶があるようなないような…
894:優しい名無しさん
12/03/20 17:09:53.63 V1SQd9T9
ベゲAたいしたこない。
セロクエル、ワイルドだぜぇ
895:優しい名無しさん
12/03/20 17:17:15.66 e44NiYUw
>>894
セロクエル200mgだが中途覚醒しまくるぞ
896:優しい名無しさん
12/03/20 17:37:29.40 /ExFNxUi
>>895
すげーな
俺１５０で翌朝だるくてギブアップした
今は１００
897:優しい名無しさん
12/03/20 19:08:29.60 LIUg+sUi
ドリエルって何錠入りだっけ？
とりあえずレスタミン知ったらドリエルは詐欺にしか思えないよな
898:優しい名無しさん
12/03/20 20:00:54.58 4l+5NnuV
>>897
最近レスタミンの220錠 見かけなくなったな 規制かな？
>>887
漢方 加味帰脾湯 なども試してみては
899:優しい名無しさん
12/03/20 20:16:41.09 Glba3yPo
>>898
花粉の季節だからじゃね？＞レスタミン
900:優しい名無しさん
12/03/20 21:12:56.50 Ass+D4MI
>>898
去年の秋には近所のDSで売ってたよ＠都内。
冬→鼻かぜ
春→花粉症
でちょうど品薄の時期かもね。
初めて見たとき120錠も220錠もパッケージの大きさが
予想以上に大して違わなくて一瞬見分けが付かなかったｗ
錠剤小さいからかな。
901:優しい名無しさん
12/03/21 04:52:55.76 1Dl15RWw
寝る前にやっちゃ行けない10の事。的なまとめ見た事があるんだけど知らないかな。
902:優しい名無しさん
12/03/21 14:05:31.56 gFLXMf7G
>>901 記憶だけど
・飲酒
・喫煙
・テレビ視聴
・メールの送受信
・電話
・食事
・コーヒー
・喧嘩
・スポーツ（軽いストレッチくらいはｏｋ．息がきれるほどの運動はＮＧ）
・熱いシャワー（入浴はｏｋ）
903:優しい名無しさん
12/03/21 17:05:49.70 vBvxQvw+
メールは気を付けないと大変、女友達誘ったり、約束しても当日行けないから。
携帯はすごく注意してる。
Amazonとかも知らないうちに注文してる時がある。
904:優しい名無しさん
12/03/21 18:16:57.86 jTsvAnjk
一時期、アモバン、銀ハル飲んでたときは無意識な行動して驚いたぜぇ。
いちばん驚いたのが、原チャリ乗ってコンビニに買い物に行ってたんだぜぇ。
支払いしたレシートがあったんだけど思い出せないんだぜぇ。
ワイルドだろぅ？
905:優しい名無しさん
12/03/21 18:40:38.27 9pJ0IQ2H
>>904
いや、普通にある
ありえない時間にコンビニやマックに行っててビビる
906:優しい名無しさん
12/03/21 19:08:55.61 S5oByYPj
誰にでもあるって事だな
アルコール入ってる時が多かった気がするけど
最近は無いな。耐性付いたかな
907:優しい名無しさん
12/03/21 23:49:37.76 ouIcgO/2
あるときマイスリーでとあるスレにカキコしてたことがある。
書いた記憶はあるけど内容に覚えがない。
基本的に小人は出なくて、その1度だけだけど。
武勇伝にすらならないな…ｗ
908:優しい名無しさん
12/03/22 01:26:21.98 CtWMkeNk
どこかのスレで
腹減ったので寝てしまおうと○○(該当スレの眠剤)飲んで寝て
翌日起きてキッチン見たらパスタを茹でて調理して食べた跡があった
っての見て笑ったな…笑えないけど。
あと「起きたら周りにアンパンの袋と、車で30分かかるコンビニのレシートが散らばってた」とか…。
こういうのが飲酒したわけでもなく、普通に処方される眠剤のみで起こるってんだから恐ろしい。
909:優しい名無しさん
12/03/22 02:17:45.53 sxAcWwRn
変な事故や事件になったらこの手の眠剤も
処方されにくくなるだろうね。
だからみんな、武勇伝を作る前に飲んだら光の速さで布団に入ろうぜ！
910:優しい名無しさん
12/03/22 02:34:58.64 qJlRYYLg
>>902
おっ、それそれ。
他にもあった様な。
てかその逆はどんなのがあるんだろう。
911:優しい名無しさん
12/03/22 08:02:41.60 9+RSj+33
>>910
アロマやお香を焚く
若干からだが常温に戻りつつあるなと思った時が眠りどころ
小説や漫画を読む
912:優しい名無しさん
12/03/22 12:04:12.40 sxAcWwRn
>>910
小さな音で音楽を聴く
冬場は部屋を暖めておく
できれば寝る数時間前から間接照明にしておく
913:優しい名無しさん
12/03/22 13:41:44.61 CtWMkeNk
入浴もギリギリじゃ確か駄目だったような。
体が冷えていく時に寝入りやすいとｶｰﾁｬﾝが言ってるから、1時間前にはあがっておくようにしてた方がいいのかな。
女なら髪を乾かす・スキンケア等の時間も考えないとね。
914:優しい名無しさん
12/03/22 13:46:07.68 x9PGJxtC
ドラールって睡眠薬の中では
どのくらいの強さなのでしょうか？
915:優しい名無しさん
12/03/22 13:50:44.98 NjgxLDyx
>>914
ロヒプノールとヒルナミンの中間くらい
916:優しい名無しさん
12/03/22 13:53:28.83 ZVj0R4QI
>>914
食えば食うほど強くなる！
917:優しい名無しさん
12/03/22 16:43:18.10 HWLDPbW9
ヲレ、ハルシオン2Tとロヒプノール1Tとベゲタミン1Tを
7%のアルコール度数のビール1.5Lで流し込んでいるんだが、
肝臓への影響はどうかな？
ちなみに朝、めっちゃだるいです。
918:優しい名無しさん
12/03/22 17:22:41.15 Xvr8gvJM
>>910
喧嘩ってｗ
まあイライラするしねえ…
919:優しい名無しさん
12/03/22 19:04:09.40 Tp/KZjYa
>>917
1回、血抜いてもらえ。
俺は検査でいけない値が出て、ベゲAカット。
それでも、毎日鏡月でチャンポンだからｗ
肝臓ぶっ壊れて死ぬか精神崩壊で死ぬかどっちかだな
920:優しい名無しさん
12/03/22 19:13:29.40 GU1FtuAS
>>917
まず禁酒すべし。話はそれから。
921:優しい名無しさん
12/03/22 19:25:42.32 NjgxLDyx
>>917
肝臓がダメで怠いってこともあるからな
922:優しい名無しさん
12/03/22 19:47:43.98 ICMUh9tF
ミンザインってのを処方されたんだけどおれ毎日酒飲むんだ•••••ビールジョッキ2杯ときつめのカクテル••••死ぬ？
923:優しい名無しさん
12/03/22 20:35:08.46 Tp/KZjYa
赤ワインと眠剤合わせたくらいで死んじゃう大臣いるから、
個人差ｗ
924:優しい名無しさん
12/03/22 22:29:51.73 Xvr8gvJM
ロヒは結構強いの？
925:優しい名無しさん
12/03/22 22:42:56.36 +8XWDqNM
強い
926:優しい名無しさん
12/03/23 00:53:13.31 tKrlp60t
>>922
マイスリーに変えてもらったら？
ミンザインは酒との相性が悪い。
927:優しい名無しさん
12/03/23 08:00:07.44 CyOdD0Hh
皆さんは眠剤以外で、寝れるような工夫とかしてますか？
自分はセロクエル50とレンドルミンD0.25とロヒ1飲んでますが、暗いのがダメで電気付けっぱです。
それでなかなか寝付けないのは分かってるんですが、暗いと過去を思い出して…
スレ違いでしたらすみません
928:優しい名無しさん
12/03/23 09:33:51.91 unmuLpQX
