鬱で休職している人・退職した人 44at UTU鬱で休職している人・退職した人 44 - 暇つぶし2ch712:優しい名無しさん 12/01/03 18:15:12.59 p5h/B1cv>>710 ちょっと焦り過ぎてない?2月まであと4週間あるよ。 4週間かけて体調ととのえれば良い。 とりあえず10日まで1週間ひたすら寝たいだけ寝る。 10日からは朝起きる時間を一定にする。家事など少しずつやる。 17日あたりから1日1~2時間出かける。 みたいに、具体的に計画を立ててみて。 「今日、既に出勤できる万全の体調でなければ!」とか思うから焦るんだよ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch