12/01/18 21:51:34.64 gkjK5hHp
>>298
だいたいまともには眠れなくないですか、酒と薬って・・・起きちゃう
起きた時に眠れたなーって思うのって、コツというかタイミングみたいなもんで、
おなかいっぱい、寒くない、暗い部屋、度数の高い酒を飲む
私が飲む度数の高い飲みやすい酒→コーヒーに日本酒
もっと強いのがミルクティーに焼酎
あとは汗を吸い取りやすい寝具にあたると熟睡できる
そんな要素がうまく合わさると寝れる希ガス
なかなかないですけどね
>>298さんに優しいすやすやが訪れますようにー