>>927
してるよ
例えばお風呂は寝る一時間前に入っておくとか、アロマとか
昼間は軽いストレッチをするとか、なるべく日光に当たるとか
カフェインは取らないとかね
でも寝れない時は寝れない
暗いのがダメなら間接照明や豆球だけでもダメ？
蛍光灯のあの明るさは寝るの難しいと思うよ
929:優しい名無しさん
12/03/23 12:54:15.28 CyOdD0Hh
>>928
ありがとうございます！
今結構無気力で、きっかけがないと動けなくて（苦笑）
お風呂は大体昼ぐらいにシャワーだけで済ましてます。
運動…してないので、少しずつしてみようと思います。
カフェインなんですが、自分コーヒー牛乳が好きで止められないんですよね…カフェイン自体は少ないとは思うんですが、控えるべきですよね…
間接照明がないので、ちょっとわからないですが、豆球もダメですね。
怖くて心臓バクバクして、体が硬直したり今すぐ電気付けに行きたい衝動に駆られちゃいます↓
頭まで布団被ってるんですけどね～
930:優しい名無しさん
12/03/23 14:28:32.61 u7RkeOSe
>>929
夜の温かい風呂は血行良くなってミンザイの効き目も倍増だよ
あとノンカフェインコーヒーも売ってるから（粉のやつ）即変えな
電気は別に明るいほうが安心なら個人差だしそれでよくね？
しかしレンドルミン→ロヒになって1ｗ
よく眠って明らかに元気になってきたんだが
強いみたいだし減薬を早めにしたほうがよさげだがタイミングがわからん……
931:優しい名無しさん
12/03/23 15:46:31.16 CzPInFma
>>917
γ-GTPがエラい値になってそう
932:優しい名無しさん
12/03/23 15:47:28.17 I0KEwvYr
>>929
ソラナックス・デパスとかのリラックス系飲んだほうがいいよ
933:優しい名無しさん
12/03/23 17:23:57.95 a1CTAfNK
｢一週間起きてられる訳ないんだから｣
医者に言われたわ
結果そう薬を切られて
まともに眠れず働いた結果救急車のお世話に
どうしろって
934:優しい名無しさん
12/03/23 17:36:37.93 5z/Sv8w+
当たり前だけと、不眠症もうつ病と同じく完璧な脳の疾患だな…
眠いけど眠れない時に本当にそう思う
普通は眠ければ寝れる しかし不眠症は眠くても何かに阻まれて眠れない
935:優しい名無しさん
12/03/24 00:21:20.12 qOMqqWi9
>>933
それ当たり前だよね
不眠というか熟眠しないまま仕事してると頭がはたらかなくて、
歩いてるだけで事故にあいそうになるくらい過労するからわかるよ
寝てないと頭狂う
不眠症は現代病だろう
昔はネットや携帯がなかったから夜は寝るしかなかった
936:優しい名無しさん
12/03/24 01:18:02.18 FB64mx2x
>>821
働く
937:優しい名無しさん
12/03/24 07:05:30.33 rB/VVkN0
４月から薬もらうの制限かかるってマジ？
三軒で薬貰ってるから困る…
(´;Д;)
938:優しい名無しさん
12/03/24 09:31:07.12 RrJmL9Jk
むしろお前みたいのがいるから困るわけだが
939:優しい名無しさん
12/03/24 09:57:33.41 oljQogqM
ミンザイン３ヶ月毎日飲んでたけど今日だけ飲まなかったら、悪夢と発汗と２時間おきに目が覚めてしまった。
これってやはり薬飲まなかったからなんでしょうか…。
ちょっとずつ薬に頼らないようにしていきたいな
940:優しい名無しさん
12/03/24 13:35:27.34 HJLH8gGz
>>937
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ご参考までに。
941:優しい名無しさん
12/03/24 14:00:31.80 IOyPjnif
>>937
ハシゴしてるバカには丁度いい制度だよ
942:優しい名無しさん
12/03/24 19:38:05.71 nXKAj9c9
>>937
お前みたいな馬鹿が居るからだよ
943:優しい名無しさん
12/03/24 19:46:41.55 /5zTkz0i
私もはしごしてる・・・メインの病院の薬だけでは眠れない・・・
何度も眠れないって言ってるのに、増やすどころか減らしてばっかり・・・
睡眠に関してはその道では有名な先生らしいんだけどね・・・
規定どおり飲んで２時間で目が覚めると、酷く憂鬱になるお・・・
944:優しい名無しさん
12/03/24 22:23:15.30 ud1XiNC7
自立支援で月2500円だから1日セロクエル600ｍｇ出ても平気。
ロヒ、エリミン、デパス、銀ハルはスニッフですぐなくなるから、もうちともらいたいなｗ
945:優しい名無しさん
12/03/24 22:54:19.85 6wQr2Qpm
>>943
本当に不眠症であれば寝る事すらままならない状態ですが
一応寝れてるなら不安感とかの、不眠意外の要因があります
なので眠剤以外で、そちらの解決を試みる薬を変えてみては？
946:優しい名無しさん
12/03/24 23:34:02.14 /5zTkz0i
>>945
不安要因は、まさに欝になった切欠かな。夢で繰り返し出てきて
そのつど追い詰められる。もう10年以上たつのに・・・
947:優しい名無しさん
12/03/25 08:08:42.02 Fz615sNO
939です
ミンザイン半分に割って寝てみたら、途中で目が覚めましたが結構寝れました！
昨日が疲れてて眠かったというのもあるかもしれないですが…
ちょっとずつ焦らず薬を減らして行きたいです
948:優しい名無しさん
12/03/25 14:06:40.37 orVhJA+M
このスレの人は不眠だけ？
自分ウツで不眠症状もあるから、不眠対策には
銀春、サイレース、レスリンを2錠ずつだしてもらってるよ。
寝つけない対策には、春とサイレをガリガリ。
レスリンは抗鬱薬だから、規制にかからない。
それと、頓服にレキソタン（日中用）もらってるから、それをプラスすることもある。
レスリン、抗うつ薬としては全然ダメだけど、眠剤としてはいいよ？
949:優しい名無しさん
12/03/25 14:28:30.67 RuPbO9Ro
市販されてるネムーンって効きますか？
950:優しい名無しさん
12/03/25 17:21:19.16 Ds0XIkbp
飲んでる量も多くないし寝るタイミングも簡単にコントロール出来るから
一生眠剤と付き合って行くから辞める気なんか全然無いと思ってたけど
ふとした拍子に急に眠剤なしでも寝られる様になって
それから暫く恐ろしい程体調が良かった。
で、1度夜更かししたら眠剤生活に戻ってしまって体調も普通な感じになった。
ちと本気で辞める努力してみようかな。
951:優しい名無しさん
12/03/25 23:20:04.38 AYmyBh/l
>>950
私と一緒だ
私もふとした事から眠剤なしで寝れるようになった
寝付きの悪さは改善されつつあったものの寝付けても一時間で目が覚めていたのが
ある日突然気づいたら朝まで寝てた
その後はまったく眠剤がいらなくなりなしで寝てたけど
最近はまた寝れなくなってきた
まったく寝れないか、眠れても中途覚醒しまくりで熟睡できない
なんなんだろ？この気まぐれな不眠症は…
952:優しい名無しさん
12/03/25 23:27:59.13 Fz615sNO
今日はホットミルク飲んだし、ミンザイン半錠にして寝てみる
953:950
12/03/26 00:56:21.15 fkDlimLC
>>951
自分も眠剤無しで寝ても短時間で起きて
しかも目がぱっちりで二度寝が出来ずストレスになってたから
それから飲まなくても寝られそうな時でも飲む様にしてたなー
眠剤飲んだ方が調子良いってずっと思ってたからちょっと損した気分。
自分の場合調理師してるから日の出前に出勤して夜帰宅だから一切太陽の光浴びないもんな…
でもホント飲まずに熟睡してた時は
「あれっ、自分てこんなにテキパキ仕事出来てたっけ？！」
ってビックリした。
朝ご飯食べて学校行った時と、食べずに学校行った時の
頭の回転の違い位別物だった。
954:優しい名無しさん
12/03/26 02:45:43.82 y4zkNKs2
最近酒入れるとモゾモゾして寝られない。
酒飲まないとアモバン2錠、銀ハル4錠飲まないと眠くならない。
いくら飲んでも夢地獄なので、もう熟睡はムリぽ。
955:優しい名無しさん
12/03/26 13:33:31.14 Wh596lMI
ニトラゼパム3年飲み続けててもう効いてるのか効いてないのかワカメ
956:優しい名無しさん
12/03/26 13:48:40.30 e5vp3ogh
そういうときは断薬
957:優しい名無しさん
12/03/26 17:40:04.11 lV/zJFhv
あ
958:優しい名無しさん
12/03/27 14:51:22.71 5bztXrx9
液体の睡眠薬ってないの？
959:優しい名無しさん
12/03/28 01:45:12.27 ElzFq8oD
>>958
あったら嬉しいよね。
960:優しい名無しさん
12/03/28 01:47:44.44 ElzFq8oD
ヒルナミン2錠 サイレース一ミリ グッドミンで寝れず、今グッドミン1錠追加した。寝れればいいな。
961:優しい名無しさん
12/03/28 03:05:59.51 ppfG66Bx
>>958
病棟にはあるけど
個人で貰える処方薬では無い。
962:優しい名無しさん
12/03/28 04:30:21.84 J1xHXAf2
>>958
抱水クロラール
普通のルートでは購入できない 第一、内服薬じゃないし
963:優しい名無しさん
12/03/28 10:31:31.74 JkhmJpc7
ミンザイン３分の１にしたら、寝れたけど途中で起きてしまった…
減薬…頑張ってます
964:優しい名無しさん
12/03/28 12:45:37.36 JsKlGVhd
>>963
オレは無理w
凄いな…
965:優しい名無しさん
12/03/28 17:45:37.33 ZmEUakgA
ロヒプノールだけムダになくなる件ｗｗｗ
966:優しい名無しさん
12/03/28 17:47:12.39 Wcqmy5zC
ここの衆は抗鬱薬、抗不安薬も処方された上で睡眠薬貰っている人が多そうだけど、
俺みたいに抗鬱薬、抗不安薬の副作用の眠気を利用し、睡眠薬は出されていないっていう人は
あまりいないのかな？まあ、今のところ２つの薬で眠れているからいいけど。
967:優しい名無しさん
12/03/28 18:00:13.24 7RxXQM+4
>>966
それだけで眠れるなら誰も睡眠薬なんかに手を出したくないわ！
968:優しい名無しさん
12/03/28 18:52:04.88 QXQZop6A
>>967
ﾊｹﾞﾄﾞ
969:優しい名無しさん
12/03/28 18:56:44.97 FoTTMFsD
まあレメロン（リフレックス）の飲み始めの眠たさとか、ベンゾ系の抗不安薬の副次的作用としての眠気とか、
睡眠薬にできるような薬は無いでもないがな
970:あだち
12/03/28 22:55:59.11 Y8oCgNDX
マイスリー１０ｍｇとデパス０.５ｍｇで効かず
レンドルミンＤの０.２５ｍｇとリーゼ５ｍｇでも効かず
グッドミン０.２５ｍｇとベンザリン５ｍｇでも眠れませんでした。
私には何が合うのでしょうか？
優しい方居ましたら、アドバイスお願いします。
971:優しい名無しさん
12/03/28 23:51:28.96 vgbhRusa
超短型でアモバンか銀ハル、ルネスタ等を
中間型としてベンザリン+10増量+ドラール辺りを足す
972:あだち
12/03/29 00:46:01.71 PWGZl/m5
ご返答ありがとうございます。
心療内科初心者なのでアドバイス助かります。
ベンザリン＋１０増量って錠剤を増やすということでしょうか？
あと、私の不眠症の度合はまだ軽度な方でしょうか？
973:優しい名無しさん
12/03/29 00:49:02.26 RTu46cKd
mgだと思うよ
10錠飲むとか尋常じゃないから
974: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
12/03/29 01:00:45.79 3VgAzZs4
マイスリー15じゃ効かない
975:あだち
12/03/29 09:14:37.44 PWGZl/m5
９７３さん
ですよね(ω＾;)
分かりました。ありがとうございます。
976:優しい名無しさん
12/03/29 11:08:58.87 HvQmjlK4
>>974
マイ15mgじゃODですよー
977:優しい名無しさん
12/03/29 11:11:14.66 rHlj7t2x
私は普段、どうしても眠れない時は、自己暗示のリラックス方で身体全体をリラックスさせるようにしています。そうすると、気が付くと朝…(笑)
身体も完全に力が無意識レベルで抜けていますから、すっきりですよ。
もし可能であれば、彼女であるあなたが、その方法を誘導してあげると、安心してすやすや寝息を聞けるかもしれませんね。
本屋さんでも自己暗示や誘導催眠など、本がありますから、（その物語のような文章を優しくゆっくり読んであげるだけのイメージ療法のようなものですから、誰でもできますし、安全です！）探してみるのもいいかもしれませんね。
サイトも少し紹介しておきますね。
このサイトを参考にしています
URLﾘﾝｸ(fumin9872.kan-be.com)
978:優しい名無しさん
12/03/29 12:48:56.04 X29jw4BI
>>977
マルチすんなやボケ
979:優しい名無しさん
12/03/29 20:36:41.33 L2iOpE76
バルタの副作用の不眠にアモバンを飲もうと思うんだけど
入眠は出来ても中途覚醒には効かないよね？
980:優しい名無しさん
12/03/29 20:41:27.17 xly5zRFv
アモは入眠用だからね
中時間型と組み合わせるのが吉だな
981:優しい名無しさん
12/03/29 20:47:30.23 L2iOpE76
>>980
だよね。
でも医師が処方してくれないので個人輸入だからアモバンしか手に入らない。
それでも、全く眠れないよりはマシかと…眠剤だけ違う病院で貰うのも嫌だし。
982:優しい名無しさん
12/03/29 20:55:24.07 gCjr1/FM
医者変えたら？
983:優しい名無しさん
12/03/30 05:38:19.47 UJVREEbh
アモバン最初に薦めてくる医者は地雷率高い気がする
984:優しい名無しさん
12/03/30 10:48:46.60 3UwhjtXd
断薬したいけど止めると眠りが浅くなるのか昼間猛烈に眠くなるから出来ないジレンマ
985:優しい名無しさん
12/03/30 14:26:21.05 kSizuikg
>>982
それは無理なので。もう少し経てば変えられるからそれまでは辛抱。
986:優しい名無しさん
12/03/30 18:04:40.71 9hzIv0Bs
夕 ヒルナミン
就寝時 ヒルナミン サイレース グッドミンなんだが、寝付き悪いくせに日中の眠気半端ない。
今日も、朝一応起きて飯食って寝て、昼飯食って寝て夕飯食って今。
そしてまた１０時に眠剤飲む。
毎日繰り返し。
987:優しい名無しさん
12/03/30 18:09:10.24 GuyBhMp9
眠れないのまじ辛い。今日通院日だったから、ロヒプノール一錠追加してもらってきた。
988:優しい名無しさん
12/03/30 18:29:50.18 3cH/AKON
>>986
ヒルナミン→ドラール 以外は一緒だｗ
朝起きて飯食って寝て、１５時に目が覚めて、眠気でふらふら夕飯を待つ
そしてまた１０時に眠剤飲む繰り返し。
>>987
うちは2mgまでしか出してくれない orz